序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇大學學期自我總結(jié)范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

大二學年學到了些專業(yè)基礎知識，但是總覺得自己在初步學習階段沒能好好把握住自己學習的機會，將知識點掌握吃透，將解決問題的方法予以總結(jié)和概括，沒有學到的問題的精髓——那種模型思想或其他突破型解決問題的思想予以捕獲。大學的學習是從知識點到解決問題的方法再至思想提升這三個層次方面的學習和提升。

大二學年對知識的追求的深度要提升而不是降低。我似乎懂得了什么叫大學的期末考試，那就是單靠最后在學習上花費點時間就可以順利通過的考試。原來一直深信“大學期末考試成績高的學生就一定比那些考的差的同學學的好”，后來我發(fā)現(xiàn)自己是錯誤，別人有平常認真抓學習，為的是學到知識，只是說考前他沒有專門為應付考試而浪費時間復習罷了，對于期末考試這種低水平的考試根本都不能反映出一個人在大學學習掌握知識的水平，它只能作為衡量你在大學期間是否學過這些東西罷了。所以不要用錯誤的標準來衡量正確的事情，那樣得出的結(jié)果必然是毫無意義的。我檢討自己在大二學年比大一學年多了更多的功利心，這種功利心讓我變得浮躁而不踏實，變得更加自負而不自信，變得懶散而不勤奮。它腐蝕我的心靈，拖累著我的身體。我相信這是“功利心”這個毒蟲的危害。大三學年主要是潛心專業(yè)知識的學習，所以我必須潛心去求學求知，用專業(yè)文化知識來真正武裝我的頭腦。擺正自己學習的心態(tài)，不要以學習分數(shù)為自己的奮斗目標和評價標準，要以自己的實際能力的提升為奮斗導向，多向老師請教，多向同學求解。

對于大二下經(jīng)過了全國英語四級水平考試，自己定的長期計劃并沒能得到實施，但是慶幸的是最后的一段沖刺時間自己靜下心來把握的不錯，最后對于英語四級分數(shù)548分很是坦然，不過很慶幸自己在寫作方面取得優(yōu)異的成績，所以我也相信自己在四級考試之前一直記憶的好句型和六級作文是有效的。英語聽力絕對是要多聽的，英語是一種語言，對于英語的學習必須是循序漸進的，我也擺正自己的態(tài)度，相信自己一定能學好英語。只要你相信自己能，并堅定的為證明你有這種能力而奮斗，最終的結(jié)果就必然是你期望的。并且對于這種重要的事情一定要計劃好，并爭取一旦制定了計劃就嚴格執(zhí)行它，不要拖延，不要把今天的事情拖到明天去做，因為明天還有明天的事情，今日事今日畢。針對順利通過計算機access數(shù)據(jù)庫考試，是因為我認為我能學好它，并且學習它是很有必要的，所以自信加上這種主動學習，讓學習它的過程變得很快樂而又有效率。從這件事我也得到啟示，在接觸一個完全新的事物和人的時候，要絕對的相信自己能解決這個事情或處理好與這個人的關系。

談到人際關系，我不得不說自己這方面做的還有欠缺的地方。自己認識和交往的人非常之多，但是真正算得上深交的人又有幾個呢?為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)狀呢?因為我自己在學生工作中也好，日常與同班同學交往中也好，更多的是考慮自己的公眾印象或者工作，很少去捕獲交往對象的內(nèi)心，并且對于自己想深交的人缺乏足夠的了解。另外自己太在意人際關系，反而阻礙我正常的對自己的朋友表露我自己的看法和觀點。所以我絕對需要在這方面做出改正，所以我承諾：坦誠的對待我想深交的朋友，說出自己心中真實的想法，提出對他的缺點有幫助的建議;真實的對待我身邊的每一個人，我要求對他們說的每句話都是我相信正確的，對于自己不知道的或不確定的事情不去告訴別人;對于人際交往，言多必失，因此多聽他人意見，他人說時我聽，認為需自己說時再說，并且不要養(yǎng)成在別人面前主動評價另外一個人的習慣，因為評價本身就帶有主觀臆斷很可能影響別人的關系，還是選擇緘默。針對和女性朋友交往，我要做的更多的是不要畏懼和她們說話，要學會幽默說話，每個人都不喜歡喜歡說教口氣的朋友，好像你一直很了不起的樣子。所以要學會改變自己說話的語氣，逐漸培養(yǎng)自己說話的技巧，學會了解女孩子的心理。

