序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇自我分析總結(jié)范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

檢討與自我檢討在定義上可以解釋為對過往經(jīng)驗的分析、總結(jié)過程，現(xiàn)實中人們只是犯錯誤的認為它只是表示對一個失敗經(jīng)驗的分析及總結(jié)過程，但成功經(jīng)驗的分析總結(jié)過程人們卻忽略了。往往人們會認為過往成功的經(jīng)歷就不用進行檢討與自我檢討，其實這是極錯誤及危險地步向滅亡的想法。因為唯物論一切事物都是客觀存在的，成功的結(jié)果往往沖昏了人們對成功過程中實施方法的總結(jié)經(jīng)驗，沒了這個總結(jié)經(jīng)驗，人們在下一次實踐中就等于每次都是只靠盲目探索而取得成果，這往往是最危險的方法，最終會誤導人們處事方法而步向滅亡的深淵。

由于檢討與自我檢討是一個循環(huán)不斷的過程，每一個檢討與自我檢討本身也是一個實踐的過程，其經(jīng)歷及結(jié)果也將產(chǎn)生下一個檢討與自我檢討，下一個檢討與自我檢討的結(jié)論往往是一個最新的行動指引。檢討與自我檢討因此具有周期性，一切具有思維的物質(zhì)自產(chǎn)生至滅亡的過程中，檢討與自我檢討的周期越短，進化的階躍就越大，往往它是一個傅立葉級數(shù)方程，越往前執(zhí)行一個周期，下一次的波幅就會收窄，頻率也因此而加密。

其次，檢討與自我檢討由于是一個過程，所以結(jié)論在邏輯領(lǐng)域中也存在真或假的定性，但這一個結(jié)論的定性不會對檢討與自我檢討的過程產(chǎn)生一個陰影，因為綜上所述在得出每個結(jié)論之后，無論怎樣都必須要進行經(jīng)驗的分析與總結(jié)，所以這個定性并不影響下一次檢討與自我檢討的出現(xiàn)。

篇（2）

檢討與自我檢討在定義上可以解釋為對過往經(jīng)驗的分析、總結(jié)過程，現(xiàn)實中人們只是犯錯誤的認為它只是表示對一個失敗經(jīng)驗的分析及總結(jié)過程，但成功經(jīng)驗的分析總結(jié)過程人們卻忽略了。往往人們會認為過往成功的經(jīng)歷就不用進行檢討與自我檢討，其實這是極錯誤及危險地步向滅亡的想法。因為唯物論一切事物都是客觀存在的，成功的結(jié)果往往沖昏了人們對成功過程中實施方法的總結(jié)經(jīng)驗，沒了這個總結(jié)經(jīng)驗，人們在下一次實踐中就等于每次都是只靠盲目探索而取得成果，這往往是最危險的方法，最終會誤導人們處事方法而步向滅亡的深淵。

由于檢討與自我檢討是一個循環(huán)不斷的過程，每一個檢討與自我檢討本身也是一個實踐的過程，其經(jīng)歷及結(jié)果也將產(chǎn)生下一個檢討與自我檢討，下一個檢討與自我檢討的結(jié)論往往是一個最新的行動指引。檢討與自我檢討因此具有周期性，一切具有思維的物質(zhì)自產(chǎn)生至滅亡的過程中，檢討與自我檢討的周期越短，進化的階躍就越大，往往它是一個傅立葉級數(shù)方程，越往前執(zhí)行一個周期，下一次的波幅就會收窄，頻率也因此而加密。

其次，檢討與自我檢討由于是一個過程，所以結(jié)論在邏輯領(lǐng)域中也存在真或假的定性，但這一個結(jié)論的定性不會對檢討與自我檢討的過程產(chǎn)生一個陰影，因為綜上所述在得出每個結(jié)論之后，無論怎樣都必須要進行經(jīng)驗的分析與總結(jié)，所以這個定性并不影響下一次檢討與自我檢討的出現(xiàn)。

檢討是由一切具有思維的物質(zhì)去執(zhí)行，自我檢討則只是由自我思維的物質(zhì)本身去執(zhí)行。檢討與自我檢討中，自我檢討是檢討的一個真子集，因此，忽略自我檢討本身，非自我檢討在檢討中往往有可能是一個空子集，當這種情況出現(xiàn)的時候，自我檢討的存在就是唯一為防止步向滅亡而提出最新行動指引的最后一道防線。這個關(guān)鍵性往往給自我思維物質(zhì)帶來進化的希望與生機。

當檢討不出現(xiàn)時，自我檢討的關(guān)鍵主導是具有自我檢討能力的思維物質(zhì)本身，而且這個思維物質(zhì)往往會在檢討不出現(xiàn)的時候，也將自我檢討的警惕性同迫切性如同只是看到成功一面而忽略存在失敗漏洞那樣大大降低，從而增加步向滅亡的危險性。

總結(jié)以上論述，無論何時何地只要具有自我思維的物質(zhì)都必須要進行周期性的檢討與自我檢討，從而為下一次行動提供回避滅亡的行動指引。

脾氣差是我不對。

俗話說“脾氣差就是慣的”，我是從小生活在蜜糖里，長大以后依然生活在蜜糖里，好像一個長不大的孩子。小時候是媽媽慣我，那是因為我是媽媽身上的肉。

我錯了，脾氣差已經(jīng)不對，亂發(fā)脾氣就更不對了。

有人說“長的丑不是你的錯，出來嚇人就是你不對了”。脾氣差還不能說我錯的非常徹底，因為我可以對路邊的大樹發(fā)脾氣，可以對樹下的螞蟻發(fā)脾氣，可以對螞蟻的大便發(fā)脾氣，這樣最多路上的人把我當作一個傻X。。

