序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過(guò)程，我們?yōu)槟扑]一篇高校大學(xué)生心理健康教育研究范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來(lái)更深刻的閱讀感受。

高校大學(xué)生心理健康教育研究:高校大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題及相關(guān)對(duì)策探究

摘要：大學(xué)生是社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)發(fā)展的重要基石，肩負(fù)著國(guó)家建設(shè)可持續(xù)發(fā)展的重要使命，對(duì)大學(xué)生心理健康的教育，提高大學(xué)生心理健康水平，是社會(huì)、國(guó)家發(fā)展的必然要求。本文在此對(duì)當(dāng)前高校大學(xué)生心里健康教育存在的題進(jìn)行了詳細(xì)的分析研究，并提出了相應(yīng)的解決對(duì)策。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；問(wèn)題；對(duì)策

【中圖分類(lèi)號(hào)】B844.2

一、大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題

（一）心理健康教育過(guò)于簡(jiǎn)單

心理健康教育的簡(jiǎn)單化，其實(shí)就是把思想政治教育和心理健康教育相互替代。通常情況下，都認(rèn)為心理健康教育屬于思想政治教育中的中的一種，既然有了思想政治教育，那么心理健康教育就不用單獨(dú)進(jìn)行，或者既然進(jìn)行了心理健康教育，那么思想政治教育就可有可無(wú)。在這樣錯(cuò)誤思想的引導(dǎo)下，要么心理健康教育代替了思想政治教育，使得心理健康教育過(guò)于廣泛；要么思想政治教育代替了心理健康教育，從而導(dǎo)致大學(xué)生心理困惑或者疾病被簡(jiǎn)單處理，導(dǎo)致大學(xué)生心理問(wèn)題得不到有效的解決，嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生厭世、痛苦、焦躁、抑郁等心理疾病，導(dǎo)致大學(xué)生心理健康得不到健康的發(fā)展。

（二）大學(xué)生心理健康教育課程化，實(shí)用性不足，教學(xué)質(zhì)量不高

心理健康教育課是一門(mén)現(xiàn)代性、實(shí)踐性、針對(duì)性和實(shí)效性很強(qiáng)的課程，是實(shí)施心理健康教育的重要途徑之一。一項(xiàng)針對(duì)北京市高校學(xué)生的調(diào)查顯示，大學(xué)生最需要的課是心理健康教育課，而與此同時(shí)，學(xué)生最不滿(mǎn)意的課也是心理健康教育課，許多學(xué)生抱怨學(xué)校的心理健康課程枯燥無(wú)味，內(nèi)容陳舊，嚴(yán)重脫離實(shí)際。為什么教育部要求大力推廣而且也是大學(xué)生們最需要的心理健康教育課，卻最終遭到學(xué)生們的反對(duì)呢這在很大程度上是心理健康教育課程化導(dǎo)致的后果。有些高校認(rèn)為，心理健康教育在大學(xué)生成長(zhǎng)中具有重要作用，于是紛紛把它作為一門(mén)課程納入教學(xué)計(jì)劃，給予一定課時(shí)和學(xué)分，把心理健康教育當(dāng)作一門(mén)正規(guī)課程來(lái)對(duì)待。教學(xué)方法上采取的是專(zhuān)業(yè)學(xué)科教學(xué)模式，教師按部就班地教，學(xué)生一節(jié)一節(jié)地學(xué)，學(xué)完后考試。教學(xué)內(nèi)容大多是按照課本進(jìn)行傳統(tǒng)的備課，上課過(guò)程中表現(xiàn)為過(guò)多地給學(xué)生傳授心理學(xué)概念、原理等心理學(xué)知識(shí)，注重其系統(tǒng)性，而較少或只簡(jiǎn)單介紹應(yīng)用性知識(shí)和方法，忽略其實(shí)用性。教學(xué)效果是學(xué)生們考完后萬(wàn)事大古，一切又還給了書(shū)本，并沒(méi)有真正內(nèi)化為有效提高學(xué)生們心理健康水平的力量。這種課程化的心理健康教育不但不能促進(jìn)學(xué)生的心理健康，反而可能加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，與我們的教育目標(biāo)背道而馳。因此心理健康教育課應(yīng)以學(xué)生的現(xiàn)實(shí)心理需求為基礎(chǔ)，增強(qiáng)其實(shí)用性。

（三）隊(duì)伍不齊且缺乏專(zhuān)業(yè)化

現(xiàn)如今社會(huì)發(fā)展迅速，大學(xué)生心理會(huì)收到更多的挑戰(zhàn)和影響，尤其是從家庭、學(xué)校、社會(huì)等不同方面產(chǎn)生的因素影響，會(huì)讓大學(xué)生心理日漸復(fù)雜，這就需要高校應(yīng)有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)工作者和教師，還應(yīng)該讓從事思想政治教育工作的教師學(xué)習(xí)掌握心理學(xué)的基本知識(shí)和心理溝通方法，如此可以有效的強(qiáng)化思想政治教育的針對(duì)性，也能夠配合心理心理健康教育的教學(xué)目標(biāo)內(nèi)容。

眼下，大多數(shù)高校心理健康教育者或者咨詢(xún)者都是由非專(zhuān)業(yè)人員任職的。他們自身心理健康教育的知識(shí)并不十分豐富，而且缺乏專(zhuān)業(yè)化的訓(xùn)練，大多數(shù)心理教育都是流于形式，沒(méi)法產(chǎn)生很有效的教育效果，甚至有的能夠?qū)W(xué)生產(chǎn)生誤導(dǎo)和心理負(fù)擔(dān)。

二、大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

（一）有效利用心理健康教育的功能和作用

心理健康教育，就是高校心理健康教師通過(guò)利用心理學(xué)、教育學(xué)以及社會(huì)學(xué)等相關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，利用心理健康只是講解的方法，對(duì)大學(xué)生心理品質(zhì)進(jìn)行優(yōu)化、引導(dǎo)、咨詢(xún)和糾正的一種教育過(guò)程。只有教育工作者有效的使用心理健康教育的功能，才可以使得學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理適應(yīng)能力，能夠勇敢正確的面對(duì)社會(huì)生活。從而有效的提高心理健康教育的效率質(zhì)量，讓心理健康教育的作用得到充分的發(fā)揮。

（二）加強(qiáng)課程改革和教材建設(shè)，開(kāi)設(shè)專(zhuān)題講座

系統(tǒng)開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，普及心理健康教育，防患于未然。構(gòu)建以課堂教學(xué)為主，課外教育指導(dǎo)為輔的心理健康教育運(yùn)行機(jī)制，注重宣傳普及心理科學(xué)和心理健康知識(shí)，提高學(xué)生心理調(diào)適能力，為學(xué)生提供維護(hù)心理健康和心理素質(zhì)的方法，使他們能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)日常生活中的心理異常現(xiàn)象。教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》指出，心理健康教育要以課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢(xún)與自助緊密結(jié)合的心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò)與體系。當(dāng)前，各高?；旧隙奸_(kāi)設(shè)了心理健康教育課程，有些院校還以必修課的形式納入了教學(xué)計(jì)劃，大部分是選修課的形式，教學(xué)模式基本上是采用傳統(tǒng)的學(xué)科教學(xué)模式，教材版本也是多種多樣，內(nèi)容比較陳舊，遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上時(shí)展的需要，教育效果難以達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。由于教學(xué)觀念的落后和師資隊(duì)伍的缺乏，教學(xué)往往偏離目標(biāo)，大部分心理健康教育課都有課程化傾向，至使原本學(xué)生最歡迎的課變成了學(xué)生感到仄倦的課，并沒(méi)有實(shí)現(xiàn)使學(xué)生心理壓力得到有效釋放的目標(biāo)。因此，有必要加大課程改革和教材建設(shè)的力度，確保大學(xué)生心理健康教育順利進(jìn)行。