對于自己的人生奮斗目標，我很高興在大二學年很清晰了自己的人生規(guī)劃，大學四年好好讀書學到很好的專業(yè)知識，提升自己的自主學習能力和創(chuàng)新能力，增強自己的人際交往能力和解決問題的能力。然后考上華中科技大學土木工程方面的工程碩士，在那里學到更多追求卓越的精神，提升自己的人格素養(yǎng)和專長，認識更多事業(yè)上的朋友，尋找自己的另一半。碩士生畢業(yè)后選擇工作，工作幾年結(jié)婚再穩(wěn)定幾年，選擇考公務員爭取能考到山東的某個地方，然后憑借自己的努力，正確做到縣級以上干部。

對于大二的學生工作方面獲得了不少鍛煉，從而在處理日常人際關系方面有所提升，也提高了自己的組織策劃能力和完成事情的執(zhí)行力。我相信自己在大學中參與學生組織得到的鍛煉對以后的工作有很大的幫助，在學生會中認識的人與事也能很好的激勵我不斷地學習奮進。對于自己平常的體育鍛煉，我的籃球水平得到不少的提高，身體素質(zhì)也得到了提高，我相信經(jīng)過很好的體育鍛煉，選擇跑步、打籃球、打乒乓球、打羽毛球等運動不僅能給生活增添色彩還會提高工作和學習效率，但凡成功人士的身體素質(zhì)都是過硬的。

總而言之，大二學年讓我收獲了很多，譬如說學習態(tài)度要端正、要坦誠地處理人際關系、要做事有計劃安排、不要畏懼和女孩子交往、要加強體育鍛煉、要堅定自己的人生方向等等。我相信只要努力就一定有收獲，我也相信自己只要肯做，就一定能做好。我的大二雖然過的有點忙碌并且時常有些空虛，那是沒計劃安排的結(jié)果，我相信以后的日子我會做好規(guī)劃，細分安排，那樣我的每天都會過的充實而有意義，那樣我的人生將會變得絢麗而有價值!

篇（2）

在學習上，腦子里持著進入大學后好好放松從重壓下解放出來的思想，于是忽略了學習。沒有高中時候的主動性和積極性。每次臨近期末考的時候，考前一周臨時抱下佛腳，算是順利通過。我發(fā)現(xiàn)在大學不學習沒有高中時候積極了，必須努力地充實自己，花精力花時間在課外閱讀上，提高自己的專業(yè)水平，開闊視野。在課堂上，雖然不必要像高中那會那樣全神貫注，但也不能經(jīng)常走神，思想開小差。在這一點上，我自認做的不好。時常會被乏味的課堂氣氛弄的困意大發(fā)。作為計算機可視化程序設計專業(yè)的學生，必須增加自己的閱讀量，開闊視野。我堅信任何一個人的成功都不是偶然，俗話說“有付出才有收獲，天上不會掉餡餅的”-----事前必然經(jīng)歷過許許多多的努力，所以想在畢業(yè)之后收獲更多，在大學期間就要付出更多! 在思想道德上，一直追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。我自認為有良好的道德修養(yǎng)，有堅定的政治方向，熱愛集體熱愛人民熱愛黨熱愛祖國，以務實求真的態(tài)度參與許多公益活動。

在生活上，崇尚樸實質(zhì)樸的生活作風。在大學期間，養(yǎng)成了良好的生活習慣。比如從來沒有無故夜不歸宿。平時比較平易近人，對人態(tài)度友好，與同學和朋友的相處融洽。我一直相信，生活源于堅韌的信念。只有具備堅強的意志，才能面對生活中出現(xiàn)的各種困難和挫折。因此，個人的生活獨立性和自理能力比較強，很多事情都力求自己解決，盡量不讓別人幫忙。

