序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過(guò)程，我們?yōu)槟扑]十篇中學(xué)生健康教育總結(jié)范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來(lái)更深刻的閱讀感受。

篇（1）

大學(xué)生是未來(lái)社會(huì)的棟梁，他們的心理健康也受到社會(huì)各界的重視，筆者作為高校心理健康教育工作的一員，對(duì)平日的工作有一定的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，茲簡(jiǎn)列與此，與大家分享，敬請(qǐng)批評(píng)指正。

一、大學(xué)生心理健康教育的基本理論與方法

心理健康教育是以符合人的此能力成長(zhǎng)規(guī)律的方式，開(kāi)掘人內(nèi)在的心理潛能的教育。對(duì)當(dāng)代大學(xué)生而言，既要注重他們的個(gè)性，將其生命價(jià)值內(nèi)化，增強(qiáng)他們對(duì)生命和健康價(jià)值的認(rèn)知，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的能力，培育他們適應(yīng)復(fù)雜社會(huì)環(huán)境并增強(qiáng)自身幸福感的能力和品格。

在心理健康教育的過(guò)程中，有三個(gè)概念首先需要教育工作者厘清：心理問(wèn)題、心理困惑和心理疾患。心理問(wèn)題是個(gè)體成長(zhǎng)中的必經(jīng)之路，解決問(wèn)題的過(guò)程就是每個(gè)個(gè)體選擇以怎樣的心態(tài)面對(duì)問(wèn)題的過(guò)程；心理困惑是指心理成長(zhǎng)過(guò)程中某個(gè)階段的徘徊、猶豫、迷惑的狀態(tài)，這時(shí)需要心理教育和干預(yù)；心理疾患就指一個(gè)人的心理狀態(tài)偏離了“正常狀態(tài)”，其行為已經(jīng)對(duì)自我發(fā)展和社會(huì)產(chǎn)生不利的影響，需要專業(yè)咨詢和幫助。

在高校中進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育，需要把握好系統(tǒng)性原則和學(xué)生主體原則；需要著力于大學(xué)生整體心理素質(zhì)的提高。

二、大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)

心理衛(wèi)生學(xué)有兩大基本任務(wù)：1、客服消極心理狀態(tài)，促進(jìn)心理健康；2、調(diào)動(dòng)人的積極性和創(chuàng)造力。因此，我們應(yīng)該具備三大積極心理的品質(zhì)：1、能預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生，有利于心理保?。?、能促進(jìn)工作和學(xué)習(xí)績(jī)效的提高；3、利于提高主觀幸福感水平。并且將這些心里品質(zhì)傳遞給我們的學(xué)生。

積極心理品質(zhì)包括：智慧――認(rèn)知的力量；勇氣――情感的力量；仁愛(ài)――人際的力量；公正――公民的力量；節(jié)制――避免極端的力量和超越――精神信念的力量。了解積極心理學(xué)促使我們?cè)诜此甲陨砭哂心男┓e極心理品質(zhì)的同時(shí)，也進(jìn)一步思考如何發(fā)掘?qū)W生的積極心理，幫助他們保持心理健康。

培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的技巧，包括用PQ4R法培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)好學(xué)習(xí)的習(xí)慣，用PMI法培養(yǎng)學(xué)生的思維和洞察力等。最后，心理健康教育工作者應(yīng)積極發(fā)掘?qū)W生所覺(jué)有的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)他們充分地培養(yǎng)自己的健全人格，恰當(dāng)?shù)夭捎霉睬榈姆椒訌?qiáng)與學(xué)生溝通的效果，通過(guò)合理的歸因和積極人文素質(zhì)的培養(yǎng)，達(dá)成培養(yǎng)學(xué)生積極心理的目的。

培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的具體途徑有：（一）營(yíng)造積極心理氣氛，（二）開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，提高團(tuán)隊(duì)的寫作能力，（三）開(kāi)創(chuàng)心理拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)人際溝通能力，（四）通過(guò)講座、班會(huì)、各類宣傳等開(kāi)闊思路，全方位積極貫徹積極心理健康教育理念。

三、團(tuán)體活動(dòng)的基本理論與技術(shù)

（一）基本理論

團(tuán)體是指：“成員的共同努力能夠產(chǎn)生積極協(xié)同作用的工作群體......團(tuán)體的工作任務(wù)必須通過(guò)其成員共同努力、積極協(xié)同方能完成，其績(jī)效水平遠(yuǎn)大于個(gè)體績(jī)效的總和。”這個(gè)定義告訴我們，人的集合不等于團(tuán)體，人要組成一個(gè)團(tuán)體，需要通過(guò)良好的組織和配合，實(shí)現(xiàn)“績(jī)效水平”大于個(gè)體績(jī)效的總和才能叫做團(tuán)體。團(tuán)體的特征應(yīng)該包括：有共同的目標(biāo)，成員間相互交往和依存，分享和參與，相互理解，相互影響。

團(tuán)體對(duì)團(tuán)隊(duì)成員既有社會(huì)助長(zhǎng)的作用，又有社會(huì)懈怠和去社會(huì)化的作用。為避免團(tuán)隊(duì)的負(fù)面影響，應(yīng)注意團(tuán)隊(duì)所有人的參與感，并且建議團(tuán)隊(duì)規(guī)模在8-12人為宜，超過(guò)20人就很可能會(huì)出現(xiàn)次小組或其他負(fù)面現(xiàn)象。

按團(tuán)體結(jié)構(gòu)分類，團(tuán)體可分為結(jié)構(gòu)性團(tuán)體和非結(jié)構(gòu)性團(tuán)體；若按團(tuán)體的開(kāi)放程度分類，可分為封閉式團(tuán)體和開(kāi)放式團(tuán)體，按成員的構(gòu)成可分為同質(zhì)性團(tuán)體和異質(zhì)性團(tuán)體。并且，在團(tuán)體輔導(dǎo)中要注意豪豬原則和方舟原則。

團(tuán)體輔導(dǎo)中要注意對(duì)空間的把握，特別注意影響溝通的因素，處于第一位的是團(tuán)體與地位，輔導(dǎo)中要注意團(tuán)體的大小、次團(tuán)體、情感聯(lián)結(jié)、使用暗示與增強(qiáng)等技巧。

根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)中心與團(tuán)體中心的類型，可將團(tuán)體分為自由型、圓圈型、輻射性和熱椅子型四種。其中，自由型最好，因?yàn)樵擃愋偷膱F(tuán)體成員根據(jù)團(tuán)體過(guò)程中的現(xiàn)象自由溝通，可充分地表達(dá)團(tuán)體成員的意見(jiàn)，實(shí)現(xiàn)最充分的溝通，有利于溝通效果達(dá)到最好。

吸引成員的因素中，首先要注意的是團(tuán)體成員的期待，此外要讓成員感到安全，注意團(tuán)體間的比較和團(tuán)體資源的吸引力。培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力，需要通過(guò)明確團(tuán)隊(duì)任務(wù)、積極角色的規(guī)范、成員有授權(quán)感、合作與溝通，最后達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)等步驟方可實(shí)現(xiàn)。

團(tuán)體輔導(dǎo)中，要注意把握社會(huì)控制的度。影響社會(huì)控制的因素第一是成員地位，其次是成員在團(tuán)隊(duì)里的角色和團(tuán)隊(duì)規(guī)范的制定與遵守。但是，做團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)也要注意社會(huì)控制的消極影響，如團(tuán)體盲思和社會(huì)性懈怠。在輔導(dǎo)員做團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)，更常見(jiàn)的是社會(huì)性懈怠問(wèn)題，可通過(guò)選擇動(dòng)機(jī)較強(qiáng)的成員、團(tuán)體規(guī)模保持適當(dāng)、明確成員任務(wù)，及時(shí)評(píng)價(jià)成員的表現(xiàn)和貢獻(xiàn)等途徑來(lái)降低社會(huì)性懈怠的危害。

（二）實(shí)踐操作

一般而言，團(tuán)體活動(dòng)由1―2名組長(zhǎng)主持（若有副組長(zhǎng)，則坐在組長(zhǎng)對(duì)面最好），由10名或更多成員組成（團(tuán)體規(guī)模不大的情況下，如10人，大家圍坐成一圈最好，并且，最好男女相間而坐，權(quán)力平衡的狀況最佳）。團(tuán)體活動(dòng)的過(guò)程（以10次為例）包括：1、準(zhǔn)備主題；2、建立關(guān)系（在第1―2次團(tuán)體活動(dòng)中完成）；3、過(guò)渡（第3―5次）；4、工作（第6―9次）；5、開(kāi)放討論，最后一次收尾。每周一次團(tuán)體活動(dòng)，每次2-3小時(shí)為佳。團(tuán)體活動(dòng)/輔導(dǎo)一定要有開(kāi)始、一定要有主題，一定要有結(jié)束。

四、大學(xué)生常見(jiàn)心理疾病及心理危機(jī)的甄別與干預(yù)