篇（3）

從教十年來，本人教學業(yè)務(wù)的長進，教學技能的提高，在很大程度上得益于長期注重的課堂教學自我總結(jié)。

長期堅持課堂教學自我總結(jié)，可以獲得如下幾個方面的益處：

第一，有益于提高教師的教學素質(zhì)，促進教學水平的提高。教學是教師的教和學生的學所組成的一種教育活動。教師是教學活動的主導，教師自身教學素質(zhì)的高低，直接影響主導作用的發(fā)揮程度，制約著教學效果。任何教師都有一個成長的過程，而教學業(yè)務(wù)素質(zhì)就是在教學實踐中逐步積累和不斷提高的。其中，善做課堂教學自我總結(jié)的有心人。是提高自身教學素質(zhì)，加速自己成熟的有效途徑。我在教學實踐中體會到，通過課堂教學自我總結(jié)，進行自我反省，注意積累成功的教學經(jīng)驗，吸取失敗的教訓，及時改進教學中存在的問題，對癥下藥，彌補不足。這樣，日積月累，可以增強自己的教材處理能力和應變能力，提高自己的教學素質(zhì)，促進自己的業(yè)務(wù)水平。

第二，有利于教學的“長善救失”，提高教學質(zhì)量。一個成功的政治教師，不僅具有較高的教學藝術(shù)，更在于他的敬業(yè)精神，善于“長善救失”，遵循教學的科學性。教學實踐中，每一個教師即會有融教學科學與藝術(shù)相結(jié)合的佳做，也難免出現(xiàn)有水準的拙課。通過課堂教學自我總結(jié)，檢查教學過程的每一環(huán)節(jié)，并加以事實求是的分析，正確對待教學的成功方面和不足之處，成功經(jīng)驗繼承發(fā)揚，欠缺甚至嚴重不足方面，及時查找原因，尋求補救對策，“亡羊補牢猶未為晚”。久而久之，有利于提高教學效率與質(zhì)量。同時，教師的“長善救失”的教風和敬業(yè)精神，還能啟迪學生的心靈，培養(yǎng)學生的良好品質(zhì)。

第三，有利于復習借鑒，起到事半功倍之實效。政治學科的課程設(shè)置及考核的特點，決定了高三年級復習時間緊、知識容量大、能力考核要求高、時政性和思想性強；既要精講精練，又要能猜題押題。我在教學實踐中體會到，借鑒平時筆錄的課堂教學自我總結(jié)，從中可以判斷出哪些方面的知識、能力、覺悟，平時授課中落實很好，學生掌握得扎實；哪些方面還存在著較大的欠缺，學生掌握得不夠理想。通過對照分析，復習輔導時做到了心中有數(shù)、查漏補缺、有的放矢；同時還可以有較多的課時抓重點、搞熱點，有較多的精力從事“培優(yōu)、提中、補差”，以達到提高成績之目的。所以，借鑒課堂教學自我總結(jié)，既可以節(jié)省復習時間，又可以提高復習效率，起到事半功倍之實效。

一個虛心好學的青年教師，應當把課堂教學自我總結(jié)視為教學過程的有機組成部分，經(jīng)常性的開展此項工作，不斷得反省，不斷得總結(jié)，揚長避短，自我鞭策，盡力追求教學點完善。我在實踐中認識到，要做好課堂教學自我總結(jié)，應處理好以下幾對關(guān)系：

（1）必須處理好主觀和客觀的關(guān)系。客觀決定主觀，主觀必須符合客觀。課堂教學自我總結(jié)畢竟屬于主觀的東西，要使課堂教學自我總結(jié)有實用價值，必須如實地反映教學的客觀性。這里所說的教學的客觀性，是指教學目的要求、教學原則、教學方法、教學內(nèi)容和教學效果等。課堂教學自我總結(jié)必須忠實地記錄教學實踐中的成功方面和不足方面，切忌隨心所欲，隨意夸大成功經(jīng)驗，或只記成功之外，不足方面竭力掩蓋；要克服露短揭丑心理。只有這樣，得出的結(jié)論才能符合教學實際，從而使課堂教學自我總結(jié)具有實效和生命力。

篇（4）

2018年7月至2018年12月在xxxx一職，主要負責現(xiàn)場組織生產(chǎn)工作，并協(xié)助生產(chǎn)經(jīng)理完成現(xiàn)場溝通工作。工作中能夠合理的安排人員機械生產(chǎn)并且能夠進行有效的現(xiàn)場生產(chǎn)溝通，保證生產(chǎn)的順利進行。

2019年1月至今，xxx項目副經(jīng)理一職，主要負責組織項目生產(chǎn)工作。工作中能夠合理的安排人員機械以及能夠有效地進行現(xiàn)場溝通，保證生產(chǎn)的順利進行，能夠有效的控制現(xiàn)場生產(chǎn)成本。

通過對近三年的工作進行自我分析，現(xiàn)總結(jié)如下:

1、工作中能夠進行自我分析自我總結(jié)，善于總結(jié)經(jīng)驗教訓，并能夠?qū)⒖偨Y(jié)方式方法運用到工作當中；

2、有一定的自我學習接收能力；

3、團隊意識強，有較好溝通協(xié)作能力

工作中存在的不足:

1、專業(yè)技術(shù)知識水平有待提高；

篇（5）

中圖分類號：G630 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）03-0138-02

在學業(yè)情境中，拖延是學習者有執(zhí)行學習任務(wù)的意愿，但是沒有與意向相符合的行為表現(xiàn)。長期有學業(yè)拖延習慣的個體，會有厭學、逃學，甚至綴學行為，學習成就往往低于非拖延個體。新精神分析學家埃里克森提出自我同一性的心理學概念，他認為青年人身上出現(xiàn)的任何問題都可以在其自我同一性上找到根源，青年期最為關(guān)鍵的課題就是形成自我同一性防止同一性擴散。對于高中生來說，自我同一性發(fā)展的程度和學業(yè)拖延的關(guān)系將直接影響他們的成長。