篇（3）

在學習上，腦子里持著進入大學后好好放松從重壓下解放出來的思想，于是忽略了學習。沒有高中時候的主動性和積極性。每次臨近期末考的時候，考前一周臨時抱下佛腳，算是順利通過。我發(fā)現(xiàn)在大學不學習沒有高中時候積極了，必須努力地充實自己，花精力花時間在課外閱讀上，提高自己的專業(yè)水平，開闊視野。在課堂上，雖然不必要像高中那會那樣全神貫注，但也不能經(jīng)常走神，思想開小差。在這一點上，我自認做的不好。時常會被乏味的課堂氣氛弄的困意大發(fā)。作為計算機可視化程序設計專業(yè)的學生，必須增加自己的閱讀量，開闊視野。我堅信任何一個人的成功都不是偶然，俗話說“有付出才有收獲，天上不會掉餡餅的”-----事前必然經(jīng)歷過許許多多的努力，所以想在畢業(yè)之后收獲更多，在大學期間就要付出更多! 在思想道德上，一直追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。我自認為有良好的道德修養(yǎng)，有堅定的政治方向，熱愛集體熱愛人民熱愛黨熱愛祖國，以務實求真的態(tài)度參與許多公益活動。

在生活上，崇尚樸實質(zhì)樸的生活作風。在大學期間，養(yǎng)成了良好的生活習慣。比如從來沒有無故夜不歸宿。平時比較平易近人，對人態(tài)度友好，與同學和朋友的相處融洽。我一直相信，生活源于堅韌的信念。只有具備堅強的意志，才能面對生活中出現(xiàn)的各種困難和挫折。因此，個人的生活獨立性和自理能力比較強，很多事情都力求自己解決，盡量不讓別人幫忙。

篇（4）

于是，我選擇了暫時地逃避也是想要借此機會實現(xiàn)自己的抱負和為爸媽爭光——我一定要努力地考上研究生，我要努力考上中山大學的研究生。就算考上爸媽不讓讀，我也要考。那證明的是我的能力，是爸媽有我這么一個出色的女兒。免得爸媽總是在那些有錢人面前抬不起頭。有錢沒有什么了不起。那渾身的銅臭味我才不要呢?？缮鐣褪怯绣X說話，我也沒有其他的辦法，只好在知識上勝過他們。

語文課程論上了半個學期的理論課，后半個學期是實踐的環(huán)節(jié)。理論課程不算折磨，還上得比較開心，教師這個行業(yè)是自己有點喜歡的，要了解清楚才能“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”，為下半個學期的實操環(huán)節(jié)做準備。但是下半個學期的試講真是折磨人。從熱情高漲到心如止境，對教師這個職業(yè)開始了思考——是不是真的適合我？在試講的過程中，和同一組的同學對“教師”有不同的看法，有些認為教師只是教知識，學生懂就懂了，不懂也不算什么。如果教學生做人的那么些大道理，肯定會引起學生的討厭情緒、公憤……所以當一個教師就是依舊以前的教師的方法，不用講創(chuàng)新不用講道德。我徹底地無語了。

這難道就是我所向往的教師職業(yè)？這難道就是一個還沒有稱為教師的學生該承受的現(xiàn)實打擊嗎？所謂“話不投機半句多”，就是這樣的道理。不是志同道合的人沒有辦法怎樣的深入探討些什么。現(xiàn)實，很難改變。可是人只是安于現(xiàn)實而不想著如何改變又怎能證明另一種的途徑走不通呢？只有嘗試過才有否定的權(quán)利。沒有真正嘗試過的人就不應該說出那些字斟句酌的話來。社會的殘酷現(xiàn)實，讓還沒有走出校園的學生過早地對這個社會失望了。

所以，我就一直逃避著。試圖找到可以一直躲避的港灣，讓我可以只沉浸在自己創(chuàng)設的烏托邦里。現(xiàn)實的世界找不到這樣的地方，只能在精神上尋找。我找到了。找到了屬于我自己的位置。然而，當我只是想當我自己，過自己生活的時候，別人總會闖進來，不打一聲招呼地。這個學期里，除了學習之外的事情都是讓人心煩的繁雜之物，只求能夠盡快地完成擺脫它們?？梢园察o學習的時間不多了，就珍惜最后的半年吧。奉勸自己，可以再投入再認真點。自己學習態(tài)度不認真的時候，看看同是考研的人，他們是怎樣的努力啊。

