序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇大學(xué)生自我評價總結(jié)范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

大三學(xué)生自我評價1大學(xué)三年的時間已經(jīng)結(jié)束了，我現(xiàn)在感受很多，因為畢業(yè)了，我必須要面對很多事情，畢業(yè)之際，對自己也應(yīng)該有一個客觀的看待，特別是在自己這三年的一個生活，學(xué)習(xí)經(jīng)歷有一個客觀的認(rèn)知，當(dāng)然不能夠夸大其詞，也不能夠為自己的在工作當(dāng)中的一些行為而去逃避，它一定要有一個正確的心態(tài)，我一直都認(rèn)為自己有著這么一個心態(tài)，才能夠發(fā)展好，才能夠的規(guī)劃好一些工作，有些時候不單單是自己的工作，也有他人的時間，要去自己的安排，認(rèn)真的去感受好這些，有一個好的心理準(zhǔn)備，也就是大學(xué)三年來的一個學(xué)習(xí)生活，我也對自己評價一番。

在生活當(dāng)中，我是一個生活作風(fēng)比較好的人，雖然只有短短三年的時間，但是在這大學(xué)三年的時間，我一直都特別的珍惜自己的每一天，都非常認(rèn)真的對待自己周圍的每一個朋友，當(dāng)然，生活當(dāng)中我也不會肆意妄為，我知道自己有哪些缺點，也有知道自己有哪些優(yōu)點，有些東西是一定要去正確看待的，一定不要盲目的去評判他，更加不應(yīng)該去逃避，有缺點就一定要糾正，有不足的地方，這一定要改善，這是我對自己的一個人生態(tài)度，也是對自己的一個人生觀念。

學(xué)習(xí)上面我不敢耽誤，大學(xué)期間我專業(yè)知識上面的問題，我都會虛心的請教老師，虛心的請教同學(xué)，優(yōu)秀的同學(xué)往往都是那種比較專業(yè)能力較強(qiáng)的，所以我會向她們靠攏，我會向們請教問題，這樣對于自己來講也是一種進(jìn)步，學(xué)習(xí)上面哦，沒有絲毫的耽誤，所以大學(xué)三年來我對自己的專業(yè)知識還是比較看好的，有一個硬的底氣。

雖然這大學(xué)三年的時間已經(jīng)結(jié)束了，但是我真的非常的感激，也感激周圍的每一個人，也相信在未來的生活當(dāng)中會做得更好，我也會不辜負(fù)周圍的每一個人，不辜負(fù)這三年的時間，不辜負(fù)這三年的付出，更加不會讓自己未來沒有方向，沒有目標(biāo)，我一定會沿著自己內(nèi)心最深處的一個想法繼續(xù)的發(fā)展下去。

大三學(xué)生自我評價2大學(xué)三年即將過去，三年的時光收獲匪淺。在感受校園清新氣息的同時，接觸了來自五湖四海的同學(xué)和老師，在每個人身上，學(xué)到了不少為人處世的道理。對于涉世不深的我來說，這些都是寶貴的經(jīng)歷。從進(jìn)大學(xué)校門第一天起，父母就對我說，大學(xué)是通向社會的必經(jīng)之路，是為以后安身立命的重要階段。這句話我一直銘記于心。在回顧走過的這三年，發(fā)現(xiàn)自己在許多方面有了進(jìn)步，同時許多方面也有待改進(jìn)。

在學(xué)習(xí)上，腦子里持著進(jìn)入大學(xué)后好好放松從重壓下解放出來的思想，于是忽略了學(xué)習(xí)。沒有高中時候的主動性和積極性。每次臨近期末考，考前一周臨時抱下佛腳，算是順利通過。但是自從吸取幾次大學(xué)英語四級失敗的慘痛教訓(xùn)之后，我發(fā)現(xiàn)在大學(xué)不學(xué)習(xí)是不行的。必須努力地充實自己，花精力花時間在課外閱讀上，提高自己的專業(yè)水平，開闊視野。

在課堂上，雖然不必要像高中那會那樣全神貫注，但也不能經(jīng)常走神，思想開小差。在這一點上，我自認(rèn)做的不好。時常會被乏味的課堂氣氛弄的困意大發(fā)。作為營銷專業(yè)的學(xué)生，必須增加自己的閱讀量，開闊視野。我堅信任何一個人的成功都不是偶然，事前必然經(jīng)歷過許許多多的努力，所以想在畢業(yè)之后收獲更多，在大學(xué)期間就要付出更多!

在思想道德上，一直追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。我自認(rèn)為有良好的道德修養(yǎng)，有堅定的政治方向，熱愛集體、熱愛人民，以務(wù)實求真的態(tài)度參與許多公益活動。

在生活上，崇尚樸實質(zhì)樸的生活作風(fēng)。在大學(xué)期間，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。比如從來沒有無故夜不歸宿。平時比較平易近人，對人態(tài)度友好，與同學(xué)和朋友的相處融洽。我一直相信，生活源于堅韌的信念。只有具備堅強(qiáng)的意志，才能面對生活中出現(xiàn)的各種困難和挫折。因此，個人的生活獨立性和自理能力比較強(qiáng)，很多事情都力求自己解決，盡量不讓別人幫忙。

一直相信人不是完美的，每個人必定有各自的缺點和優(yōu)點，重要的是該怎么去正視自己的優(yōu)缺點。為人隨和，誠實，性格堅毅是我的優(yōu)點。只要決定去做一件事，必定會認(rèn)真的去完成。從來都不喜歡和一些虛偽的人交往，雖然不能改變別人，但可以時常勉勵自己堅持原則，為人誠實守信。

我的缺點是對很多事情表現(xiàn)的漠不關(guān)心，缺乏熱情。在人際交往上，沒有主動性，在與陌生人的交往過程中表現(xiàn)的極其冷淡，以至于和很多曾接觸過的人都沒能深交，只是泛泛之交。但是，本人的交友態(tài)度一直也就是順其自然，不強(qiáng)求不刻意。

時間是稍縱即逝的，有機(jī)會去實現(xiàn)自己價值的時候，盡量使自己活得更充實、更有意義，付出是顯見的，收獲總是潛見的，但是只要肯去為目標(biāo)奮斗，收獲絕對遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于付出!

大三學(xué)生自我評價3光陰似箭，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼之間，大學(xué)三年即將結(jié)束了，回首三年的大學(xué)校園學(xué)習(xí)生活和社會實踐生活，我覺得自己學(xué)到了很多很多。這三年，是我一生中最值得記憶和回味的三年。有希望，有夢想，奮斗過，追求過，有失敗，也有成功!我孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我，充實自己，為實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基礎(chǔ)。

智育，即科學(xué)文化知識。端正個人學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)態(tài)度，大學(xué)三年，我系統(tǒng)全面地學(xué)習(xí)了本專業(yè)的理論基礎(chǔ)知識，同時把所學(xué)的理論知識應(yīng)用于實踐活動中，把所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為動手能力、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力。力求理論和實踐的統(tǒng)一。在學(xué)習(xí)和掌握本專業(yè)理論知識和應(yīng)用技能的同時，還努力拓寬自己的知識面，積極參加__省自學(xué)考試，不斷提高自身的科學(xué)文化知識，擴(kuò)充知識面，努力成為適應(yīng)新世紀(jì)復(fù)合型人才。

體育，包括身體素質(zhì)和心理素質(zhì)兩個方面。大學(xué)三年里，我不斷參加各種體育鍛煉，掌握了科學(xué)鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣，積極參加學(xué)校、系和班級組織的各項體育活動。在心理方面，參加校心理協(xié)會組織的活動，不斷鍛煉自己，塑造出堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，健康的人格品質(zhì)，克服心理障礙，以適應(yīng)多變社會發(fā)展要求。

在生活上，我崇尚質(zhì)樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng)。此外，對時間觀念性十分重視。由于平易近人待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐勞將伴隨我迎接未來新挑戰(zhàn)。與同學(xué)友好相處，相互幫助。積極為同學(xué)服務(wù)，盡自己努力為同學(xué)排憂解難。

在學(xué)習(xí)上，我孜孜不倦，認(rèn)真聽講，刻苦鉆研，端正個人的學(xué)習(xí)目的和學(xué)習(xí)態(tài)度，我覺得大學(xué)生的首要任務(wù)還是學(xué)好文化知識，所以在學(xué)習(xí)上我踏踏實實，一點也不放松。在學(xué)習(xí)知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導(dǎo)，使我體會了學(xué)習(xí)的樂趣。我與身邊許多同學(xué)，也建立了良好的學(xué)習(xí)關(guān)系，互幫互助，克服難關(guān)。我認(rèn)為好的學(xué)習(xí)方法對學(xué)好知識很有幫助。我認(rèn)為學(xué)習(xí)是學(xué)生的職業(yè)，這份職業(yè)同樣需要有智慧、毅力和恒心。在當(dāng)今這個快速發(fā)展的信息時代，我們只有不斷汲取新知識，才不會落伍。

作為一名大學(xué)生，深知社會對人才的要求。我的生活準(zhǔn)則是：認(rèn)認(rèn)真真做人，踏踏實實工作。我的特點是：勇于拚搏，吃苦耐勞，不怕困難。在實際工作中，更重要的是牢固樹立了強(qiáng)烈的事業(yè)心、高度的責(zé)任感和團(tuán)隊精神。朝夕耕耘，圖春華秋實;十年寒窗，求學(xué)有所用。相信在貴司的培養(yǎng)和自我的奮斗下，我定會勝任本職工作。

大三學(xué)生自我評價4大學(xué)的生活快要結(jié)束了，回顧大學(xué)三年的學(xué)習(xí)、思想、工作和生活，心中不免思緒萬千。過去的三年，在老師和同學(xué)們的關(guān)懷和幫助下不斷地學(xué)習(xí)、努力逐漸成長為了一名合格大學(xué)生，現(xiàn)在的我胸懷大志，敢于挑戰(zhàn)自己和生活。下面將對我大學(xué)三年的學(xué)習(xí)、思想、工作和生活做一個評價。

通過大學(xué)的學(xué)習(xí)我的能力明顯的得到了提高。懂得了運(yùn)用正確的學(xué)習(xí)方法，同時還要注重獨立思考。在今后的工作中我將更加重視自己的學(xué)習(xí)，把在大學(xué)學(xué)習(xí)到的理論知識積極地與實際工作相結(jié)合，從而使學(xué)習(xí)和實踐融為一體。在今后的工作當(dāng)中我也要進(jìn)一步充實自己的專業(yè)知識，為自己更好的適應(yīng)工作打下良好基礎(chǔ)。

進(jìn)入大學(xué)以后，我認(rèn)識到僅僅學(xué)習(xí)好是不夠的。要追求上進(jìn)，思想上的進(jìn)步也是必不可少的。作為當(dāng)代青年，我們要為祖國建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。

大學(xué)期間，我擔(dān)任了兩年的英語課代表，一年文體委員。在與同學(xué)們相處的三年期間，我積極主動地為同學(xué)們服務(wù)，對工作熱情，任勞任怨，責(zé)任心強(qiáng)，具有良好的組織交際能力，和同學(xué)團(tuán)結(jié)一致，注重配合其他學(xué)生干部出色完成各項工作，促進(jìn)了團(tuán)隊溝通與合作，得到了大家的一致好評。

在生活上，我的特點是誠實守信，熱心待人，勇于挑戰(zhàn)自我，時間觀念強(qiáng)，有著良好的生活習(xí)慣和正派作風(fēng)。我崇尚質(zhì)樸的生活。平易近人待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽。敢于拼搏，刻苦耐勞將伴隨我迎接未來新挑戰(zhàn)。

三年的大學(xué)生活，我收獲很多。感謝老師和同學(xué)給我的關(guān)懷與幫助，這將是我人生中最寶貴的財富。

大三學(xué)生自我評價5大學(xué)三年生活即將隨著我的成長而慢慢逝去，回顧這豐富多彩的三年學(xué)習(xí)生活，我已在老師的辛勤培育下成長為一名品學(xué)兼優(yōu)的合格大學(xué)生了，這些日子將永遠(yuǎn)銘記在我心中。這三年在學(xué)習(xí)階段，思想上要求上進(jìn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力鉆研專業(yè)知識，畢業(yè)之際，回顧三年來的學(xué)習(xí)，工作及生活，做自我評價如下：

時光飛逝，依稀記得剛進(jìn)大學(xué)時還是一個毛毛躁躁的小丫頭，轉(zhuǎn)瞬間三年即逝，褪去了青澀經(jīng)過時間的洗禮與磨練、在失敗中重生，已然成為了社會需要型人才。大學(xué)=小社會=大家庭，在這個小社會中我們學(xué)會處事，在這個大家庭中我們學(xué)會為人。生活需要自己去勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。

我的性格屬于活潑開朗型卻又不失謙虛穩(wěn)重，充滿活力，待人真誠熱情，有較強(qiáng)的組織能力、實際動手能力、團(tuán)隊協(xié)作精神和溝通交際能力，凡事能吃苦耐勞，適應(yīng)性與應(yīng)變性都很強(qiáng)。

篇（2）

一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大學(xué)生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所幫助，越來越認(rèn)識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己?；仡櫵哪?，我很高興能在同學(xué)有困難的時候曾經(jīng)幫助過他們，相對的，在我有困難時我的同學(xué)們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責(zé)任。一個人活在這個世界上，就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實現(xiàn)自身的價值。

社會實踐能力有了很大提高。大學(xué)四年中，我參加了不少的校內(nèi)活動和做過一些社會實踐。參加校內(nèi)的活動可以認(rèn)識到更多的同學(xué)，也就增加了與其他同學(xué)交流和向其學(xué)習(xí)的機(jī)會，鍛煉了自己的交際能力，學(xué)到別人的長處，認(rèn)清自己的短處。此外，