一、學業(yè)拖延與自我同一性狀態(tài)的研究現(xiàn)狀

1.學業(yè)拖延的研究。包翠秋等學者總結(jié)出學業(yè)拖延三個特征：自愿、回避和非理性。李淑媛、林靜等學者也發(fā)現(xiàn)目標定向、拖延、焦慮與學業(yè)成就之間存在相關(guān)關(guān)系[2][3]。

2.自我同一性的研究與概述。郭金山、車文博等人總結(jié)出自我同一性是指個體在尋找自我的發(fā)展中，對自我的確認和對有關(guān)自我發(fā)展的一些重大問題，諸如理想、職業(yè)、價值觀、人生觀等的思考和選擇，在這一過程中必然要涉及到個體的過去、現(xiàn)在和將來。[4]

二、研究工具和方法

本研究采用《中學生學業(yè)拖延問卷》和《自我同一性測試量表》，對北流市第九中學的高中生發(fā)放問卷410份，回收問卷405份，有效問卷311份。

三、數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析

1.高中生學業(yè)拖延。（1）高中生的學業(yè)拖延各因子與學業(yè)拖延總分的年級差異分析。對不同年級學生進行學業(yè)拖延各因子與學業(yè)拖延總分進行描述性統(tǒng)計分析與單因素方差分析，在延遲總分（F=18.62，p

2.高中生學業(yè)拖延與自我同一性狀態(tài)的研究分析。（1）高中生學業(yè)拖延與自我同一性狀態(tài)的相關(guān)分析。采用皮爾遜積差相關(guān)系數(shù)法，對兩份問卷中各因子進行了分析，結(jié)果學業(yè)拖延的各個因子與“現(xiàn)在投入”存在顯著負相關(guān)。（2）高中生學業(yè)拖延與自我同一性狀態(tài)的回歸分析。分別以“現(xiàn)在投入”、“過去危機”和“將來投入”為自變量，以延遲計劃、延遲執(zhí)行、延遲補救、延遲總結(jié)為因變量，進行逐步回歸分析，結(jié)果見表1。

表1多元回歸的結(jié)果R2表明：“現(xiàn)在投入”和“未來投入”對延遲執(zhí)行有顯著預測作用，解釋率為10.9%；“現(xiàn)在投入”對延遲計劃有顯著預測作用，解釋率為4.6%；“現(xiàn)在投入”和“未來投入”對延遲補救有顯著的預測作用，解釋率為13.9%；“現(xiàn)在投入”和“未來投入”對延遲總結(jié)有顯著的預測作用，解釋率為9.9%。

四、結(jié)論

1.不同年級的高中生在學業(yè)拖延總分上差異顯著。

2.在學業(yè)拖延總分上，沒有擔任班干部的高中生得分顯著高于擔任班干部的高中生。

3.男高中生在延遲計劃上顯著高于女生。

4.學業(yè)拖延的各個因子與現(xiàn)在投入的愿望存在顯著負相關(guān)。

5.現(xiàn)在投入的愿望和未來投入的愿望對延遲執(zhí)行有顯著預測作用；現(xiàn)在投入的愿望對延遲計劃有顯著預測作用；現(xiàn)在投入的愿望和未來投入的愿望對延遲補救有顯著的預測作用；現(xiàn)在投入的愿望和未來投入的愿望對延遲總結(jié)有顯著的預測作用。

參考文獻：

篇（6）

護理作為一項服務(wù)性的職業(yè)，護理人員職業(yè)倦怠感的程度直接影響她們提供的服務(wù)質(zhì)量和醫(yī)療安全[1]。醫(yī)院臨床護理人員整體的職業(yè)素養(yǎng)則決定了醫(yī)院護理質(zhì)量及護理服務(wù)水平的高低。在新的醫(yī)療體制改革及醫(yī)患關(guān)系的大背景下，護理管理者有計劃、有步驟地對護士進行職業(yè)人格培訓，使護士自身人格缺陷逐步得到補償和糾正，從而接近或符合護士職業(yè)人格[2]。我院婦產(chǎn)科率先在全院實行護理人員職業(yè)化素養(yǎng)教育培訓，取得較好效果，現(xiàn)報道如下。

1 內(nèi)容和方法

1.1 理論與實踐相結(jié)合 利用發(fā)生在科室護理人員本身的典型事例，結(jié)合職業(yè)化管理的相關(guān)內(nèi)容進行具體分析，找出原因，制定改進措施，引導護理人員樹立職業(yè)化精神意識。

1.2 護理缺陷分析 每月召開1次科室全體護理人員會議，公布本月的護理缺陷，將護理缺陷發(fā)生的人員、頻次及類別進行分類處理，找出共性及差異性原因，有的放矢的進行整改，減少護理缺陷的發(fā)生，有效規(guī)避護理風險。

1.3 典型病案討論及分析 對科室重病人的護理問題及護理措施進行討論分析，總結(jié)護理此類病人的護理體會，提高護理人員的業(yè)務(wù)知識及?？谱o理水平。

1.4 責任護士查房經(jīng)驗總結(jié)交流 科室每月組織2次責任護士查房，并進行經(jīng)驗總結(jié)與交流。首先由責任護士報告病人病情、提出護理問題，其他人員提出護理措施，最后護士長做出總結(jié)。

1.5 自我管理考核 建立自我管理考核體系及自我管理考核內(nèi)容，護理人員每天對照考核內(nèi)容進行自我評價與總結(jié)。重點總結(jié)本班護理病人過程中發(fā)現(xiàn)的問題及采取的措施，不斷總結(jié)經(jīng)驗，及時改進工作，形成一套自我發(fā)現(xiàn)、自我糾正、自我完善、自我提高的質(zhì)量改進體系。