（三）注重專(zhuān)業(yè)化師資培養(yǎng)工作

心理健康教育的質(zhì)量，取決于教師的素質(zhì)。心理教師要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)，掌握思想政治教育的基本原理和方法，并系統(tǒng)地掌握心理健康教育的相關(guān)理論知識(shí)。只有這樣，才能在課堂教學(xué)中做到得心應(yīng)手，取得更好的教學(xué)效果。同時(shí)，學(xué)生管理工作者尤其是學(xué)生輔導(dǎo)員，更要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)和心理健康教育學(xué)習(xí)，要從思想和心理方面，了解學(xué)生，克服工作方式的單一性、教育過(guò)程的簡(jiǎn)單化等問(wèn)題，特別是對(duì)“問(wèn)題學(xué)生”，不能簡(jiǎn)單粗暴地加以批評(píng)。我們的教育實(shí)踐證明，學(xué)生的思想問(wèn)題不少源于心理問(wèn)題。加強(qiáng)心靈的溝通，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，找出問(wèn)題的根源，再?gòu)乃枷肷霞右砸龑?dǎo)教育，這樣才能真正解決大學(xué)生在成長(zhǎng)成才過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題。

三、總結(jié)

對(duì)大學(xué)生心理健康教育，是一項(xiàng)極為復(fù)雜、系統(tǒng)而又長(zhǎng)遠(yuǎn)的教育工程，從某一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，它不僅僅是應(yīng)試教育遺留下來(lái)的問(wèn)題，也是當(dāng)今飛速發(fā)展的社會(huì)對(duì)我們新一代大學(xué)生的基本要求。鑒于此，我們就應(yīng)該正確的分析當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育所面對(duì)的問(wèn)題，通過(guò)科學(xué)有效的手段解決問(wèn)題，促使心理健康教育順應(yīng)時(shí)代的要求健康可持續(xù)發(fā)展，積極的引導(dǎo)大學(xué)生心理健康的走系那個(gè)，只有如此，高校大學(xué)生心理健康教育才能夠一步步邁向成熟，走向科學(xué)規(guī)范化的道路。

高校大學(xué)生心理健康教育研究:論高校資助育人工作與大學(xué)生心理健康教育

摘 要：隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制改革的不斷深入發(fā)展，影響著社會(huì)的穩(wěn)定與和諧發(fā)展，為了適應(yīng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的需要，滿(mǎn)足大學(xué)生個(gè)人及其家庭的正常生活，社會(huì)和各高校對(duì)貧困生的資助采取多種有效方式，滿(mǎn)足廣大人民群眾對(duì)獲得高等教育機(jī)會(huì)的巨大需求。

關(guān)鍵詞：資助育人；思想教育；心理健康

家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生由于學(xué)費(fèi)問(wèn)題無(wú)法完成學(xué)業(yè)已經(jīng)是困擾各大高校的一個(gè)難題，對(duì)高校思想政治教育教師來(lái)講，解決這一難題任重道遠(yuǎn)。北京市為了進(jìn)一步解決家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的受教育問(wèn)題，從國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金、國(guó)家助學(xué)金、國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金的設(shè)立，從政策、制度方面提供了重要的解決途徑，既幫助了困難學(xué)生，有鼓勵(lì)了優(yōu)秀的學(xué)生，充分體現(xiàn)了黨和政府對(duì)困難學(xué)生的關(guān)心。2007-2014年的八年間，受助學(xué)生累計(jì)達(dá)1775.88萬(wàn)人次，資助金額累計(jì)73.21億元。其中，中央財(cái)政投入2.88億元，市級(jí)財(cái)政投入70.33億元，市財(cái)政投入占總資助金額的96.07%。根據(jù)數(shù)據(jù)，新的資助政策體系的實(shí)施，為家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生提供了一個(gè)非常清晰的解決路徑，而高校資助工作發(fā)揮學(xué)生教育功能的措施卻并不明顯。這就給目前資助工作帶來(lái)了更多難題。資助工作中教育環(huán)節(jié)的實(shí)施是迫在眉睫的，只有將助困與育人工作有機(jī)的結(jié)合，才能促進(jìn)學(xué)生全面健康的發(fā)展，以實(shí)現(xiàn)高校助困育人的良好效果。

一、貧困大學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益突出

目前，少數(shù)貧困生存在對(duì)自身前途感到無(wú)望，對(duì)社會(huì)轉(zhuǎn)型期的一些問(wèn)題感到悲觀，出現(xiàn)意志消沉的現(xiàn)象。部分貧困學(xué)生渴望與人交往，但又害怕與人交往。這種現(xiàn)象出來(lái)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下人際關(guān)系確實(shí)比較復(fù)雜等客觀原因外，主觀原因也是不容忽視的。不少貧困生不僅思想認(rèn)識(shí)上有偏差，人際關(guān)系交往中有障礙，不敢或不會(huì)與人交往，更有個(gè)別貧困大學(xué)生對(duì)自己的經(jīng)濟(jì)和婚戀等個(gè)人問(wèn)題感到憂心忡忡，這一切都可能導(dǎo)致青年學(xué)生精神抑郁、神經(jīng)衰弱、焦慮失眠，最終產(chǎn)生心理疾病。心理健康問(wèn)題是嚴(yán)重應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和全面發(fā)展的，更阻礙學(xué)生畢業(yè)后事業(yè)的發(fā)展。學(xué)生在大學(xué)期間，因?qū)I(yè)、社會(huì)閱歷、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、個(gè)人形象等各種原因引起的自卑感在不同程度上影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活樂(lè)趣，因此，高校思想政治教育教師如果能把工作與心理健康教育相結(jié)合，對(duì)引導(dǎo)貧困學(xué)生健康成長(zhǎng)是很有幫助的。

二、高校資助育人工作與心理健康指導(dǎo)教育相結(jié)合的幾點(diǎn)思考

（一）影響貧困大學(xué)生心理健康的首要問(wèn)題是壓力，包括生活壓力和學(xué)壓力、社會(huì)壓力和家庭壓力。每個(gè)人所能承受壓力一定是有限的，壓力過(guò)多、過(guò)大就會(huì)產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，日積月累，會(huì)影響心理健康。根據(jù)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，人類(lèi)已從“傳染病時(shí)代、軀體病時(shí)代”進(jìn)入“精神病時(shí)代”。由于現(xiàn)代社會(huì)生產(chǎn)力和生活方式給人類(lèi)生活帶來(lái)了巨大的變革，與之產(chǎn)生的精神健康也隨之而來(lái)。改革開(kāi)放的不斷深入，社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，人們?cè)谏?、工作、學(xué)習(xí)中需要面臨的壓力越來(lái)越大，心理超負(fù)荷工作。而大學(xué)生作為高學(xué)歷人員需要承擔(dān)的壓力更大于一般人，這就誘發(fā)了各種心理疾患。