心理學(xué)的三大使命：（1）研究消極心理，治療人的精神或心理疾患；（2）致力于使人類生活得更加豐富充實(shí)，有意義；（3）鑒別和培養(yǎng)有天賦的人。對(duì)輔導(dǎo)員而言，首要任務(wù)是面向全體學(xué)生做好“發(fā)展、教育和預(yù)防”工作，幫助全體學(xué)生發(fā)展自我，通過(guò)教育和自我教育完善自我，預(yù)防或減少心理疾患。其次是協(xié)助學(xué)生有效地應(yīng)對(duì)心理危機(jī)、心理問(wèn)題，合理幫助有心理疾患的學(xué)生，幫助他們更好地面對(duì)生活。

判斷心理正常與異常的標(biāo)準(zhǔn)包括：1、癥狀檢查標(biāo)準(zhǔn)（通過(guò)精神檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查和心理測(cè)驗(yàn)完成），2、數(shù)理統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)（以統(tǒng)計(jì)和測(cè)量結(jié)果為準(zhǔn)），3、內(nèi)省經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)（以病人的主觀體驗(yàn)和觀察者的體驗(yàn)為準(zhǔn)），4、社會(huì)文化與社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)（以社會(huì)常模和社會(huì)適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)）。對(duì)于缺少心理學(xué)專業(yè)背景的輔導(dǎo)員而言，可用以下常識(shí)性標(biāo)準(zhǔn)來(lái)區(qū)分：1、言談、思維和行為的怪異，2、情緒體驗(yàn)和表現(xiàn)過(guò)分，3、自身功能的不完整，4、影響他人的正常生活。但是，判斷的時(shí)候要注意文化背景、社會(huì)準(zhǔn)則等。

大學(xué)生常見(jiàn)的心理疾病：抑郁癥及躁狂癥、精神分裂癥、強(qiáng)迫癥、社交焦慮癥、驚恐障礙、急性應(yīng)激障礙等。分別講了這些心理疾病的特征、識(shí)別方法、風(fēng)險(xiǎn)和應(yīng)對(duì)策略，增進(jìn)了我的知識(shí)，有助于我更好地做好心理健康教育工作。特別是在碰到問(wèn)題時(shí)，不至于茫然無(wú)措。當(dāng)然，面對(duì)心理疾患的時(shí)候仍要小心，畢竟我并不專業(yè)。

心理危機(jī)的分類：發(fā)展型危機(jī)、境遇型危機(jī)和存在型危機(jī)。產(chǎn)生心理危機(jī)時(shí)，一般有兩種反應(yīng)：交感反應(yīng)（喚起與過(guò)度喚起）和副交感（迷失）反應(yīng)（低喚起或缺乏喚起）。從事心理健康教育工作的時(shí)候，首先要做危機(jī)評(píng)估，即是否有即刻的危險(xiǎn)和穩(wěn)定性如何，是否能在此時(shí)此刻進(jìn)行干預(yù)工作。

在心理健康教育工作中，學(xué)生自殺是非常嚴(yán)重的事情，因此我特別注意了學(xué)生自殺的評(píng)估要點(diǎn)：1、目前自殺表現(xiàn)，2、精神疾病，3、既往史，4、心理社會(huì)狀況，5、個(gè)人優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)。

當(dāng)然，碰到自殺問(wèn)題的時(shí)候，僅靠一個(gè)人的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的，必須依靠學(xué)校、公安機(jī)關(guān)的專業(yè)力量，平時(shí)經(jīng)常保持和心理健康教育中心的聯(lián)系，遇到情況及時(shí)報(bào)告領(lǐng)導(dǎo)和公安機(jī)關(guān)，聯(lián)系相關(guān)部門尋求支持，依靠團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)對(duì)和解決相關(guān)問(wèn)題。

進(jìn)行危機(jī)干預(yù)時(shí)，也要注意相關(guān)原則：及時(shí)預(yù)警原則、生命第一原則、親屬參與原則、全程監(jiān)護(hù)原則和分工協(xié)作原則。

五、輔導(dǎo)員的壓力管理與情緒紓解

壓力是源自于負(fù)荷的超載。輔導(dǎo)員處在大學(xué)生心理健康教育工作的第一線，由于他們特殊的工作性質(zhì)，面臨的壓力常常超出可承受的范圍，如學(xué)生的安全問(wèn)題、心理問(wèn)題、學(xué)生違紀(jì)等。但是，內(nèi)在壓力源才是最大的壓力。其實(shí)，在工作中，既不要讓自己沒(méi)有壓力，也不要讓自己的壓力過(guò)大，而是要讓自己處在合理健康的壓力范圍內(nèi)。

壓力管理的目標(biāo)應(yīng)該是尋求自身心理狀態(tài)的動(dòng)態(tài)平衡。為此，可采用正向情緒調(diào)節(jié)法，多轉(zhuǎn)變觀念和態(tài)度，換一個(gè)角度看問(wèn)題，有意識(shí)地注重用積極態(tài)度看問(wèn)題等調(diào)節(jié)手段，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心和諧。建立健康動(dòng)態(tài)平衡的工作模式，知道為什么工作和生活。

六、高校輔導(dǎo)員職業(yè)心理能力的提升

本文多講一點(diǎn)關(guān)于輔導(dǎo)員從事心理健康教育工作中容易碰到的問(wèn)題。輔導(dǎo)員應(yīng)具備的職業(yè)心理能力（心理素質(zhì)），包括：

堅(jiān)定的信念和使命感；積極的心態(tài)；廣泛的興趣；良好的情感情緒；堅(jiān)強(qiáng)的意志；寬廣的胸懷；清晰的自我意識(shí)；敏銳的觀察力和鑒別力；有獲取知識(shí)并整合的能力；自我調(diào)節(jié)力、挫折承受力和社會(huì)適應(yīng)力等。

輔導(dǎo)員群體應(yīng)修煉和提升這些能力，提升知識(shí)素養(yǎng)，提升職能品質(zhì)、情緒情感品質(zhì)、需要與動(dòng)機(jī)品質(zhì)，及提升自我意識(shí)等為重點(diǎn)。那么，怎么提升呢？通過(guò)學(xué)習(xí)、積累、更新，通過(guò)實(shí)踐，通過(guò)思考總結(jié)，通過(guò)升華等方式來(lái)實(shí)現(xiàn)。

對(duì)多數(shù)輔導(dǎo)員而言，工作中既面臨專業(yè)性不足的困境，也面臨需要調(diào)節(jié)好自身心理狀況的問(wèn)題。通過(guò)明晰與職業(yè)心理能力相關(guān)的心理素質(zhì)，把握好提升自我心理能力的途徑，有助于保持自身健康的心理狀態(tài)，做好心理健康教育工作和輔導(dǎo)員的日常工作。

輔導(dǎo)員處在心理健康教育工作的第一線，如果是帶大一新生，還要正確對(duì)待新生入學(xué)心理健康普測(cè)結(jié)果，正確處理自身的角色沖突，區(qū)別好心理問(wèn)題、發(fā)展性問(wèn)題、情緒缺陷和人格缺陷等問(wèn)題，以及心理問(wèn)題、心理障礙和心理疾患的區(qū)別。做好心理健康教育和思政教育的融合，心理健康教育和黨團(tuán)工作、班級(jí)建設(shè)、文化教育的融合，心理健康教育與日常事務(wù)管理的融合，心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)的融合，心理健康教育和網(wǎng)絡(luò)教育引導(dǎo)的融合等八個(gè)方面的融合，對(duì)做好輔導(dǎo)員工作都具有重大意義。

參考文獻(xiàn)：

[1]鄭寶錦，馬桂蘭主編.大學(xué)生心理健康教育[M].山東：中國(guó)海洋大學(xué)出版社，2008.

篇（2）

職業(yè)高中學(xué)生的心理健康問(wèn)題受到了越來(lái)越多人的關(guān)注，學(xué)生的心理問(wèn)題如果得不到及時(shí)有效的調(diào)節(jié)與引導(dǎo)，很容易走上錯(cuò)誤的道路。因此，作為職業(yè)高中來(lái)說(shuō)，必須認(rèn)識(shí)到職業(yè)高中學(xué)生心理健康教育改革的重要性。

一、職業(yè)高中學(xué)生心理健康教育改革的措施

心理健康教育已經(jīng)逐漸深入人們的心中。相關(guān)調(diào)查顯示，目前我國(guó)大部分職業(yè)高中學(xué)生心理健康教育往往僅限于心理咨詢與治療，這樣就造成了教育的效果不明顯。

1.確定心理健康教育的目標(biāo)

作為職業(yè)教育中不可或缺的一部分，只有做好心理健康教育，才能讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。因此，在學(xué)校方面，應(yīng)全面認(rèn)識(shí)到心理健康教育的意義，并確定出明確的教育目標(biāo)，提高教育的效果。

2.消除不良影響

在開(kāi)展心理健康教育的過(guò)程中，要避免過(guò)于醫(yī)學(xué)化與德育化，并及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生，采用科學(xué)的方法來(lái)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，同時(shí)還要采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣?lái)輔助心理健康教育的開(kāi)展。

二、職業(yè)高中學(xué)生心理健康教育的建議

1.做好準(zhǔn)確的定位

在開(kāi)展心理健康教育的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)明確心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)，同時(shí)還要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，提高自控能力。因此，在實(shí)際教學(xué)中，可以設(shè)立專業(yè)的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)自我，從而保證教學(xué)的針對(duì)性與時(shí)效性。

