序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇輔導(dǎo)班老師范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

在輔導(dǎo)班期間我擔(dān)任小學(xué)三年級班主任兼數(shù)學(xué)教師和一、二年級的數(shù)學(xué)教師。第一次承擔(dān)這樣的工作，從零開始，不斷地摸索。遇到很多的問題，不斷在解決這些問題和積累經(jīng)驗(yàn)。這40天的工作如下：

一、招生

來到這里的第一天下午就開始招生，車把我們送到各個(gè)村莊里，兩人一組自己憑自己的本事去招生。我們必須要自己去面對陌生的人，必須去敲門，詢問，挨家挨戶。經(jīng)驗(yàn)不足，表達(dá)不很強(qiáng)，羞澀這些都不可以是理由。雖說招生時(shí)間并不很長，但仍在招生過程中遇到不少的問題和困難。

1、如何向孩子和家長介紹我們的特點(diǎn)，對于這個(gè)我們沒什么經(jīng)驗(yàn)，也不很清楚家長到底需要的是什么樣的條件，只能在實(shí)踐中不斷的摸索。對于自己的表達(dá)能力是一個(gè)考驗(yàn)。

2、如何勸服家長，安撫他們的情緒，贏得他們的信任和對我們的信心，消除他們種種的疑慮。自認(rèn)為這個(gè)應(yīng)該是最重要的一點(diǎn)了。

3、如何吸引小孩的興趣。孩子好不容易盼到放假，期待著好好玩玩，有要求他們?nèi)ポo導(dǎo)班上課，不免引起他們的抵觸情緒，怎么樣才能避免抵觸，進(jìn)而讓她們產(chǎn)生對輔導(dǎo)班的興趣，是很重要的一方面。

4、農(nóng)村的家長很多有著跟風(fēng)的心理，總是想要看別人怎么做才跟著做決定。那么對一個(gè)村子進(jìn)行最初的突破是很重要的一點(diǎn)。

5、農(nóng)村環(huán)境不好，招生時(shí)或是天熱或是下雨路途泥濘不堪，而且面對身體的勞累和心理的壓力的壓迫。更重要的是如何應(yīng)對找不到學(xué)生時(shí)的挫敗感。必須要有足夠的心理調(diào)節(jié)能力。

實(shí)踐及經(jīng)驗(yàn)：

很多時(shí)候是從小孩開始，吸引小孩的的注意力，引起他們對輔導(dǎo)班的興趣。讓孩子帶著你們?nèi)フ壹议L掏錢給你報(bào)名。這是被傳授的經(jīng)驗(yàn)。于是我們也是只要一見到小孩就開始問詢，向他們展示我們的特點(diǎn)。第一，可以告訴他們我們的課程設(shè)計(jì)，大大小小的活動是一個(gè)吸引點(diǎn)，大哥哥大姐姐一般的老師也是一個(gè)吸引點(diǎn)。第二，從跟小孩的聊天中找到他們的興趣所在，針對興趣進(jìn)行勸導(dǎo)。使他們產(chǎn)生要來我們這里的想法。我們在招生過程中就曾教過孩子跳舞，手語等來引起孩子的興趣，效果也不錯(cuò)，孩子很喜歡。但有些遺憾的是，最終沒能勸服大人，不了了之。

所以說大人也非常重要，應(yīng)該說大人更起著決定性的作用。雖說也要小孩愿意，但是錢在大人手中，最終的決定也是由大人來做。而做大人的工作遠(yuǎn)比做小孩的工作更加的困難。大人可不僅僅考慮喜不喜歡。他們考慮很多因素，孩子有沒有必要上輔導(dǎo)班，很多大人仍舊對孩子學(xué)習(xí)不重視，認(rèn)為孩子上輔導(dǎo)班遠(yuǎn)不如在家干活來的實(shí)在。也有很多家長對孩子沒有信心，認(rèn)為孩子不好好學(xué)，學(xué)不好，上也是扔錢。還有對輔導(dǎo)班不信任，認(rèn)為上輔導(dǎo)班學(xué)不到東西。還有爺爺奶奶在家照顧小孩的，舍不得花錢，或者先孩子爸媽不給錢的.........很多很多的問題要面對，只能說見招拆招了。總之家長一關(guān)很難過。