（二）學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間，多數(shù)以個(gè)體為主，社會(huì)實(shí)踐鍛煉機(jī)會(huì)并不多。由于校園文化、鍛煉設(shè)施有限，學(xué)生只能利用業(yè)余文化深入到社會(huì)實(shí)踐鍛煉中，因?yàn)樵趯W(xué)校他們所能接觸的人或物實(shí)在有限。再加上大學(xué)校園生活和學(xué)習(xí)相對(duì)分散，環(huán)境相對(duì)閉塞，學(xué)生與社會(huì)更多的人相處只能通過(guò)授課教師，這給他們緩解壓力也帶了渠道的限制。有些同學(xué)謙虛卑微，有些同學(xué)自視清高，有些同學(xué)不愿與老師溝通等等，這些都是青年學(xué)生缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和思想壓力的表現(xiàn)。

（三）大學(xué)生功利心理是產(chǎn)生心理健康問(wèn)題的根源之一。2005年，北大信息于科學(xué)技術(shù)學(xué)院學(xué)生柳劍峰出走，在電話里向母親哭著說(shuō)最后一句話：“我沒(méi)有能力?！笨梢?jiàn)，學(xué)生在校讀書(shū)期間，如果調(diào)整不好心態(tài)，完全變成教育功利性的工具是非常危險(xiǎn)的。學(xué)生不僅要完成學(xué)業(yè)，還要承擔(dān)很多功利性的壓力。如為了論文而論文、自己不清楚在學(xué)校到底為了什么，得到了什么、和別的同學(xué)攀比等等，都是源于學(xué)生自我否定，不能清楚的認(rèn)識(shí)自己帶來(lái)的惡果。

三、貧困大學(xué)生心理健康教育嚴(yán)重不足

（一）錯(cuò)誤的觀念需轉(zhuǎn)變。近幾年，高校學(xué)生發(fā)生心理健康問(wèn)題頻率逐年增高，學(xué)校及相關(guān)部門(mén)教師需隨著時(shí)代的發(fā)展而轉(zhuǎn)變老舊的教育觀念。教師在教育教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)積極主動(dòng)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的意識(shí)，拓展教育的關(guān)心指導(dǎo)范圍，引導(dǎo)大學(xué)生要正視自身存在的優(yōu)缺點(diǎn)，積極主動(dòng)與人溝通交流。同時(shí)，建立專(zhuān)門(mén)的心理健康教育機(jī)構(gòu)和課程，有針對(duì)性的對(duì)大學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行講解，開(kāi)展以心理健康為主題的校園文化活動(dòng)，及時(shí)測(cè)查學(xué)生的心理健康狀況。

（二）制度保證的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)心理健康教育的隊(duì)伍建設(shè)。領(lǐng)導(dǎo)轉(zhuǎn)變觀念，避免培養(yǎng)模式的弊端，從制度上保證大學(xué)生心理健康教育的開(kāi)展和深化。我國(guó)高校培養(yǎng)的目標(biāo)是“培養(yǎng)擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)、擁護(hù)社會(huì)主義制度，為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，在本門(mén)學(xué)科內(nèi)掌握?qǐng)?jiān)實(shí)基礎(chǔ)理論和系統(tǒng)的專(zhuān)門(mén)知識(shí)，具有從事科學(xué)研究、教學(xué)和獨(dú)立擔(dān)負(fù)專(zhuān)門(mén)技術(shù)工作能力的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才?！笨梢?jiàn)，高校對(duì)大學(xué)生培養(yǎng)目標(biāo)里，針對(duì)德育、智育、體育、人格、性格等等方面需達(dá)到的水平有多高。但只要有意識(shí)增加學(xué)生的社會(huì)經(jīng)歷，多開(kāi)展一些積極健康向上的文化娛樂(lè)活動(dòng)，為大學(xué)生提供與他人接觸交流的機(jī)會(huì)和時(shí)間，在一定程度上就會(huì)緩解他們的心理壓力，提高心理素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生自身的主體意識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的提高。

高校大學(xué)生心理健康教育研究:高校大學(xué)生心理健康教育工作體系建設(shè)探索

摘要：加強(qiáng)心理健康教育，是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針、推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。文章主要介紹了高校大學(xué)生心理健康教育工作體系的建設(shè)方案，具體地分析和討論了高校心理健康教育工作開(kāi)展的方式、方法。

關(guān)鍵詞：高校心理健康教育工作體系

高校大學(xué)生心理危機(jī)事件頻繁發(fā)生，各種心理問(wèn)題層出不窮，加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育工作體系的探討，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是一件非常重要的事情。高校應(yīng)積極探索適合高校實(shí)際的心理健康教育工作體系。切實(shí)加強(qiáng)和實(shí)施大學(xué)生心理健康教育工作，培養(yǎng)人格完善、心理健康的復(fù)合型應(yīng)用人才。

一、充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的必要性和緊迫性

（一）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生自身發(fā)展的內(nèi)在要求

大學(xué)生處在人生的“急風(fēng)暴雨”期。其自我意識(shí)充分發(fā)展，情緒敏感，渴望嘗試，勇于探索，但人生觀、價(jià)值觀尚未確立，當(dāng)面臨升學(xué)、就業(yè)、情感、人際交往、經(jīng)濟(jì)生活等壓力時(shí)，內(nèi)心矛盾沖突不斷。如獨(dú)立性與依賴(lài)性的矛盾、理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾、心理閉鎖與尋求理解的矛盾、性成熟與性心理的矛盾等。其結(jié)果出現(xiàn)環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題、厭學(xué)、學(xué)習(xí)焦慮、人際交往障礙、抑郁、自閉、戀愛(ài)受挫等心理問(wèn)題。嚴(yán)重者發(fā)展為人格障礙和精神障礙，引起了整個(gè)社會(huì)的關(guān)注。因此，高校必須加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，使學(xué)生具備“整體健康觀”，了解心理活動(dòng)的規(guī)律和心理健康維護(hù)的知識(shí)，掌握心理調(diào)適的一般方法，成為“人格完善、自我和諧、身心健康”的大學(xué)生。

（二）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是學(xué)校其他教學(xué)活動(dòng)、學(xué)生思政工作開(kāi)展的必要前提

心理健康教育，解決的是教育對(duì)象最根本的問(wèn)題，學(xué)生在良好的心理狀態(tài)下，才能充分發(fā)揮其潛能，吸收知識(shí)，參加正常的教學(xué)活動(dòng)，并勇于實(shí)踐，開(kāi)拓創(chuàng)新，形成積極向上的學(xué)風(fēng)。同時(shí)，健康的心態(tài)、完善的人格又是學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀的保障，為學(xué)校思政工作的開(kāi)展提供健康的心理環(huán)境。此外，心理健康教育也要解決教育者樹(shù)立心理健康的意識(shí)，具備心理異常的基本辨別能力，并掌握心理健康教育的基本原則和方法。