這個學期，借著無數(shù)的可浪費的時間，看了想看的、不想看的但是必須看的作品。喜歡外國文學課，這是我這個學期唯一可以喜歡的課程。幾門選修課，學得平常。有一門還真是讓人慪氣。每次上課都要氣得在中午吃飯的時候念叨一陣子。沒辦法，什么樣的老師就喜歡什么樣的上課方式，這是我們說不能選擇的。本來喜歡這門課也沒有辦法，誰叫那位老師讓這個課程完全地失了人心呢？

演講與口才課上，進行了兩次公開演講。第一次不熟悉，也就不怎么樣。第二次的題目太煽情，害得我在講之前就哭了，上了臺讓老師叫下來控制情緒。真是丟臉丟到了家。臨近期末，來了一次辯論賽，承蒙同學的推薦成了辯手，雖然在投票之前就告訴他們不要投我，因為我沒有時間準備。結(jié)果出來還是我上。他們真是看得起我。辯論場上，從辯論賽開始，主持人一開口就注定這是一場不公平的辯論，結(jié)果我們輸了。輸贏在這樣不公平的辯論賽里顯得無足輕重。實際上，我覺得我們贏了。我們在自己的心里贏了。這就是完美的結(jié)局。

學習進行得不算有秩序，生活也差不多。人活著是一種任務，都差不多地那么活著。沒有多大的差別。有，也就是錢多錢少，權(quán)力大小的問題。生活上的許多問題是無法解決的。無法解決的問題也就不值得為它死去活來的。自然地過著每一天，偶爾哭泣也是理所當然的事情。大學都走了三年了，對于大學校園的事情也看得七七八八。守得住的愛情才是愛情，遇見困難就逃避的那不叫愛情。大學生的愛情觀，一直受到社會的關注，記得以前還有人為此舉行辯論賽。辯來辯去也是沒有結(jié)果的。大學的學生，崇尚自由和自我。誰束縛了誰，這段愛情就會宣告結(jié)束，這跟婚姻差不多。有多少人是一戀愛就可以步入結(jié)婚禮堂的呢？

篇（5）

自己的前三年已經(jīng)不值得自己去總結(jié)了，因為它已經(jīng)深深地烙在了自己的心理，那不僅僅是一個個教訓，更是恥辱。細想想自己早點離開多好，自己付出的是人生最寶貴的幾年時光，僅僅為了所謂的文憑。最近自己一直在讀書，感受挺深的。 看看那一個個例子，使自己深深的意識到，對于一個成功者來說，自信是多么的重要。我們活得很累，因為我們的眼里的東西太多。我們太在意別人的評價，卻忽視了自我，自己的心聲無法得到很好的表達。

人生的路都是自己走出來的，也可以說是不斷的選出來的。人生的路口有很多，其實沒有明顯的好壞之分，關鍵是走下去，而不是原地踏步。

篇（6）

首先，這次實習令我感慨頗多。教學流動過程中，碰到良多在大學課堂里所沒有經(jīng)歷過，沒有學過的東西，以前總以為自己的有很強的親和力，做每件事都很自信。但在一次講課中，用講授法并結(jié)合實際的事例給學生上新課，剛開始學生還聽得津津有味的可到后面有部門學生已經(jīng)聽得有氣無力了學生何以如斯呢?仔細分析了原因，看來，主要是因為學生沒有學習喜好，以及教師的教學方法太過于單一。課堂應該充沛的體現(xiàn)教師的主導作用與學生的主體作用相結(jié)合，自己當真總結(jié)過后，不時的改進了自己的缺陷和不足，而熟悉到本班學生對討論流動比較感愛好，之后的上課之中就改進了教學方法同時指導學生對教師教學的相關詳細案例進行討論分析，這樣就活躍了課堂氣氛，使得我教學與學生的學習達到預想的效果。