這就要我們找出關(guān)鍵問題進(jìn)行說服，另外，在這個(gè)過程中真誠很重要。笑容，禮貌，拉家常都是必要的。不僅僅要想著自己招生，還要為孩子，家長的那一方面著想。我們在招生時(shí)就有一次一家中剛好有一個(gè)姐姐要上高中，家長在考慮上哪里。我的同伴是駐馬店本地人，給了他們很多的有用的信息和建議，得到家長的接受。雖說因?yàn)榭陀^原因他家的孩子不能報(bào)，但卻熱心的告知我們村里的情況和幫我們勸說其他人。這就是真誠的力量。

其實(shí)應(yīng)該說這一次我們的成果不太好，但也很難得了。因?yàn)檎娴氖嵌几冻隽撕艽蟮呐?。仍舊記得那個(gè)最讓我們倆糾結(jié)的村莊李廟，去了，勸了很多，最終無功而返并且還很窩火，卻只能往肚子里咽。當(dāng)我們累得坐在田埂上時(shí)，滿心的委屈、窩火和無奈。再加上身體的勞累，身心俱疲。心理的調(diào)節(jié)能力必須得提升。

二、教學(xué)

我的課程全部都是數(shù)學(xué)課，面對的學(xué)生也都是一二三年級的小孩子，自己又沒什么教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，更沒有與小孩交流的經(jīng)驗(yàn)。教學(xué)的內(nèi)容不必?fù)?dān)心，但是如何更好地讓孩子理解，如何去吸引孩子的注意力確實(shí)令人頭疼。小孩子注意力非常難以集中，往往上課時(shí)不理會老師，自己玩自己的，老師也很難不斷的去維持紀(jì)律。這里尤指一二年級孩子。

（一）、備課。事實(shí)上，一二年級課程并不需要多么費(fèi)盡心思的在知識內(nèi)容的準(zhǔn)備上。最基礎(chǔ)最簡單的知識，我們每個(gè)人都可以信手拈來，隨口都可以串幾個(gè)題、講些新東西。但是也并不是不需要備課。我必須要了解我們這一節(jié)課要講什么，有哪些問題需要強(qiáng)調(diào)，我教學(xué)的進(jìn)程跟不跟得上，學(xué)生學(xué)這些知識時(shí)有什么問題出現(xiàn)，我要怎么解決.........

實(shí)際上，一年級的學(xué)生所要學(xué)的東西很多在他們上學(xué)前班時(shí)都已經(jīng)學(xué)過，我所要做的更多的是讓他們學(xué)的更深刻，加深他們的印象，鞏固會的，學(xué)習(xí)新的東西。

二年級學(xué)生學(xué)習(xí)的東西稍多，也沒怎么接觸過。就必須要努力細(xì)心的一步一步的講解，注意他們理解的程度。不過小孩子理解力都還不怎么樣，更多時(shí)候憑借的是良好的記憶力，比如說乘法表的背誦。在這方面，我所起到的最主要的是督促的作用。小孩子貪玩，不易坐下來好好背書，很快就把任務(wù)忘在腦后，我就必須要及時(shí)提醒。

至于三年級，備課不可以像一二年級那么輕松。三年級學(xué)習(xí)的內(nèi)容變多變雜，這也是很多三年級學(xué)生成績下降的一個(gè)重要原因。于是我更加注意孩子對知識的理解，講解時(shí)必須要詳細(xì)，備課也需要更加細(xì)心。因?yàn)槲覀儼鄬W(xué)生不多，基本上可以照顧到每一個(gè)學(xué)生，上課演板或是作業(yè)也都可以有針對性的進(jìn)行。對成績好些的學(xué)生加強(qiáng)訓(xùn)練，對稍差的學(xué)生則反復(fù)教導(dǎo)。

（二）、課堂教學(xué)。課堂上的幾十分鐘對于學(xué)生和老師來說是最重要的時(shí)間。老師最多的是在課堂上與學(xué)生交流，學(xué)生學(xué)習(xí)也大多是憑借課堂。尤其是小學(xué)生他們課程壓力較小，學(xué)習(xí)內(nèi)容也不是那么難。把握好課堂幾十分鐘完全能把學(xué)西搞好。