還一直做班委和寢室長，對自己既是壓力又是動力。我喜歡做一些社會活動，會讓大學(xué)生活更豐富多彩，做過家教、志愿者、推銷員和設(shè)計員等，有時會感到累些，但樂此不彼。

體育成績一向很好。我的體質(zhì)并非很出色，可是通過我的練習(xí)和對體育項目的理解，還是能很好的完成體育課的教授項目。我喜歡運(yùn)動，基本對所有運(yùn)動都感興趣，尤其是足球。在四年之后的今天，我的球技有了質(zhì)的提高，腳法和意識。我是從高一開始接觸足球，起步比較遲，可進(jìn)步很快，總能在同一水平的伙伴中踢一段時間后脫穎而出。我認(rèn)為這可能是由于抱定了要踢好的決心，也許還有那么點運(yùn)動天賦。踢足球不僅鍛煉了身體，而且增強(qiáng)了團(tuán)隊精神和集體榮譽(yù)感。

個人認(rèn)為這個世界上并不存在完美的人，每個人都有自己的優(yōu)點缺點，但關(guān)鍵是能否正視并利用它們。四年來，我不斷的自我反省，歸納了一些自己的優(yōu)缺點。

我的優(yōu)點是誠實、熱情、性格堅毅。我認(rèn)為誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時完成，記得有好幾次，同學(xué)或老師約了我見面，我答應(yīng)以后必定按時到達(dá)指定約會地點，即使有急事也從不失約，給他們留下了深刻的映像。由于待人熱情誠懇，所以從小學(xué)到大學(xué)一直與同學(xué)和老師相處得很好，而且也很受周圍同學(xué)的歡迎，與許多同學(xué)建立起深厚的友誼。在學(xué)習(xí)知識的同時，我更懂得了，考慮問題應(yīng)周到，這在我的畢業(yè)論文設(shè)計中充分展示了出來。我這個人有個特點，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果，正因為如此，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。這么多年來，我一直都是在跟自己作戰(zhàn)，準(zhǔn)確地說，是和自己的意志戰(zhàn)斗?，F(xiàn)在回想起來，我確實比以前堅毅了許多，但我不會松懈下來的。以上這些優(yōu)點，是我今后立身處世的根本，我應(yīng)該繼續(xù)保持，并不斷以此鞭策自己奮發(fā)向上。

篇（3）

中圖分類號：G642 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1002-2589（2012）31-0186-02

學(xué)習(xí)的自我評價長期以來一直是大學(xué)生學(xué)習(xí)中的一個薄弱環(huán)節(jié)，而且始終沒有引起各方面的足夠重視。自我評價對于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，對學(xué)生學(xué)習(xí)的自我調(diào)節(jié)和控制能力的提高，以及學(xué)生主體意識的培養(yǎng)、個性的健康發(fā)展，學(xué)習(xí)狀況的改善都很重要。特別是信息社會，加強(qiáng)學(xué)生通過外語學(xué)習(xí)獲取知識的綜合能力的培養(yǎng)尤為重要。

一、外語學(xué)習(xí)的自我評價概述

在過去的幾十年里，國內(nèi)外的語言學(xué)家和教育家撰寫了許多有關(guān)學(xué)生外語學(xué)習(xí)綜合能力評價改革研究與實踐評價的文章和著作，這些文獻(xiàn)也為外語教學(xué)中的評價提供了一定的理論指導(dǎo)和實踐幫助。隨著教育體制改革和新的現(xiàn)代化語言學(xué)習(xí)手段的不斷完善，學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)、觀念和策略都在動態(tài)變化之中，研究新形勢下學(xué)生變化特點發(fā)展趨勢，讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)能力自我評價的相關(guān)要素，對提高外語學(xué)習(xí)的綜合能力有很大的指導(dǎo)意義。

（一）學(xué)習(xí)評價的含義

“評價”一詞在我國北宋時期已經(jīng)出現(xiàn)?！端问?戚同文傳》有“市物不評價，市人知而不欺”的記載。這里的“評價”是指評論貨物價格的意思，而價格是價值的貨幣表現(xiàn)，因而是判斷價值。在日常生活中，不僅“物”有價值需要判斷，“人”和“事”也有個價值問題，同樣需要判斷。所以，“評價”一詞現(xiàn)在泛指衡量人物或事物的價值。

學(xué)習(xí)評價是對學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)效果進(jìn)行的價值判斷。學(xué)習(xí)評價的本質(zhì)是對學(xué)習(xí)者通過學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的發(fā)展變化進(jìn)行價值判斷，而不單純是收集信息或考試，是對所收集到的信息（教育測量）和考試的結(jié)果進(jìn)行分析，用以衡量學(xué)習(xí)者的水平和能力?？荚嚤旧硎菍W(xué)習(xí)測量而不是學(xué)習(xí)評價，對考試結(jié)果的分析才是學(xué)習(xí)的最后考評。

學(xué)習(xí)的自我評價是指學(xué)習(xí)者根據(jù)一定的評價標(biāo)準(zhǔn)，由學(xué)生根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況作出分析和判斷，并對自身的學(xué)習(xí)進(jìn)行反饋和自我調(diào)節(jié)的活動。學(xué)習(xí)的自我評價要求有穩(wěn)定性，不能隨意進(jìn)行，要客觀地進(jìn)行評價，要依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)。

按照評價的不同主體對學(xué)習(xí)評價分類，可以分為他人評價與自我評價。他人評價是指除學(xué)習(xí)者之外的人對學(xué)習(xí)者所作的評價。例如教師對學(xué)生學(xué)習(xí)指導(dǎo)性的評價，學(xué)生之間相互借鑒性的學(xué)習(xí)評價等。他人評價的客觀性較強(qiáng)，更能反映學(xué)生學(xué)習(xí)的實際狀況。限于篇幅的限制，在這里重點談一下學(xué)生自我評價能力的培養(yǎng)問題。

外語自我評價就是學(xué)習(xí)者依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)，對自己的外語學(xué)習(xí)進(jìn)行評價。這是學(xué)習(xí)者自我調(diào)節(jié)性的學(xué)習(xí)評價，能增強(qiáng)學(xué)習(xí)者的評價水平。其缺點是缺乏外界參照體系，不便進(jìn)行橫向比較，主觀性大，容易出現(xiàn)評價偏高或偏低的趨向，甚至出現(xiàn)報喜不報憂的情況。外語自我評價的水平一方面與評價者掌握和運(yùn)用自我評價的方法和技能有關(guān)，更與評價者對自身的了解和自我意識的水平和修養(yǎng)有關(guān)。外語自我評價是外語學(xué)習(xí)過程的出發(fā)點和歸宿，因為人的一切學(xué)習(xí)都是為了使自己更好地理解自己，形成自我意識，獲得自我超越。顯然，外語自我評價能力的高低不僅是高效率學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，而且是外語學(xué)習(xí)者必須追求的一個重要目標(biāo)。

（二）外語學(xué)習(xí)評價的功能

外語學(xué)習(xí)自我評價功能如下：

1.自我診斷的功能。學(xué)生對照標(biāo)準(zhǔn)，通過對搜集到的有關(guān)重要信息進(jìn)行整理、處理和分析就會發(fā)現(xiàn)，什么地方有進(jìn)步，可以繼續(xù)鞏固和發(fā)展，什么地方還有不到位的地方，尚且要進(jìn)行完善和提高。

2.自我反饋的功能。學(xué)生根據(jù)評價結(jié)果，來調(diào)整本人的學(xué)習(xí)狀態(tài)，端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，改變學(xué)習(xí)計劃，更新學(xué)習(xí)方法，對學(xué)習(xí)重點目標(biāo)有了更新的認(rèn)識，這樣就會離理想的目標(biāo)越來越近。

3.自我激勵的功能。學(xué)生在看到自我評價的反饋信息后，就會了解自己的缺點，就會及時調(diào)整自己行動的方案，主動和教師和同伴進(jìn)行溝通，并在他們的鼓勵和幫助下使學(xué)習(xí)的動力發(fā)揮到極致。一旦收效明顯，他們會從精神上受到鼓舞，信心大增，對學(xué)習(xí)熱情的激發(fā)更加有力。

自我評價對于外語學(xué)習(xí)者來說是伴隨于學(xué)習(xí)過程始終的，學(xué)生在外語的學(xué)習(xí)過程中對自己行為的塑造作用十分明顯。通過這種能力的培養(yǎng)使學(xué)生學(xué)會善于觀察自己，依據(jù)自己的學(xué)習(xí)計劃去考察自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)途徑，不斷及時調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

自我評價對于外語學(xué)習(xí)來說是一項自我教育活動，學(xué)生們通過自我評價，能讓自己發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點和弱點，學(xué)會從多層面、多維度、批判吸收性地看待自己的學(xué)習(xí)過程，最后實現(xiàn)不斷地自我超越。

二、外語學(xué)習(xí)者自我評價的內(nèi)容和方法

外語學(xué)習(xí)的自我評價包括的內(nèi)容十分廣泛，除了對知識、技能掌握程度的自我評價外，還包括對自己學(xué)習(xí)動機(jī)的性質(zhì)、內(nèi)容、方向、動力大小、學(xué)習(xí)態(tài)度的自我評價；對學(xué)習(xí)策略（包括學(xué)習(xí)方法）的自我評價；對能力（包括智力）活動水平以及學(xué)習(xí)效率的自我評價等。可運(yùn)用優(yōu)、良、中、差四個等級或進(jìn)步、保持、退步三個等級進(jìn)行考量。

（一）外語知識掌握的自我評價

在學(xué)生學(xué)習(xí)新知識之前，應(yīng)該自我測評一下自己知識掌握的情形。一段學(xué)習(xí)之后，可以根據(jù)美國心理學(xué)家布盧姆對認(rèn)知的分類，從記憶、領(lǐng)會、應(yīng)用、分析、綜合等方面來評估自己對知識的學(xué)習(xí)情況。將所學(xué)的知識點與目標(biāo)得分率制成一個對比圖表進(jìn)行分析，通過圖表就能很清楚地看出自己最近一段時間學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢與不足。除此之外，下面幾方面分析對了解自己的學(xué)習(xí)狀況也有幫助：

1.對基本概念的內(nèi)涵和外延是否清楚？

2.能否將新學(xué)到的知識和已有知識聯(lián)系起來？

3.對所學(xué)知識能否舉一反三、觸類旁通？

4.在實踐中能否把所學(xué)的知識應(yīng)用得自如？

（二）外語學(xué)習(xí)動力的自我評價

學(xué)習(xí)動力有內(nèi)在動力與外在動力之分。自我評價主要對內(nèi)在動力進(jìn)行分析、判斷，主要包括：

1.是否明確了學(xué)習(xí)目標(biāo)？長遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)是否制定，制定的是否合理？

2.對學(xué)習(xí)各門功課的信心是否十足？

3.對所學(xué)科目的興趣如何？

4.在學(xué)習(xí)態(tài)度上是否做到了認(rèn)真、勤奮？

5.能否有主動積極的進(jìn)取精神？

6.面對困難是否有勇氣和毅力去戰(zhàn)勝它？

7.平時學(xué)習(xí)情緒如何，是否能做到持久、穩(wěn)定？

（三）外語學(xué)習(xí)策略的自我評價

學(xué)習(xí)策略是衡量學(xué)生學(xué)習(xí)水平和能力的重要標(biāo)志，也是衡量學(xué)習(xí)效率的一項重要指標(biāo)，學(xué)習(xí)策略進(jìn)行自我評價主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.學(xué)習(xí)活動的安排是否有計劃？

2.學(xué)習(xí)時間安排得是否妥善？

3.對學(xué)習(xí)資料的利用是否善于？

4.合作學(xué)習(xí)做得如何，和教師、學(xué)生的互動情形如何？

5.課前預(yù)習(xí)能否做到？

6.聽課過程中精力是否做到集中？

7.當(dāng)天學(xué)過的功課課后是否復(fù)習(xí)，老師布置的作業(yè)能否按時完成？

8.每次考試后返回試卷能否認(rèn)真總結(jié)，分析出錯誤所在，并保證下次不再犯？

9.有沒有把錯誤的問題集中成冊，能不能自己給自己出一些檢測題？

10.在學(xué)習(xí)過程中，對外界的干擾自己能否排除？

11.自己對學(xué)習(xí)方法選擇是否恰當(dāng)？

12.在學(xué)習(xí)過程中是否善于總結(jié)經(jīng)驗或者借鑒他人成功的范例？

13.對學(xué)過東西，做過的事情能經(jīng)常反思嗎？

（四）外語學(xué)習(xí)能力的自我評價

學(xué)習(xí)能力是同學(xué)習(xí)策略緊密相連、不可分割的，但學(xué)習(xí)能力要比學(xué)習(xí)策略更加穩(wěn)定、持久。學(xué)習(xí)能力的自我評價主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.對信息的能力的獲?。喊ǜ兄芰Α㈤喿x能力等。

2.加工、存儲、應(yīng)用、創(chuàng)造信息的能力：包括記憶能力、思維能力、表達(dá)能力（口頭、文字）、動手操作能力、創(chuàng)造能力等。

3.學(xué)習(xí)的自我調(diào)控能力：包括學(xué)習(xí)計劃的制訂和調(diào)整、學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)困難的克服等。