二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的基本原則

（一）堅(jiān)持發(fā)展性教育與咨詢(xún)輔導(dǎo)相結(jié)合

發(fā)展性教育指面向全體學(xué)生。開(kāi)展大學(xué)生心理健康知識(shí)的普及工作，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，培養(yǎng)和鍛煉其自我心理調(diào)適能力。如開(kāi)設(shè)心理學(xué)的選修課。舉辦心理活動(dòng)周（月）等多種形式，使廣大學(xué)生參與其中。同時(shí)，學(xué)校心理健康教育工作還要面對(duì)部分出現(xiàn)心理不適或心理問(wèn)題的學(xué)生，對(duì)他們進(jìn)行個(gè)別咨詢(xún)和輔導(dǎo)，及時(shí)干預(yù)，預(yù)防人格障礙或精神障礙的出現(xiàn)，如果問(wèn)題嚴(yán)重，要及時(shí)轉(zhuǎn)介給相關(guān)機(jī)構(gòu)。

（二）堅(jiān)持教育與自我教育相結(jié)合

在開(kāi)展心理健康教育的同時(shí)，要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與心理健康教育的積極性和主動(dòng)性，發(fā)揮他們的聰明才智，使其將心理健康教育的內(nèi)容與自己的現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)系起來(lái)，反思自我，反思社會(huì)，并創(chuàng)造豐富多彩的形式，在互動(dòng)體驗(yàn)中自助與助人。

（三）堅(jiān)持大學(xué)生心理健康教育專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍與學(xué)生輔導(dǎo)員隊(duì)伍相結(jié)合

心理健康教育專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍和學(xué)生輔導(dǎo)員隊(duì)伍是學(xué)校心理健康教育的骨干力量。心理健康教育專(zhuān)職教師可以為學(xué)生提供較為專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)。輔導(dǎo)員最貼近、也最了解學(xué)生，如果掌握了心理健康和心理輔導(dǎo)的相關(guān)知識(shí)，他們就能夠及時(shí)了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。為其進(jìn)行初步的心理疏導(dǎo)，或者反饋給學(xué)校心理健康教育中心，中心將為其提供適時(shí)的心理援助。兩支隊(duì)伍互相補(bǔ)充，互相協(xié)作，有助于提高日常學(xué)生工作的有效性。

三、大W生心理健康教育的內(nèi)容

（一）發(fā)展性的心理輔導(dǎo)

發(fā)展性的心理輔導(dǎo)是指面向全體學(xué)生，開(kāi)展心理健康知識(shí)的普及與宣傳，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，了解心理發(fā)展的特點(diǎn)，培養(yǎng)和鍛煉其自我心理調(diào)適能力。其主要包括兩大方面的內(nèi)容：一是開(kāi)設(shè)選修課，包括心理學(xué)、大學(xué)生心理衛(wèi)生、健康心理學(xué)等課程。講授重點(diǎn)不在于知識(shí)和概念的灌輸和記憶。而在于將書(shū)本知識(shí)與大學(xué)生的實(shí)際生活聯(lián)系起來(lái)，讓學(xué)生用課堂上所學(xué)的知識(shí)分析自我和社會(huì)，使他們?cè)谥v述、演繹、討論和整理中理解和接納自我與社會(huì)，也在分享和共感他人經(jīng)歷的同時(shí)豐富自己的人生體驗(yàn)。此外，根據(jù)不同專(zhuān)業(yè)、不同年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，除了開(kāi)設(shè)一般性的選修課外。還可以開(kāi)設(shè)一些專(zhuān)題課程和講座，如人際關(guān)系心理學(xué)、戀愛(ài)心理學(xué)、學(xué)習(xí)心理學(xué)等，開(kāi)辦“新生適應(yīng)心理指導(dǎo)”“異性交往與戀愛(ài)”“考試焦慮與應(yīng)對(duì)”“大學(xué)生中常見(jiàn)心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)”“就業(yè)心理指導(dǎo)”“職業(yè)生涯規(guī)劃”等講座，旨在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的心理輔導(dǎo)。二是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行應(yīng)對(duì)技能和調(diào)適技能的訓(xùn)練。一般采取案例教學(xué)、角色扮演或團(tuán)體輔導(dǎo)的形式進(jìn)行。案例教學(xué)時(shí)。由學(xué)生演繹一個(gè)心理案例。再由觀摩的全體學(xué)生提出自己對(duì)類(lèi)似問(wèn)題的處理方法。在教師的輔助下整理出討論結(jié)果，并由學(xué)生自己表演討論的結(jié)果。角色扮演，是社會(huì)劇的一種，也就是一種話劇的形式。心理輔導(dǎo)人員創(chuàng)造一個(gè)問(wèn)題情景，讓大學(xué)生扮演情景中的不同角色，使其體驗(yàn)到不同角色的感受，訓(xùn)練他們站在對(duì)方立場(chǎng)考慮問(wèn)題和共感他人的能力，對(duì)他們?nèi)穗H交往技能的培養(yǎng)是很有益的。團(tuán)體輔導(dǎo)在學(xué)校情景中一般以團(tuán)體游戲的形式進(jìn)行。如交朋友小組、幫助“盲人”，頭腦風(fēng)暴等，通過(guò)豐富多彩的形式讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我展示。學(xué)會(huì)如何與人協(xié)作，學(xué)會(huì)在一個(gè)集體中如何控制自己的行為和理解他人的感受。由于這些形式充分調(diào)動(dòng)了大學(xué)生的主體性。學(xué)生們?nèi)菀捉邮芮矣∠笊羁獭?

（二）預(yù)防性心理輔導(dǎo)

預(yù)防性心理輔導(dǎo)是面向部分學(xué)生的，這部分學(xué)生是通過(guò)心理測(cè)驗(yàn)和診斷篩查出的可能出現(xiàn)心理問(wèn)題的群體，對(duì)其進(jìn)行心理適應(yīng)性的分析，并進(jìn)行針對(duì)性的心理輔導(dǎo)。預(yù)防性心理輔導(dǎo)的一個(gè)重要方面就是建立學(xué)生心理檔案。一般是在大一新生剛剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候。收集全體新生的基本信息（姓名、性別、年齡、家庭成員、家庭經(jīng)濟(jì)狀況、成長(zhǎng)經(jīng)歷中的重要事件等），再利用標(biāo)準(zhǔn)化的心理測(cè)驗(yàn)或量表在新生群體中施測(cè)。這些測(cè)驗(yàn)和量表主要涉及的內(nèi)容是人格問(wèn)卷和精神狀況的測(cè)查。根據(jù)測(cè)查的結(jié)果篩選出可能存在心理問(wèn)題傾向的個(gè)體，與其所在學(xué)院和輔導(dǎo)員聯(lián)系，對(duì)這類(lèi)群體給予特別關(guān)注。并進(jìn)行干預(yù)性咨詢(xún)和長(zhǎng)期的跟蹤測(cè)查。對(duì)所有群體的心理檔案資料都由學(xué)校心理健康教育中心存檔并嚴(yán)格保密。但測(cè)查的結(jié)果經(jīng)過(guò)整理分析后。要以適當(dāng)?shù)男问礁嬷畬W(xué)生。同時(shí)，校心理健康教育中心要將全校新生的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，并撰寫(xiě)新生心理特點(diǎn)的報(bào)告，給學(xué)校和各院系的學(xué)生心理輔導(dǎo)和學(xué)生工作提供基礎(chǔ)資料。當(dāng)然。除了給新生建立心理檔案外，預(yù)防性心理輔導(dǎo)的另一項(xiàng)重要內(nèi)容是對(duì)部分剛剛冒出問(wèn)題苗頭的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。可以進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)的形式。也可以將有相同或類(lèi)似問(wèn)題的學(xué)生組織在一起，進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，做到及早發(fā)現(xiàn)，及早干預(yù)。