1.6 職業(yè)禮儀培訓 聘請職業(yè)禮儀培訓專家從護理人員的坐、立、行等方面規(guī)范日常的護理行為。

2 結(jié)果

通過對護理人員職業(yè)素養(yǎng)教育與管理，病人對護理服務(wù)的滿意度由原來的95%提高至98%，護理缺陷由10%降至5%。

3 討論

3.1 職業(yè)化素養(yǎng)教育 對護理人員進行職業(yè)化素養(yǎng)教育，讓每一位護理人員明白：職業(yè)不應僅僅是謀生的手段，還可以證明自己的社會價值。通過培訓要讓護理人員樹立職業(yè)化意識、職業(yè)化行為、職業(yè)化精神，引導她們樹立敬業(yè)上進的職業(yè)心態(tài)，懂得責任比職責更重要。緩解護士職業(yè)倦怠感，維持身心健康。定期組織護理查房、責任護士經(jīng)驗交流、典型病案討論分析、本專業(yè)急救專業(yè)知識及技能競賽，為護理人員提供學習交流的平臺，加強業(yè)務(wù)知識及職業(yè)技能培訓，培養(yǎng)?？菩妥o理人才，提高護理隊伍的整體業(yè)務(wù)素質(zhì)。

3.2 進行職業(yè)化行為管理 有利于使護理人員的言行舉止，有效管理自我情緒，善于與他人溝通，懂得換位思考[3]。同時使每位護理人員明白自己的言行和工作態(tài)度不僅代表個人行為，更重要的是代表醫(yī)院的行為。只有擁有統(tǒng)一的行為準則和思維方式，才能提高溝通和協(xié)作的效率。

3.3 職業(yè)禮儀培訓 可以使護理人員的職業(yè)特征和外在魅力的以強化。完備的現(xiàn)代職業(yè)禮儀，能夠充分體現(xiàn)對病人的尊重。護理人員優(yōu)雅大方的儀表，規(guī)范的行為舉止，健康得體的談吐，能夠更清晰的展現(xiàn)職業(yè)形象。

對護理人員進行職業(yè)化素養(yǎng)教育與管理可以提高護理隊伍的整體素質(zhì)，充分拓展自身資源的內(nèi)涵，開發(fā)職業(yè)發(fā)展空間，在自我素質(zhì)提高的同時為患者提供最佳服務(wù)，提高護理質(zhì)量，規(guī)避護理風險，是防范醫(yī)療糾紛的良好途徑和有效載體。

參考文獻

篇（7）

一、大學生自我管理的內(nèi)涵解讀

大學生自我管理是指大學生依靠主觀能動性對自己的目標、思想、心理和行為等表現(xiàn)進行自我評估完善與管理的過程。目前高校對大學生最好的教育就是培養(yǎng)其自我教育能力，最好的管理就是造就其自我管理能力，這是人才素質(zhì)培養(yǎng)的必經(jīng)之路，是實現(xiàn)人生理想的前提條件。加強大學生自我管理能力，就是要求大學生依照法律法規(guī)和各項規(guī)章制度，在學習生活中發(fā)揮主觀能動性，努力提升自身綜合素質(zhì)，適應社會人才需要。另一方面，也要求高校管理者從學生角度出發(fā)，給予大學生更多時間與空間，提供各種機會，積極促進大學生自我管理，激發(fā)潛能，培養(yǎng)出適應國家發(fā)展進步的復合型高級人才。

二、PDCA循環(huán)在大學生自我管理中運用的可行性

PDCA循環(huán)是由美國質(zhì)量統(tǒng)計控制之父休哈特博士首先提出的PDS（Plan Do See）演化而來，經(jīng)過戴明改進成為PDCA模式，因此也稱為“戴明環(huán)”。P（plan）計劃，包括方針和目標的確定以及活動計劃的制定。D（do）執(zhí)行，具體運作，實現(xiàn)計劃中的內(nèi)容。C（check）檢查，總結(jié)執(zhí)行計劃的結(jié)果，分清哪些對了，哪些錯了，明確效果，找出問題。A（action） 處理，對檢查的結(jié)果進行處理，對成功的經(jīng)驗加以肯定，并予以標準化；對于失敗的教訓也要總結(jié)，引起重現(xiàn)。對于沒有解決的問題，應提交給下一個PDCA循環(huán)中去解決?？梢?，這是一個質(zhì)量持續(xù)改進模型，具有周而復始、大環(huán)套小環(huán)、呈階梯式上升的特征。根據(jù)大學生自我管理的特點，我認為將PDCA循環(huán)運用于此是十分適合且可行的。

三、基于PDCA探索大學生自我管理模式

通過以上分析，我們知道重視并提升當代大學生自我管理能力是符合高校培養(yǎng)綜合型人才的發(fā)展目標的，同時也是適應我國繁榮復興，增強國際競爭力，由大國向強國轉(zhuǎn)變的發(fā)展戰(zhàn)略。PDCA循環(huán)是企業(yè)管理過程中最常用的一個模式，相信將此模式運用于大學生自我管理中能夠產(chǎn)生出意想不到的效果。

1、P（plan）計劃強調(diào)大學生的自我認知與自我計劃

目標是行動的導航，是未來的現(xiàn)實，有了目標便有了人生奮斗的方向。而現(xiàn)實中迷茫、緊張、焦慮等負面情緒是當代大學生面臨的主要問題，社會日益復雜多變，繁重的課業(yè)負擔與沉重的就業(yè)壓力常常導致大學生迷失了自己，缺乏目標。自我認知要求大學生進行自我探索，了解自己的性格特征和學習生活現(xiàn)狀，知道自己擅長什么喜歡什么，將自己的自我認識、自我體驗與自我控制三方面整合一致進而形成完整的自我認知。只有真正充分地認識自我才能夠明確可行的目標，為實現(xiàn)目標制定相應計劃。