在三年級上課時(shí)，因?yàn)槲沂前嘀魅危矣止芾肀容^嚴(yán)厲，學(xué)生在課堂上不敢有太大的動作。課堂效率還不錯(cuò)，基本上通過課堂大多學(xué)生能夠把學(xué)習(xí)的內(nèi)容掌握。我在三年級的課堂上的要求是每個(gè)人都必須認(rèn)真聽課，一旦發(fā)現(xiàn)“不法分子”就立刻揪出來。，因此課堂紀(jì)律比較好。不過，嚴(yán)厲也帶來了一些負(fù)面作用，主要就是課堂氣氛不活躍，學(xué)生不敢表現(xiàn)太活躍。不過，小孩注意力不集中現(xiàn)象很難避免，需要多加注意。

對于一二年級，實(shí)在是很令我頭痛，在這40天里應(yīng)該說最失敗的應(yīng)該算是在一二年級上課時(shí)的課堂紀(jì)律。小孩子非常非常難集中注意力，剛好好聽會兒課，下一秒就有可能被其他東西所吸引而埋頭于自己的小游戲。而且一二年級狀況多發(fā)，讓人疲于應(yīng)對。嚴(yán)厲對他們起到的作用很小。當(dāng)然，有聽過一節(jié)幼兒園的老師講的一節(jié)課，最重要的就是要吸引孩子注意力，這一方面自己做的的確不好。另外，最重要的就是小孩的安全問題，課堂上鉛筆，小刀桌椅都有可能威脅到小孩的安全，這點(diǎn)自己深有。

三、班級管理

班級管理對我來說并沒覺得有很大的困難，也許從一開始我所樹立的就是一個(gè)嚴(yán)師的形象，給了學(xué)生一定的威懾。而且我們班學(xué)生也確實(shí)比較聽話。一直以來我們班學(xué)生都沒有很放肆或者說過分的頑劣。相比較來說，我們班學(xué)生還比較讓人省心，這點(diǎn)也讓我很欣慰。

篇（2）

以前覺得自己很開朗，上講臺也無所畏懼的，有什么呀。可是真正到我要登上講臺，傳播文化知識的時(shí)候，開始畏懼了。工作的第一天，上午該我講課的時(shí)候，我畏懼的不敢上講臺，只好由另一個(gè)老師代講，我在下面聽了一上午的課，終于知道自己還是缺乏勇氣和自信。下午終于鼓起勇氣登上了講臺，那真叫硬著頭皮。把自己備的課講完了，只用了一節(jié)課的時(shí)間，本來數(shù)學(xué)課應(yīng)該是兩節(jié)的，不過幸好是試講，第一天可以不用講那么多。是自己準(zhǔn)備的不夠充分，這是講課發(fā)現(xiàn)的第一個(gè)問題。第二天，依舊很緊張，講的還是有點(diǎn)快。原來想到和做到真的有這么大的差距。想的很簡單，做到卻很難。講了幾次課后就不再緊張了，很自然，有了自信的感覺。我覺得以后剛步入社會也會這樣吧，想的和實(shí)際能做到的總會有很多偏差。主要的是我們要有勇氣去面對，去展示自己，要相信自己。我們還要做足夠充分的準(zhǔn)備，畢竟不是誰都可以很好的臨場發(fā)揮，隨機(jī)應(yīng)變，機(jī)遇偏愛有準(zhǔn)備的頭腦。所謂做充分的準(zhǔn)備，就是把握在學(xué)校的時(shí)間，多多學(xué)習(xí)文化知識，把自己應(yīng)該學(xué)會的文化知識都學(xué)會，知道的越多越好，可以多理解多體會。還要學(xué)會運(yùn)用，不能紙上談兵。充分的準(zhǔn)備加上足夠的勇氣與自信，是進(jìn)入社會的必要條件。當(dāng)然失敗是總會有的，我們要勇敢面對，不棄不餒，愈挫愈勇。中途我也想過放棄，因?yàn)楦杏X管不住那些學(xué)生，但是還是想堅(jiān)持到底，沒有過不去的。所以這個(gè)工作讓我學(xué)會了勇敢的面對，也給了我很多勇氣，我覺得以后對自己也會很有用的。