2.聯(lián)合有效的力量

學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)龐大的系統(tǒng)性工程，因此，學(xué)校在開(kāi)展心理健康教育的過(guò)程中，要堅(jiān)持聯(lián)合各方面的力量，促進(jìn)心理健康教育的開(kāi)展。

3.積極開(kāi)展多樣化的教學(xué)活動(dòng)

在開(kāi)展心理健康教育的過(guò)程中，教師要利用好相關(guān)教育設(shè)施，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，利用好學(xué)生這一階段的心理，在此基礎(chǔ)上嘗試科學(xué)的教學(xué)方法與手段。

篇（3）

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》提出中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、自我意識(shí)、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困擾或問(wèn)題。因此，在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的需要，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。

為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作，提升我校中學(xué)生心理健康素養(yǎng),根據(jù)桂教思政[2021]9號(hào)《自治區(qū)教育廳關(guān)于開(kāi)展2021年全區(qū)大中小學(xué)生“5·25”心理健康教育活動(dòng)月活動(dòng)的通知》文件精神，經(jīng)研究,我校決定開(kāi)展2021年中學(xué)生“5·25”心理健康教育活動(dòng)月活動(dòng)。

二、活動(dòng)主題

百年黨史育新人，奮發(fā)圖強(qiáng)賦“心”篇

三、活動(dòng)目的

以中學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)預(yù)防工作為主線，開(kāi)展我校中學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，培育學(xué)生熱愛(ài)生命、自強(qiáng)不息、積極向上的健康心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生心理健康素質(zhì)與愛(ài)黨愛(ài)國(guó)思想道德素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。

四、組織安排

1.活動(dòng)組長(zhǎng)：

2.活動(dòng)副組長(zhǎng)：

3.活動(dòng)策劃與籌備：

4.活動(dòng)評(píng)委組：

5.活動(dòng)后勤工作組：

6.攝影組：

五、活動(dòng)時(shí)間

2021年5月25日起至本學(xué)期末

六、活動(dòng)對(duì)象

七年級(jí)、八年級(jí)全體學(xué)生

七、活動(dòng)內(nèi)容

1.全面開(kāi)展生命教育主題班會(huì)。我校結(jié)合實(shí)際，以班級(jí)為單位全面開(kāi)展生命教育主題班會(huì)。通過(guò)生命教育主題班會(huì)，積極引導(dǎo)學(xué)生分享、總結(jié)對(duì)生命意義的體會(huì)和成長(zhǎng)感悟，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)生命，懂得生命的可貴，珍惜生命。教會(huì)學(xué)生如何建設(shè)和提升自己的生命意義，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值，讓每一個(gè)生命變得更有意義。

2.制作心理危機(jī)應(yīng)對(duì)圖文小貼士。組織心理健康教育教師，指導(dǎo)學(xué)生制作心理危機(jī)應(yīng)對(duì)圖文小貼士。將優(yōu)秀作品通過(guò)校園網(wǎng)、微信公眾號(hào)、班級(jí)QQ群等向?qū)W生和家長(zhǎng)推送，引導(dǎo)學(xué)生正確看待心理危機(jī)，提升應(yīng)對(duì)心理危機(jī)的能力，營(yíng)造健康向上、自強(qiáng)不息的校園心理氛圍。

3.舉辦“護(hù)蛋行動(dòng)”活動(dòng)。以規(guī)定的材料制作保護(hù)雞蛋的裝置，將其從固定高度自由墜落而使雞蛋不破碎，以此加強(qiáng)學(xué)生動(dòng)手的能力和從中感悟生命的脆弱。

八、活動(dòng)流程

1.2021年5月25日中學(xué)生“5·25”心理健康教育活動(dòng)月啟動(dòng)儀式。

2.2021年5月25日全面開(kāi)展生命教育主題班會(huì)。

3.2021年5月25日-6月15日以學(xué)校為單位制作心理危機(jī)應(yīng)對(duì)圖文小貼士。

篇（4）

中圖分類號(hào)：G63 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

心理健康教育的開(kāi)展是素質(zhì)教育得以實(shí)現(xiàn)的重要途徑，也是學(xué)校德育教學(xué)的重要組成部分。通過(guò)心理健康教育的開(kāi)展，能夠讓學(xué)生加深對(duì)自我的了解，以及對(duì)社會(huì)的了解，有助于緩解中學(xué)生的焦慮等情緒。從心理學(xué)角度來(lái)來(lái)說(shuō)，學(xué)生通過(guò)對(duì)積極心理學(xué)的學(xué)習(xí)，能夠培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)，促進(jìn)人格的完善，形成正確的人生觀、價(jià)值觀與世界觀，對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)的提升具有重要影響。

1促進(jìn)中學(xué)生人格的完善

心理健康一個(gè)很重要的標(biāo)準(zhǔn)是人格品質(zhì)，中學(xué)生擁有較好的人格品質(zhì)時(shí)，才能夠認(rèn)識(shí)到自我、本我與超我之間的關(guān)聯(lián)，并不斷對(duì)自我進(jìn)行完善，提高自身的抗打擊能力，在面對(duì)困難時(shí)能夠運(yùn)用積極心理學(xué)來(lái)自我暗示，理性面對(duì)困難并積極尋找解決困難的方式。中學(xué)生處于人格與價(jià)值觀念的形成時(shí)期，容易受到外界因素的影響，如果不能加以正確的引導(dǎo)，很可能會(huì)誤入歧途。因此中學(xué)開(kāi)展心理健康教育能夠幫助中學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀念，形成完善的人格與強(qiáng)大的心理素質(zhì)，豐富中學(xué)生的人生經(jīng)驗(yàn)。

2提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力

自我調(diào)節(jié)包括認(rèn)知結(jié)構(gòu)、情緒、反省等，與中學(xué)生的身心特點(diǎn)相符合。佛洛依德的精神分析法是最早對(duì)焦慮做出研究的心理學(xué)理論，他認(rèn)為焦慮是自我在受到威脅時(shí)發(fā)出的一種警示，對(duì)于當(dāng)代中學(xué)生普遍存在的焦慮現(xiàn)象的研究具有重要意義。中學(xué)心理健康教育將佛洛依德的精神分析法融入到教學(xué)中，能夠讓學(xué)生更加全面地認(rèn)識(shí)自己，從而減少因青春期的特點(diǎn)所帶來(lái)的迷茫與焦慮，提高中學(xué)生的自我調(diào)節(jié)與控制能力。

我國(guó)當(dāng)前社會(huì)正處于轉(zhuǎn)型時(shí)期，社會(huì)壓力大、競(jìng)爭(zhēng)激烈，科學(xué)技術(shù)發(fā)展迅猛以及國(guó)際格局開(kāi)放帶來(lái)的文化與文明的多樣，都沖擊著中學(xué)生的心理健康。學(xué)校心理健康教育的開(kāi)展為中學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力的提高提供了途徑，當(dāng)中學(xué)生具有一定的自我調(diào)節(jié)能力以后才能夠積極面對(duì)社會(huì)帶來(lái)的各種挑戰(zhàn)，才能夠擁有強(qiáng)大的心理素質(zhì)。

3提高中學(xué)生的社會(huì)交際能力

心理健康教育的開(kāi)展能夠提高中學(xué)生的社會(huì)交際能力，當(dāng)中學(xué)生具有較強(qiáng)的交際能力以后才能促進(jìn)心理的健康，提高心理素質(zhì)。隨著個(gè)體社會(huì)化程度的增加，只有積極地融入到社會(huì)中才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，形成健康的心理。從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，人之所以拒絕和外界的交往是因?yàn)樽陨硇睦矸烙鶛C(jī)制的存在，而心理防御機(jī)制是個(gè)體無(wú)意識(shí)或者半意識(shí)情況下做出的應(yīng)對(duì)沖突、挫折的方法，是一種自我機(jī)能的反應(yīng)。心理健康教育的開(kāi)展就是幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)這種心理防御機(jī)制，從而放松對(duì)周圍伙伴的警惕，積極融入到群體中去。

中學(xué)生產(chǎn)生人際交往障礙的原因可以歸為兩大類，一類是以自我為中心，只注重個(gè)人利益，忽視他人的利益，并對(duì)他人懷有很深的敵意；另一類是以他人為中心，過(guò)于在于他人的看法與情緒，將自己的情緒建立在別人的看法與態(tài)度上。存在上述兩種中的任意一N情況，都會(huì)造成中學(xué)生在人際交往的障礙。因此，就需要對(duì)中學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，幫助中學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到自我、本我與超我，處理好與同學(xué)之間的問(wèn)題，提高自身的交際能力，提高自身心理素質(zhì)。

4提高中學(xué)生愛(ài)護(hù)生命的意識(shí)