因此，大學生要首先從內(nèi)在客觀地認識自己，分析現(xiàn)狀，結(jié)合外部特點找出問題，準確的現(xiàn)狀把握，發(fā)現(xiàn)與分析問題的意識和能力對于當代大學生而言不可或缺。其次應設(shè)定目標，分析問題產(chǎn)生原因，找出事物發(fā)展的外因、內(nèi)因。隨后結(jié)合實際情況提出多種決解路徑，這里也就要求我們具備區(qū)分主次因素的能力。最后就是制定相應的計劃和對策，注重細節(jié)，避免好高騖遠，每一步都需要慎重考慮。這里我們可以發(fā)現(xiàn)僅僅在計劃制定的過程中也可以運用PDCA循環(huán)，通過大循環(huán)里套小循環(huán)，注重每一個環(huán)節(jié)，一步步完善制定出最優(yōu)化的關(guān)于大學生自我管理計劃方案。

2、D（do）執(zhí)行要求大學生具備較強的執(zhí)行力

在管理領(lǐng)域，執(zhí)行的一種意義為對規(guī)劃的實施，其前提是已經(jīng)有了規(guī)劃。現(xiàn)實中由于缺乏自我約束與激勵，導致很多大學生想法很多，可是真的付出行動的卻很少，可見執(zhí)行力是大學生自我管理過程中面臨的重大問題。較強的執(zhí)行力是基于個人態(tài)度與能力二者之上的，端正的態(tài)度要求大學生具有強烈的責任心與積極的進取精神，認識到自我管理對于自身成長的關(guān)鍵性，并且通過學習與社會實踐提升自身綜合素質(zhì)與能力，進而提升其執(zhí)行力。

執(zhí)行力是個人目標完成的重要環(huán)節(jié)，具體要求大學生在制定了自我計劃后勇敢地邁出第一步，針對計劃中的每一步，結(jié)合當前形勢，實施對策，執(zhí)行措施，并且一直堅持下去，不半途而廢，積極樂觀，嚴謹踏實地按完成任務(wù)。

3、C（check）檢查提醒大學生學會自我檢查找出不足

在計劃實施的過程中，我們不能盲目地追求速度，而應該停下來對先前任務(wù)的完成情況進行檢查。就像考試時，我們做完一份試卷，并非立即上交，而是還要從頭到尾檢查一遍，確定無誤。大學生在自我管理中，也應該時常反省，找出自己的問題與不足。具體是要對自己之前完成任務(wù)的情況進行效果檢查，驗證和評估，發(fā)現(xiàn)目前是否存在需要改進的地方，只有通過自身不斷地反省才能深刻地認識自我，認識事物本質(zhì)，盡量少走彎路，不做無用功。

4、A（action）處理促使大學生加強總結(jié)并不斷完善自我

想要提升大學生自我管理能力當然不能僅止于此，自我檢查是為了發(fā)現(xiàn)問題，而發(fā)現(xiàn)問題則是為了解決問題，不斷優(yōu)化自我。通過對以前行為的總結(jié)，應了解到自己的優(yōu)勢與不足，對于自身的優(yōu)勢，即已被證明是有效果的一些行為，我們應該繼續(xù)保持并且在以后的發(fā)展中好好利用，使其成為我們的核心競爭力。而對于我們的不足，則應該好好分析總結(jié)，認識到是我們哪方面做得不夠好，可以通過怎樣的努力彌補改正，通過總結(jié)經(jīng)驗教訓，將未達到的目標再次進入下一個PDCA循環(huán)，通過一次次循環(huán)，從而達到自我管理能力不斷螺旋上升的目的。

我們相信將管理學中的PDCA循環(huán)運用于大學生自我管理中是具有現(xiàn)實價值的，大學生依靠自己的責任心與進取心，不斷學習和加強社會實踐提升能力，將內(nèi)心的藍圖付諸于行動，通過自我反思與總結(jié)，不斷地完善自我，最終定會成為適應社會發(fā)展的復合型高級人才。

參考文獻：

篇（8）

學生成績分析反思總結(jié)一

轉(zhuǎn)眼間一個月的時間就過去了，在這一個月里是不斷的忙碌，不斷的嘗試，不斷的反思，也有很多的困惑。通過月考，發(fā)現(xiàn)了自己在教學方面很多的不足，希望通過對試卷及對自己教學的反思，在語文教學的路途中不斷前行。

一、試卷分析

本次試卷主要由三部分組成：積累與運用、文言文閱讀、消息知識。學生出錯最多的是在文言文上出錯很多，主要是有錯字及對個別字的翻譯和句子的翻譯不準確及古詩的填空不正確。選擇題出錯率更高，學生不能正確理解題目的要求。消息的基礎(chǔ)知識及運用錯誤就更大語文月考總結(jié)反思(教師)語文月考總結(jié)反思(教師)。

二、成績分析

15班的成績與16班成績差距不大，不管是基礎(chǔ)知識還是文言文、消息知識的解答都很不盡人意，與其它班級的成績相比差距更大。而16班的成績較期末學優(yōu)網(wǎng)幅度下滑，跌至低谷。

三、原因分析

(一)給自己

月考結(jié)束了，成績也出來了。我有種抓狂的感覺，心理很堵，很冷，也很燥。一直以來對自己的教學是很有信心的，對自己的教學熱情更是我最大的驕傲。通過這次月考，也讓我發(fā)現(xiàn)了工作中的很多不足之處，在今后的工作中應戒驕戒躁，扎扎實實的搞好自己的課堂教學工作，使自己能有較大的進步.