篇（7）

大二上學期結(jié)束了，只能感嘆時間過得太快了，曾經(jīng)聽很多人說如果你覺得時間過得很快，那么就說明你在這段時間里過的很充實，然而，也有人說，如果覺得時間過得太快，只能說明這段時間你是虛度了。自我總結(jié)就可以讓我們明白自己到底是哪一類的人。

在學習上，相比大一來說是有很大進步的，比以前自覺了很多，不能說每節(jié)課都很認真的聽了，但基本上每節(jié)課都去了。我覺得能在大學里學習也是一個很好的機會，我們應該去好好珍惜、好好把握。正是有了這個信念，我才堅持下來了。一節(jié)課，不能說對我們的未來有多么的重要，但至少能學習到一點東西。知識，也不是一朝一夕的事情，它是要長期積累的。其實，我覺得上課也是挺有意思的，重要的是我們要培養(yǎng)對這門學科的興趣。在課余時，我經(jīng)常去圖書館，也看了許多自己喜歡的書，從中我學習到了很多，不僅開拓視野，而且增長了知識。圖書館就是一個知識的海洋，只有我們暢游一番，方能感受到其中的樂趣。歸根到底，對于這學期的學習情況，我還是比較滿意的。

在思想上，我覺得整個人成熟了很多，也變得更加樂觀了。人總是會從年少到青春到成熟最后老去，只是每個人的經(jīng)歷不同而已。一天天的我們總會長大，也可以說，人的一生就是在時間賽跑，在這個過程中，我們不要去過多的在乎得失，重要的是要明白生命的目標和意義。人長大了，變得成熟了，做事也應該更加全面的、冷靜的去做。在這個學期，我也為自己設定了目標，不管是近期的還是長遠的，然后一步一步去完成。所以，我們一定要為自己設定目標，這樣我們才能更有效率的去完成?，F(xiàn)在很喜歡一句話：“幸福不是對往昔的回憶，而是對未來的憧憬”，我覺得說的很有道理，人的一生也就幾十年，我們應該向前看。

在生活上，我覺得我還是一個比較會生活的人，就算學習太累，還是會去享受生活的樂趣的。其實我每天都特想早點起來去吃早餐，但是饑餓最終還是沒能戰(zhàn)勝我睡覺的信念。所以，現(xiàn)在養(yǎng)成了一天兩頓飯的壞習慣。在寢室里，室友之間也相處的非常融洽。寢室衛(wèi)生方面，我也比較滿意，我們630寢室在這學期每次檢查都是90多分，比大一的時候進步了很多，這是我最自豪的。

以上這些就是自己在大二上學年的工作，學習及思想方面的總結(jié)，我知道自己還是有很多方面做得不足，做的不好，可是，我一直追求更好，在新的一年中，專業(yè)課增多了，我會好好努力，而且我仍會一如既往的沿著自己的初衷和自己制定的計劃，一步一個腳印的走下去，堅持下去。我不是聰明的，但是我是能堅持到最后的。

篇（8）

三年的大學生活，使自己的知識水平、思想境界、工作能力等方面都邁上了一個新的臺階，三年的時光收獲匪淺。在感受校園清新氣息的同時，接觸了來自不同地方的同學和老師，在每個人身上，學到了不少為人處世的道理。對于涉世不深的我來說，這些都是寶貴的經(jīng)歷。從進大學校門第一天起，父母就對我說，大學是通向社會的必經(jīng)之路，是為以后安身立命的重要階段。這句話我一直銘記于心。在回顧走過的這三年，發(fā)現(xiàn)自己在許多方面有了進步，同時許多方面也有待改進。

在學習上沒有高中時候的主動性和積極性。每次臨近期末考的時候，考前一周臨時抱下佛腳，算是順利通過。自己也知道不能一直這樣，必須改變，必須努力地充實自己，花精力花時間在課外閱讀上，提高自己的專業(yè)水平，開闊視野。在課堂上，雖然不必要像高中那會那樣全神貫注，但也不能經(jīng)常走神，思想開小差。在這一點上，我自認做的不好。時常會被乏味的課堂氣氛弄的困意大發(fā)。俗話說“有付出才有收獲，天上不會掉餡餅的”-----事前必然經(jīng)歷過許許多多的努力，所以想在畢業(yè)之后收獲更多，在大學期間就要付出更多!