（三）治療性心理輔導(dǎo)

治療性心理輔導(dǎo)面對(duì)的是在心理、學(xué)習(xí)、社會(huì)適應(yīng)方面產(chǎn)生問(wèn)題或表現(xiàn)出非正常狀態(tài)，或人格出現(xiàn)偏差，因而需要專(zhuān)業(yè)心理援助的特定學(xué)生。不管是自愿來(lái)咨詢(xún)中心求助，還是由輔導(dǎo)員或其他同學(xué)帶來(lái)的。一般首先要進(jìn)行受理咨詢(xún)，了解來(lái)訪學(xué)生的基本背景信息，明確其問(wèn)題的嚴(yán)重程度和產(chǎn)生的可能原因，說(shuō)明心理咨詢(xún)的時(shí)間原則、保密原則，約定正式咨詢(xún)的時(shí)間。正式咨詢(xún)按照約定的時(shí)間進(jìn)行，咨詢(xún)者要提前十分鐘來(lái)咨詢(xún)室等候來(lái)訪者。具體的咨詢(xún)和治療方式、方法要根據(jù)來(lái)訪者的具體情況和咨詢(xún)員的專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)來(lái)決定。一般一周一次咨詢(xún)，每次咨詢(xún)50分鐘到1個(gè)小時(shí)。如有特殊緊急情況，受理咨詢(xún)可當(dāng)作一次正式咨詢(xún)，時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng)。此外，治療性心理輔導(dǎo)還有一項(xiàng)重要內(nèi)容就是進(jìn)行重大危機(jī)事件和創(chuàng)傷事件后的心理干預(yù)和治療。

四、大學(xué)生心理健康教育的形式

（一）開(kāi)設(shè)心理健康教育課程

課堂教學(xué)是普及心理健康知識(shí)的重要渠道。開(kāi)展心理健康教育相關(guān)的選修課或者必修課，通過(guò)課堂宣傳心理健康教育知識(shí)，提升學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)能力。

（二）建立學(xué)生心理檔案

選擇科學(xué)有效的心理健康測(cè)查工具，由學(xué)校心理健康教育中心統(tǒng)籌規(guī)劃并實(shí)施。為每一位學(xué)生建立心理檔案，并對(duì)心理普查中篩查出的可能存在心理困擾的學(xué)生進(jìn)行評(píng)估，并給予相應(yīng)的關(guān)心和支持。

（三）個(gè)別心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)

開(kāi)展規(guī)范的個(gè)體心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)。學(xué)校需建有專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)室，配備相應(yīng)的硬件設(shè)施以及心理咨詢(xún)師隊(duì)伍，為學(xué)校學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)、規(guī)范的心理咨詢(xún)服務(wù)。

（四）熱線電話

熱線電話設(shè)在學(xué)校心理咨詢(xún)中心。由學(xué)校心理健康教育中心負(fù)責(zé)統(tǒng)籌安排專(zhuān)、兼職心理咨詢(xún)教師接聽(tīng)，通過(guò)熱線電話及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生的心理不適?？梢詾閷W(xué)生提供面詢(xún)之外其他方便獲得幫助的途徑。

（五）F體心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)

團(tuán)體心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)由學(xué)校心理咨詢(xún)中心負(fù)責(zé)組織。團(tuán)體心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練、人際溝通能力的提高、潛能開(kāi)發(fā)、職業(yè)精神培養(yǎng)和人格發(fā)展等方面具有獨(dú)特功能，所以在形成新生班級(jí)的凝聚力、班級(jí)危機(jī)干預(yù)、宿舍人際關(guān)系協(xié)調(diào)等方面發(fā)揮重要作用。對(duì)存在相同或相似心理問(wèn)題的學(xué)生，在得到他們同意的情況下，也可以把他們組成團(tuán)體。利用團(tuán)體心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)的形式給他們提供心理援助。

（六）學(xué)生之間的朋輩互助

對(duì)班級(jí)心理委員和學(xué)生心理社團(tuán)的社員進(jìn)行系列培訓(xùn)。幫助他們提高對(duì)朋輩心理互助意義的認(rèn)識(shí)。普及朋輩心理互助的方法，同時(shí)負(fù)責(zé)對(duì)朋輩互助的情況進(jìn)行督導(dǎo)，努力提高學(xué)生之間互相提供心理援助的能力。

（七）心理健康教育宣傳系列活動(dòng)

心理健康教育宣傳系列活動(dòng)可以充分發(fā)揮校園廣播、校園網(wǎng)、宣傳手冊(cè)、展板、櫥窗、板報(bào)的作用，積極舉辦大學(xué)生心理健康宣傳周或宣傳月，舉辦心理知識(shí)的講座，普及與大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活密切相關(guān)的心理健康常識(shí)，并以互動(dòng)的方式，有針對(duì)性地為學(xué)生解答各種心理困惑，或通過(guò)一些參與體驗(yàn)活動(dòng)，讓學(xué)生懂得如何表達(dá)自我，了解他人，與他人有效溝通、協(xié)作等。

（八）及時(shí)向醫(yī)療機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)介

轉(zhuǎn)介工作主要由學(xué)校心理健康教育中心負(fù)責(zé)。學(xué)校心理健康教育部門(mén)要主動(dòng)與校內(nèi)外精神衛(wèi)生醫(yī)療部門(mén)建立熱線聯(lián)系，對(duì)患有嚴(yán)重精神疾病或人格障礙的學(xué)生，校心理健康教育中心一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)聯(lián)絡(luò)學(xué)院、家長(zhǎng)，盡早將其轉(zhuǎn)介到校內(nèi)或校外精神衛(wèi)生醫(yī)療部門(mén)就診。

高校大學(xué)生心理健康教育研究:高校大學(xué)生心理健康教育工作制度建設(shè)探析

摘要：近年來(lái)，大學(xué)生由于心理問(wèn)題引發(fā)的惡性事件逐漸增多，引發(fā)了社會(huì)對(duì)高校大學(xué)生心理健康問(wèn)題的廣泛關(guān)注。本文從高校輔導(dǎo)員的角度，全面分析大學(xué)生心理健康問(wèn)題的成因，并且從四個(gè)方面具體闡述如何完善心理健康教育工作制度建設(shè)，以期讓學(xué)生克服心理障礙健康成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：高校輔導(dǎo)員 大學(xué)生 心理健康 制度建設(shè)