首先是自己的教學方式和方法，總以為語文是熏陶和漸染的過程，或多或少的忽視了基礎(chǔ)知識的學習，特別是對于學習基礎(chǔ)差的學生，還需要加強這方面的教學，還是應該培養(yǎng)學生良好的學習習慣，有了好的紀律，才可能有良好的教學效果，表面上的熱熱鬧鬧混雜了不少渾水摸魚不肯思考和讀書的學生，也許我和學生一樣，都該踏踏實實的走好每一步，先教好學好最基本的，然后才能夠加深和拓展教材的內(nèi)容;也許是自己的課堂有點務(wù)虛了，還是要實實在在的從字詞句篇開始，點點滴滴打下基礎(chǔ)，至于情感的熏陶，哲理的感悟，美文的享受應該循序漸進。

其次是還不能很好的轉(zhuǎn)換角色，對語文教學的理解還不夠深刻，不能很好定位作文。對教材和考點還很不熟悉，不能很好的把握重難點;對學生情況了解不夠，不能及時發(fā)現(xiàn)學生學習中的問題;對學生的指導不夠。

(二)給學生

面對那一張張滿是紅叉的試卷，我有點無力的感覺。一份試卷有70分是考背誦默寫的，可是拿60分以上的寥寥無幾，我沉默了，我無語了，我真的.無法了解現(xiàn)在的孩子們了：他們都在想什么?他們都想干什么?他們來上學是為什么……我有太多的為什么想問他們，沒有一定的文化積累，如何能學好語文!!面對他們四個字可以錯三個字的試卷，真的無奈，那些都是說過多少遍，提醒過多少遍的，可是為什么一轉(zhuǎn)眼他們就可以很瀟灑的忘了，忘了，沒有一絲的慚愧，沒有一絲反省的意思。仍舊是一付的茫然，仍然一如既往的開心，他們可知道在他們茫然的表情后面是父母和老師那無奈的苦澀!!

學生成績分析反思總結(jié)二

這次考得還不錯吧，可是離全校50名這個目標還很遠，那是一個，我到達不了的高度，且有無比向往。

我覺得我像一個孤獨的長跑者，憑借著那個若有若無的燈火，孤獨而又滿足的跑著?？僧斘以絹碓浇咏莻€讓我無能為力的考試時，我又不得不做自我都會疼痛的妥協(xié)。我看著教室外的松柏在寒風中無助的瑟縮著，收回目光，手中是畫滿鋼叉的科學、英語試卷。我感到徹頭徹尾的冰涼和悲哀，突然想起三毛的那句話：夢里花落知多少。

我有一個很好的語文教師，他是一個年紀不大的男人。他帶著最普通的眼鏡，鏡片擋住了他藏在眼底的憂傷?？晌铱吹靡?，也感受的到。很多時候，我看見他在課堂上的活力飛揚，那種睿智的風趣和玩笑為我們打開了一扇未知但美麗的大門，也僅有在那個時候他的眸子是明亮的，淺褐色的瞳仁閃爍著一種近似火的瘋狂和滿足。這次我語文成績前面部分做的還能夠，64分，但作文才36+3分，很是差勁。我反思自我，閱讀扣了6分，就是答案沒在原文中找，文言文扣1分還是能夠理解的。最大的問題就是作文了，離題偏題。唉，考試不僅僅是為了自我，要努力呀!

學生成績分析反思總結(jié)三

高二期中考試反思這次考試之所以沒有考好，總結(jié)原因如下：

1.平時沒有養(yǎng)成細致認真的習慣，考試的時候答題粗心大意、馬馬虎虎，導致很多題目會做卻被扣分甚至沒有做對。

2.準備不充分。不打無準備之仗。言外之意，無準備之仗很難打贏，我卻沒有按照這句至理名言行事，導致這次考試吃了虧。

3.沒有解決好興趣與課程學習的矛盾。自我有很多興趣，作為一個人，一個完整的人，一個明白的人，當然不應當同機器一樣，讓自我的興趣被平白無故抹煞，那樣不僅僅悲慘并且無知，可是，如果因為自我的興趣嚴重耽擱了學習就不好了，不僅僅不好，有時候真的是得不償失。

失敗了怎樣辦認真反思是首先的：

第一，這次失敗的原因是什么要認真思考，挖掘根本的原因;

第二，你接下來要干什么確定自我的目標，不要因為失敗不甘心之后走，而是要正確地衡量自我。看看想要什么，自我的優(yōu)勢在什么地方，弱勢是什么;

第三，確定目標。明確自我想要的，制定計劃，按部就班的走。

失敗不可怕，可怕的是一蹶不振以及盲目的追求。

數(shù)學是必考科目之一，故從初一開始就要認真地學習數(shù)學。那么，怎樣才能學好數(shù)學呢現(xiàn)介紹幾種方法以供參考：

一、課內(nèi)重視聽講，課后及時復習。

新知識的理解，數(shù)學本事的培養(yǎng)主要在課堂上進行，所以要特點重視課內(nèi)的學習效率，尋求正確的學習方法。上課時要緊跟教師的思路，進取展開思維預測下頭的步驟，比較自我的解題思路與教師所講有哪些不一樣。異常要抓住基礎(chǔ)知識和基本技能的學習，課后要及時復習不留疑點。首先要在做各種習題之前將教師所講的知識點回憶一遍，正確掌握各類公式的推理過程，慶盡量回憶而不采用不清楚立即翻書之舉。認真獨立完成作業(yè)，勤于思考，從某種意義上講，應不造成不懂即問的學習作風，對于有些題目由于自我的思路不清，一時難以解出，應讓自我冷靜下來認真分析題目，盡量自我解決。在每個階段的學習中要進行整理和歸納總結(jié)，把知識的點、線、面結(jié)合起來交織成知識網(wǎng)絡(luò)，納入自我的知識體系。