中學(xué)生因自身認(rèn)識(shí)有限，當(dāng)面對(duì)困難的時(shí)候容易造成心理的扭曲，如果不能加以引導(dǎo)，很可能采取極端的方式。從當(dāng)前我國(guó)的家庭教育來(lái)看，普遍使用的都是傳統(tǒng)的教育方式，這與新時(shí)期中學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)相背離，無(wú)法滿足中學(xué)生當(dāng)前對(duì)心理健康需求的渴望，很大程度上會(huì)成為中學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的原因所在。當(dāng)中學(xué)生無(wú)法從家庭、學(xué)校、社會(huì)尋求到心理幫助，再加上自身的認(rèn)識(shí)有限，就很容易發(fā)生自殺事件。

心理健康教育的開(kāi)展為中學(xué)生提供了一個(gè)良好的心理疏導(dǎo)通道，能夠積極引導(dǎo)中學(xué)生正確看待生活中所遇到的問(wèn)題與挫折，給以自己積極地心理暗示，培養(yǎng)學(xué)生使用積極心理學(xué)內(nèi)容去面對(duì)問(wèn)題的能力，從而避免使用極端的方式去解決問(wèn)題。積極心理學(xué)能夠暗示中學(xué)生提高愛(ài)護(hù)生命的意識(shí)，這也是心理健康教育對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)提升所帶來(lái)的影響。

5總結(jié)

心理健康教育對(duì)于中學(xué)生心理素質(zhì)的提升具有重要的影響，文章從多個(gè)方面對(duì)帶來(lái)的影響做出了論述。中學(xué)生由于各方面還處于完善時(shí)期，開(kāi)展心理健康教育不僅能夠豐富中學(xué)生心理學(xué)方面的知識(shí)內(nèi)容，更重要的是幫助中學(xué)生提高應(yīng)用心理學(xué)解決問(wèn)題的能力，從而加強(qiáng)對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，以促進(jìn)人格的完善與綜合能力的提高。中學(xué)生只有擁有強(qiáng)大的心理素質(zhì)才能夠有底氣去積極迎接未來(lái)。

篇（5）

一、中學(xué)生存在的心理問(wèn)題

1、學(xué)習(xí)類問(wèn)題

（1）學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來(lái)越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果差、思維遲緩等。

（2）厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)了厭學(xué)情緒。國(guó)家教育委員會(huì)的一位負(fù)責(zé)同志在一次教育會(huì)議上說(shuō)：“中學(xué)生厭學(xué)的大概達(dá)到了30%，有的縣區(qū)甚至高達(dá)60%?！笨梢?jiàn)，在中學(xué)厭學(xué)是一個(gè)較為普遍的問(wèn)題。

（3）考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)了焦慮泛化現(xiàn)象。

以上問(wèn)題主要是由學(xué)校教育結(jié)構(gòu)、學(xué)校教育指導(dǎo)思想、學(xué)校教育方法的影響而形成的。

2、人際關(guān)系類問(wèn)題

（1）與教師的關(guān)系問(wèn)題。其主要問(wèn)題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理、攻擊行為等問(wèn)題。

（2）同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題。如今90后的中學(xué)生大多是獨(dú)生子女，習(xí)慣了被家人視為“心肝寶貝”、“掌上明珠”的感覺(jué)，主要表現(xiàn)為任性、自私，自尊心、好奇心特別強(qiáng)，過(guò)高地估計(jì)自己，以自我為中心，看問(wèn)題片面，總把錯(cuò)誤歸于別人，處理問(wèn)題時(shí)忽略別人的感受。

（3）與父母的關(guān)系問(wèn)題。一方面世界觀還不夠成熟，缺乏獨(dú)立思考的能力和行為能力等；另一方面又有強(qiáng)烈的自我表現(xiàn)意識(shí)，主要表現(xiàn)為好逞強(qiáng)、好與人爭(zhēng)斗、做事魯莽、不顧后果、逆反心理強(qiáng)烈、對(duì)父母有較強(qiáng)的抵觸情緒。民主型的家庭能給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，而專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，易造成青少年孤僻、專橫的性格。自由放縱型的家庭中父母與子女之間也由于缺乏必要的管教和溝通，易造成青少年散漫、任性、甚至狂野不羈。

3、青春期心理問(wèn)題

（1）青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說(shuō)封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。因而閉鎖心理問(wèn)題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學(xué)生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個(gè)值得注意的征兆。

（2）情緒激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。一個(gè)微笑可以使情緒飛揚(yáng)，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動(dòng)、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無(wú)論碰到父母或老師卻又緘默不言。這種情況如果得不到理解，便會(huì)出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。

（3）早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時(shí)的戀愛(ài)稱為早戀。中學(xué)生處于青春的萌動(dòng)期，對(duì)異性感興趣，有愛(ài)慕心理，對(duì)兩性關(guān)系意識(shí)朦朧，他們渴望與異往，但是在同異性相處時(shí)又感到害羞不自在，對(duì)與異往有誤解，這說(shuō)明他們還很不成熟，需要老師和家長(zhǎng)的引導(dǎo)。

二、中學(xué)生心理健康教育的誤區(qū)

1、“心理有病”的人才需要心理健康教育。心理健康教育主要是針對(duì)青少年心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，使學(xué)生更有效、更積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)青少年心理健康的發(fā)展。

2、心理健康教育就是心理咨詢。根據(jù)各級(jí)教育部門的要求，有越來(lái)越多的學(xué)校建立了心理咨詢室。心理健康教育的能力需要在開(kāi)展心理咨詢的實(shí)踐中不斷總結(jié)和提高。然而，學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)主要是促進(jìn)全體學(xué)生的發(fā)展，而不應(yīng)僅面對(duì)個(gè)別學(xué)生和家長(zhǎng)的特殊需要。心理咨詢只是學(xué)校心理健康教育的一個(gè)方面，它不應(yīng)成為全部?jī)?nèi)容。心理咨詢室可以被視為學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的重要組成部分，以此為依托，應(yīng)面向全體學(xué)生開(kāi)展廣播、刊物等各類心理健康教育的宣傳與教育活動(dòng)。

3、心理健康教育就是開(kāi)設(shè)心理課。開(kāi)設(shè)心理課使心理健康教育在時(shí)間上有了保證，并有了穩(wěn)定的傳播知識(shí)的途徑，但是認(rèn)為開(kāi)了心理課就是心理健康教育的全部?jī)?nèi)容就太片面了。首先，學(xué)校心理健康教育中有許多屬于非知識(shí)性的內(nèi)容，單單在心理課上是達(dá)不到教育目標(biāo)的。它需要讓學(xué)生通過(guò)活動(dòng)、實(shí)踐、訓(xùn)練等親自體驗(yàn)才能獲得，而課堂教學(xué)所能提供的活動(dòng)空間、實(shí)踐機(jī)會(huì)是極有限的。其次，學(xué)校心理健康教育除主題內(nèi)容外，還包括測(cè)驗(yàn)、咨詢、班團(tuán)會(huì)活動(dòng)、野外訓(xùn)練等，而這些內(nèi)容是無(wú)法由心理課來(lái)涵蓋的。再次，心理課側(cè)重解決一般性、整體性及共性的心理問(wèn)題，而無(wú)法深入地解決特殊的、個(gè)別學(xué)生的心理問(wèn)題。

4、心理健康教育等同于德育工作。例如，一位學(xué)生最初在課上搗亂，可能他就是為了引起老師和同學(xué)們的注意，只是他以不恰當(dāng)?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來(lái)了。如果教師以傳統(tǒng)的德育的眼光看待這位學(xué)生課上表現(xiàn)出來(lái)的搗亂行為，這位學(xué)生很容易就會(huì)被納入到壞孩子的行列。如果教師重視并了解心理健康教育的思想，他就會(huì)覺(jué)察到這位學(xué)生行為問(wèn)題背后的心理需要，更多地給這位學(xué)生以積極的關(guān)注，這位學(xué)生需要關(guān)注的心理需求得到了滿足，就不會(huì)在上課的時(shí)候以搗亂來(lái)引人注意了。

三、開(kāi)展中學(xué)心理健康教育的對(duì)策和建議

1、培養(yǎng)中學(xué)生有效調(diào)節(jié)自己的情緒。青少年學(xué)生正處于精力旺盛、充滿活力的時(shí)期，他們情緒變化強(qiáng)烈，易沖動(dòng)，不善于用理智來(lái)控制自己的情緒，容易感情用事。如果是在正確思想引導(dǎo)下，激情狀態(tài)能使他們做出對(duì)自己和他人成長(zhǎng)有益的事；但如果受到不良思想的影響，也可能干出危害他人及社會(huì)的事情。因此,教會(huì)學(xué)生調(diào)控自己的情緒是增進(jìn)心理健康的重要途徑。