4.自我意識和自我超越的能力：包括比較分析能力、反思能力、自我約束能力和較強(qiáng)的毅力等。

總之，對外語自我評價的方法是多種多樣的，有定性分析與定量分析相結(jié)合的方法；診斷性評價、形成性評價與總結(jié)性評價相結(jié)合的方法；絕對評價、相對評價與個體內(nèi)差異評價相結(jié)合的方法；還可采取寫自我總結(jié)、寫學(xué)習(xí)日志、讀書心得、學(xué)生之間相互提問等方式。在評價過程中，最好能把自我評價與他人評價結(jié)合起來，因為他人評價要更客觀（如教師的指導(dǎo)性評價、同學(xué)之間的鑒定性評價），能夠比較真實地反映學(xué)生學(xué)習(xí)的實際狀況，對學(xué)生自我評價能力的形成與發(fā)展很有幫助；自我評價存在自身的缺陷，沒有橫向比較，和容易受到主觀性影響，容易出現(xiàn)評價偏高或偏低的趨向。當(dāng)然，如果引導(dǎo)得當(dāng)，評價者態(tài)度端正，自評也可能獲得比外部評價更準(zhǔn)確也更有效的結(jié)果?？傊?，自我評價的模式不是一成不變的，學(xué)生應(yīng)根據(jù)每個人的特點，因人而異，做到內(nèi)外結(jié)合選擇合適自己的評價方法，提高自我評價的效果和能力。

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篇（4）

口才是一個人德、才、學(xué)、識的試金石。在歐美等發(fā)達(dá)的工業(yè)化國家，人們普遍認(rèn)為“能說會道”是人才必備的素質(zhì)。從競選總統(tǒng)到求職應(yīng)聘，從國際交往到企業(yè)管理，口才往往是人們在競爭中使用的重要工具。但是在日?？谡Z交際中，目前大學(xué)生卻因為學(xué)習(xí)壓力、家庭壓力、就業(yè)壓力等因素而產(chǎn)生種種不良交際心理，這不僅會大大地削弱他們在就業(yè)中的競爭力，也會對他們就業(yè)后盡快適應(yīng)工作崗位產(chǎn)生不良影響。

一、大學(xué)生不良交際心理的主要表現(xiàn)形式

1、自卑。自卑是個體由于某種生理、心理上的缺陷或其他原因而引起的輕視自我、對自己不滿意、沒有信心的情緒體驗。它使人離群、孤立、苦悶、失去信心，甚至導(dǎo)致嫉妒、沮喪、暴怒、自欺欺人等不良情緒的發(fā)生。有自卑心理的人，雖有強(qiáng)烈的交際愿望，但又不敢大大方方地與人交往，擔(dān)心受到別人的嘲笑和冷落。他們在進(jìn)行語言交際時，常常表現(xiàn)為目光呆滯、態(tài)度冷漠、沉默少言、語無倫次、手足無措等。如此多次反復(fù)，就會逐漸強(qiáng)化怯懦與自卑心理，反過來使自己的口語交際能力進(jìn)一步降低。

2、膽怯。膽怯是在口語交際中過分地謹(jǐn)小慎微、過多地約束自己的言行，以致無法準(zhǔn)確、充分地表達(dá)自己的思想感情，阻礙人際關(guān)系發(fā)展的心理現(xiàn)象，是對自己能力信心不足的一種心理表現(xiàn)，也是影響口語交際能力的一個重要因素。有膽怯心理的人，大都性格內(nèi)向，注重自我。做事顧慮重重，生怕自己言行不當(dāng)而遭人非議，希望卻又害怕與人交往。

3、自傲。自傲是一種過分以自我為中心的心理傾向。有自傲心理的人在口語交際中往往只將注意力集中在自己身上，過高地估價自己的能力。他們在交際會話中高談闊論，滔滔不絕，自以為技壓群雄，很少顧及他人的感受。自傲是建筑在以自我為中心基礎(chǔ)上的一種超現(xiàn)實的自我評價與自我態(tài)度，它使青年人孤傲離群，對建立和諧的人際關(guān)系極為有害。

二、大學(xué)生不良交際心理的自我調(diào)適方法

1、心理暗示法。心理暗示包括直接暗示和聯(lián)想求同兩種方法。直接暗示有人稱為“鏡子技巧”。當(dāng)遇到某些時候感覺信心不足時，不妨先對著鏡子修飾一下自己的容貌，然后自信地凝視著自己的形象大聲說幾遍：“你是最棒的”，以此建立并強(qiáng)化自信心。聯(lián)想求同就是要避開自己和對手在現(xiàn)實中的差距，通過聯(lián)想找出雙方共同點的心理暗示法。一旦發(fā)現(xiàn)別人在某些方面比自己強(qiáng)時，決不可盲目自卑，而應(yīng)該這樣想：“別人行，我也一定能行”，從而增強(qiáng)改變現(xiàn)狀的信心。這些做法乍看起來往往會覺得荒唐可笑，然而對于個性品質(zhì)尚未定型的大學(xué)生來說，如果能夠長期進(jìn)行積極的心理暗示，就能慢慢地在心理上形成一種力量，并在實際行動中轉(zhuǎn)化為勇氣和自信，在任何困難和問題面前看到的都是機(jī)遇和希望。

篇（5）

成就歸因是指人高職院校學(xué)生對自己學(xué)習(xí)過程進(jìn)行分析，解釋和推測其原因的過程。例如，對于高職大學(xué)生的成就歸因，大部分學(xué)生都會歸因于自己的努力，少部分學(xué)生會歸因于其它的各種特殊原因，如個人家庭的影響，自己智力的原因等等。其實作為高職院校的學(xué)生，由于升學(xué)選擇上可能存在著心理壓力，但進(jìn)入高職院校學(xué)習(xí)，就是一個挑戰(zhàn)。就要看到成就歸因，這是自己努力的結(jié)果，要對自己給與正確的評價，這樣才能在今后的高職學(xué)習(xí)中，發(fā)揮自己的特長，努力學(xué)習(xí)。同時在成功面前，要保持謙虛好學(xué)的精神。事實上成功與失敗，原因是復(fù)雜的，分析成功的原因時，常常會提到四句話“領(lǐng)導(dǎo)的支持，同事的努力，領(lǐng)導(dǎo)班子的團(tuán)結(jié)，我在其中不斷地思考”。盡管這句話大家常常說，實際上其中的道理并不是都完全明白，就是影響成功的因素很多，當(dāng)然，影響失敗的因素也很多，但在自己努力的過程中，千萬不能歸因于自己能力不行與外部原因。

1 自我評價的作用

自我評價，就是指自己對自己行為的認(rèn)識能力，實際上自己能對自己有一個正確的評價，是比較困難的要求，但是，只有自己能對自己有一個正確的自我評價，才能在正確認(rèn)識自己的前提下，個人的奮斗目標(biāo)，因此高職學(xué)生要通過合理的自我設(shè)計、自我學(xué)習(xí)、自我協(xié)調(diào)和自我控制的環(huán)節(jié)，來獲得個人自我實現(xiàn)和全面發(fā)展的行為，這是人作為社會價值取向的努力，也是社會價值來評價實踐活動。作為高職院校學(xué)生，從他們進(jìn)入高職學(xué)校后，就需要通過自我評價，來認(rèn)識自己，實際上這也是高職學(xué)校培養(yǎng)的目標(biāo)之一，高職學(xué)生要通過合理的自我設(shè)計、自我協(xié)調(diào)和自我控制等環(huán)節(jié)，來正確的進(jìn)行自我評價，找出自己的不足，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢，在人生與社會的需求中，每個人都會有自己的位置，只要努力，就可以達(dá)到學(xué)校培養(yǎng)的目標(biāo)，但這個目標(biāo)要求，需要和個人努力，自我實現(xiàn)，全面發(fā)展的價值學(xué)習(xí)和對自己正確的評價，通過實踐活動才能夠?qū)崿F(xiàn)。

2 高職院校學(xué)生自我評價現(xiàn)狀

高職院校學(xué)生自我評價，有利于學(xué)生的健康成長，因此，作為高職院校要重視對學(xué)生評價工作的提高，因為自我評價工作直接影響著育人功能，也兼顧著學(xué)校對學(xué)生評價工作的開展，這種工作對學(xué)生的成長具有有效性，并影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活的質(zhì)量等問題，這些問題都涉及到學(xué)生今后的職業(yè)生涯的發(fā)展。但目前高職院校學(xué)生自我評價狀況還值得探討，還存在許多問題。

2.1 高職院校學(xué)生與自我設(shè)計與規(guī)劃

高職院校學(xué)生在入學(xué)前就對自己的學(xué)習(xí)放棄了，對進(jìn)入高職學(xué)習(xí)，大部分都是聽命與家長的要求，因此在入學(xué)時，學(xué)生對專業(yè)選擇大都是茫然地，幾乎是聽命于家長的安排，或者是遵照老師的建議，當(dāng)然也有一些學(xué)生也有自己的選擇，但這種選擇只是自己的一時興趣，因為這時的學(xué)生，對所學(xué)專業(yè)本身并不了解，他們還缺乏必要的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的知識。也缺乏合理的自我設(shè)計與規(guī)劃的長遠(yuǎn)目標(biāo)。因此，導(dǎo)致高職學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間，并沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，也沒有給自己設(shè)計職業(yè)生涯的需要，因此，就談不上布置學(xué)習(xí)任務(wù)和制定學(xué)習(xí)計劃，在學(xué)習(xí)過程中，只是按照要求，老師講到哪，書就看到哪，對自己的前途沒有設(shè)計和規(guī)劃，只是以同學(xué)們的想法，來掌握自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度。在對待自己的生活管理方面，高職學(xué)生一般不會對自己的課余活動進(jìn)行安排，時有打游戲、上網(wǎng)、看電視等活動無節(jié)制現(xiàn)象的發(fā)生，對個人的花銷也一般不做計劃。

2.2 高職院校學(xué)生與自我規(guī)范的能力

高職院校學(xué)生一般都來自獨生子女家庭，他們的自我控制能力不足，在學(xué)習(xí)過程中由于沒有良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，嘗試過對他的壓力，也經(jīng)受過不能繼續(xù)學(xué)習(xí)的折磨，進(jìn)入高職后，雖有部分學(xué)生在學(xué)期前也確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)，但受周圍環(huán)境的影響，對計劃的執(zhí)行會受到干擾，因此，能夠堅持下去，并能夠定期檢查自己學(xué)習(xí)效果，能夠給與自己評價的學(xué)生就更少了。大部分高職學(xué)生對學(xué)習(xí)計劃只能做到部分執(zhí)行，大部分學(xué)生只是流于形式，并不能規(guī)范自己執(zhí)行下去。另外，大多數(shù)高職學(xué)生在學(xué)習(xí)中還沒有養(yǎng)成預(yù)習(xí)的習(xí)慣，這正是過去學(xué)習(xí)成績不好的癥結(jié)，但卻沒有引起他們的注意，使他們對于新的學(xué)習(xí)內(nèi)容不了解；課后又不認(rèn)真復(fù)習(xí)，只在考前臨時抱佛腳，成績并不會理想又使他們沒有學(xué)習(xí)的信心。

2.3 高職院校學(xué)生與自我協(xié)調(diào)能力

高職學(xué)生大部分是迫于無奈才選擇的，他們自身的學(xué)習(xí)動力不強(qiáng)，他們的學(xué)習(xí)動力大多來自老師的要求和家長的期望，在他們內(nèi)心深處任然存在頹廢心態(tài)，與普通高校大學(xué)生相比，缺乏應(yīng)有的自信。表現(xiàn)在高職大學(xué)生普遍缺乏自我學(xué)習(xí)的意識。很多學(xué)生不會對自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)、態(tài)度和方法等進(jìn)行定期的反思與調(diào)整；他們?nèi)鄙僮晕艺{(diào)節(jié)的能力，因此，在他們的學(xué)習(xí)過程中，一般也不會涉及課本外的知識與技能；他們的學(xué)習(xí)方法簡單，尤其是對學(xué)習(xí)的重點和難點不能掌握，通?？總€人的方法習(xí)得；但他們與普通高校學(xué)生比較，一般對于技能的掌握比較擅長，又比較能夠吃苦。

3 成就歸因?qū)ψ晕以u價的潛在因素分析

在高職學(xué)校成就歸因?qū)W(xué)生自我評價的影響作用是潛在的因素，因此教師要注意挖掘?qū)W生的潛意識來對自己有一個正確的自我評價，這樣才可以激發(fā)高職學(xué)生的成就歸因，激發(fā)自己的能動性。

成就歸因是自己對自己的總結(jié)，對自己正確的總結(jié)可以激發(fā)自己的動力，成就歸因與自我評價具有密切的相關(guān)性，做好了成就歸因需要學(xué)生具有自我評價的能力，只要有了這個能力就能夠?qū)ψ约涸趯W(xué)習(xí)西過程中有個正確的認(rèn)識，有一個正確的評價，就能夠信心十足的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，掌握一技之長，成為有用之才。高職的教育過程應(yīng)該是“教是為了不教”，如果運(yùn)用到對學(xué)生的評價工作，就應(yīng)該是“管的目的是為了不管”。輔導(dǎo)員應(yīng)該更新觀念，要明確學(xué)生在高校學(xué)生評價工作中的主體作用，使大學(xué)生評價工作正確的總結(jié)出成就歸因，就會使學(xué)生有一個清晰的認(rèn)識。因此，促進(jìn)高職院校學(xué)生自我評價教育工作的開展。要積極加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生自我評價意識和主動性的提高。要積極創(chuàng)造條件鼓勵學(xué)生發(fā)掘自己的優(yōu)勢和潛能，要啟發(fā)學(xué)生主動進(jìn)行自我教育和自我發(fā)展。