二、適當多做題，養(yǎng)成良好的解題習慣。

要想學好數(shù)學，多做題目是難免的，熟悉掌握各種題型的解題思路。剛開始要從基礎(chǔ)題入手，以課本上的習題為準，反復練習打好基礎(chǔ)，再找一些課外的習題，以幫忙開拓思路，提高自我的分析、解決本事，掌握一般的解題規(guī)律。對于一些易錯題，可備有錯題集，寫出自我的解題思路和正確的解題過程兩者一齊比較找出自我的錯誤所在，以便及時更正。在平時要養(yǎng)成良好的解題習慣。讓自我的精力高度集中，使大腦興奮，思維敏捷，能夠進入最佳狀態(tài)，在考試中能運用自如。實踐證明：越到關(guān)鍵時候，你所表現(xiàn)的解題習慣與平時練習無異。如果平時解題時隨便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平時養(yǎng)成良好的解題習慣是十分重要的。

三、調(diào)整心態(tài)，正確對待考試。

首先，應把主要精力放在基礎(chǔ)知識、基本技能、基本方法這三個方面上，因為每次考試占絕大部分的也是基礎(chǔ)性的題目，而對于那些難題及綜合性較強的題目作為調(diào)劑，認真思考，盡量讓自我理出頭緒，做完題后要總結(jié)歸納。調(diào)整好自我的心態(tài)，使自我在任何時候鎮(zhèn)靜，思路有條不紊，克服浮躁的情緒。異常是對自我要有信心，永遠鼓勵自我，除了自我，誰也不能把我打倒，要有自我不垮，誰也不能打垮我的自豪感。

篇（9）

考試后及時總結(jié)，總結(jié)分數(shù)得失，總結(jié)心理變化;

考試體現(xiàn)的優(yōu)點要表揚，要自我肯定，提升自信;

考試體現(xiàn)的缺點要面對，要勇敢肯定，堅定改正;

第一、跟大家聊聊考試后總結(jié)的事兒，歡迎大家實踐。

老生常談，各位同學讀了這么多年的書，一定也都有自己的方法吧。你的方法是否有效?方法是否好?

相信你的老師、家長、同學都提到過一個神器——錯題本。那何為錯題本，是不是就是簡單的記錄錯題就叫錯題本?答案是否定的。

關(guān)于錯題你要總結(jié)記錄如下幾個方面：

1、 分析自己，對基礎(chǔ)知識的理解是否準確，有無缺失、偏差、不牢固的?

——如果是知識點掌握的不牢固，那就需要首先回歸教材，沉穩(wěn)下來把知識點重新學習下，鞏固下基礎(chǔ)，可以多向他人請教學習，切忌浮躁復習。

2、 分析自己，對題的理解是否正確，解題方向、方法是否得當?

——題做不上，基本有兩大問題，第一個就是題目理解不清楚，分析不到位;第二個就是方法選擇不恰當或是根本不知道用什么概念、什么公式、什么思路。這些問題可以通過加強自己做題訓練來解決，但前提是對知識掌握要清晰。

3、 分析自己，考試心理狀態(tài)，是緊張過渡，還是放松過渡?

——考試一半考能力，一半考心理，過硬的心理素質(zhì)會讓自己在考試中發(fā)揮正常，如何擁有一份好的心理素質(zhì)呢，首先不要把分數(shù)看的太重，其次在日常生活中多鍛煉下，比如把每次單元考、作業(yè)都當做考試，就想中國乒乓球隊平時訓練一樣，教練為了讓隊友能在比賽中不受現(xiàn)場氣氛的干擾，便在平時訓練中播放各種干擾的聲音，鍛煉隊員。

4、 分析自己，復習方法是否得當，學習方法是否需要改進?

——考前復習的時候，是否抓到重點的復習，而不是像沒頭蒼蠅一樣不知道從哪里復習?是否用心去復習了，而不是走走形式。學習是個過程，任何一個結(jié)果都是過程帶來的，你尊重了學習的過程，考試結(jié)果才會尊重你。

5、 分析卷子，要把出錯的題進行總結(jié)歸類，什么原因而丟分?

——同學現(xiàn)在開始就要有總結(jié)意識，把錯題分類，有針對性的去調(diào)整。如果是馬虎，過后才反應，就要提高下應試心理、做題的靈活度;如果是因為時間緊沒答好題，就要提高下自己做題速度，重新安排答題時間分布;如果是不會，就要多做題鞏固鍛煉下。

篇（10）

讓孩子在解決問題中學習方法，這樣的方法才最實在管用。

不要害怕孩子遭遇問題――

4歲可學方法論，讓基本思維技能盡早開發(fā)

“豬是什么？豬是這樣一種動物：活著就是為了吃和被吃?！?/p>

聽了這樣的總結(jié)，你是不是有點驚奇？如果告訴你，做出這一總結(jié)的，不是別人，是當時只有5歲的牧天，這是否有點出乎你的意料？

孩子要學會自我管理，光有精神不夠，還得有能力，尤其是善于解決問題的能力，理性思考的能力，甚至還得懂點哲學。

但是，一談這些能力的培養(yǎng)，人們往往認為是孩子長大以后的事情。然而，牧天爸爸作為一個多年研究方法學的人，覺得完全不必拖到以后，而應該盡早開展，越早越利于孩子思維能力的開發(fā)和提高。

那么，我們是怎樣做的呢？牧天4歲時，我們就開始教他學習方法論，6歲就學辯證法。方法很簡單，每個父母都可以學得會。

思維訓練從哪里開始，按德國著名哲學家黑格爾的說法，最基本的思維是同異比較思維，“同”就是總結(jié)相同點，“異”就是探究不同點。說白了，前者是總結(jié)，后者是分析。

具體怎么做呢？有一個很能激發(fā)孩子興趣也很管用的方法，就是讓他隨時開展一個簡單的活動。如當我們與朋友聚會時，讓他來觀察，并說出爸爸與叔叔10個相同的地方，10個不同的地方，或媽媽與阿姨10個相同不同的地方。隨便誰都可以，也可以讓他將自己與其他小朋友做比較。