2、加強(qiáng)中學(xué)生性知識(shí)教育、性道德教育和情感教育。正處于青春期的中學(xué)生，身體和生理上發(fā)生了巨大的變化，尤其是性器官迅速發(fā)育并趨于成熟。他們這時(shí)會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心和接近了解異性的要求和愿望，并且在性本能的驅(qū)使下，他們逐漸產(chǎn)生了性意識(shí)，有了性的沖動(dòng)，心理學(xué)上稱這一時(shí)期為“暴風(fēng)驟雨的時(shí)期”。中學(xué)生對(duì)這種迅速成熟帶來(lái)的巨大的生理和心理沖擊缺乏一定的心理準(zhǔn)備，他們對(duì)異性表現(xiàn)出眷戀和向往，但又不知道這是成長(zhǎng)中的正?，F(xiàn)象，于是可能會(huì)產(chǎn)生悔恨、恐懼、自卑等矛盾心理，造成精神緊張，影響身心健康。所以在這一時(shí)期加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的青春期性心理教育具有特別重要的意義。首先要加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生良好情感的培養(yǎng)；另外，可以根據(jù)中學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)開(kāi)展健康人格教育；最后需要強(qiáng)調(diào)的是，不能忽略中學(xué)生的性知識(shí)和性道德教育。

3、結(jié)合班級(jí)、課外活動(dòng)和學(xué)科教學(xué)開(kāi)展心理輔導(dǎo)。不把心理輔導(dǎo)作為一門課程單獨(dú)開(kāi)出、列入課程計(jì)劃，而是結(jié)合班會(huì)活動(dòng)、課外活動(dòng)、團(tuán)體活動(dòng)和學(xué)科教學(xué)來(lái)進(jìn)行，其有利的一面是能把心理輔導(dǎo)與班級(jí)、教學(xué)、課外活動(dòng)以及學(xué)校的其他例行活動(dòng)結(jié)合在一起，便于發(fā)揮這幾項(xiàng)工作在統(tǒng)一的育人活動(dòng)中的整體功能。但要注意的是，心理輔導(dǎo)仍須有自身的目標(biāo)和內(nèi)容，不要讓心理輔導(dǎo)被班級(jí)、教學(xué)以及團(tuán)隊(duì)的日?；顒?dòng)所代替而喪失自己的特色。

4、學(xué)校應(yīng)與家長(zhǎng)、社會(huì)一道，共同推進(jìn)中學(xué)生心理健康教育。心理健康教育工作不光是學(xué)校的事情，更是全社會(huì)和所有家庭都應(yīng)該關(guān)心的一件大事。人從出生起就緊密地和社會(huì)融合在一起，社會(huì)是只大染缸，既可以使人奮發(fā)向上也可以使人產(chǎn)生問(wèn)題。

綜上所述，我們可以看到，中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號(hào)，作為教育工作者有責(zé)任挑起這副擔(dān)子，不能僅僅把工作停留在了解問(wèn)題、分析問(wèn)題的層次上，而是要著手嘗試去解決這些問(wèn)題，使中學(xué)生的心理健康教育更具有實(shí)際的意義。同時(shí)，只有加大社會(huì)對(duì)青少年學(xué)生健康的心理宣傳和教育力度，我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)祖國(guó)需要的人格健全的創(chuàng)新型人才，才能促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。

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篇（6）

心理健康教育是提高中學(xué)生生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。通過(guò)學(xué)校開(kāi)展心理健康教育課程，可以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和健全的人格。

一、中學(xué)生心理健康教育

心理學(xué)認(rèn)為，人的感受和體驗(yàn)產(chǎn)生于人的活動(dòng)。心理健康教育中應(yīng)突出以活動(dòng)為主，寓心理健康教育于活動(dòng)之中，以學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)為載體，以活動(dòng)為中介，通過(guò)師生共同參與的活動(dòng)，引起學(xué)生相應(yīng)的心理體驗(yàn)，在活動(dòng)中建立起學(xué)生認(rèn)同和接受的規(guī)范和價(jià)值，促進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我成長(zhǎng)。

《中學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出：心理健康教育的形式在初中以活動(dòng)和體驗(yàn)為主，在做好心理品質(zhì)教育的同時(shí)，突出品格修養(yǎng)的教育；高中以體驗(yàn)和調(diào)適為主，并提倡課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與服務(wù)的緊密配合。

中學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理健康基本知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識(shí)，其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的常識(shí)。

二、中學(xué)生心理健康教育中存在的主要問(wèn)題

1、中學(xué)生心理健康教育的知識(shí)化傾向

現(xiàn)在的很多中學(xué)都開(kāi)設(shè)了心理健康教育課，并納入到學(xué)校的課程。一些學(xué)校把心理健康教育知識(shí)化，像講授數(shù)學(xué)、語(yǔ)文課那樣，熱衷于講解心理學(xué)的概念、理論， 方式單調(diào)、乏味，學(xué)生則在課本上勾勾劃劃，課下認(rèn)真背書，完成作業(yè)，更有甚者，還安排學(xué)生進(jìn)行心理健康課的考試。殊不知，心理健康課是為了幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面的煩惱，以及出現(xiàn)的諸多不適應(yīng)的發(fā)展傾向，幫助他們減輕心理負(fù)擔(dān)，讓他們輕輕松松學(xué)習(xí)。

2、中學(xué)生心理健康教育的醫(yī)學(xué)化傾向

有人認(rèn)為心理健康教育就是進(jìn)行心理咨詢和心理治療，“治療”和“指導(dǎo)”意識(shí)較強(qiáng)，選擇心理障礙的較多，選擇發(fā)展性問(wèn)題的較少，把中學(xué)生心理健康教育肆意醫(yī)學(xué)化，違背了心理健康教育的本質(zhì)要求和內(nèi)在規(guī)律。有些學(xué)校讓校醫(yī)充當(dāng)心理輔導(dǎo)人員，像醫(yī)院里記錄病歷一樣來(lái)對(duì)學(xué)生情況進(jìn)行登記。不少學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行了錯(cuò)誤的宣傳，使學(xué)生認(rèn)為只有當(dāng)心理有疾病時(shí)才能去心理咨詢室，這種醫(yī)學(xué)化的傾向已經(jīng)嚴(yán)重地阻礙了中學(xué)生心理健康教育的順利進(jìn)行。事實(shí)上，中學(xué)生生的心理從總體上來(lái)說(shuō)是健康的，只是在發(fā)展過(guò)程中遇到了一些適應(yīng)性的問(wèn)題，不能和醫(yī)學(xué)意義上的心理疾病、心理障礙簡(jiǎn)單地混為一談。

3、中學(xué)生心理健康教育的形式化傾向

心理健康教育的形式化傾向主要表現(xiàn)為，有些學(xué)校雖然名義上設(shè)立了心理咨詢室，開(kāi)設(shè)了心理健康課，配備了教師，但是由于教育者自身教育觀念的影響，往往用傳統(tǒng)的教育思想和一般的品德課工作方法來(lái)進(jìn)行心理健康教育，再加上宣傳上的不力，心理咨詢室、心理健康課并沒(méi)有真正發(fā)揮作用，心理咨詢室形同虛設(shè)，前來(lái)咨詢的學(xué)生寥寥無(wú)幾，僅是作為應(yīng)付上級(jí)檢查的“硬件”之一。

三、如何促進(jìn)中學(xué)生心理健康教育的良性發(fā)展

1、注重心理健康教育者的隊(duì)伍建設(shè)

要提高學(xué)生的心理健康水平，首先要有高素質(zhì)專業(yè)化的教師隊(duì)伍。

目前，中學(xué)的心理健康教育還處在起步實(shí)驗(yàn)階段，各個(gè)學(xué)校從事心理健康教育的專業(yè)教師相當(dāng)缺乏，專職教師一般為1―2名，而學(xué)生達(dá)幾千人。教師既要上心理健康教育課，又要開(kāi)展心理輔導(dǎo)與咨詢，還要開(kāi)展各種心理訓(xùn)練，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生心理服務(wù)的需要。

每個(gè)學(xué)校專職的心理健康教育教師的人數(shù)是有限的，但兼職教師的發(fā)展空間很大，班主任、品德課、政治課教師都可以成為很好的兼職教師。學(xué)校要積極開(kāi)展心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，把兼職教師的培訓(xùn)列入當(dāng)?shù)睾蛯W(xué)校師資培訓(xùn)、繼續(xù)教育的計(jì)劃。通過(guò)培訓(xùn)，使教師提高對(duì)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)，掌握進(jìn)行心理健康教育所必備的知識(shí)和能力。

2、完善心理健康教育的模式

要有效地開(kāi)展對(duì)中學(xué)生的心理健康教育，實(shí)現(xiàn)全員、全程、全方位的具體操作，必須建立一套學(xué)校心理健康教育的運(yùn)行模式。

首先，校長(zhǎng)要重視心理健康教育，以班主任為基本隊(duì)伍，以心理健康教育專職教師為中堅(jiān)力量，從組織上保證學(xué)校心理健康教育的開(kāi)展。

其次，心理健康教育可以采取多種途徑和方法來(lái)進(jìn)行，如在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，還要利用班主任工作、學(xué)校、班級(jí)或團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和校園文化活動(dòng)，有意識(shí)地開(kāi)展一些有利于培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的活動(dòng)。除此之外，還要與學(xué)校外部的心理健康教育環(huán)境相結(jié)合，做到學(xué)校家庭和社會(huì)齊抓共管。