因而對高職學(xué)生要根據(jù)自身情況進(jìn)行合理調(diào)整，加強(qiáng)自我評價的能力，以期揚(yáng)長避短。增強(qiáng)高職學(xué)生自我效能感和成就感，這樣就能夠有效時告知學(xué)生激起對未來學(xué)習(xí)、生活的信心，使他們激發(fā)努力向上的動力。

4 結(jié)語

高職院校的輔導(dǎo)員在學(xué)生的思想教育工作中，要積極開展對學(xué)生評價工作與學(xué)生自我評價能力培養(yǎng)工作的力度。高職院校的輔導(dǎo)員應(yīng)要擺脫傳統(tǒng)的評價模式，加強(qiáng)學(xué)生自我評價教育，提高學(xué)生成就歸因能力，在得到尊重和理解的同時，更要嚴(yán)格要求自己，才能使學(xué)生評價和學(xué)生自我評價工作取得更大成績，有利于人才的培養(yǎng)。

篇（6）

現(xiàn)代社會是一個充滿競爭的社會，人們在生活中不可避免地會與自己交際圈的其他人進(jìn)行各方面的對比，通過比較形成對生活質(zhì)量、工作水平、社會地位、經(jīng)濟(jì)狀況等方面的認(rèn)識評價。Festinger.Leon把這種人際間相互比較的現(xiàn)象稱為社會比較（social comparison）。Festinger.Leon認(rèn)為，人們進(jìn)行自我評價時需要依照一定的標(biāo)準(zhǔn)，但現(xiàn)實情境往往缺乏客觀標(biāo)準(zhǔn)，此時，人們?yōu)榱颂嵘_定感，增加評價的準(zhǔn)確性，便會通過與相似的他人進(jìn)行比較來滿足自我評估的需求。大學(xué)生的成長發(fā)展同樣是在社會比較中不斷實現(xiàn)的，大學(xué)階段是個體自我發(fā)展完善的重要時期。自身發(fā)展是指大學(xué)生能夠自主獨立地選擇并實現(xiàn)自己的發(fā)展目標(biāo)。在選擇目標(biāo)的過程中，大學(xué)生經(jīng)常會將同齡人作為參照群體，通過群體比較來實現(xiàn)目標(biāo)確定。國外已有研究表明，合理的社會比較對大學(xué)生公平心理、愉快情緒的產(chǎn)生有積極的促進(jìn)作用，但是一些不理性的社會比較會導(dǎo)致大學(xué)生之間產(chǎn)生不良的競爭，引發(fā)抑郁、焦慮、嫉妒等消極的情緒體驗，阻礙其人格完善、心理健全。因此，本文對既往社會比較對大學(xué)生自身發(fā)展影響的相關(guān)研究進(jìn)行了綜合分析，總結(jié)出該領(lǐng)域的研究進(jìn)展，并為未來的發(fā)展方向提供參考。

一、大學(xué)生社會比較對自身發(fā)展影響的差異分析

1.性別差異

目前，對于大學(xué)生社會比較對自身發(fā)展影響的男女差異存在不同的觀點。一部分學(xué)者認(rèn)為，相對于男生，女生更喜歡通過社會比較實現(xiàn)對自我能力的評價。分析其原因，包括很多方面，首先，女生的依賴性、群體性更高，她們很多行為的實施、活動的展開都是與他人結(jié)伴完成的，在這一過程中自然會出現(xiàn)能力高低的比較。其次，當(dāng)今女性的社會地位越來越高，很多工作領(lǐng)域的性別比例差異逐漸減少，這間接促使女性對自身能力的要求日益提升。而持續(xù)存在的職場性別歧視等現(xiàn)實問題，迫使女性不得不通過與同齡異性的比較來發(fā)現(xiàn)自己的性別優(yōu)勢，彌補(bǔ)先天的劣勢。

而另一部分學(xué)者則認(rèn)為，男女在社會比較給自身發(fā)展帶來的影響上，沒有顯著的性別差異。研究者認(rèn)為，這與高校民主、開放的學(xué)習(xí)生活氛圍有關(guān)。在大學(xué)，男女生接觸的信息、受到的尊重和認(rèn)可、得到的發(fā)展平臺基本平等，他們的生活環(huán)境類似，鍛煉機(jī)會均等，這些都促使他們社會比較結(jié)果的性別差異模糊化。

2.年級差異

目前，不同年級的大學(xué)生社會比較對自身發(fā)展的影響存在差異性。社會比較會影響幸福感，進(jìn)而影響其自身發(fā)展。白紅敏等人的研究發(fā)現(xiàn)，大一至大四4個年級段的學(xué)生主觀幸福感的得分有顯著差異，其中大二學(xué)生的主觀幸福感顯著高于大三、大四學(xué)生。大學(xué)的生活方式是相對獨立的，學(xué)生有了更多的經(jīng)濟(jì)自，上課以外的自由時間相較于高中也大幅增加。對于大一學(xué)生而言，這樣大的環(huán)境改變是需要一定時間來適應(yīng)的，故他們的幸福感會稍低些。進(jìn)入大二，學(xué)生對學(xué)習(xí)生活環(huán)境基本適應(yīng)，形成了穩(wěn)定的人際交往圈，掌握了學(xué)習(xí)方法，發(fā)展了相應(yīng)的興趣愛好，因此能體驗到更多的愉悅情感。隨著年級的增長，大學(xué)生考研、就業(yè)的壓力越來越大。特別是當(dāng)前畢業(yè)生的就業(yè)競爭日益激烈，各高校對研究生的科研能力要求也逐漸提高，很多學(xué)生一進(jìn)入大三就開始準(zhǔn)備復(fù)習(xí)考研或者積極參加各種社會活動來鍛煉自己的綜合技能。心理壓力隨著畢業(yè)的臨近逐漸增加，精神負(fù)擔(dān)較重，對前途的迷茫和擔(dān)憂使得他們的主觀幸福感指數(shù)較低。低水平的主觀幸福感下個體尋求自身發(fā)展的動力也會受到消極影響，因而出現(xiàn)大學(xué)生社會比較對自身發(fā)展影響的年級差異。

二、大學(xué)生社會比較對自身發(fā)展帶來的影響

1.自卑心理

韓丕國在“大學(xué)生的自卑心理：基于社會比較的研究”中指出，自卑心理是由于個體對自我評價不當(dāng)而產(chǎn)生的一類消極的心理體驗，它對大學(xué)生的心理健康水平有很強(qiáng)的消極作用。而社會比較模式是否合理對個體能否形成恰當(dāng)?shù)淖晕以u價具有重要的作用。不合理的比較模式，會使個體形成認(rèn)知偏差，產(chǎn)生自卑心理。研究顯示，具有“向上比較傾向”的大學(xué)生其自卑心理水平顯著高于具有“向下比較傾向”的大學(xué)生。向上社會比較時，個體的不足被凸顯出來，易使其體驗到挫敗感，一旦形成固定的比較傾向，就會降低自信心，產(chǎn)生自卑感。

2.后悔心理

吳寧研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生在與他人比較的過程中會產(chǎn)生后悔心理。隨著社會比較強(qiáng)度的增大，后悔的程度也會變大。社會比較對后悔的強(qiáng)度有一定的預(yù)測作用。分析大學(xué)生人格特質(zhì)、社會比較方向及后悔心理三者之間的關(guān)系發(fā)現(xiàn)，社會比較在人格對后悔的作用上起部分中介作用。其中高神經(jīng)質(zhì)的個體經(jīng)過社會比較后，后悔心理增強(qiáng)。

3.嫉妒心理

社會比較與嫉妒關(guān)系密切，嫉妒經(jīng)常伴隨著社會比較，并且是由于進(jìn)行消極的社會比較而產(chǎn)生的。嫉妒心理的出現(xiàn)具有同級性，即產(chǎn)生于關(guān)系親近的同一領(lǐng)域的競爭者間。Chaubroeck和Lam的一項研究發(fā)現(xiàn)，嫉妒情緒的出現(xiàn)并不總被個體意識到，當(dāng)與自己相似的他人在某方面獲得成功、超越自己時，嫉妒感就會產(chǎn)生，并影響個體的言行反應(yīng)。大學(xué)生在學(xué)校集體生活的氛圍中，在與同學(xué)互動交往的過程中，很容易通過社會比較產(chǎn)生嫉妒心理。李揚(yáng)的“大學(xué)生社會比較、嫉妒心理與族群認(rèn)同的關(guān)系研究”證實，社會比較強(qiáng)度與嫉妒感強(qiáng)烈度呈顯著正相關(guān)。

4.心理幸福感

社會比較對個體幸福感的影響得到學(xué)者的普遍關(guān)注，現(xiàn)有研究證實社會比較的內(nèi)容、方向、傾向、策略、情境、特點等均會影響心理幸福感的水平。洪冬美等人研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生社會比較的傾向?qū)C合幸福感、主觀幸福感及心理幸福感都起到一定的預(yù)測作用。楊倩茜對大學(xué)生社會比較特點、自我評價及心理幸福感的關(guān)系研究發(fā)現(xiàn)，社會比較不僅直接影響主觀幸福感的高低，而且可以通過影響自我評價間接調(diào)節(jié)心理幸福感。

三、啟示

大學(xué)生有著強(qiáng)烈的自我規(guī)劃、自我掌控和自我發(fā)展的愿望，但是他們的能力有限、經(jīng)驗不足，在實現(xiàn)自我發(fā)展的過程中，容易受到外在環(huán)境因素的影響，特別是與同齡人之間的對比具有普遍的重要意義，使得他們的自我評價、對未來的規(guī)劃和期望等方面均受到不同程度的影響。就不同個體而言，社會比較方式及比較內(nèi)容的不同選擇，可能產(chǎn)生壓力抑或是動力。本文結(jié)合相關(guān)研究及大學(xué)生心理發(fā)展特點，提出了以下社會比較建議。

1.要有合理的目標(biāo)定位

確立目標(biāo)是實施行動的起點，目標(biāo)定位是否恰當(dāng)對后續(xù)行動的展開具有至關(guān)重要的作用。大學(xué)生在制定目標(biāo)的過程中，不可避免地會受到同齡人的影響。有意識或無意識的攀比心理，會導(dǎo)致好高騖遠(yuǎn)、不切實際的現(xiàn)象出現(xiàn)，一旦目標(biāo)與自身實現(xiàn)能力不匹配，個體就會產(chǎn)生理想與現(xiàn)實的差距感，體驗到挫敗感。所以社會比較有效進(jìn)行的第一步，就是要以促進(jìn)自我發(fā)展為總體目標(biāo)，選擇可行、現(xiàn)實的具體實施目標(biāo)。

2.掌握合理的比較方式

比較方式是否合理，對于比較結(jié)果具有直接的影響作用，恰當(dāng)?shù)谋容^可以獲得相對客觀的結(jié)論，減少消極影響的產(chǎn)生。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身特點采取合理的比較方式。選擇合理的比較對象，通過有效的比較，對自己產(chǎn)生積極的影響，最大限度地挖掘自身潛能，以樂觀的心態(tài)面對比較帶來的影響，實現(xiàn)自身更高層次的發(fā)展。

3.轉(zhuǎn)換社會比較的視角

社會比較是在缺少客觀標(biāo)準(zhǔn)的情況下，通過以其他群體為參照點進(jìn)行比較，獲得自我評價的行為。但在與他人進(jìn)行比較的過程中，受到綜合因素的影響，個體很容易產(chǎn)生嫉妒、自卑等消極情緒。為了避免這些不良結(jié)果的出現(xiàn)，個體可以采取轉(zhuǎn)變比較視角的方式，即采用時間比較法。時間比較是指一個人比較兩個不同時間段上的自我品質(zhì)。如可以評價自己的問題解決能力是否較過去有所提高，當(dāng)前的心智狀態(tài)是否比以前更為成熟等。通過這樣的評價，個體可以發(fā)現(xiàn)自己不斷成長的地方，為增強(qiáng)自信、促進(jìn)積極情緒的產(chǎn)生發(fā)揮重要的作用。

4.選擇新的比較維度

合理面對社會比較帶來的挫折。當(dāng)大學(xué)生在某一領(lǐng)域失敗或受到挫折時，他們會通過關(guān)注自身其他方面的能力來對抗這種威脅。這是Steelet提出的自我肯定理論的核心內(nèi)容。自我肯定理論認(rèn)為，當(dāng)人們在自我的一些領(lǐng)域受到威脅時，他們不需要特別反擊那個威脅，而是需要恢復(fù)全部的自我價值。也就是說個體整體形象感對自我價值的肯定有更大的作用。因此，大學(xué)生在實現(xiàn)自身發(fā)展的過程中，要學(xué)會客觀、理智地對待不可避免的被動社會比較帶來的消極結(jié)果，選擇合適的比較對象，適當(dāng)調(diào)整比較維度，形成積極穩(wěn)定的自我評價體系。

通過對研究文獻(xiàn)的分析，可以看出大學(xué)生社會比較的結(jié)果使他們的情緒受到較大的沖擊，繼而影響了他們的后續(xù)行為，對其自身發(fā)展方向的確立具有重要的作用。因此，掌握合理的比較方式，采用有效的比較策略可以為大學(xué)生認(rèn)識自我、了解自我與促進(jìn)自身發(fā)展提供幫助。學(xué)校等相關(guān)教育機(jī)構(gòu)應(yīng)遵循大學(xué)生社會比較的特點，關(guān)注社會比較帶來的情感影響，引導(dǎo)大學(xué)生形成多維度、建設(shè)性的社會比較視角。