這一招，不僅牧天極為有興趣，我們后來推薦給許多朋友，他們的孩子也十分有興趣。其實，找相同點就是最簡單的總結(jié)，找不同點就是做最簡單的分析。

在這樣的基礎(chǔ)上，經(jīng)常讓孩子去做更根本的總結(jié)與分析。如：最大的相同點是什么，最大的不同點是什么，等等。

有一次散步，沒想到在?？诘穆愤?，竟然看到了奔跑的豬。于是，我們就讓牧天總結(jié)豬的本質(zhì)特點。開始，他講了10多點，我們都覺得不夠到位。后來他琢磨了好一會兒，突然激動起來，對豬的本質(zhì)特點作出一句“豬活著就是為了吃和被吃”的總結(jié)來。當時有一位中國銀行海南分行的朋友在身邊，聽完之后，不由得拍掌稱絕。

回想起來，從小讓牧天進行總結(jié)和分析的思維訓練，是絕對有價值的。包括他之所以能在最近兩年多寫出幾十萬字的自我管理日記，也與此有關(guān)。因為這份日記最大的特點，就是善于總結(jié)。

與此相關(guān)的是分析，找事物之間的不同性，他也做得很有樂趣。之后，我們就更多地開發(fā)他的多元思維了。如有一次，我們問他：手有多少種用法？如果能講出30種就給他獎勵，結(jié)果沒想到，他竟然連想了3個小時，想出了137種用法，將動物世界里面猴子用手的方式都算進來了。當時是晚上，他媽媽看見他滿臉通紅，十分亢奮，趕緊帶他去洗頭，阻止他再想下去。否則，他還有可能想出更多。

6歲可學辨證法，讓他覺得哲學就在生活里

那么，6歲的時候，怎么引導他去理解辨證法呢？

那一年春節(jié)，我們帶牧天回到湖南農(nóng)村老家?？吹剿惶斓酵硗娴煤墀?，他爸爸于是想到可以給他講一點辨證法。記得當時對他講的故事是“塞翁失馬，焉知非福”，他略略有點懂，就引導他得出“壞事可以變?yōu)楹檬?，好事可以變?yōu)閴氖隆钡慕Y(jié)論。

一會兒，他說要和其他哥哥姐姐去鎮(zhèn)上玩，我們同意了，叫他路上要小心。他手一揮：“知道知道??！”他爸爸又叮囑一句：“記得辨證法??！”他不耐煩地說：“知道啦，知道啦?！奔辈豢赡偷嘏芰?。

大約20分鐘后，陪朋友在客房聊天的牧天爸爸，發(fā)現(xiàn)牧天像一只很乖的小狗一樣，悄悄走進來蹲在身邊，不由得問他：“哦，你不是去鎮(zhèn)上了嗎？怎么這么快就回來了？”牧天耷拉著腦袋，安靜得一塌糊涂。這時跟進來的小伙伴們開始檢舉他了：“牧天剛才太高興，翻到水田中了。他奶奶剛為他洗過澡呢！”牧天爸爸哈哈大笑，問他：“你現(xiàn)在懂得什么道理了嗎？”他有點尷尬地回答：“我知道了，壞事可以變好事，好事可以變壞事?！?/p>

小小的年齡，能有這樣的認識，也算不錯了。

類似這樣的培養(yǎng)對牧天后來的成長起了很重要的作用，對他去解決一些棘手問題也很有幫助。如在本書后面即將講到的，把刁難自己的人，變?yōu)閹椭约旱娜?，就是辨證法的高度體現(xiàn)。

更關(guān)鍵的是，讓他覺得生活中就有哲學，生活中哲學無處不在。

當今中國教育的一大弊端，就是將學問與生活隔離開來，在哲學等方面尤其如此，許多人甚至認為哲學是最沒有用的學問。牧天的爸爸是個格外喜歡哲學和重視哲學的人，一直認為不是哲學無用，而是有些人將哲學與生活及實踐人為割裂。而實際上，哲學是最能指導人的生活與實踐的。牧天通過小時候爸爸媽媽對自己的引導和后來自己的主動學習，也越來越嘗到了哲學的甜頭。

（摘編自《孩子自覺我省心》）

【基本資料】

書名：孩子自覺我省心

作者：吳甘霖 鄧小波

定價：32.00元

開本：288頁 16開

出版社：接力出版社

出版時間：2014年3月

ISBN：978-7-5448-2319-7

CIP：G78 家庭教育

上架建議：家教方法

【內(nèi)容簡介】

這是著名方法學家吳甘霖夫婦19年的教子手記，是一本以現(xiàn)身說法的方式，讓廣大父母有效培養(yǎng)“自覺型孩子”的著作。

作者的兒子吳牧天，原是一個“搗蛋王”，后來在父母引導下，成為善于自我管理的學生，并考上美國重點大學。他總結(jié)自己成長經(jīng)歷寫成的《管好自己就能飛》一書，曾列入全國優(yōu)秀暢銷書排行榜總榜，激發(fā)全國近百萬學生的“自我負責，自我管理”熱潮，被譽為“父母送給孩子最好的成長禮物”。

當今的家庭教育和學校教育，最大的缺陷在于講道理太多，講方法太少。本書最大特點，就是通過生動事例，總結(jié)了一系列讓孩子養(yǎng)成自覺精神和自我管理習慣的有效方法：從“要我學”到“我要學”，從“管時間”到“管心情”，從“戰(zhàn)爭型人格”到“正面溝通”，以及有效教子的九字方針（聽得進，記得住，用得上），有效批評的“三明治”方針……

“孩子一自覺，父母何必逼！”本書最想告訴讀者的是：最好的教育是自我教育，最好的管理是自我管理！只要能讓孩子養(yǎng)成自覺的好習慣，廣大父母就能擺脫吃力不討好的教子忙累，讓孩子自我管理、健康成長！