另外，從接受心理健康教育的對(duì)象的多少來(lái)看，心理健康教育又可分為面向全體學(xué)生和面向個(gè)別學(xué)生兩種。面向全體學(xué)生的心理健康教育模式可以采取開(kāi)設(shè)心理健康講座、建立心理檔案、集體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中滲透等形式；面向個(gè)別學(xué)生的心理健康教育模式可以采取個(gè)別心理咨詢、心理輔導(dǎo)等。

矯正等方式。

3、借鑒成功經(jīng)驗(yàn)，用理論指導(dǎo)實(shí)踐

經(jīng)過(guò)近20年的研究實(shí)踐和探索，我國(guó)中學(xué)心理健康教育已經(jīng)有了一定的成功經(jīng)驗(yàn)。許多學(xué)校在如何編排適合學(xué)校特點(diǎn)的大綱和教材、如何成功上好一系列心理健康教育課、如何有效地組織開(kāi)展各類心理健康教育活動(dòng)、如何建立和完善學(xué)生心理檔案、如何做好各類學(xué)生問(wèn)題的個(gè)別咨詢工作和團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作、如何提升教師心理健康教育能力水平等方面都取得一定的成效。另外，西方許多國(guó)家的心理健康教育研究已近百年，發(fā)展比較超前，尤其是美國(guó)學(xué)校心理健康教育工作在各類問(wèn)題診斷測(cè)驗(yàn)、各類學(xué)生不良心理的有效干預(yù)和課程設(shè)置與管理工作方面都有十分突出的成績(jī)和成功的案例。學(xué)?？梢愿鶕?jù)自身特點(diǎn)，積極借鑒這些成功經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)其成功的基本方法，并結(jié)合一定的心理學(xué)理論更好地指導(dǎo)本校心理健康教育實(shí)踐。這樣可以避免盲目摸索和過(guò)多失敗的嘗試，更快地完善學(xué)校心理健康教育體系。

社會(huì)和時(shí)代的發(fā)展對(duì)學(xué)生素質(zhì)提出了更高的要求，未來(lái)社會(huì)的人首先應(yīng)是一個(gè)心理健康的、具有良好適應(yīng)能力和創(chuàng)新精神的人。開(kāi)展心理健康教育是現(xiàn)代學(xué)校教育的重要標(biāo)志，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是新時(shí)期學(xué)校教育的新課題。中學(xué)生生心理健康教育問(wèn)題值得我們進(jìn)一步思考探索。

參考文獻(xiàn)

篇（7）

近年來(lái)，中學(xué)生心理健康教育已經(jīng)提上了各學(xué)校的日程，學(xué)生的部分心理問(wèn)題得到了干預(yù)和疏導(dǎo)，目前大力推行和深入開(kāi)展心理健康教育成為各中學(xué)迫切需要解決的問(wèn)題。作為在一線工作10余年的心理老師，我談?wù)勛约旱囊稽c(diǎn)工作經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。

一、導(dǎo)致在校中學(xué)生心理問(wèn)題的主要原因

1．壓力

適度的壓力會(huì)使人的情緒處于一種興奮狀態(tài)，這時(shí)人的思維活躍，反應(yīng)速度加快，有正面效應(yīng)。當(dāng)壓力過(guò)大，就會(huì)對(duì)人的心理產(chǎn)生很嚴(yán)重的負(fù)面影響，會(huì)讓人產(chǎn)生不舒服感，并且會(huì)帶來(lái)不愉快的情緒，其中最主要的是焦慮和沮喪。焦慮中含有不安和憂慮的成分。使人的注意力大大下降，記憶力下降，直覺(jué)范圍縮小，思維也比較刻板、固執(zhí)、缺乏彈性，創(chuàng)造性思維功能更是明顯下降，影響人的自我判斷能力，會(huì)做出一些錯(cuò)誤舉動(dòng)。過(guò)高的焦慮值，使學(xué)生的學(xué)習(xí)效率降低。沮喪中含有失望、抑郁，甚至悲傷的成分，當(dāng)尚未找到應(yīng)付的新途徑，情緒產(chǎn)生陷入低谷的傾向，長(zhǎng)期壓抑得不到釋放，就容易引起各種心理疾病。

（1）大量的咨詢個(gè)案顯示，來(lái)自學(xué)校和家庭的壓力讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中主動(dòng)性嚴(yán)重下降，甚至產(chǎn)生逃學(xué)、厭學(xué)、自傷等行為。

（2）頻繁對(duì)考試的強(qiáng)調(diào)和強(qiáng)化導(dǎo)致考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。

2．人際關(guān)系緊張

（1）青春期特殊的心理發(fā)展特點(diǎn)導(dǎo)致了中學(xué)生必然在人際關(guān)系的處理上時(shí)刻體驗(yàn)著矛盾。一方面青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。另一方面封閉心理又是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。他們有話有秘密想向別人傾吐，可無(wú)論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會(huì)出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。

（2）一些特殊的原因?qū)е碌娜穗H交往困難。比如，較為突出的單親家庭子女，留守家庭子女，他們?cè)谌穗H交往中出現(xiàn)問(wèn)題的比率在我的咨詢個(gè)案中是相當(dāng)大的。

（3）性的覺(jué)醒和網(wǎng)絡(luò)等信息通道的發(fā)達(dá)導(dǎo)致了中學(xué)生在性啟蒙上可能出現(xiàn)成人始料不及的各類問(wèn)題。

3．引導(dǎo)不足

（1）學(xué)校心理教育雖然已經(jīng)普及，但是工作的持續(xù)開(kāi)展和深入依然面臨著一系列的問(wèn)題。導(dǎo)致了專業(yè)的心理工作者配備不足，各類輔助工具嚴(yán)重缺乏，這些必然導(dǎo)致心理工作的疏漏。

（2）家長(zhǎng)更關(guān)心分?jǐn)?shù)，父母對(duì)子女教育投入的時(shí)間不足，導(dǎo)致了家庭教育的缺失，學(xué)生心理教育工作大部分依賴于學(xué)校教育。而心理方面的關(guān)注和輔導(dǎo)，學(xué)校教育是無(wú)法替代家庭教育來(lái)完成的。

二、加強(qiáng)和深入開(kāi)展中學(xué)生心理健康教育的一些思考

1．普及心理健康課程

要求心理健康課程有專業(yè)性、活動(dòng)性。

2．建立學(xué)校心理健康教育體系

（1）設(shè)立個(gè)體心理服務(wù)室，進(jìn)行個(gè)體心理咨詢與治療。個(gè)體心理咨詢保證了心理咨詢的私密性和深入程度。學(xué)生通過(guò)咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。

（2）設(shè)立心理咨詢團(tuán)體活動(dòng)室，開(kāi)展團(tuán)體活動(dòng)。這些措施可以有效地彌補(bǔ)心理從業(yè)者不足的局面，大面積地開(kāi)展不太重視私密性的心理健康教育。比如，針對(duì)新生適應(yīng)、學(xué)習(xí)方法提高等主題。

（3）加強(qiáng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各科教師的心理培訓(xùn)，重視全校心理工作的整體配合。心理工作的暗示性和影響性只有在整體配合的基礎(chǔ)上才能得到充分的發(fā)揮，否則學(xué)生內(nèi)心反而會(huì)產(chǎn)生矛盾和質(zhì)疑。

3.發(fā)揮家庭教育功能

開(kāi)展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問(wèn)題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭教育來(lái)培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問(wèn)題，對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。

參考文獻(xiàn)：

［1］劉富強(qiáng).學(xué)生心理健康枕邊書.天津科學(xué)技術(shù)出版社，2008.

［2］李遠(yuǎn)，初中生心理健康教育.希望出版社，2008.

篇（8）

中圖分類號(hào)：G633.34 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2014）36-0223-02

中學(xué)生作文是客觀生活在中學(xué)生頭腦中的反映，它是一面反映新時(shí)代中學(xué)生思想情感的鏡子。正是由于中學(xué)作文具有反映學(xué)生思想情感的這一特點(diǎn)，才使得我們語(yǔ)文教師可以透過(guò)作文教學(xué)來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，這是數(shù)學(xué)、物理等其他學(xué)科所不具備的得天獨(dú)厚的優(yōu)越條件?！耙匀藶楸尽钡淖魑慕虒W(xué)觀提出：著手學(xué)生現(xiàn)狀，著眼學(xué)生的未來(lái)發(fā)展，對(duì)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)發(fā)展都會(huì)起到積極的作用。中學(xué)生作文教學(xué)就是要塑造學(xué)生健全的人格，使他們成為符合社會(huì)和時(shí)代需要的人。中學(xué)生作文所涉及的內(nèi)容大多是他們親身經(jīng)歷或親自看到、聽(tīng)到、想到的人和事。教師通過(guò)他們的作文可以清楚地發(fā)現(xiàn)并掌握他們的心理變化，知道他們每天在想什么，以及他們對(duì)某種事情的看法。他們寫作文的過(guò)程既是培養(yǎng)文字表達(dá)能力的過(guò)程，又是陶冶情感的教育過(guò)程。我們的作文教學(xué)，如果抓住這一點(diǎn)，將心理健康教育向?qū)W生的日常生活滲透，與作文教學(xué)相結(jié)合，把對(duì)學(xué)生的心理健康教育與個(gè)別學(xué)生的心理教育相結(jié)合，把作文訓(xùn)練的觸角伸到學(xué)生生活的每一個(gè)角落，讓學(xué)生在生活中長(zhǎng)知識(shí)、受教育、得啟發(fā)，就可以使我們教師的教書和育人兩項(xiàng)功能取得雙贏。