隨著我國(guó)高等教育事業(yè)的日益發(fā)展與完善，當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題也倍受社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。據(jù)中國(guó)疾病控制中心的一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，目前國(guó)內(nèi)約有四分之一的大學(xué)生存在多層次、多方面的心理問(wèn)題，其中主要表現(xiàn)為環(huán)境差異帶來(lái)的不適應(yīng)、學(xué)習(xí)與就業(yè)壓力較大、人際關(guān)系處理不當(dāng)、情感迷茫的問(wèn)題、家庭經(jīng)濟(jì)問(wèn)題、自我管理能力不佳、迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲等等。面對(duì)這種情況，作為聯(lián)系學(xué)校、學(xué)生、家庭、社會(huì)多方面之間的紐帶，輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康教育就具有其特殊優(yōu)勢(shì)，原因在于：高校輔導(dǎo)員不僅管理著大學(xué)生的思想教育工作與日常的學(xué)習(xí)與生活，也引導(dǎo)著大學(xué)生向健康成長(zhǎng)的道路上前進(jìn)。因此，開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育成為促進(jìn)學(xué)生發(fā)展、完善校園心理健康教育工作制度建設(shè)的重要保證。

一、大學(xué)生心理健康問(wèn)題成因

（一）環(huán)境不適應(yīng)導(dǎo)致的心理障礙。每到新生入學(xué)，老生開(kāi)學(xué)的時(shí)候，就會(huì)有許多同學(xué)表現(xiàn)出不適應(yīng)學(xué)校環(huán)境的情況，對(duì)于那些習(xí)慣了父母呵護(hù)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，自理能力差，過(guò)于依靠父母是他們的通病，這使得他們不善于處理個(gè)人事務(wù)，不知道如何化解人際糾紛，導(dǎo)致消極怠慢的生活態(tài)度，有些同學(xué)甚至以沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、過(guò)度的戀愛(ài)來(lái)填補(bǔ)此階段心靈的空虛。

1.學(xué)業(yè)與就業(yè)壓力大導(dǎo)致的心理障礙。對(duì)于新生而言，對(duì)大學(xué)生活的過(guò)高期望值導(dǎo)致學(xué)生新入學(xué)時(shí)產(chǎn)生消極的心理。再者，國(guó)內(nèi)長(zhǎng)期以往的應(yīng)試教育體制讓學(xué)生們習(xí)慣了填鴨式學(xué)習(xí)方法，以至于學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后，沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不懂得如何在生活與學(xué)習(xí)之間切換，最終致使學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，考試成績(jī)不理想，產(chǎn)生厭學(xué)、焦慮、抑郁、身心疲憊等心理健康障礙。

特別是高年級(jí)和畢業(yè)班的學(xué)生，在忙于繁重的學(xué)業(yè)之余還要準(zhǔn)備各種資格證書(shū)考試如研究生考試、公務(wù)員考試等，同時(shí)，他們還面臨著越來(lái)越嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)、不斷變化的就業(yè)政策和父母對(duì)子女的高期望值，日積月累極可能會(huì)出現(xiàn)焦躁、緊張、恐慌、失眠、神經(jīng)衰弱等負(fù)面情緒，嚴(yán)重者甚至?xí)?duì)未來(lái)人生的發(fā)展產(chǎn)生質(zhì)疑。

2.人際關(guān)系不良導(dǎo)致的心理障礙。學(xué)生們來(lái)到陌生的城市，與陌生的同學(xué)打交道，大家都處在一個(gè)矛盾的心理發(fā)展時(shí)期，都想被他人理解、認(rèn)可，然而大部分學(xué)生喜歡把事情埋在心里，不愿意與他人交流，未正確采取有效可行的發(fā)泄情緒的方法，因此，很多學(xué)生難以找到在學(xué)習(xí)和生活中的知心朋友，久而久之，他們變得不善于表現(xiàn)自己，更不愿意與他人分享苦與樂(lè)，從而形成一個(gè)惡性循環(huán)，嚴(yán)重影響他們自身潛能的激發(fā)，也會(huì)阻礙他們良好人際圈的形成，久而久之便形成了人際交往的心理障礙，這種情況在性格內(nèi)向的同學(xué)身上表現(xiàn)地更為明顯。

3.情感問(wèn)題導(dǎo)致的心理障礙。大學(xué)生的感情問(wèn)題涉及親情、友情、愛(ài)情三方面。在親情方面，家庭的結(jié)構(gòu)變化、家長(zhǎng)與子女的溝通方式會(huì)直接影響到大學(xué)生心理的健康成長(zhǎng)。某些離異家庭或單親家庭會(huì)在潛移默化中影響子女的健康發(fā)展，導(dǎo)致一些學(xué)生沉默寡言的性格；有些家長(zhǎng)對(duì)子女的期望過(guò)高，直言不諱地提及學(xué)生的成績(jī)，這種不恰當(dāng)?shù)慕涣鞣绞饺菀鬃屪优a(chǎn)生逆反心理，導(dǎo)致學(xué)生性格孤僻、思想極端、不愿與家長(zhǎng)溝通等心理健康問(wèn)題。在友情中，困擾學(xué)生最多的問(wèn)題則是何為友情與愛(ài)情，二者很容易混為一談。愛(ài)情是大學(xué)生活中不可缺少的一部分，大學(xué)生情感豐富、富于幻想，但在愛(ài)情路上卻容易跌倒，會(huì)遇到各種各樣的情感問(wèn)題。有許多同學(xué)會(huì)因?yàn)榕时刃睦怼⒛娣葱睦淼犬惓Ｐ膽B(tài)與異性交往，在戀愛(ài)過(guò)程中沒(méi)有及時(shí)與家人溝通，雙方產(chǎn)生矛盾時(shí)沒(méi)有采取合適的辦法解決，容易引發(fā)矛盾，嚴(yán)重的還會(huì)引起人身傷害事件。

5.經(jīng)濟(jì)問(wèn)題導(dǎo)致的心理障礙。某些來(lái)自農(nóng)村、偏遠(yuǎn)地區(qū)或是城市中的下崗家庭和單親家庭的學(xué)生，由于成長(zhǎng)的環(huán)境以及受教育的環(huán)境有所不同，使得該部分學(xué)生勤儉節(jié)約、性格內(nèi)向，對(duì)于別人的評(píng)價(jià)較為敏感。因此，沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)讓這些特殊群體比其他學(xué)生承擔(dān)了更多的學(xué)習(xí)壓力和精神壓力，更容易心生自卑、虛榮、孤獨(dú)、恐懼等心理障礙，某些學(xué)生甚至?xí)驗(yàn)樘摌s心作祟而欺騙家人，產(chǎn)生不當(dāng)?shù)倪^(guò)激行為。

6.沉迷網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致的心理障礙。網(wǎng)絡(luò)作為一種交流和通訊工具已隨時(shí)隨地的影響和改變著我們的生活。然而在享受到網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的豐富性、便捷性、開(kāi)放性的同時(shí)，五花八門(mén)的電腦游戲、手機(jī)軟件、聊天工具給大學(xué)生帶來(lái)了很大的負(fù)面影響，無(wú)節(jié)制的時(shí)間和精力被持續(xù)用在電腦和手機(jī)上的游戲、聊天和瀏覽，混淆了網(wǎng)絡(luò)、生活與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，容易對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴(lài)感，因而導(dǎo)致身體的健康發(fā)育遲緩， 學(xué)生們的學(xué)習(xí)和生活也會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)、心理異常、興趣喪失等心理健康障礙。