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篇（7）

        不同的人有不同的職業(yè)適應(yīng)范圍，不同的職業(yè)對人有不同的要求，兩方面的最佳結(jié)合就是擇業(yè)者的個人特征與職業(yè)對人的要求相匹配。就大學(xué)生擇業(yè)而言，通常是通過 “職業(yè)三傾向”評價表現(xiàn)出來的，即職業(yè)體力傾向、職業(yè)能力傾向和職業(yè)個性傾向。

      1.職業(yè)體力傾向:職業(yè)體力傾向是通過對擇業(yè)者的身體素質(zhì)的評價、分析，判斷出其所適應(yīng)的職業(yè)傾向。一般包括以下幾個方面的內(nèi)容：(1)力氣；（2）身體動作的敏捷性和平衡性；（3）下肢或腰背的協(xié)調(diào)性；（4）手臂的靈活性與協(xié)調(diào)性；；（5）言語器官及視、聽器官的結(jié)構(gòu)與功能狀況；（6）整體協(xié)調(diào)控制。

      2.職業(yè)能力傾向：能力是直接影響人們順利地完成活動的個性心理特征。具體來說，能力是順利完成某種活動的主觀條件，是主觀條件的一種心理特征。能力分為一般能力與特殊能力。職業(yè)既有共性，也有特殊性。職業(yè)能力既與一般能力有關(guān)，更與特殊能力密不可分，人的職業(yè)能力傾向，主要就是指人的特殊能力，它是表示從業(yè)人員為勝任這一職業(yè)要求而必備的能力。

      3.職業(yè)個性傾向：職業(yè)個性傾向是指勞動者個人對職業(yè)的需要、動機(jī)、興趣、態(tài)度、價值觀和理想等。在擇業(yè)之前，不僅要考慮自己的職業(yè)興趣與職業(yè)能力，還要考慮自己的職業(yè)性格特點，考慮職業(yè)對人的要求，從而根據(jù)自己的性格特點選擇最易于適應(yīng)的職業(yè)，或者改變自己的性格特點來適應(yīng)職業(yè)的要求，實現(xiàn)人職的匹配。

    二、自我評價的原則

        自我評價是建立在自我觀察與自我分析基礎(chǔ)上的自我身心素質(zhì)的全面評估。正確的自我評價，應(yīng)把握如下原則：

      1.適度性：不過高或過低地評價自己。

      2.全面性：既要看到自己的優(yōu)點和特長，又要看到自己的缺點和不足；既要對自我某一方面的特殊素質(zhì)進(jìn)行具體評價，又要對其他各個方面的整體素質(zhì)進(jìn)行綜合評價；既要考慮到全面的整體因素，又要考慮到其中占主導(dǎo)地位的重點因素。

      3.客觀性：應(yīng)努力克服個人主觀因素的干擾，努力使自我評價趨于客觀和真實。

      4.發(fā)展性：應(yīng)以發(fā)展變化的眼光看待自己。

    三、自我評價的方法

      1.自我現(xiàn)實分析：（1）要正確地認(rèn)識自我，有效地把握自我；（2）要正確地對自己知識、能力、個性、特長等方面進(jìn)行分析，確定自己最適合的職業(yè)；（3）要考慮社會的需要。

      2 運(yùn)用測評手段：使個人能夠在短期內(nèi)獲得對自己較為客觀的描述和評價。

篇（8）

評價教學(xué)是大學(xué)教學(xué)中的重要組成部分，在大學(xué)英語教學(xué)中同樣重要，它能夠全面、客觀、準(zhǔn)確的體現(xiàn)出課程目標(biāo)的實現(xiàn)程度，不僅能夠為教師提供了正確有效的反饋信息，還能夠更加清晰的反映出教學(xué)效果，幫助教師改進(jìn)教學(xué)方法，提升教學(xué)質(zhì)量，也是學(xué)生們直接了解自身學(xué)習(xí)情況的手段，學(xué)生們能夠通過形成性評價調(diào)整學(xué)習(xí)方案，提升學(xué)習(xí)效率。終結(jié)性評價指的是標(biāo)準(zhǔn)化的考試為代表的一系列應(yīng)試考核，形成性評價則是以學(xué)習(xí)為主注重學(xué)習(xí)過程的考評手段。

一、大學(xué)英語教學(xué)中的形成性評價

1.形成性評價的基本內(nèi)涵

形成性評價指的是使用特定的測量程序來針對學(xué)生的學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)中使用的策略以及學(xué)習(xí)階段中造就的學(xué)習(xí)成就進(jìn)行評價，形成性評價形成與教師教育和教學(xué)過程中，具有一定的連續(xù)性和周期性，并不是以某一項標(biāo)準(zhǔn)為平價基礎(chǔ)，二是結(jié)合學(xué)生在日常的生活和學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)來進(jìn)行綜合評價，學(xué)生的成績僅僅算是形成評價的某一項指標(biāo)，并不能夠通過分?jǐn)?shù)的高低來評價一名學(xué)生的優(yōu)劣。形成性評價通過評價來獲取更多的教學(xué)當(dāng)中的反饋信息，能夠找出教學(xué)活動中教師工作的缺陷和不足，同時改良教學(xué)手段，因此大學(xué)英語教學(xué)中一定要重視形成性評價的重要作用。

2.形成性評價的重要意義

形成性評價不僅對于大學(xué)英語對于整個學(xué)習(xí)時代的教育教學(xué)活動都有非常重要的現(xiàn)實意義。在大學(xué)英語教學(xué)活動中，形成性評價的重要意義主要分為四點，第一點是改進(jìn)大學(xué)生的英語學(xué)習(xí)方法，通過形成性評價結(jié)果，大學(xué)生們能夠認(rèn)識到自己現(xiàn)階段英語學(xué)習(xí)的不足之處，然后針對性的改進(jìn)自己英語學(xué)習(xí)方法。第二點是定位大學(xué)生的英語學(xué)習(xí)情況，通過形成性評價的結(jié)果，學(xué)生們能夠了解現(xiàn)階段的英語學(xué)習(xí)情況，然后根據(jù)結(jié)果來制定下一階段的英語學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理的定位了大學(xué)生英語學(xué)習(xí)進(jìn)度。第三點是強(qiáng)化學(xué)生的英語學(xué)習(xí)能力。形成性評價是除了學(xué)生考試成績之外，對于大學(xué)生現(xiàn)有英語知識的肯定，能夠強(qiáng)化大學(xué)生英語學(xué)習(xí)的情感、動機(jī)還有認(rèn)識作用，鼓勵大學(xué)生們能夠用更大的學(xué)習(xí)經(jīng)歷來學(xué)學(xué)英語知識。第四點是幫助大學(xué)英語教師調(diào)整教學(xué)方案，大學(xué)生的英語教師能夠通過國分析形成性評價，了解到不同的學(xué)生不同的只是需要，然后綜合教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化自身的英語教學(xué)方案，提高大學(xué)生英語教學(xué)質(zhì)量。

二、大學(xué)生英語教學(xué)評價體系現(xiàn)存問題

1.評價概念比較狹小

目前的大學(xué)評價體系一直被大部分的教師簡單的當(dāng)做是教學(xué)活動測驗，只是在日常的期末或者是期中測驗中簡單的為學(xué)生做出一個評價，并沒有發(fā)揮出評價體系的主要作用。教學(xué)評價能夠更加快捷方便的反映出某個科目的動態(tài)、效果和教學(xué)效率，教學(xué)評價的設(shè)置需要貫穿學(xué)生們的整個大學(xué)英語學(xué)習(xí)過程，不僅包含有日常學(xué)習(xí)測驗，還需要包含學(xué)生們的日常學(xué)習(xí)行為，幫助學(xué)生規(guī)范學(xué)習(xí)行為。

2.評價主體過于單一

大學(xué)英語教學(xué)當(dāng)中，都是由任課教師或者都是相關(guān)的管理部門進(jìn)行評價，作為被評價對象的學(xué)生卻沒有參與其中，這樣的教學(xué)評價方式忽視了學(xué)生們的學(xué)習(xí)主體地位，沒有重視學(xué)生能動性和創(chuàng)造性的培養(yǎng)。想要提高大學(xué)英語教學(xué)中的學(xué)生們的自主性和創(chuàng)造性，學(xué)生本人需要參與到教學(xué)評價當(dāng)中，大學(xué)英語教學(xué)中結(jié)合學(xué)生的自我評價能夠為教師提供更加有力的教學(xué)信息。

3.評價內(nèi)容重視成績輕視學(xué)習(xí)能力

傳統(tǒng)的教學(xué)評價體系主要還是針對學(xué)生們的成績來進(jìn)行的，導(dǎo)致現(xiàn)階段還是有很多大學(xué)的英語教學(xué)評價體系還在使用原有的評價體系，重視學(xué)生們英語知識的離機(jī)額和掌握，忽視了學(xué)生們在學(xué)習(xí)過程中學(xué)習(xí)方法的采用還有學(xué)生的情感態(tài)度，傳統(tǒng)的評價體系忠實的是學(xué)生成績，不重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，忽略了學(xué)生們的學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)和創(chuàng)新能力的建設(shè)。

4.評價體系缺少激勵機(jī)制

目前大學(xué)教師基本上都已經(jīng)承認(rèn)了評價體系是教學(xué)中的重要一部分，但是卻也僅僅是把評價體系作為檢驗學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果和教師教學(xué)水平的教學(xué)手段，在大學(xué)英語教學(xué)過程中只重視評價的檢驗和驗證過程，然后通過檢驗結(jié)果，把學(xué)生的學(xué)習(xí)能力評價為優(yōu)良差，學(xué)生們按照分?jǐn)?shù)站隊，并沒有把評價體系的激勵功能充分發(fā)揮出來。

三、大學(xué)英語教學(xué)當(dāng)中形成性評價的有效應(yīng)用

1.課堂表現(xiàn)中要使用形成性評價

科學(xué)的進(jìn)行形成性評價能夠有效幫助大學(xué)英語教學(xué)實現(xiàn)課程教學(xué)目標(biāo)。大學(xué)的英語教學(xué)開展過程中，要在課堂表現(xiàn)評價中使用形成性評價，首先教師需要綜合考慮到學(xué)生在大學(xué)英語課堂中的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，再根據(jù)不同學(xué)生的表現(xiàn)做出不同的評價。大學(xué)英語教學(xué)的形成性評價中重視學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣的評價，例如說學(xué)生的出勤率、課堂紀(jì)律、課堂互動方面的因素，大學(xué)教師們需要根據(jù)學(xué)生們在課堂上的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，結(jié)合學(xué)生們的實際學(xué)習(xí)情況，適當(dāng)?shù)尼槍W(xué)生開展評價工作，教師還能夠及時的為學(xué)生們在學(xué)習(xí)過程中遇到的困難進(jìn)行點撥和講解，能夠幫助學(xué)生提升自己的英語學(xué)習(xí)水平。需要注意的一點是，在課堂上一定要針對學(xué)生們的形成性評價進(jìn)行記錄工作，做好教學(xué)的記錄和反饋，能夠及時地記錄大學(xué)英語課堂上學(xué)生們的課堂表現(xiàn)，針對課堂表現(xiàn)來豐富形成性評價。

2.作業(yè)批改和日常測試中使用形成性評價

教學(xué)評價是大學(xué)英語教學(xué)非常重要的教學(xué)手段，所以可以在批改作業(yè)和日常學(xué)習(xí)測驗中結(jié)合形成性評價來進(jìn)行，這樣不管是針對大學(xué)英語教師還是針對大學(xué)生的英語學(xué)習(xí)來說都會起到良好的推動作用。大學(xué)英語教師在批改作業(yè)過程中，能夠直接了解到學(xué)生們的英語學(xué)習(xí)水平和英語知識掌握程度，而學(xué)生也能夠通過教師反饋的評改評價真實的獲得自己的英語學(xué)習(xí)情況。教師還能夠通過英語測驗來了解學(xué)生們在整個班級中的英語知識掌握水平，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行形成性評價，能夠通過批改作業(yè)和日常測驗來檢查和督促學(xué)生的英語學(xué)習(xí)。

3.建立學(xué)習(xí)檔案

學(xué)習(xí)檔案指的是學(xué)生們在學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)、作品還有教師和同學(xué)做出來的相關(guān)評價資料，從而反映出學(xué)生在某個特定的領(lǐng)域中的進(jìn)步和成就，大學(xué)英語教學(xué)的學(xué)習(xí)檔案需要使用形成性評價，明確大學(xué)英語的學(xué)習(xí)目標(biāo)，能夠幫助大學(xué)生更快的提升大學(xué)英語學(xué)習(xí)水平。學(xué)習(xí)檔案需要學(xué)生和教師評價共同完成，能夠更加真實地反映出學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。

4.學(xué)生之間自評和互評的有效利用

大學(xué)英語教學(xué)中的形成性評價需要結(jié)合學(xué)生的自評和互評方式，因為自我評價過程是學(xué)生們自我反思自己學(xué)習(xí)能力的過程，在形成性評價中應(yīng)用自評的評價方式能夠幫助學(xué)生培養(yǎng)主觀能動性。學(xué)生在學(xué)學(xué)英語過程中通過自評的方式，針對這一階段的英語學(xué)習(xí)情況進(jìn)行反思和總結(jié)，這樣能夠幫助形成性評價發(fā)揮出它的促進(jìn)作用。在開展自我評價的過程中，大學(xué)英語教師需要跟學(xué)生一起制定具體的評價標(biāo)準(zhǔn)，這樣學(xué)生也更容易接受評價標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)果，同時在進(jìn)行自我評價過程中也能做到有章可依。通過自我評價，學(xué)生們能夠反思當(dāng)前的學(xué)習(xí)情況，并根據(jù)結(jié)果不斷的改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。除了自我評價之外，學(xué)生們也可以參加針對他人的評價過程，這樣通過學(xué)生之間互相評價檢驗大學(xué)英語學(xué)習(xí)效果，不僅能夠幫助學(xué)生認(rèn)識到自己在他人眼中的優(yōu)勢和不足，同時還能夠通過評價別人來提升學(xué)生和教師之間的交流和溝通機(jī)會，彌補(bǔ)教師做出的形成性評價中的不足和缺陷，因此，在大學(xué)英語教學(xué)中，英語形成性評價非常重要，一定要重視學(xué)生的自我評價還有互相評價環(huán)節(jié)，發(fā)揮出學(xué)生們在英語形成性學(xué)習(xí)評價中的主體作用。