一、通過(guò)作文教學(xué)，可以透視中學(xué)生的心理發(fā)展變化

我們知道，中學(xué)生心理發(fā)展的根本原因在于他們心理的內(nèi)部矛盾，這是中學(xué)生心理不斷向前發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力。中學(xué)生作文心理的內(nèi)部矛盾包含多種心理因素，它主要由以下成分組成：①興趣、愛(ài)好、情感、意志、習(xí)慣等非認(rèn)知因素；②觀察力、記憶力、思維力、想象力等各種作文心理能力；③語(yǔ)文知識(shí)、寫作知識(shí)、語(yǔ)言理解、語(yǔ)言表達(dá)等能力；④注意力、心境、態(tài)度等心理狀態(tài)。中學(xué)生舊有的作文心理和能力水平既有其積極的因素，又有其需要進(jìn)一步發(fā)展的方面。他們作文心理的內(nèi)部矛盾主要就是在他們實(shí)踐中所產(chǎn)生的那種新的種種作文需要。這種作文需要往往是由社會(huì)和學(xué)校教育對(duì)中學(xué)生的要求轉(zhuǎn)化而來(lái)的，并且是多層面的。它主要有：①努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)、避免作文不合格威脅的需要；②想法完成單位交給自己的總結(jié)、匯報(bào)、調(diào)查等任務(wù)的需要；③希望同老師、父母或者伙伴交流見(jiàn)聞感受的需要；④渴望自己作文成功，使自己的才能獲得他人公正的評(píng)價(jià)、稱贊和尊敬的需要等。

二、利用作文教學(xué)途徑，促進(jìn)發(fā)展中學(xué)生心理健康教育

我國(guó)著名教育家葉圣陶先生，曾經(jīng)這樣形象地說(shuō)明生活與作文的關(guān)系：“生活猶如泉源，文章猶如溪水，泉源豐盛而不枯竭，溪水自然活潑地流個(gè)不停歇?！币虼?，我們廣大語(yǔ)文教師要抓住作文訓(xùn)練這個(gè)“流”就必須首先抓好生活這個(gè)“源”。語(yǔ)文教師應(yīng)當(dāng)把作文訓(xùn)練的觸角延伸到學(xué)生生活的每一個(gè)層面、每一個(gè)角落、每一個(gè)細(xì)節(jié)。讓學(xué)生在生活中受教育、獲知識(shí)、受啟發(fā)、有感悟，用生活的需要和情感的渴望激起他們向人傾訴的欲望和需求。其實(shí)，教師要求學(xué)生堅(jiān)持每天寫好日記，就是通過(guò)作文教學(xué)中滲透心理健康教育的重要方法。讓學(xué)生學(xué)好心理日記，在日記中抒寫自己心中的喜怒哀樂(lè)，借此遷移學(xué)生的情緒和升華他們的感情，有助于學(xué)生克服青春期的心理障礙，從而不斷完善自我，逐漸形成健康向上的心理。同時(shí)，教師也可通過(guò)學(xué)生日記這個(gè)“窗口”，全面而及時(shí)了解學(xué)生的心理狀況，掌握具體動(dòng)態(tài)，為做好學(xué)生的思想工作奠定基礎(chǔ)。

1.通過(guò)作文教學(xué)，抒寫真實(shí)的社會(huì)生活和情感。我們學(xué)校教育倡導(dǎo)學(xué)生“實(shí)實(shí)在在做人，踏踏實(shí)實(shí)干事”。也就是要求學(xué)生在寫作過(guò)程中，應(yīng)該積極參與真實(shí)生活的情感體驗(yàn)，用心感受生活，做到感同身受，用心撞擊自身心靈的火花，把生活中一個(gè)個(gè)活生生人的內(nèi)心需要、情感和感受自然而然地從內(nèi)心噴涌而來(lái)。

2.通過(guò)作文教學(xué)，提高學(xué)生明辨是非的認(rèn)識(shí)能力。作文教學(xué)和學(xué)生認(rèn)識(shí)能力的提高是相輔相成的。如果一個(gè)學(xué)生經(jīng)常寫作文就會(huì)使他勤于動(dòng)腦，思維活躍、感情豐富，從而促進(jìn)認(rèn)識(shí)能力的提高。中學(xué)生已經(jīng)掌握了足夠的字和詞匯，視野已逐漸擴(kuò)大，他們能主動(dòng)地觀察身邊的社會(huì)變化，從而表達(dá)自己的情感和見(jiàn)解。

篇（9）

1.學(xué)習(xí)心理教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)許多心理問(wèn)題，妨礙他們的學(xué)習(xí)，因此，有必要對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)。學(xué)習(xí)心理教育包括：智力健康教育、學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣教育、考試心理的調(diào)適和訓(xùn)練、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)興趣的教育等。

2.健康情感教育。情感是人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的一種特殊的反映形式。情感學(xué)習(xí)是中學(xué)生的一種非常重要的學(xué)習(xí)。情感與一般疾病關(guān)系密切，更是心理疾病的重要誘因。健康情感教育包括：培養(yǎng)學(xué)生豐富多彩的生活情趣，形成穩(wěn)定平衡的心境；了解感情活動(dòng)產(chǎn)生、發(fā)展、形成、表達(dá)的規(guī)律，初步培養(yǎng)健康的高尚情感；學(xué)習(xí)并掌握“制怒”的方法。

3.堅(jiān)強(qiáng)意志教育。意志對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)乃至一生的發(fā)展都有重要的意義。堅(jiān)強(qiáng)意志教育包括：培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)；創(chuàng)設(shè)一定教育情境，培養(yǎng)學(xué)生的耐挫能力等。

4.人際適應(yīng)教育。人是社會(huì)的人，任何人都不可能離開(kāi)他人和社會(huì)孤立地生存與發(fā)展。積極有效的交往是學(xué)生良好心理素質(zhì)形成的基礎(chǔ)和源泉。人際適應(yīng)教育包括：形成良好的自我意識(shí)，愉悅地接納自己；形成學(xué)生的博愛(ài)意識(shí)與行為；教會(huì)學(xué)生正確地待人接物、為人處世；打扮得體、舉止文雅。

5.反應(yīng)適度教育。人的行為反應(yīng)，無(wú)論敏捷與遲緩，都有一個(gè)適度的問(wèn)題。反應(yīng)適度教育包括：正視現(xiàn)實(shí)，正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)；認(rèn)識(shí)挫折的雙重性；增強(qiáng)學(xué)生的自制力；提供多種情境，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力；樹(shù)立積極的人生態(tài)度。

6.青春心理教育。中學(xué)時(shí)期，是學(xué)生青春發(fā)育的重要時(shí)期，性生理現(xiàn)象的產(chǎn)生，性心理的萌發(fā)并逐漸趨向成熟，為中學(xué)生增添了無(wú)數(shù)的煩惱與困擾。青春心理教育包括：性心理教育；性道德心理教育；性審美心理教育；性法制教育。

7.健全人格教育。中學(xué)生正處于個(gè)性陶冶、塑造、形成的重要時(shí)期。健全人格教育包括：認(rèn)識(shí)自己的氣質(zhì)類型與性格傾向；培養(yǎng)良好的性格，建立科學(xué)的人生觀與價(jià)值觀；學(xué)會(huì)心理的自我調(diào)適。

二、心理健康教育的基本模式

根據(jù)中學(xué)心理健康課的特點(diǎn)，結(jié)合實(shí)際可以試行一種課堂結(jié)構(gòu)，它可以概括為：“引入話題創(chuàng)設(shè)情景展開(kāi)討論樹(shù)立樣板聯(lián)系自我反饋矯正總結(jié)深化”七個(gè)環(huán)節(jié)。我們稱它為“七環(huán)節(jié)教學(xué)法“?，F(xiàn)將它們之間的關(guān)系分述如下：

引入話題（前提）：方式是多種多樣的?？梢岳猛瑢W(xué)的來(lái)信，我們咨詢時(shí)接觸到的同學(xué)們關(guān)心的話題，或者是我們發(fā)現(xiàn)的同學(xué)們生活中經(jīng)常遇到的生活現(xiàn)象。

創(chuàng)設(shè)情景（依據(jù)）：可以利用小表演，投影，錄像等現(xiàn)代化的教學(xué)手段來(lái)實(shí)現(xiàn)。

展開(kāi)討論（基礎(chǔ)）：通常我們是提出問(wèn)題，再讓同學(xué)們分組討論，引導(dǎo)學(xué)生自己得出結(jié)論。

樹(shù)立樣板（重點(diǎn)）：我們?cè)谟懻摰倪^(guò)程中，同學(xué)們必然希望聽(tīng)到老師關(guān)于這些問(wèn)題的看法：因此，老師在同學(xué)們討論的基礎(chǔ)上，提出自己的觀點(diǎn)，從正面來(lái)樹(shù)立同學(xué)們的行為方向。