二、老師和學(xué)生要建立良好的師生關(guān)系

想到這一點(diǎn)，感覺有點(diǎn)慚愧。自己做學(xué)生的時(shí)候，可以隨心所欲的跟老師說話，只要自己好就行了。但是當(dāng)老師以后，發(fā)現(xiàn)自己面對的是全班同學(xué)，要關(guān)心到每一個(gè)人，要耐心對待每一個(gè)人，這可真不是一件簡單的事。每個(gè)學(xué)生都有不同的問題，對不同的人要采取不同的方法。并且老師和學(xué)生還要建立好關(guān)系，要不學(xué)生會對你不滿意。對好學(xué)生要鼓勵(lì)加批評，不同情況不同對待，要讓他們勝不驕，敗不餒。對學(xué)習(xí)不好的學(xué)生，要多多鼓勵(lì)，給他們自信，發(fā)覺他們的潛力。這需要和他們溝通，還要想方設(shè)法讓他們對你心服口服，讓他們肯聽你的話。老師要對每個(gè)學(xué)生負(fù)責(zé)，幫他們找到自己的支點(diǎn)，能夠正確的對待學(xué)習(xí)。但由于時(shí)間有限，我沒辦法對學(xué)生逐一的引導(dǎo)，剛開始對他們有一些了解，工作就結(jié)束了。總之，我認(rèn)為老師應(yīng)該能讓學(xué)生把自己當(dāng)作朋友，喜歡想自己傾訴，仔細(xì)的去聆聽他們每一個(gè)人的心聲。每個(gè)學(xué)生都希望得到老師的重視，所以對待學(xué)生的態(tài)度要正確，不讓他們覺得自己被忽略了。對他們要正確的引導(dǎo)，找到人生的方向。

三、講課要與時(shí)俱進(jìn)，用新思想好方法

現(xiàn)在的學(xué)生，都不太愛聽課，只喜歡聽一些他們感興趣的話題。所以老師要善于觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生感興趣的，帶到課堂上，吸引他們的注意力，然后引導(dǎo)到所講的課上。這就需要知道現(xiàn)在的學(xué)生喜歡什么，對什么感興趣，這樣才好讓他們對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。讓自己的思想跟上學(xué)生的腳步，需要和學(xué)生交流。也可以講一些啟發(fā)學(xué)生的故事，激勵(lì)他們學(xué)習(xí)。也要適當(dāng)?shù)慕o他們一些壓力?，F(xiàn)在科技發(fā)展了，多媒體教學(xué)也基本上普及，老師可以制作有趣的課件，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。總之，老師要學(xué)會用新的方法，讓自己的課堂生動有趣，讓學(xué)生感興趣。

四、對現(xiàn)在學(xué)子的擔(dān)憂

時(shí)代進(jìn)步了，新生事物也層出不窮，學(xué)生的素質(zhì)卻沒有太多提高。最起碼我覺得這個(gè)輔導(dǎo)班的學(xué)生素質(zhì)很低，說些粗俗的話，做些無聊的事。課上不聽講，課下不寫作業(yè)。也不把老師放在眼里，上課隨便進(jìn)進(jìn)出出，當(dāng)然這跟管理也有一些問題?，F(xiàn)在的學(xué)生也不知道什么是真正的個(gè)性，把耍酷當(dāng)個(gè)性，把與老師做對當(dāng)個(gè)性。在我看來，真正的個(gè)性是敢于張揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，敢做敢當(dāng)，會有自己的人生理想，并為之奮斗，有一種不達(dá)目的不罷休的意念。我最大的擔(dān)憂是現(xiàn)在的學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和狀況，態(tài)度都不太認(rèn)真，浮躁。成績也很令我擔(dān)憂，有個(gè)該上初二的學(xué)生，居然連七加八等于幾都不知道，當(dāng)然這只是個(gè)特例，但其他的該上初二的學(xué)生的基礎(chǔ)知識也不怎么好。這讓我很擔(dān)心。其實(shí)我覺得還是他們的責(zé)任感不夠。老師有責(zé)任把學(xué)生教會，學(xué)生有責(zé)任學(xué)習(xí)文化知識。老師應(yīng)該關(guān)心到每一個(gè)學(xué)生，而不應(yīng)對學(xué)習(xí)不好的學(xué)生不聞不問。學(xué)習(xí)不太好的學(xué)生也不能自暴自棄，要學(xué)會吃苦，努力學(xué)習(xí)。每個(gè)人都有自己的責(zé)任與義務(wù)，要學(xué)會承擔(dān)，而不應(yīng)該逃避。