結(jié)語

綜上所述，形成性評價不僅重視學(xué)習(xí)成績，同時也注重學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中使用的方法和學(xué)習(xí)策略，幫助學(xué)生們在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)自身不足，從而通過教師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助不斷改進(jìn)，提升自己的英語學(xué)習(xí)能力，響應(yīng)了現(xiàn)代化教育教學(xué)的號召。大學(xué)英語教學(xué)的形成性評價是一項比較復(fù)雜的綜合項目，作為大學(xué)英語教師，想要開展形成性評價課堂教學(xué)，需要在課堂表現(xiàn)、批改作業(yè)、測驗中有效適應(yīng)形成性評價，通過建立學(xué)習(xí)檔案和讓學(xué)生自我評價、互相評價的方式，創(chuàng)新形成性評價方法，不斷提升大學(xué)英語教學(xué)的形成性評價的應(yīng)用效率，才能夠有效地提升我國大學(xué)英語教學(xué)質(zhì)量，幫助大學(xué)教育快速穩(wěn)定的發(fā)展。

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篇（9）

1．大學(xué)生自我意識的發(fā)展特點

大學(xué)生自我意識的發(fā)展為大學(xué)生開展道德自我教育奠定了良好的心理基礎(chǔ)。大學(xué)生處于青年期，自我意識經(jīng)歷了生理自我、社會自我的發(fā)展過程，進(jìn)入了心理自我趨向成熟的發(fā)展階段。自我意識的發(fā)展水平和特點使得大學(xué)生可以輕易地將“現(xiàn)實自我”與“理想自我”進(jìn)行分化，能把當(dāng)前的我指向未來的我，在“怎樣做人”、“做什么樣的人”的心理活動中，形成“理想自我”的觀念?！袄硐胱晕摇币浴艾F(xiàn)實自我”為對象，對“現(xiàn)實自我”進(jìn)行分析、監(jiān)督、調(diào)節(jié)，努力促進(jìn)其向“理想自我”的目標(biāo)邁進(jìn)?！袄硐胱晕摇弊鳛橐环N強(qiáng)烈的內(nèi)部需要或發(fā)展動機(jī)，對大學(xué)生思想和行為有著深刻的影響，理想自我使他們內(nèi)心充滿了責(zé)任感、使命感和理想、抱負(fù)。自我意識的發(fā)展，理想自我與現(xiàn)實自我的分化，是青年行為自律的必要條件，也是大學(xué)生提高自我教育意識和能力的內(nèi)在心理條件。據(jù)調(diào)查，只有不到7％的大學(xué)生加強(qiáng)自身修養(yǎng)的動力出于外在需要或主要出于外在需要，而有近90％的大學(xué)生加強(qiáng)自身道德修養(yǎng)的動力是出于內(nèi)在發(fā)展需要或主要出于內(nèi)在的需要。因此，在高校德育中探討大學(xué)生道德自我教育，不僅具有重要的價值與意義，而且也具備現(xiàn)實性和針對性。

2．大學(xué)生認(rèn)知能力的發(fā)展水平

大學(xué)生認(rèn)知能力的發(fā)展為大學(xué)生道德自我教育提供了重要的能力支持。認(rèn)知能力是個體對外界事物認(rèn)識、判斷、評價的能力，認(rèn)知能力的高低與身心發(fā)展、實踐經(jīng)驗、知識水平、思維能力、信息儲量等因素密切相關(guān)，是影響人們思想行為形成的主觀因素之一。經(jīng)過激烈的競爭，步入大學(xué)的校園，大學(xué)生面對的是全新的學(xué)習(xí)生活，中學(xué)的學(xué)習(xí)方式已不能適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)要求。大學(xué)生必須探索全新的學(xué)習(xí)方式，汲取各門學(xué)科先進(jìn)的知識和理論，迅速擴(kuò)大自己的信息儲量，思維能力也因此得到快速提高。大學(xué)生追求新知，反應(yīng)敏銳，創(chuàng)造力、想象力、記憶力都進(jìn)入了更高的發(fā)展階段，對外界事物有較強(qiáng)的判斷力，對人生、對社會有自己獨到的見解，對自己的認(rèn)識、分析和評價也更加全面和深刻。大學(xué)生認(rèn)知能力的發(fā)展，為大學(xué)生的道德自我教育提供了重要的思維基礎(chǔ)。

3．大學(xué)生的群體生活方式

大學(xué)生的群體生活方式也為大學(xué)生道德自我教育提供了有利的客觀環(huán)境。進(jìn)入高等院校，大學(xué)生的生活方式發(fā)生了巨大的變化，學(xué)習(xí)活動、娛樂活動、生活活動都呈現(xiàn)出鮮明的集體性。班級、宿舍、社團(tuán)等各種類型的群體，為大學(xué)生道德自我教育活動的開展提供了豐富的土壤。它能激發(fā)大學(xué)生道德自我教育、自主發(fā)展的積極性和動力。群體生活中大學(xué)生的思想情感、價值取向、品德言行得以充分的展露和頻繁的互動，彼此間的差異、矛盾、沖突，相互間的比較、競爭、壓力，激勵著大學(xué)生保持積極進(jìn)取的競爭態(tài)勢和自我超越的搏擊精神。另外，群體生活還能有效促進(jìn)大學(xué)生從他人身上更加客觀、全面、深刻地認(rèn)識自己，并從他人的成功、失敗中獲得“替代性強(qiáng)化”(班杜拉語)，促進(jìn)自我教育意識的深化和自我教育能力的提高。因此，群體生活為大學(xué)生道德自我教育提供了重要的客觀環(huán)境和條件。

二、大學(xué)生道德自我教育的發(fā)展動力

發(fā)展動力是大學(xué)生道德自我教育的重要心理機(jī)制，也是激發(fā)與維持引導(dǎo)自我教育的關(guān)鍵因素。從根本上來說，道德自我教育的發(fā)展動力來自于大學(xué)生自身內(nèi)部的需要、動機(jī)、理想、目標(biāo)、信念等行為激勵因素，但這些行為激勵因素的形成和動力作用的發(fā)揮離不開外部環(huán)境條件和社會諸多因素的刺激與誘導(dǎo)作用。大學(xué)生道德自我教育內(nèi)外因素的交互作用，主要體現(xiàn)在以下兩對矛盾的對立統(tǒng)一。

1．社會要求和大學(xué)生自我塑造的對立與統(tǒng)一

人是環(huán)境作用和自我發(fā)展的產(chǎn)物，也是社會要求與自我成長的矛盾調(diào)和。道德自我教育的外部動力來自于社會發(fā)展要求與個體自我塑造的對立統(tǒng)一。在經(jīng)濟(jì)全球化與信息傳媒日益發(fā)達(dá)的今天，站在知識創(chuàng)新、信息交匯和文化對峙前沿的在校大學(xué)生，能強(qiáng)烈地感受到全球政治經(jīng)濟(jì)文化發(fā)展的脈搏和走向，對社會變化及未來發(fā)展態(tài)勢十分關(guān)注、異常敏感。同時，特殊的社會角色和明確的自我塑造意識，也使得社會發(fā)展要求與角色自我塑造這一矛盾在大學(xué)生身上獲得集中體現(xiàn)。大學(xué)生經(jīng)常將時展趨勢與自身理想抱負(fù)、社會價值導(dǎo)向與自我價值取向、學(xué)校德育要求與自我發(fā)展需要進(jìn)行對比分析，發(fā)現(xiàn)差距，尋找對策。正是這種體現(xiàn)社會發(fā)展的外部要求與體現(xiàn)大學(xué)生自我塑造內(nèi)部需求的對立、差異和矛盾，構(gòu)成了大學(xué)生道德自我教育的重要外部動力源泉。

一般說來，大學(xué)生在感受時展與未來趨勢的過程中，在認(rèn)識社會、了解社會的過程中，也在不斷地了解社會、他人對自己各方面的評判(或者說是社會、他人可能對自己形成的評判)，潛意識地關(guān)注自我，并與社會文化環(huán)境、身邊的小環(huán)境進(jìn)行心理上的對比、分析，形成一次次的“對比差”，即自我與社會要求、自我與社會文化環(huán)境標(biāo)準(zhǔn)、自我與社會群體、自我與他人之間的差距，從而找出自身與社會道德規(guī)范不相適應(yīng)的內(nèi)在品質(zhì)。學(xué)校德育也提供了造成這種差距的環(huán)境，德育顯性課程和隱性課程都會使學(xué)生在接受德育影響的同時，形成對自己的高度關(guān)注，使他們“感受和認(rèn)識到他內(nèi)在道德矛盾已經(jīng)達(dá)到的水平和應(yīng)有的水平之間的某種‘差別’和‘脫節(jié)’，使他(她)產(chǎn)生不安，從而產(chǎn)生提高道德的愿望”。但是，這種對比差往往是一剎那或者是短期的思想意識和情感沖動，一旦這種影響被其它后來的思想、情感所取代，這種差距感就消失了，自我教育也就無從談起。因此，教育者必須在高校形成一個穩(wěn)定的、系統(tǒng)的、科學(xué)的道德自我教育的作用機(jī)制，營造濃郁的自我教育環(huán)境和氛圍，使受教育者在心理上形成一個相對完整的自我關(guān)注意識方案和相對穩(wěn)定的自我塑造愿望態(tài)勢，才能保持受教育者有一個較為長期的自我教育活動。

2．大學(xué)生理想自我與現(xiàn)實自我的分化與統(tǒng)一

為使大學(xué)生形成自我關(guān)注和自我教育的穩(wěn)定心理和持續(xù)態(tài)勢，必須將社會發(fā)展要求與大學(xué)生自我塑造的矛盾，落實到大學(xué)生理想自我與現(xiàn)實自我的分化、對立、統(tǒng)一的矛盾運(yùn)動中，這樣，個體才不會停留于剎那間和短時期的思想意識和情感沖動，個體瞬間或短暫的自我關(guān)注與自我塑造意識才能轉(zhuǎn)變?yōu)殚L期和持久的自我教育過程。所謂現(xiàn)實自我是指個體目前所具備的實際思想道德素質(zhì)狀況及發(fā)展水平，所謂理想自我是指個體在高度自我關(guān)注后，心目中認(rèn)為自己經(jīng)過努力后應(yīng)該具備并且可以具備的理想素質(zhì)和發(fā)展水平，它是個體將自我與社會要求、群體規(guī)范、典型人物進(jìn)行對比后形成的一種自我“理想”狀態(tài)。大學(xué)生一旦意識到社會要求與自我塑造的對立統(tǒng)一，會在內(nèi)心形成強(qiáng)烈的自我關(guān)注意識和自我發(fā)展愿望，審視自己、分析自己，對現(xiàn)實自我形成一個基本認(rèn)識和評判，并根據(jù)現(xiàn)實自我的發(fā)展特點和外在社會要求，確立一個自己認(rèn)為經(jīng)過努力可以達(dá)到的理想化的思想道德素質(zhì)發(fā)展目標(biāo)，即理想自我。這樣，理想自我與現(xiàn)實自我便產(chǎn)生了分化和對立，理想自我與現(xiàn)實自我的矛盾運(yùn)動開始形成。理想自我與現(xiàn)實自我的矛盾運(yùn)動，促使個體調(diào)動自身的動機(jī)、情感、意志、信念、潛能等動力機(jī)制，激勵、調(diào)節(jié)、監(jiān)督自我，努力促使自己向著理想自我的目標(biāo)邁進(jìn)，致力于克服乃至最終消除二者的差距和對立，實現(xiàn)理想自我與現(xiàn)實自我的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。因此，“這種‘理想’化的自我，一旦在個體思想意識里成為必須，就會對個體產(chǎn)生巨大且持久的推動力，推動個體積極主動地去開展自我教育活動”。

理想自我從總體來講，是個體不滿足于道德自我的發(fā)展現(xiàn)狀，對提升自我、發(fā)展自我提出的積極要求。但理想自我并不總是積極的，它有可能摻雜消極的因素，甚至有可能是根本錯誤的。這是因為社會環(huán)境是良莠并存、泥沙俱在的，學(xué)校教育環(huán)境也不可能是純凈的；而且面對復(fù)雜多變的社會、學(xué)校、家庭等環(huán)境因素的影響，每個學(xué)生的選擇也是千差萬別的。教育者要創(chuàng)造積極的教育環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生辯證地看待社會、正確地看待自我，在自己的內(nèi)心形成一個從基本要求來看是積極進(jìn)取、健康向上的，從今后發(fā)展的可能性來看是高尚、卓越的理想自我，從而激發(fā)學(xué)生自我教育的積極性，發(fā)展學(xué)生的道德自教能力，并發(fā)展面向社會、面向世界、面向未來的道德終身自我教育。