聯(lián)系自我（手段）：我們認(rèn)為，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中，如果不將所學(xué)內(nèi)容與自身的實(shí)際情況相聯(lián)系，就不能形成深刻的印象。所以在樹(shù)立樣板后，我們通常要求學(xué)生結(jié)合實(shí)際來(lái)分析他們自身的情況，形成自己對(duì)這一問(wèn)題的正確認(rèn)識(shí)。并將其作為一個(gè)最重要的環(huán)節(jié)。

反饋矯正（目的）：通過(guò)學(xué)生的討論，聯(lián)系自我，學(xué)生會(huì)暴露出一些沒(méi)有很好解決的問(wèn)題，教師要對(duì)這些問(wèn)題作出及時(shí)的反應(yīng)，為他們提供有利于其心理調(diào)整的反饋信息。

總結(jié)深化（核心）：將所學(xué)知識(shí)進(jìn)一步地提高，以名言警句的方式將課堂中所涉及的淺顯道理從理論上提高，以期從理論的高度去指導(dǎo)實(shí)踐，最終轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生的行為和能力。

三、心理健康教育的途徑

第一，開(kāi)設(shè)心理衛(wèi)生課，或在生理衛(wèi)生課中增加心理衛(wèi)生的內(nèi)容，稱生理心理衛(wèi)生。從初一年級(jí)開(kāi)始就要通過(guò)心理衛(wèi)生課，向?qū)W生普及心理衛(wèi)生常識(shí)，使學(xué)生能夠了解、分析自己的心理狀況，提高抵御心理疾病的能力，并把這種課貫穿整個(gè)中學(xué)階段。

第二，編寫心理健康指導(dǎo)讀物。要有計(jì)劃地編寫心理健康教育的常識(shí)性書籍，供中學(xué)生課外閱讀，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)和心理疏導(dǎo)方法。

篇（10）

1 中學(xué)心理健康教育的重要性及原則

1.1 中學(xué)心理健康教育的重要性 良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分，是今后人才素質(zhì)中一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。當(dāng)代中學(xué)生作為跨世紀(jì)的一代。他們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，大多數(shù)是獨(dú)生子女，伴隨著生理和心理的發(fā)育、發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面，可能遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。有些問(wèn)題如果不能及時(shí)解決，將會(huì)對(duì)學(xué)生的健康教育產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重的會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。他們的成長(zhǎng)不僅需要有一個(gè)和諧、寬松的良好環(huán)境，而且還需要幫助他們掌握調(diào)控自我、發(fā)展自我的方法與能力。中學(xué)生心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，是素質(zhì)教育的重要組成部分。①開(kāi)展學(xué)校心理健康教育，有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康；②開(kāi)展學(xué)校心理健康教育，可以推進(jìn)學(xué)校素質(zhì)教育實(shí)施；③開(kāi)展學(xué)校心理健康教育，有利于推動(dòng)社會(huì)和諧。因此，對(duì)中學(xué)生及時(shí)有效地進(jìn)行心理健康教育既是現(xiàn)代教育的必然要求，也是廣大教育工作者所面臨的一項(xiàng)重要任務(wù)。

1.2 開(kāi)展學(xué)校心理健康教育的基本原則 學(xué)校心理健康教育的原則是長(zhǎng)期實(shí)踐工作的規(guī)律概括和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，是根據(jù)學(xué)校教育的特殊要求和心理健康教育的任務(wù)確立的，是學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作必須遵循的基本要求，具有重要的指導(dǎo)意義。①教育性原則。②發(fā)展性原則。③全體性原則。④主體性原則。⑤整體性原則。⑥差異性原則。⑦活動(dòng)性原則。⑧保密性原則。

2 班主任管理工作與開(kāi)展心理健康教育的途徑和方法

班主任是班級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)，是國(guó)家貫徹教育方針，促進(jìn)學(xué)生全面健康成長(zhǎng)的骨干力量。對(duì)學(xué)校教育教學(xué)計(jì)劃和班級(jí)各項(xiàng)管理的實(shí)施，協(xié)調(diào)和溝通學(xué)校與家庭、社會(huì)教育之間的聯(lián)系，起著重要的作用，對(duì)學(xué)生心理健康的教育更是極為重要。班主任在日常教學(xué)中，注意學(xué)生心理健康教育的培養(yǎng)。

2.1 班主任要積極掌握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)變化，掌握學(xué)生的反饋信息 班主任是了解學(xué)生信息的首位掌握者，老師要積極地根據(jù)學(xué)生的心理變化掌握他們的最新動(dòng)態(tài)，首先教師要及時(shí)的跟學(xué)生進(jìn)行交流，通過(guò)與學(xué)生的交流老師可以及時(shí)的了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，老師可以根據(jù)與學(xué)生交流獲得的信息及時(shí)的幫助學(xué)生調(diào)整自己的心理動(dòng)態(tài)，促進(jìn)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力。尤其是對(duì)于剛開(kāi)始接受一個(gè)班級(jí)或者剛開(kāi)展班主任工作的要積極的與學(xué)生進(jìn)行交流，增強(qiáng)學(xué)生的信心；其次班主任要建立學(xué)生的心理健康檔案。學(xué)生具有天生懼怕老師的特點(diǎn)，學(xué)生如果在學(xué)習(xí)等方面有問(wèn)題時(shí)他們會(huì)把問(wèn)題存在自己的內(nèi)心，他們不會(huì)主動(dòng)與班主任進(jìn)行溝通，而且即使班主任能夠及時(shí)的了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，但是班主任每天的工作量比較大，而且學(xué)生數(shù)量大，班主任不可能全面的記住學(xué)生的心理，因此要及時(shí)的建立學(xué)生心理健康檔案，以便于在工作中及時(shí)的了解具體學(xué)生的心理特點(diǎn)，并且進(jìn)行具體的個(gè)性教育；最后教師要定期對(duì)輔導(dǎo)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行回訪。班主任要定期對(duì)有心理問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行回訪，班主任要積極的對(duì)于已經(jīng)輔導(dǎo)過(guò)的學(xué)生心理問(wèn)題進(jìn)行重點(diǎn)總結(jié)與分析，制定一定的措施，促進(jìn)此方面的總的問(wèn)題的分析與研究。

2.2 在學(xué)生的學(xué)習(xí)中穿插式的進(jìn)行心理教育 心理教育并不是作為一個(gè)獨(dú)立的學(xué)科獨(dú)立于學(xué)生的學(xué)習(xí)體系中的，心理教育貫穿于學(xué)生的整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，因此班主任要積極地開(kāi)展學(xué)科教育穿插式教育。首先對(duì)教材本身蘊(yùn)涵的心理健康教育內(nèi)容進(jìn)行恰到好處的挖掘；其次在傳授知識(shí)的過(guò)程中自覺(jué)滲透心理健康的思想；最后建立學(xué)生心理素質(zhì)情感的激勵(lì)和培養(yǎng)。所以，我們要求每位教師在教學(xué)過(guò)程中，都要嚴(yán)格要求自己，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況以及所教學(xué)科的內(nèi)容，盡可能地開(kāi)發(fā)學(xué)科活動(dòng)資源，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

2.3 照顧學(xué)生的個(gè)性差異，促進(jìn)心理相容 班主任的主要工作就是公平的對(duì)全班學(xué)生進(jìn)行公平的教育管理，班級(jí)作為一個(gè)整體，它是具有不同心理特點(diǎn)的學(xué)生組成的，因此在整個(gè)班級(jí)中必然會(huì)有“優(yōu)秀生”和“低差生”，而班主任的主要心理教育就是根據(jù)不同的學(xué)生心理特點(diǎn)制定不同的學(xué)習(xí)方案，要積極地引導(dǎo)“優(yōu)秀生”幫扶“低差生”“低差生”向“優(yōu)秀生”學(xué)習(xí)的班級(jí)文化氛圍，積極地創(chuàng)建互尊互愛(ài)的班級(jí)學(xué)習(xí)品格。

2.4 在環(huán)境布置中滲透心理健康教育 充分發(fā)揮環(huán)境資源的教育功能是班級(jí)心理健康教育的重要內(nèi)容，如精心布置教室。在教室里可設(shè)立“光榮榜”、“評(píng)比欄”、“作品展”、“個(gè)人之最”、“圖書角”、“自然角”、“悄悄話信箱”、“名人名言”、“師生溝通本”等，做到藝術(shù)性與教育性融為一體，既美化環(huán)境又熏陶學(xué)生。要充分發(fā)揮班級(jí)教室后面黑板報(bào)的作用，把黑板報(bào)辦成引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)的輿論宣傳陣地，既能鍛煉學(xué)生又能教育學(xué)生。

3 結(jié)語(yǔ)

總之，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育任重道遠(yuǎn)，并非是一朝一夕、一蹴而就的工作，我們必須持之以恒，及時(shí)總結(jié)調(diào)控，經(jīng)常開(kāi)展教育研討活動(dòng)，只有這樣，我們對(duì)學(xué)生的心理健康教育才能不斷邁向新的高度，才能使我們的民族永遠(yuǎn)立于不敗之地。

參考文獻(xiàn)：