五、體諒父母

篇（3）

所謂既來之則安之嘛，所以，每天我們從上午的八點(diǎn)到十一點(diǎn)，晚上六點(diǎn)到九點(diǎn)半都屬于招生時(shí)間，然后回宿舍自己做飯。最好的是下午的大熱天我們不用在太陽下吸收鈣質(zhì)，呵呵。

不過接下來的效果實(shí)在是在我們的意料之外，發(fā)了“無數(shù)張”的傳單以后，竟然沒有接到一個(gè)咨詢的電話。就在這樣的生活中度過了工作中的第一周，毫無懸念，這不是我們想要的工作環(huán)境。因?yàn)?，不但沒有增長教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，而且每天的招生工作實(shí)在乏而無味!因此，大家有了想要放棄的念頭，不過好在，我們在最后關(guān)頭掙扎的那幾下，接下來慢慢的有同學(xué)來報(bào)到了，有了第一個(gè)學(xué)生以后就有了一種說不出的欣慰感，心里是充滿了喜悅與擔(dān)憂啊!不過，接下來每天都有一個(gè)學(xué)生來報(bào)到。終于我們懸著的一顆心放了下來。接下來，就進(jìn)入了緊張而興奮的教學(xué)工作，終于一切都步入了正軌!

我學(xué)的是英語專業(yè)，所以我的教學(xué)工作就是教授英語課，我教的是一個(gè)初中的學(xué)生，因此，我從這次教學(xué)工作中體會到了以下幾點(diǎn)：

教師的本職工作

秉承老師的一貫作風(fēng)，給學(xué)生上課的前提就是自己得先備課，這是在教學(xué)工作中必不可少的，為了學(xué)生能聽懂，對他的成績有所提升，這是對學(xué)生負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，同時(shí)也為了領(lǐng)導(dǎo)的身心愉悅!總之所有的一切都必須準(zhǔn)備充分。

人際交往能力

在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。以前沒有的機(jī)會，使我與別人對時(shí)不會應(yīng)變 ，會使談話出現(xiàn)冷場 ，這 是很尷尬的。人在社會中都要融入社這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

自強(qiáng)自立

俗話說:"在家千日好,出門半"招難!"意思就是說:在家里的時(shí)候,有自已的父母照顧,關(guān)心呵護(hù)!那肯定就是日子過得無憂無慮了,但是,只要你去到外面工作的時(shí)候,不管你遇到困難,挫折都是靠自已一個(gè)人去解決,在這二個(gè)多月里,讓我學(xué)會了自強(qiáng)自立!凡事都要靠自已!在,就算父母不在我的身邊,我都能夠自已獨(dú)立!

自信

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實(shí)有誰一生下來就什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

五、知識的積累也是非常重要的。

篇（4）

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【招生范圍】：小學(xué)1-6年級，初一初二初三，高一高二高三

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篇（5）

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教育心得：

篇（6）

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【招生范圍】：小學(xué)1-6年級，初一初二初三，高一高二高三

【常規(guī)課程】：小學(xué)、初中、高中各年級各學(xué)科同步輔導(dǎo)、數(shù)學(xué)，英語，物理，化學(xué)，作文，語文，歷史，地理，生物。

【熱門課程】：小升初、銜接班、托管班、奧數(shù)班 、中考沖刺、藝考輔導(dǎo)。

【課程費(fèi)用】：不同年級，不同科目，價(jià)格不一，詳情撥打免費(fèi)電話咨詢

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篇（7）

原來在環(huán)球電視臺所播放的所有新聞和電視劇中，幾乎80%以上的內(nèi)容都是關(guān)于白人的，而且所有主持人也都是“清一色”的白人！

細(xì)心的席爾莉還發(fā)現(xiàn)，黃金時(shí)間里環(huán)球電視臺所播放的電視劇里的主要演員也全是白人出演的，偶爾也有黑人的角色出現(xiàn)，但是比沒有更糟糕——他們要么就是出演司機(jī)，要么就是保鏢，要么就是傭人，要么就是流浪漢……總之都是扮演一些在白人看來很“低賤”，根本不愿演的小角色。

“這不符合巴西的種族結(jié)構(gòu)，這是在宣揚(yáng)種族歧視，是在侮辱和貶低黑人！” 2006年7月，席爾莉決定為此申訴，控訴環(huán)球電視臺。但是，席爾莉的申訴卻被法院一再拖延。環(huán)球電視臺甚至派人要挾席爾莉：“不要再鬧下去了，否則讓你橫尸街頭！”并且又解釋稱：“這是劇情的需要，是巴西主流觀眾的需要”。