二、輔導(dǎo)員如何做好大學(xué)生的心理導(dǎo)師和生命導(dǎo)師

（一）夯實(shí)自身的業(yè)務(wù)水平

心理健康是學(xué)生健康生活與學(xué)習(xí)的前提和基礎(chǔ)，輔導(dǎo)員作為學(xué)生成長(zhǎng)道路上的引路人，要學(xué)會(huì)在工作與學(xué)習(xí)上不斷提升自身的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，熟練運(yùn)用心理輔導(dǎo)技巧，主動(dòng)走近學(xué)生，定期從班級(jí)抽取部分同學(xué)了解情況，從更專(zhuān)業(yè)的角度幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題。同時(shí)，開(kāi)展學(xué)生的心理健康教育要具有多樣性，可以通過(guò)一對(duì)一談話、心理委員匯報(bào)班級(jí)心理狀況等方式，及時(shí)把握學(xué)生動(dòng)向、心理行為和訴求，為存在異常心理的學(xué)生提供力所能及的幫助。

（二）充分利用新媒體平臺(tái)

如前所述，大學(xué)生是目前網(wǎng)絡(luò)媒體平臺(tái)運(yùn)用最廣泛的人群，信息獲取的快捷性、豐富性與多樣性使得大學(xué)生能很快接受網(wǎng)絡(luò)的新鮮事物?；诖?，輔導(dǎo)員可以充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)這一途徑拓寬心理健康教育的輻射面，例如，運(yùn)用微信或qq建立網(wǎng)上心理咨詢(xún)平臺(tái)，便于一部分不愿意當(dāng)面交流的同學(xué)與老師溝通。輔導(dǎo)員也可通過(guò)這些平臺(tái)，多多宣傳心理健康知識(shí)，例如，每周推薦優(yōu)秀的心理健康讀物或者心理方面的電影，推送一些心理健康小測(cè)試，以放松學(xué)生心態(tài)，提高他們學(xué)習(xí)的動(dòng)力，并及時(shí)把握學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，有針對(duì)性的進(jìn)行心理引導(dǎo)與干預(yù)。

（三）完善大學(xué)生心理健康管理體制

1.大學(xué)生心理健康檔案機(jī)制

可以運(yùn)用SCL-90心理健康普查等方法，從多個(gè)層次對(duì)新生的心理健康狀況系統(tǒng)測(cè)試，對(duì)畢業(yè)班的同學(xué)也可以采取類(lèi)似的心理健康調(diào)查的方法，根據(jù)測(cè)量數(shù)據(jù)和結(jié)果分布圖進(jìn)行評(píng)估分析，從而針對(duì)性的對(duì)學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一輔導(dǎo)，并對(duì)某些具有嚴(yán)重心理障礙的同學(xué)進(jìn)行追蹤調(diào)查，實(shí)時(shí)關(guān)注他們的心理動(dòng)向，最終將學(xué)生的心理健康普查報(bào)告制成心理健康檔案。心理測(cè)量數(shù)據(jù)報(bào)告能夠讓我們?cè)诹私夂桶盐諏W(xué)生的心理狀況時(shí)提供較為科學(xué)依據(jù)，便于分析與評(píng)估，為心理健康教育工作的相應(yīng)決策提供參考。

（1）大學(xué)生心理健康教育多元化機(jī)制

開(kāi)展心理主題健康講座是心理健康教育必不可少的一部分。學(xué)?？梢詫で笮Ｍ鈾?quán)威的心理專(zhuān)業(yè)講師給學(xué)生們集體輔導(dǎo)，根據(jù)不同院系學(xué)生的特點(diǎn)針對(duì)性地展開(kāi)教育，讓學(xué)生們逐漸學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

除了尋找心理方面的專(zhuān)業(yè)老師開(kāi)展心理健康講座，開(kāi)展多種形式的普及心理衛(wèi)生知識(shí)的心理素質(zhì)教育活動(dòng)更具有寓教于樂(lè)的特點(diǎn)，是更容易被大學(xué)生接受和認(rèn)可的一種心理知識(shí)獲取方式。因此，高校應(yīng)在大學(xué)生群體當(dāng)中組織心理課外活動(dòng)，例如心理情景劇的排演、心理小文章的征集、心理專(zhuān)題影片展播等等。一方面，開(kāi)展心理活動(dòng)能夠充分調(diào)動(dòng)大學(xué)生參與活動(dòng)的熱情，從而達(dá)到對(duì)心理健康知識(shí)從感性到理性的認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)變，并且激發(fā)學(xué)生接觸心理專(zhuān)業(yè)知識(shí)的主動(dòng)性。另一方面，組織不同類(lèi)型的心理主題游戲，學(xué)生可以在游戲中模擬現(xiàn)實(shí)，體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)如何在現(xiàn)實(shí)生活中調(diào)適情緒，使大學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)他人，掌握與人溝通的技巧，提高適應(yīng)環(huán)境的能力，逐漸激發(fā)自己的潛能，達(dá)到預(yù)防心理疾病、發(fā)掘心理潛力的雙重目的。

（2）多層次社會(huì)支持體系的融合機(jī)制

輔導(dǎo)員老師應(yīng)該定期與學(xué)生家長(zhǎng)溝通，通過(guò)與家長(zhǎng)們交流學(xué)生在校的心理狀況，更好地制定學(xué)生心理工作干預(yù)方案。然而，大學(xué)生心理健康管理工作僅靠學(xué)校、學(xué)校、父母、老師的力量是不足以完善的，學(xué)生的發(fā)展關(guān)乎整個(gè)社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，因此，我們需要集中社會(huì)各階層的力量，共同構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會(huì)的支持網(wǎng)絡(luò)體系。如，高?？梢酝ㄟ^(guò)社會(huì)上心理專(zhuān)業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)、心理健康網(wǎng)上平臺(tái)等權(quán)威渠道為大學(xué)生提供良好的心理健康衛(wèi)生指導(dǎo)。只有學(xué)校、家庭、社會(huì)三方共同努力，通力協(xié)作，大學(xué)生才能更加健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。

（四）加強(qiáng)學(xué)生的自我保健教育

要想幫助大學(xué)生真正擺脫心理問(wèn)題的困擾，學(xué)生自我調(diào)節(jié)占據(jù)著更為重要的地位。學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)成為自己的心理醫(yī)生，化解心理矛盾，逐漸達(dá)到身心健康的目的?？梢酝ㄟ^(guò)參加心理健康教育講座、閱讀心理學(xué)相關(guān)書(shū)籍、從網(wǎng)絡(luò)新媒體等渠道獲得心理專(zhuān)項(xiàng)的資訊等方法學(xué)習(xí)自我調(diào)適的技巧。同時(shí)，要想解決心理障礙，要學(xué)會(huì)和自己交流，在此過(guò)程中激發(fā)心理潛能，從而加強(qiáng)自我心理保健，最終達(dá)到培養(yǎng)自己堅(jiān)忍不拔、自信樂(lè)觀、善良誠(chéng)實(shí)的優(yōu)秀品格的人生目標(biāo)。