篇（9）

本組教師都是年輕人，富有朝氣的袁老師，對工作充滿熱忱和激情，教學水平也明顯提高。我能認真對待每一次教研活動，認真做好每一次教育活動的準備工作包括備課、教具準備等。并經(jīng)常瀏覽學前教育網(wǎng)站，查看學前教育研究等專業(yè)書刊，努力學習新方法、新理念，共同提高音樂教學活動質(zhì)量。并在楊主任的帶領下多次組織音樂教研活動，共同探討好的教學方法，取長補短，共同進步。

二、結(jié)合主題區(qū)域活動的開展，大膽嘗試新的音樂教育形式。

本學期區(qū)域活動的開展，彌補了集體教育活動的不組，將幼兒分組進行區(qū)域活動，讓我們沒有一直沒有機會深入開展的集體舞教學得到了發(fā)揮，區(qū)域活動中，例如我們在集體教育“紅綢舞”活動中，幼兒初步感受學習了紅綢舞的風格特點、基本步伐“十字秧歌步”后，我們充分利用區(qū)域活動時間，分組帶領幼兒到走廊、大廳、戶外等地方的瓷磚反復練習十字步，因為區(qū)域分組活動個別指導到位，我們班級孩子的基本呢步伐掌握達到百分之95以上，同時，孩子在舞蹈過程中做到了看舞譜自主地變換隊形。教師在區(qū)域活動的開展中，清晰地關注到了孩子的發(fā)展水平，并創(chuàng)設性的環(huán)境材料促進幼兒進一步發(fā)展，我們又利用孩子們掌握的紅綢舞蹈動作讓幼兒嘗試用新的曲目“大中國”進行整首歌曲的系統(tǒng)動作創(chuàng)編并完整表演。做為音樂教師的我們是真正感受到了區(qū)域活動的優(yōu)點。

同時，本學期的教研重點是集體舞教學，我在10月份嘗試開展了一次集體舞觀摩課《瓷碟舞》，給了大家一些啟示?；顒又校處熇蒙钪谐Ｒ姷目曜忧么虼傻膭幼鞅憩F(xiàn)出樂曲鳳陽花鼓熱烈歡快的情緒，并結(jié)合節(jié)奏圖譜、隊形圖譜的使用，組織活動過程中教師真正做到了引導者，引導幼兒自主地看舞譜、嘗試變隊形、調(diào)整隊形。孩子們通過舞譜的對比，掌握了橫排、面向圓心、面向圓上等隊形，并嘗試單圈變雙圈。提高了幼兒音樂表現(xiàn)力，孩子們在與伙伴合作舞蹈過程中，充分體驗感受與伙伴共同舞蹈的快樂。

三、存在的不足

1)幼兒方面

雖然這些孩子都是大班的幼兒，但由于沒有進行過系統(tǒng)的的訓練，能力相對來說都比較弱，因此在進行音樂活動的時候還是比較困難，幼兒對音樂的表現(xiàn)力還有待提高。經(jīng)過一學期的努力，幼兒的接受能力和理解能力都有了一定的進步，在音樂素質(zhì)方面也有了很大的提高。以后，我們應該更加關注幼兒音樂素質(zhì)方面系統(tǒng)地培養(yǎng)，從小班就開始，為中大班做好鋪墊。

篇（10）

隨著市場經(jīng)濟的高速發(fā)展，知識更新的速度越來越快，大學生面臨的競爭日趨激烈，就業(yè)市場對其自主獲取知識和應用知識的能力要求越來越高。然而大學生由于長期受應試教育的影響，普遍存在自主學習能力較低、沒有明確的學習目標、缺乏學習興趣和學習動機、缺少正面引導等問題。怎樣讓學生學會學習，提高學生的自主學習能力，已經(jīng)成為高等教育面臨的重要課題。提高大學生自主學習能力不僅對其健康成長、全面成才有著重要影響，也是提高教育教學質(zhì)量的基礎，更是他們走向社會后能否快速適應和持續(xù)發(fā)展的關鍵，具有十分重要的現(xiàn)實意義。