面對威逼，席爾莉一點(diǎn)也不害怕，她強(qiáng)烈地回應(yīng)道：“你們違背了《巴西反歧視法案》，必須停止下來！”而環(huán)球電視臺則堅(jiān)稱：“這只是電視娛樂的需要，不是現(xiàn)實(shí)生活。”

為此，一時(shí)雙方僵持不下。

2010年4月，席爾莉終于通過途徑將自己的申訴報(bào)告遞送到時(shí)任巴西總統(tǒng)盧拉的辦公桌前。在報(bào)告中，席爾莉這樣寫道：總統(tǒng)先生，我知道您日理萬機(jī)，平時(shí)難得有空看看環(huán)球電視臺播放的電視劇，但是很多巴西百姓都看，特別是一些未成年的孩子們，環(huán)球電視臺正是利用了您無暇看電視劇的軟肋，暗地里在宣揚(yáng)種族主義，請您務(wù)必糾正此事！”

盧拉大為震驚，親自回復(fù)了席爾莉的申訴，并責(zé)令部屬立即徹查。

結(jié)果，迫于上面的行政壓力，環(huán)球電視臺不得不低頭認(rèn)錯(cuò)，作出整改——黑人演員第一次可以沖破按種族劃分角色的不公和壁壘，不再是只扮演司機(jī)、保鏢和傭人等角色，他們也可以出演某部電視劇的主角。而在新聞方面，黑人外派記者也可以在鏡頭里露面，一改以往“只聞其聲不見其人”的尷尬，環(huán)球電視臺有兩檔收視率很高的欄目甚至也直接由黑人來主持。

而作為環(huán)球電視網(wǎng)的總監(jiān)卡恩勒則因?yàn)楸O(jiān)督不力，不僅丟了職，而且還要接受進(jìn)一步的刑事處罰。

篇（8）

現(xiàn)在社會的發(fā)展速度越來越快，各種各樣的競爭壓力也越來越突出。很多人有了這樣的體會：要在這個(gè)競爭的社會里生存和發(fā)展，僅僅具有知識與能力是不夠的，還必須具有良好的心理素質(zhì)。因此社會對學(xué)校教育又提出了一個(gè)新的任務(wù)：促使學(xué)生形成健康的心理。長期以來，我國的學(xué)校教育一直沿用傳統(tǒng)的應(yīng)試教育模式，存在著重智輕德、重表（身體）輕里（心理）的現(xiàn)象，學(xué)生的心理問題較少受到重視。近幾年來，隨著社會的發(fā)展和教育改革的不斷深入，應(yīng)試教育所帶來的種種弊端日益明顯，為此我國已明確提出了由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌的口號，學(xué)生的心理健康狀況也越來越受到關(guān)注。

一、班主任的特殊身份決定了他的多重角色

美國心理學(xué)家林古倫說過：“如果教育是為健康的社會培養(yǎng)健康的公民，則教師應(yīng)該清楚他們心理衛(wèi)生工作者角色的重大責(zé)任?！边@充分說明了教師不僅要向?qū)W生傳授知識，而且應(yīng)擔(dān)負(fù)起培養(yǎng)學(xué)生心理健康的責(zé)任。與孩子們朝夕相處的班主任則責(zé)無旁貸地成為了學(xué)生心理健康的引導(dǎo)者。

（一）班主任開展心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢分析。

我們都有體會，學(xué)生畢業(yè)后記得最牢的老師是班主任，那是因?yàn)榘嘀魅卧趯W(xué)生身上傾注的心血要比其他老師多，在情感上和學(xué)生更接近。同時(shí)學(xué)生對班主任較其他老師而言也有更強(qiáng)的依賴感、信任感。古人說：“親其師，信其道。”學(xué)生對班主任往往會無條件地有一種信任感，使得班主任在心理輔導(dǎo)教育中有天然的權(quán)威性和深厚的影響力。