高校大學(xué)生心理健康教育研究:高校大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)思考

摘 要：大學(xué)生心理健康教育課是諸多高校的必修課程。開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程是開(kāi)展和推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的重要途徑。近年來(lái)，高校心理健康教育課程建設(shè)改革的推進(jìn)，對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程教材的編寫(xiě)及教學(xué)方面的要求提出了新的任務(wù)和挑戰(zhàn)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康教育；教材編寫(xiě)；課程建設(shè)；教學(xué)方法

對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，健康的心理是取得成功的必要條件。近年來(lái)，當(dāng)代大學(xué)生因心理問(wèn)題而引發(fā)的一系列不良后果屢見(jiàn)不鮮，大學(xué)生心理健康問(wèn)題也越來(lái)越受到高校、社會(huì)及國(guó)家的普遍關(guān)注。2001年，教育部下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)普通高校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》，明確指出，大學(xué)生心理健康工作對(duì)于提高大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)生活能力，培養(yǎng)大學(xué)生良好的個(gè)性心理品質(zhì)，提高高校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，具有重要作用。

1 把握高校心理健康課程建設(shè)的設(shè)計(jì)原則

筆者認(rèn)為，搞好大學(xué)生心理健康課程的建設(shè)，首先要把握課程的設(shè)計(jì)原則。

1.1 課程內(nèi)容體系構(gòu)建要以心理素質(zhì)培養(yǎng)為目的

高校應(yīng)當(dāng)將對(duì)大學(xué)生的心理素質(zhì)的教育貫穿到教學(xué)當(dāng)中，并在課程內(nèi)容構(gòu)建上多增加實(shí)踐課程設(shè)計(jì)。鼓勵(lì)學(xué)生參與到社會(huì)實(shí)踐中，提高實(shí)際操作能力，從而在實(shí)際生活中培養(yǎng)自身的抗壓和耐挫能力，加強(qiáng)心理素質(zhì)。

1.2 教學(xué)方式要以能力培養(yǎng)為重點(diǎn)

心理課程教學(xué)的首要任務(wù)，就是如何提高大學(xué)生的的心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生主動(dòng)有效地應(yīng)對(duì)和處理挫折的能力。所以教學(xué)方法上不能單純進(jìn)行知識(shí)理論性教學(xué)，而要通過(guò)實(shí)踐體驗(yàn)與訓(xùn)練等教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際解決問(wèn)題的能力。

2 課程的建設(shè)離不開(kāi)對(duì)教材的設(shè)計(jì)要求與編寫(xiě)

2.1 教材的編寫(xiě)具有重要的定位和指導(dǎo)作用

高校心理健康教育課程是大學(xué)新生適應(yīng)與成長(zhǎng)的一門(mén)必修課程。在開(kāi)設(shè)心理健康教育必修課程的幾年來(lái)，我們一直在思考：要給學(xué)生什么樣的教材？什么樣的教材能讓學(xué)生和教師在“學(xué)”與“教”上均取得好的實(shí)效性。作為高校大學(xué)生心理健康課程的教材，更需結(jié)合高校大學(xué)生的心理特點(diǎn)和學(xué)習(xí)心理及習(xí)慣，將心理學(xué)的知識(shí)性、趣味性、可操作性有機(jī)結(jié)合，從而體現(xiàn)高校心理健康課程的教育特色。

2.2 心理健康教育教材編寫(xiě)的原則

筆者綜合比較了一些高校選用的心理健康教育教材，發(fā)現(xiàn)在教材編寫(xiě)上，側(cè)重點(diǎn)都有所不同。筆者認(rèn)為，教材的設(shè)計(jì)應(yīng)遵循理論聯(lián)系實(shí)際的編寫(xiě)原則，既要注重理論性和系統(tǒng)性，又要結(jié)合實(shí)際，注重內(nèi)容的完整性，內(nèi)容與時(shí)俱進(jìn)，具有時(shí)代氣息。同時(shí)，教材版面設(shè)計(jì)上應(yīng)有文字及相配的美圖，增強(qiáng)趣味性，做到寓教于樂(lè)，這樣才有可能取得最好的教學(xué)效果。

2.3 教材專(zhuān)題內(nèi)容編寫(xiě)及教學(xué)板塊設(shè)計(jì)

鑒于我校心理健康教育課程設(shè)置為專(zhuān)題授課，筆者認(rèn)為專(zhuān)題內(nèi)容的編寫(xiě)，主要應(yīng)以大學(xué)生成長(zhǎng)為主線，應(yīng)基本涵蓋大學(xué)生在校學(xué)習(xí)、生活期間面臨的主要心理問(wèn)題，例如：大學(xué)生心理健康知識(shí)概論；自我意識(shí)培養(yǎng)及調(diào)適；健全人格塑造；情緒管理與調(diào)節(jié)；學(xué)習(xí)心理；人際交往心理；戀愛(ài)及性心理健康；壓力管理及挫折應(yīng)對(duì)及生命教育等。每個(gè)專(zhuān)題中可以包含“故事或者案例引入”、“知識(shí)理論講堂”、“課堂活動(dòng)”以及“自我探索-自測(cè)量表”等多個(gè)教學(xué)板塊設(shè)計(jì)，從理論與應(yīng)用的角度，兼顧心理課教學(xué)中教師與學(xué)生的要求，既要滿(mǎn)足心理健康教育課程科學(xué)化、專(zhuān)業(yè)化和系統(tǒng)化的需要，又要滿(mǎn)足可讀性、生活性及互動(dòng)性的要求。

3 注重教學(xué)方法與教材特色緊密結(jié)合

高校心理學(xué)課程的建設(shè)在注重教材設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)上，教師還需注重教學(xué)方法與教材特色緊密結(jié)合。要重視互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)方法在心理健康課中的應(yīng)用。可以通過(guò)創(chuàng)設(shè)體驗(yàn)情境、觀察反思、分享交流、總結(jié)提升等多種環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué)。另外，可以運(yùn)用多種課堂教學(xué)手段，如電影視頻賞析、團(tuán)體心理訓(xùn)練、個(gè)體冥想、案例引導(dǎo)分析等多種方式。

4 提高教師教學(xué)技能，保證教學(xué)效果

教師應(yīng)當(dāng)不斷提高自己的教學(xué)技能，幫助學(xué)生最終能將知識(shí)轉(zhuǎn)化為智慧，將智慧轉(zhuǎn)化為人格。這就要求教師應(yīng)做到以下幾方面：

（1）教師在進(jìn)行教學(xué)前，必須研究透徹教材中的心理學(xué)基本理論，做到對(duì)理論的講解能夠深入淺出，有啟發(fā)性；

（2）教師應(yīng)學(xué)習(xí)多學(xué)科知識(shí)，擴(kuò)大知識(shí)面，確保講課內(nèi)容充實(shí)，信息量大；另外，教師在教學(xué)過(guò)程中，要盡量做到了解自己的學(xué)生，了解當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)，這樣才能更有效地進(jìn)行針對(duì)性教學(xué)；

（3）同時(shí)，教師應(yīng)掌握創(chuàng)造良好課堂氣氛的技能。教師講課應(yīng)有熱情，精神飽滿(mǎn)，做到能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，活躍課堂氣氛，這樣才有可能取得更好的教學(xué)效果。