二、自主學習能力的含義

自主學習能力最早由Henri Holec在1981年提出，他把“自主”定義為“控制自我學習的能力”，這種能力具體表現(xiàn)在設定學習目標、安排學習內(nèi)容和進度、制定學習方法和策略、監(jiān)控學習過程、評估學習效果等。Arnold在1999年指出，自主學習能力由心理支持和技術支持組成，心理支持是學習指動機及其影響因素；技術支持是指學習者確定目標的能力、選擇方法任務和執(zhí)行任務的能力、自我監(jiān)控的能力、選擇評價標準和自我評價的能力。龐維國認為，如果學生在學習活動前可以自行確定學習目標、制定學習計劃、做好充分的學習準備，在學習活動中能夠?qū)W習進度、方法進行自我監(jiān)控、自我反饋和自我調(diào)整，之后能夠?qū)W習結(jié)果進行自我檢驗、自我總結(jié)、自我評價和自我補償，那么他的學習就是自主的。心理學認為，能力是人完成某種活動所具備的個性心理特征，是順利完成某項任務的必要條件。

根據(jù)以上觀點和實際工作經(jīng)驗，筆者認為，自主學習能力是指順利完成自主學習任務時具備的各種心理品質(zhì)的總和，具體包括學習動力的自我激發(fā)能力、學習內(nèi)容的自主選擇能力、學習方法的自行設計能力、學習資源的有效利用能力、學習時間的合理支配能力、學習過程的自我監(jiān)管能力、學習結(jié)果的總結(jié)評價能力等幾個方面。簡單地概括，對于大學生來說，自主學習過程主要包括設定學習目標、制定學習計劃、執(zhí)行計劃、評估反饋四個閉環(huán)控制環(huán)節(jié)。大學生的自主學習能力不僅是一種心理能力，而且是一種社會能力，不僅是獲取知識的能力，還是一種持續(xù)生存與發(fā)展的綜合能力。

三、大學生自主學習引導機制的構(gòu)建

1.喚醒生涯規(guī)劃意識，明確自主學習意義

由于長期受應試教育的影響，學生在上大學之前早已習慣于被學校和家長安排學習生活，在一定程度上喪失了學習的主動性。大學生中普遍存在思想懈怠、沒有明確的學習目標、缺乏學習興趣和學習動機、缺少正面引導、不會進行合理的學習規(guī)劃等一系列問題。為了使其掌握終生受用的自主學習能力，并始終保持其強有力的核心競爭力，在大一階段就應引導他們對大學生活甚至職業(yè)生涯進行規(guī)劃。然而，新生剛?cè)雽W后就馬上開展生涯規(guī)劃是很難進行的，因為絕大多數(shù)學生對大學的學習環(huán)境、學習方法、生活特點、專業(yè)狀況等問題還不了解，他們首先應盡快完成從中學生向大學生的角色轉(zhuǎn)變。所以，在第一學期應進行大學適應性教育和生涯規(guī)劃知識的宣講工作，喚醒他們的規(guī)劃意識，通過學習生活的親身體驗認識和了解自主學習對于大學生活以及職業(yè)發(fā)展的重要意義。

2.實施大學生涯規(guī)劃，激發(fā)學習動力

偉大的教育家孔子用“不憤不啟，不悱不發(fā)，舉一隅不以三隅反，則不復也”，告訴我們教育學生要引發(fā)其積極思考、激發(fā)其學習主動性。與中學相比大學的學習自主性更強，對于大學生來說，沒有良好的學業(yè)基礎就不會有更好的職業(yè)發(fā)展，因此，進行專業(yè)的學業(yè)生涯規(guī)劃更為現(xiàn)實和必要。學業(yè)生涯規(guī)劃，即引導大學生通過對自身特點和社會未來需求進行深入分析和正確認識，確定自己的職業(yè)發(fā)展目標，進而確定職業(yè)生涯路線，然后結(jié)合自身的實際情況制定學業(yè)發(fā)展計劃的過程。也就是大學生通過解決為什么學、學什么、怎么學等問題，確保其自身順利完成學業(yè)，成功實現(xiàn)就業(yè)或創(chuàng)業(yè)的過程。