（二）班主任的多重角色。

1.班主任是學(xué)生的導(dǎo)師和朋友。學(xué)生不同于產(chǎn)品，他有自己的思想，并在不斷成長。我們不僅要幫助學(xué)生學(xué)習(xí)知識、掌握技能，而且要幫助他們樹立科學(xué)的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。新課程把教學(xué)目標(biāo)從知識目標(biāo)、能力目標(biāo)和覺悟目標(biāo)改為知識與技能、過程與方法和情感、態(tài)度、價(jià)值觀。班主任作為學(xué)生在校期間接觸最為頻繁的人，當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活上遇到困難的時(shí)候，我們應(yīng)該作為導(dǎo)師去引導(dǎo)他們，作為朋友去幫助他們。

2.班主任是管理者。班級作為一個(gè)集體要正常運(yùn)作，必然要求學(xué)生遵守一定的規(guī)章制度，并按照一定的秩序進(jìn)行活動。這就要求班主任通過班級管理使學(xué)生有所為有所不為，按照學(xué)生守則和日常行為規(guī)范等進(jìn)行活動，使學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活得以井然有序地運(yùn)行，為學(xué)生健康發(fā)展創(chuàng)造良好的環(huán)境。

3.班主任是任課老師與學(xué)生之間的溝通員、調(diào)解員。班主任可將班級學(xué)生的基本情況主動向任課老師作介紹，使任課老師對學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、行為習(xí)慣和家庭情況有一定的了解，便于任課老師在教學(xué)工作中對學(xué)生提出切合實(shí)際的相互協(xié)調(diào)的要求；班主任可把自己工作上的設(shè)想告之任課老師，并就管理班級的方法、對學(xué)生的要求和所采取的措施與任課老師達(dá)成共識；班主任還可利用自己的特殊身份化解學(xué)生與任課老師之間的矛盾，平時(shí)可以邀請任課老師參與班級的課外活動，增加師生情感交流，減少師生之間的心理距離。

二、班主任如何做學(xué)生心理健康的引導(dǎo)者

（一）因材施教，樹立正確的“學(xué)生觀”。

班主任的教育態(tài)度和方式對師生關(guān)系，對學(xué)生的學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)成績、心理健康等都有很大的影響。班主任的教育態(tài)度和方式是由他對整個(gè)教育的認(rèn)識所決定的，其中具有正確的“學(xué)生觀”是關(guān)鍵。每個(gè)教師都有自己的“學(xué)生觀”，并支配他們的教育行為與方式。有一些教師覺得調(diào)皮搗蛋、作業(yè)拖拉的學(xué)生難教育，對這類學(xué)生會產(chǎn)生厭煩的情緒，最后導(dǎo)致他們采取兩種極端的教育方式：放任或高壓，從而對這部分學(xué)生的心理產(chǎn)生了不良的影響。其實(shí)教師應(yīng)正確、全面、客觀地認(rèn)識學(xué)生，既要看到學(xué)生尊重、崇敬老師，樂意接受老師的教育，希望得到老師的注意、關(guān)心與鼓勵(lì)，也要看到學(xué)生有自己的思想、獨(dú)特的行為習(xí)慣，明白他們有時(shí)可能會為了表現(xiàn)、證明自己的某種能力而拒絕老師的指導(dǎo)、幫助。因此在教育教學(xué)的過程中教師應(yīng)走近學(xué)生，采取正確的教育態(tài)度，因材施教，努力促進(jìn)學(xué)生身心健康。

（二）營造民主、寬松的班級環(huán)境。

在學(xué)校中，由于教師與學(xué)生所處的特殊地位和學(xué)校管理的需要，常常形成帶有很多強(qiáng)制性的管教方式，容易使學(xué)生覺得生活在沒有“自由”、不能越“雷池”半步的環(huán)境中。如果班主任再過分強(qiáng)調(diào)自己的意志，就容易造成缺乏民主、呆板拘束的氣氛，使學(xué)生失去健康成長的機(jī)會。因此，為學(xué)生提供一個(gè)民主、寬松的環(huán)境，對學(xué)生的心理健康發(fā)展具有重要意義。班主任是營造班級氣氛的關(guān)鍵，以民主、活潑的風(fēng)格來組織班級生活，無疑將有利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。

（三）釋放積極情緒的感染力。

班主任是影響學(xué)生的最積極、最活躍的因素。因此，班主任應(yīng)很好地利用自身的力量，以積極的情緒去感染學(xué)生，使學(xué)生產(chǎn)生正面情緒、體驗(yàn)，提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)解決問題的勇氣，擺脫由于挫折而產(chǎn)生的心理壓力。班主任一方面要學(xué)會正確控制自己的情緒，不把自己的不良情緒帶到教學(xué)活動中來，另一方面要學(xué)會正確表達(dá)自己的情感，教態(tài)自然、語言親切。