從理想自我與現(xiàn)實自我的關(guān)系類型來看，理想自我與現(xiàn)實自我的矛盾運(yùn)動可劃分為以下幾種類型。第一種是理想自我與現(xiàn)實自我的積極統(tǒng)一。個體樹立了符合社會發(fā)展要求與自身發(fā)展實際的理想自我，就會積極地調(diào)動自身的潛能，克服重重困難，努力完善現(xiàn)實自我，使之與理想自我達(dá)到統(tǒng)一。而且會在理想自我與現(xiàn)實自我的矛盾運(yùn)動中，一方面完善現(xiàn)實自我，向理想自我邁進(jìn)，另一方面又根據(jù)現(xiàn)實自我的發(fā)展?fàn)顩r和社會要求的不斷變化，調(diào)整和修正理想自我，力求達(dá)到兩者積極、動態(tài)的統(tǒng)一。第二種是理想自我與現(xiàn)實自我的妥協(xié)統(tǒng)一。個體樹立了理想自我，但在改善現(xiàn)實自我的過程中，或因理想自我不切合實際，或因遇到客觀條件的限制和困難挫折，使得理想自我難以實現(xiàn)，為消解矛盾、苦悶、失望和消極情緒，往往會選擇放棄理想，安于現(xiàn)狀，消極處世，得過且過。這是放棄理想自我以遷就現(xiàn)實自我的自我妥協(xié)。第三種是理想自我與現(xiàn)實自我的虛假統(tǒng)一。個體缺乏對現(xiàn)實自我的清醒認(rèn)識，狂妄自大、自命不凡，以主觀臆想代替客觀現(xiàn)實，通過對現(xiàn)實自我的過高評價或虛妄的判斷，獲得與理想自我的虛假統(tǒng)一，則會沉浸于自我陶醉之中過著虛幻自足、不思進(jìn)取的生活。第四種是理想自我與現(xiàn)實自我的消極統(tǒng)一。個體形成的是與社會發(fā)展要求相背離、因而得不到社會認(rèn)可并且最終也難以實現(xiàn)的理想自我，個體為實現(xiàn)自己的所謂“理想”，往往會做出有違法律和道德規(guī)范的行為，但個體仍執(zhí)迷不悟、頑固不化、破罐破摔，在消極抵抗社會規(guī)范、正面教育中獲得理想自我與現(xiàn)實自我的統(tǒng)一。因此，教育者要密切注意大學(xué)生在自我教育過程中理想自我與現(xiàn)實自我矛盾運(yùn)動的復(fù)雜性，對大學(xué)生道德自我教育的內(nèi)部動力機(jī)制進(jìn)行及時有效、富有針對性的干預(yù)和介入。

要提倡、激勵更多的大學(xué)生實現(xiàn)理想自我與現(xiàn)實自我的積極統(tǒng)一，并為他們樹立先進(jìn)典型，提供模范事跡，形成方法指導(dǎo)，營造支持氛圍；對理想自我與現(xiàn)實自我妥協(xié)統(tǒng)一的大學(xué)生，要看到他們身上潛在的改善自我的積極愿望，引導(dǎo)他們調(diào)整目標(biāo)，轉(zhuǎn)變心態(tài)，培養(yǎng)能力，重樹對前途的信心并努力發(fā)揮自身的潛能；對理想自我與現(xiàn)實自我虛假統(tǒng)一的大學(xué)生，在及時提醒，打破其坐井觀天、夜郎自大的心理狀態(tài)的同時，要幫助他們尋找差距、發(fā)現(xiàn)不足，確立合適的理想自我目標(biāo)并付諸行動；對于理想自我與現(xiàn)實自我消極統(tǒng)一的少數(shù)大學(xué)生，要做到說服與懲誡相結(jié)合，正面教育與嚴(yán)格管理相結(jié)合，從認(rèn)知、情感、意志、行為等方面人手，引導(dǎo)他們改變原先錯誤的理想自我，建立健康向上的理想目標(biāo)并促成其改善現(xiàn)實自我的積極行動。

三、大學(xué)生道德自我教育的發(fā)展過程

學(xué)生道德自我教育從其發(fā)展來看，主要體現(xiàn)為個體在認(rèn)知、情感、意志、行為等自我意識上的心理體驗及實踐過程。具體體現(xiàn)在認(rèn)知方面，就是自我認(rèn)識、自我評價，體現(xiàn)在情感方面就是自我體驗、自我激勵，體現(xiàn)在意志方面就是自我監(jiān)督、自我調(diào)節(jié)，體現(xiàn)在行為方面就是自我訓(xùn)練、自我踐行。

1.自我認(rèn)識和自我評價

自我認(rèn)識，是個體對自身道德品質(zhì)、個性特點等方面的感知和分析。自我認(rèn)識是以直觀感覺和外部觀察為起點，運(yùn)用理論思維和邏輯抽象，達(dá)到對主體本質(zhì)的認(rèn)識過程。自我教育是從自我認(rèn)識開始的，只有主體自我對客體自我的感知、覺察、思維、分析這樣的自我認(rèn)識活動，才能形成主體自我與客體自我的分化、差異、矛盾和對立，主體自我對客體自我自覺塑造、積極完善的自我教育過程才能開啟和進(jìn)行；只有主體自我對客體自我的認(rèn)識是全面的、客觀的，才能為正確的自我評價奠定一個良好的基礎(chǔ)和條件。

自我評價，是個體在自我認(rèn)識的基礎(chǔ)上或自我認(rèn)識的過程中根據(jù)自己原有的價值取向或外在的價值標(biāo)準(zhǔn)對自我所作的總結(jié)性判斷和評估。自我評價的正確與否，并不是看主體自我單方面形成的結(jié)論，而是看主體自我的判斷是否與客體自我一致或基本一致。自我評價有四種類型：與客體自我相符合的自我評價(有自知之明)，高于客體自我的自我評價(自視過高)，低于客體自我的自我評價(自視過低)，與客體自我完全顛倒的自我評價(倒錯自我評價)。顯然，只有與客體自我相符合的自我評價才會產(chǎn)生積極的作用，推動個體開展正確的自我教育，而其它的自我評價則會產(chǎn)生消極的作用甚至將個體自我教育引入歧途。蘇霍姆林斯基說過：“人生的真諦在于認(rèn)識自己，而且是正確地認(rèn)識自己。”只有正確地認(rèn)識自己，客觀辯證地評價自己，才能發(fā)現(xiàn)差距、明確不足，確立改善現(xiàn)實自我、實現(xiàn)理想自我的奮斗目標(biāo)，由此激發(fā)自我教育的愿望、需求和動機(jī)，并轉(zhuǎn)化為自我教育的積極行動。

2．自我體驗和自我激勵

自我體驗，是個體在自我意識過程中形成的情緒體驗和情感態(tài)勢。情緒體驗往往是即時的、情境化的，而情感態(tài)勢則常常是相對穩(wěn)定的、長期的。個體在自我意識過程中，總有一種或幾種情緒處于主要的、經(jīng)常出現(xiàn)的，甚至是相對穩(wěn)定的狀態(tài)，如自尊、自信、自滿、自卑、自貶等，這就形成了個體對自身的主要情感體驗。在自我教育過程中，個體對自我的情緒與情感體驗的影響和作用是非常重要的。如果個體在自我認(rèn)識、自我評價時，或者在自我教育的整個過程中，體驗到的主要是抑郁、自責(zé)、悲憤、失望、焦慮、懊悔等消極的情緒和情感，在這種情緒狀態(tài)下，個體無法進(jìn)行積極的、自覺的自我塑造和自我完善。因此，如何幫助大學(xué)生在正確自我認(rèn)識和自我評價的基礎(chǔ)上調(diào)整自己的情緒，保持健康向上的情緒與情感狀態(tài)，成為高校德育中的一個重要環(huán)節(jié)。

自我激勵，是個體為克服困難、實現(xiàn)理想目標(biāo)而對自己的情緒情感進(jìn)行的自覺調(diào)整、積極儲備和有效激發(fā)。在現(xiàn)實自我向理想自我不斷接近的自我教育過程中，個體會遇到來自客觀外在環(huán)境與個體自身內(nèi)部環(huán)境的限制所導(dǎo)致的困難、挫折，引發(fā)個體的情緒變化和情感反應(yīng)。這些情緒與情感的變化反應(yīng)，既有自信、自強(qiáng)、勇敢、節(jié)制、奮發(fā)等有益于個體調(diào)動自身潛能的積極情緒，也有沮喪、悔恨、憤怒、自卑、失望等不利于個體克服困難、調(diào)動自身潛能的消極情緒。自我激勵的作用和意義在于，個體能通過自我認(rèn)識和自我體驗，感受和分析自己的情緒、情感狀態(tài)以及由此帶來的效應(yīng)和后果，通過自我反省，借助自身的生活體驗和他人的經(jīng)驗教訓(xùn)，積極自覺地對自己的情緒進(jìn)行調(diào)整和改變，做自己情感的主人和有效的管理者。自我激勵的積極作用和意義還在于，當(dāng)個體向理想自我目標(biāo)邁進(jìn)的過程中，個體還會對成功經(jīng)驗進(jìn)行充分的自我體驗、自我享受，這種積極的情緒與情感的積累，是個體進(jìn)行自我教育重要的情感儲備，十分有利于個體強(qiáng)化自我教育的動機(jī)、信心和發(fā)揮自我教育的潛能。

3．自我監(jiān)督和自我調(diào)節(jié)

自我監(jiān)督是個體在整個自我教育過程中，根據(jù)自己所確立的理想自我目標(biāo)，通過自我觀察、自我體驗，有意識地、自覺地、經(jīng)常地反省、檢查、督促、提醒自己的自我教育活動。自我監(jiān)督既是自我教育中的一個重要環(huán)節(jié)，也貫穿于自我教育的整個過程中，是個體進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的前提和條件。自我教育之所以不等同于他人教育，其中的重要區(qū)別就在于自我教育是一種針對個體自身的教育活動，是與充分的、高度自覺的自我意識聯(lián)系在一起的教育活動。在自我教育過程中，貫穿了個體不滿足于自我發(fā)展現(xiàn)狀，自覺確立理想自我目標(biāo)，主動反省自我、克服內(nèi)外困難、改善自己品質(zhì)的意志活動。

自我調(diào)節(jié)是個體根據(jù)外部客觀環(huán)境的變化和對自己心理和行為的反省、檢查和監(jiān)督，有意識地調(diào)整自己的目標(biāo)、管理自己的情緒和修正自己的行為以實現(xiàn)現(xiàn)實自我向理想自我轉(zhuǎn)化的意志活動過程。自我調(diào)節(jié)貫穿于自我教育的整個過程中，并集中體現(xiàn)在客觀的自我評價、有效的自我激勵、自覺的自我訓(xùn)練和自我踐行之中，是個體改變現(xiàn)實自我、實現(xiàn)理想自我的前提條件。

4．自我訓(xùn)練和自我踐行

自我訓(xùn)練是個體為了達(dá)到理想自我目標(biāo)而進(jìn)行的有目的、有計劃的能力、意志和行為訓(xùn)練過程。在自我教育過程中，個體根據(jù)社會發(fā)展需要和理想自我目標(biāo)，通過自我評價、自我監(jiān)督發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實自我與理想自我的差距，并針對自己的缺陷與不足，自覺確立能力發(fā)展、意志培養(yǎng)和行動訓(xùn)練計劃，以充分發(fā)展自己的能力、意志和行為品質(zhì)，為自我踐行和理想自我向現(xiàn)實自我的實質(zhì)性轉(zhuǎn)變做好充分的精神準(zhǔn)備。

篇（10）

任何學(xué)習(xí)活動都是發(fā)生在特定的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，當(dāng)前高校教學(xué)中自主學(xué)習(xí)環(huán)境創(chuàng)設(shè)最根本的目的就是利用信息技術(shù)對大學(xué)生自主學(xué)習(xí)活動的開展提供支持，更好地培養(yǎng)大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，提高課程的學(xué)習(xí)效果。

大學(xué)生自主學(xué)習(xí)是指在教師指導(dǎo)下，大學(xué)生根據(jù)自己學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)和特點，自覺確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)計劃，選擇適合自身發(fā)展要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)場所以及所需要的學(xué)習(xí)材料等，調(diào)控學(xué)習(xí)過程，評價學(xué)習(xí)結(jié)果，以實現(xiàn)自覺主動學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)理論和學(xué)習(xí)模式[1]。根據(jù)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)過程，我們認(rèn)為自主學(xué)習(xí)環(huán)境應(yīng)包含任務(wù)情境、學(xué)習(xí)工具、學(xué)習(xí)資源、學(xué)習(xí)策略、多向互動和學(xué)習(xí)者自我評價六個基本要素，信息技術(shù)背景下高校教師創(chuàng)設(shè)自主學(xué)習(xí)環(huán)境重點是利用信息技術(shù)對這六個要素進(jìn)行設(shè)計。

一、任務(wù)情境的設(shè)計

任務(wù)情境是自主學(xué)習(xí)環(huán)境的核心，因為任務(wù)情境直接蘊(yùn)含著學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)內(nèi)容，以任務(wù)的完成或解決作為學(xué)生自主學(xué)習(xí)的驅(qū)動力，對整個的自主學(xué)習(xí)活動具有直接的統(tǒng)領(lǐng)作用。