經(jīng)過一個學期的大學生活適應期之后再實行學業(yè)生涯規(guī)劃的時機最適宜。在第二學期初開展學業(yè)生涯規(guī)劃立項，根據(jù)學業(yè)生涯規(guī)劃的基本原理，引導大學生設定自己的事業(yè)目標，然后結(jié)合自身的實際情況制訂大學四年的學業(yè)發(fā)展規(guī)劃，即引導學生自我激發(fā)學習動力。

3.繪制“大學成長路線圖”供學生參考

在指導學生確定職業(yè)生涯路線的過程中，結(jié)合大學生的成長規(guī)律和專業(yè)特點，將宏觀的職業(yè)目標逐級分解為若干分目標，繪制出大學四年的成長路線圖，讓學生知道每個階段應該學習什么，會遇到什么事情以及用什么方式面對和處理等，使學生對大學學習生活有個預先的概括性的了解，以幫助他們自主選擇學習內(nèi)容，科學設計學習方法，合理分配學習時間，制定切實可行的大學發(fā)展規(guī)劃以及階段性的學習計劃。

以筆者繪制的大學成長路線圖為例，將某專業(yè)優(yōu)秀畢業(yè)生的大學生活按學期劃分為八個階段，每個學期一個階段，列舉出每個階段結(jié)束時學生實現(xiàn)的分目標或達到的某種能力、狀態(tài)，這里稱為“節(jié)點”，把這些節(jié)點依次連接起來，就形成了該畢業(yè)生的大學成長路徑。根據(jù)優(yōu)秀畢業(yè)生的特點不同，每個階段的節(jié)點也不同，可繪制出多種成長路徑，從這些路徑中找出規(guī)律和因果關系，并有機融合在一起就形成了該專業(yè)大學生的成長路線圖，它是一個多階段多目標的動態(tài)規(guī)劃圖。

4.分類指導和團體輔導相結(jié)合，促進學生自我管理

良好的自我監(jiān)管能力是自主學習的重要特征之一。自主學習的效果如何不但取決于學習計劃制定的科學性，更取決于計劃能否得到充分的執(zhí)行。低年級大學生的自我管理能力往往比較欠缺，因此學習過程的督導環(huán)節(jié)就顯得尤為重要。在指導過程中應根據(jù)學生的興趣目標、性格特點、價值取向等因素將志趣相投的學生聚集在一起組成團隊，通過團隊自主運行的方式進行分類指導，發(fā)揮每名學生的特長和主動性，達到相互監(jiān)督相互促進的作用。還可以引入心理學上團體輔導的形式，從專業(yè)的角度促進團隊成員的自我認知、增進相互了解相互融合，以培養(yǎng)學生的自我管理能力和團隊精神。

5.階段性評估反饋

自主學習貫穿于大學學習的全過程，隨著學習生活的進展應定期對計劃的執(zhí)行情況進行總結(jié)和評估，檢驗取得的效果并根據(jù)實際情況對計劃進行調(diào)整或修正。為每位學生建立成長檔案，不但把他們的學習活動做客觀的記錄，更要記錄他們在成長過程中的收獲與感悟，記錄他們自我總結(jié)評價的情況。一方面，是為了對計劃進行適時和必要的調(diào)整；另一方面，使他們通過總結(jié)有所提高，以助于今后的學習和發(fā)展。

四、結(jié)語

充分的自主學習能力對于大學學習、大學生就業(yè)以及職業(yè)的持續(xù)發(fā)展都至關重要。在對大學生涯規(guī)劃進行深入研究與不斷實踐的基礎上，本文構(gòu)建了大學生自主學習能力的

引導機制，即喚醒意識――生涯規(guī)劃――分類指導――評估反饋的四步閉環(huán)自主學習引導模式。這種模式在哈爾濱工程大學理學院實施三年以來，不僅使學生快速地適應了大學生活，而且使他們掌握了自主學習的方法并融入到學習生活中去，擺脫了對于專業(yè)和職業(yè)的迷茫狀態(tài)，學習目標清晰，學習活動有效，就業(yè)競爭力得到了明顯提升。

參考文獻：