建構(gòu)主義理論強(qiáng)調(diào)為學(xué)習(xí)者設(shè)計真實的任務(wù)情境，支持學(xué)習(xí)者對整個問題或任務(wù)的自，設(shè)計支持和激發(fā)學(xué)習(xí)者思維的學(xué)習(xí)環(huán)境。教師在任務(wù)情境的設(shè)計中應(yīng)注意：（1）所設(shè)計的任務(wù)情境必須是真實的或接近真實的，應(yīng)與現(xiàn)實世界有相關(guān)性，情境應(yīng)當(dāng)最大限度地反映知識、技能在實際中運(yùn)用的方式，亦即要注重與日常情境中的學(xué)習(xí)特點相關(guān)聯(lián)，將知識和技能“錨定”在現(xiàn)實的情境中，這是最關(guān)鍵的一點。（2）任務(wù)情境應(yīng)該是結(jié)構(gòu)不良的（ill-structured）、開放的（open-ended），使大學(xué)生感到問題的意義、挑戰(zhàn)性和趣味性，目的在于給學(xué)生自由、寬松的探索空間，任其大膽地思考、自由地想象，這樣，可以在更大程度上激發(fā)大學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。（3）所設(shè)計的任務(wù)情境應(yīng)具備“承載力”，即能蘊(yùn)涵或體現(xiàn)與所學(xué)領(lǐng)域（單一學(xué)科或跨學(xué)科）相關(guān)的概念、原理和方法。（4）任務(wù)最好能包括若干重要的側(cè)面，學(xué)習(xí)者有協(xié)作學(xué)習(xí)的機(jī)會，便于組織分工合作，培養(yǎng)大學(xué)生人際交往能力。（5）任務(wù)情境的設(shè)計要考慮學(xué)習(xí)內(nèi)容的多樣性和遷移性，為學(xué)習(xí)者提供大量的資源，以便學(xué)習(xí)者從不同的視角進(jìn)行持續(xù)性的審視。（6）教師應(yīng)該提出完成任務(wù)的時間要求，以此培養(yǎng)學(xué)生管理學(xué)習(xí)時間的意識和能力。

二、學(xué)習(xí)工具的設(shè)計

學(xué)習(xí)工具是指有益于學(xué)習(xí)者查找、獲取和處理信息，交流協(xié)作，建構(gòu)知識，以具體的方法組織并表述理解和評價學(xué)習(xí)效果的中介[2]，信息技術(shù)可以為自主學(xué)習(xí)環(huán)境提供多樣的學(xué)習(xí)工具，常見的有：提供認(rèn)知支持，促進(jìn)學(xué)習(xí)者認(rèn)知和思維發(fā)展的認(rèn)知工具（如“幾何畫板Geometer’s Sketchpad TM”）；呈現(xiàn)問題和學(xué)習(xí)任務(wù)的情境工具（如“動畫軟件”）；提高學(xué)習(xí)效率的績效支持工具（如“數(shù)據(jù)處理軟件”）；提供學(xué)習(xí)者查找資源的信息工具（如“搜索引擎”）；記錄和評價學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)過程，促進(jìn)學(xué)習(xí)者反思的評價工具（如“網(wǎng)絡(luò)日志”）；進(jìn)行“會話”與“協(xié)商”的交流工具（如“電子論壇”）等。

高校教師在自主學(xué)習(xí)環(huán)境設(shè)計過程中，應(yīng)充分認(rèn)識信息技術(shù)作為各種學(xué)習(xí)工具和促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的作用，提供必要的學(xué)習(xí)工具，指導(dǎo)學(xué)生探尋和使用各種學(xué)習(xí)工具。利用各種學(xué)習(xí)工具促進(jìn)學(xué)生更好地完成知識建構(gòu)，讓學(xué)生學(xué)會在建構(gòu)中學(xué)習(xí)、在做中學(xué)、在交流中學(xué)習(xí)和在反思中學(xué)習(xí)等多種有意義的學(xué)習(xí)方式，以幫助學(xué)習(xí)者提高自主學(xué)習(xí)能力和學(xué)科知識的學(xué)習(xí)效果?？傊?，讓學(xué)生學(xué)會用信息技術(shù)去學(xué)習(xí)，而不是從技術(shù)中學(xué)。

三、學(xué)習(xí)資源的設(shè)計

學(xué)習(xí)資源是學(xué)習(xí)環(huán)境設(shè)計中的重要要素之一，是支持自主學(xué)習(xí)的必備條件之一。信息化自主學(xué)習(xí)資源一般有三種：一是本地資源，指教師把自主學(xué)習(xí)需要的資料收集整理放在校園網(wǎng)上，供學(xué)生參考使用；二是遠(yuǎn)程資源，指教師在自主學(xué)習(xí)平臺上利用“page to page”的方式超鏈接到互聯(lián)網(wǎng)；還有一種是學(xué)習(xí)者根據(jù)需要直接利用“雅虎、百度、搜狐”等搜索引擎上網(wǎng)查找獲得的資源。

在設(shè)計自主學(xué)習(xí)資源時，高校教師應(yīng)根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)和學(xué)生的特點，圍繞任務(wù)情境為學(xué)習(xí)者提供所需資源的信息庫。信息庫可以包括多媒體素材、試題、案例、課件和相關(guān)文獻(xiàn)資料等信息。只要是有助于學(xué)生理解問題的內(nèi)容，有助于學(xué)生解決問題的信息，都可以放入信息庫作為學(xué)習(xí)資源提供給學(xué)習(xí)者使用。各種資源按學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)的思維習(xí)慣，采用超鏈接的方式組織，便于學(xué)生通過自行控制的方式，快速獲取相關(guān)的信息。教師根據(jù)學(xué)習(xí)情況確定資源的提供方式，可以提供現(xiàn)成的資源給學(xué)生，也可以要求學(xué)生自己按照學(xué)習(xí)目標(biāo)查找資源。應(yīng)多鼓勵學(xué)生在教師指導(dǎo)下，自己查找資源，對于學(xué)生查找獲取的資源，經(jīng)過師生們的集體評價，把真正有價值的信息，在網(wǎng)上，讓同學(xué)們共享，這也是學(xué)習(xí)資源的一種共建?？梢酝ㄟ^這種方式，讓學(xué)生在查找資源、對資源進(jìn)行評價的過程中，有意識地培養(yǎng)他們的信息獲取和鑒別能力，還可以很好地提高學(xué)生的自我效能感。

四、學(xué)習(xí)策略的設(shè)計

學(xué)習(xí)策略是指學(xué)習(xí)主體在學(xué)習(xí)過程中，依據(jù)學(xué)習(xí)材料的性質(zhì)與特點、條件等，為達(dá)到一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)而選用的調(diào)控學(xué)習(xí)以及過程的恰當(dāng)學(xué)習(xí)方式。自主學(xué)習(xí)必須以學(xué)生掌握一定的學(xué)習(xí)策略作為保障，也就是要“會學(xué)”。學(xué)習(xí)策略可分為兩類，一類是一般性的學(xué)習(xí)策略，它適合于任何學(xué)科的學(xué)習(xí)，如分解學(xué)習(xí)目標(biāo)、管理學(xué)習(xí)時間、理解學(xué)習(xí)內(nèi)容、調(diào)控學(xué)習(xí)時的情緒等；另一類是具體的學(xué)習(xí)策略，適用于具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如作筆記、復(fù)述、列提綱、作小結(jié)、畫示意圖等[3]。面對既定的學(xué)習(xí)任務(wù)和情境，如果學(xué)生缺少相應(yīng)的學(xué)習(xí)策略，即使具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)動機(jī)，自主學(xué)習(xí)也不可能得到順利進(jìn)行。

自主學(xué)習(xí)既需要一般性的學(xué)習(xí)策略，也需要具體的學(xué)習(xí)策略。高校教師在信息技術(shù)背景下的自主學(xué)習(xí)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)中要結(jié)合學(xué)習(xí)任務(wù)情境和學(xué)習(xí)內(nèi)容盡可能多地提供給學(xué)生各種一般性的和具體的學(xué)習(xí)策略；同時，需要提供一定的學(xué)習(xí)“腳手架”，為學(xué)生提供有關(guān)學(xué)習(xí)內(nèi)容的幫助，也提供一部分元認(rèn)知知識和策略，通過提供多個范例來幫助學(xué)生學(xué)習(xí)相關(guān)學(xué)習(xí)策略，講明策略適用的范圍和條件，并給予學(xué)生充分的練習(xí)策略的機(jī)會，讓學(xué)生能夠利用信息技術(shù)熟練地進(jìn)行設(shè)置目標(biāo)和作出計劃，尋求、組織和轉(zhuǎn)換信息，記錄和監(jiān)控學(xué)習(xí)過程，尋求教師、同伴和其他成人的幫助，自我評價等，即學(xué)會學(xué)習(xí)。掌握這些學(xué)習(xí)策略不僅可以幫助學(xué)生減少對教師的依賴，而且能夠明顯地提高學(xué)科學(xué)習(xí)效果。

五、多向互動的設(shè)計

互動是自主學(xué)習(xí)環(huán)境的靈魂，缺乏互動，自主學(xué)習(xí)環(huán)境各要素的力量就難以發(fā)揮，在信息技術(shù)背景下的自主學(xué)習(xí)環(huán)境中主要存在著師生之間、生生之間以及學(xué)生與信息資源之間三種互動。學(xué)生與信息資源的互動是指學(xué)生利用各種信息資源進(jìn)行學(xué)習(xí)，這種互動可以極大地滿足個別化學(xué)習(xí)需要，適用于學(xué)生個體進(jìn)行自主探究性學(xué)習(xí)。師生互動、生生互動是指互動雙方借助同步異步通訊工具進(jìn)行的互動，既是滿足學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)交流的需要，也是滿足學(xué)習(xí)者情感發(fā)展的需要，協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)者全面、健康發(fā)展的需要。

高校教師要設(shè)計有利于自主學(xué)習(xí)的多向互動，除了設(shè)計信息資源對自主學(xué)習(xí)的反饋之外，還必須通過開辟學(xué)習(xí)論壇、BBS、聊天室、MSN、電子郵件、留言本等形式為學(xué)生的自主學(xué)習(xí)活動中所需的“會話”和“協(xié)作”提供支持。教師要有目的地去引導(dǎo)互動活動，營造一種和諧、健康的互動氛圍，要經(jīng)常進(jìn)入交流平臺，密切關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，對學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中遇到的問題和困難，及時予以幫助、指導(dǎo)。學(xué)生通過與信息資源、教師、同伴等多向互動，從不同角度去理解所學(xué)習(xí)的知識，豐富自己的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，并獲得團(tuán)隊精神、合作意識等方面的提高，也能消除學(xué)習(xí)中的孤獨感。

六、自我評價的設(shè)計

自我評價是指學(xué)生依據(jù)一定的評價標(biāo)準(zhǔn)，對自己的學(xué)習(xí)作出分析和判斷，并對自身的學(xué)習(xí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的活動。學(xué)習(xí)的自我評價并不是隨意性的、主觀的評價，而要依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)。這里的評價標(biāo)準(zhǔn)主要指預(yù)先制定的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求。學(xué)習(xí)的自我評價實質(zhì)上是學(xué)習(xí)主體對自己學(xué)習(xí)意識和行為的反思和調(diào)控[4]。信息化環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)更需要加強(qiáng)學(xué)習(xí)者自我評價，發(fā)揮其自我診斷、自我反饋和自我激勵的功能，提高自主學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效率。

高校教師在自主學(xué)習(xí)環(huán)境創(chuàng)設(shè)中，要注重對學(xué)習(xí)過程的評價以及評價方式的多樣化；要為學(xué)生提供利用信息技術(shù)對學(xué)習(xí)動力、學(xué)習(xí)策略、學(xué)習(xí)能力和知識掌握情況進(jìn)行自我評價的方法和工具。自我評價的方式有很多，信息技術(shù)環(huán)境下，最常用的有“電子學(xué)檔”和“博客（blog日志）”，兩者都便于學(xué)生記錄自己的學(xué)習(xí)情況，回顧自己的學(xué)習(xí)過程，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)等，對學(xué)習(xí)過程進(jìn)行反思和監(jiān)控；都能使自我評價作為學(xué)習(xí)的一部分來進(jìn)行，與自主學(xué)習(xí)融為一體，實事求是地、科學(xué)地分析評價自己，逐步養(yǎng)成自我評價的習(xí)慣，能更好地促進(jìn)自主學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。這兩種評價技術(shù)也各有特點，電子學(xué)檔可以記錄學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)過程中的點滴收獲和進(jìn)步，“博客”更方便學(xué)生與老師和同伴交流，可以很好地和他人評價相結(jié)合（關(guān)于“電子學(xué)檔”和“博客”的詳細(xì)信息可查閱相關(guān)資料）。教師要引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身的條件，來選用適合的評價技術(shù)，根據(jù)已定的目標(biāo)考察自己的學(xué)習(xí)活動，養(yǎng)成隨時評價自己學(xué)習(xí)活動的習(xí)慣。

學(xué)習(xí)環(huán)境是一個動態(tài)概念，學(xué)習(xí)環(huán)境與學(xué)習(xí)活動進(jìn)程是共存共生的，隨著學(xué)習(xí)活動進(jìn)程的展開，學(xué)習(xí)環(huán)境中的情況和條件也不斷變化[5]。因此，信息技術(shù)背景下的自主學(xué)習(xí)環(huán)境和動態(tài)的自主學(xué)習(xí)活動是緊緊聯(lián)系在一起的，自主學(xué)習(xí)環(huán)境中的六個要素也必然圍繞著自主學(xué)習(xí)活動的開展不斷的地發(fā)生變化。想要構(gòu)建出一個良好的自主學(xué)習(xí)環(huán)境，需要針對自主學(xué)習(xí)活動過程不斷地對自主學(xué)習(xí)環(huán)境各要素設(shè)計進(jìn)行修改與更新。

參考文獻(xiàn)：

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［2］鐘志賢.張琦.論學(xué)習(xí)環(huán)境中資源工具與評價的設(shè)計［J］.開放教育研究，2005.3.