（四）幫助學(xué)生確立正確的奮斗目標(biāo)。

學(xué)生正確估計(jì)自己的能力水平并充分認(rèn)識自己的優(yōu)勢和劣勢，對個(gè)人的心理健康是很重要的。只有正確地評價(jià)自己，才能確立正確的奮斗目標(biāo)，以避免目標(biāo)太高或目標(biāo)不符合自己的能力優(yōu)勢而遭受不必要的挫折。所以，班主任要在教育教學(xué)活動中幫助、引導(dǎo)學(xué)生確立正確的奮斗目標(biāo)，體驗(yàn)奮斗過程的快樂，增強(qiáng)自信心，增強(qiáng)自我悅納的程度，保證心理健康發(fā)展。

（五）培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生的業(yè)余愛好。

一個(gè)人若能注意培養(yǎng)和發(fā)展自己的業(yè)余愛好，進(jìn)行多方面的自我娛樂活動，就可以在寂寞孤獨(dú)、煩悶抑郁時(shí)通過自我娛樂的方式，防止心境壓抑，使心理活動在自我娛樂中得到休整和放松，這是心理保健的一條重要原則。因此，班主任可通過“興趣小組”、“第二課堂”等形式引導(dǎo)學(xué)生開展多種多樣的課外活動，這樣不僅能培養(yǎng)學(xué)生多方面的才能和愛好，更重要的是能豐富學(xué)生的生活，拓展其視野，有效地防止心理障礙。

總之，班主任在班級工作中要針對每位學(xué)生的實(shí)際情況，通過多種途徑，采取適當(dāng)措施，加強(qiáng)心理健康教育，培養(yǎng)健全人格。力求使學(xué)生誠實(shí)正直、襟懷坦蕩，對學(xué)習(xí)、勞動認(rèn)真負(fù)責(zé)，自尊、自重、自信，有創(chuàng)造精神，主動進(jìn)取，意志果斷頑強(qiáng)，并能保持個(gè)性的獨(dú)立性，保持認(rèn)知、情感、意志、行動的協(xié)調(diào)一致。這是我們教育所追求的真諦，也是我們教書育人的根本。

篇（9）

隔得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,就看到生活館貼滿了美食圖片的玻璃門,橙紅色招牌特別亮眼。

推開大門一看,哇～～烘焙的世界啊!正對著大門的兩排長長的貨架上整整齊齊地分類碼放著各種烘焙用品,硅膠模具、打蛋器、低筋面粉、朗姆酒……

隨手從架子上拿了一袋散裝原料,咦?!居然是真空密封包裝的,店主為了分裝原料,特意買了一臺真空包裝機(jī)。不錯(cuò)不錯(cuò),看著很干凈很舒服。

架子后面的角落也是給貨物打包的地方?！坝锌腿讼聠钨I烤箱了,趕緊包上今天讓快遞送出去!”隨著一聲吆喝,店員們忙碌了起來――烤箱先裹上一層無紡布再放進(jìn)紙箱,然后在紙盒外面包上一層泡沫板,最后用透明膠布層層包裹起來……“烤箱的玻璃門還是挺怕磕碰的,這樣包起來,在運(yùn)輸?shù)臅r(shí)候就能更大程度地保證烤箱完好無損,”店員這樣告訴我。

大門的左邊是店鋪的DIY區(qū),大大的操作臺擺放中間,靠墻的柜子上擺放著七八臺烤箱。在DIY區(qū),小編找到了正在準(zhǔn)備制作圣誕姜餅屋的尚曉輝。

從“玩烘焙”到“做事業(yè)”

“有一點(diǎn)我很好奇,您當(dāng)初是怎么想到把烘焙當(dāng)份事業(yè)來經(jīng)營的呢?”

“那會兒我對烘焙特別著迷,但很多像朗姆酒,低筋粉之類的原料在咱們這兒買不到,只好托香港的朋友買了寄給我。我有一個(gè)玩得比較熟的烘焙群,群里的很多朋友就托我代買,這么一來二去,他們就建議‘自己開個(gè)店得了’,我一想也是,就在淘寶上注冊了賬號進(jìn)了點(diǎn)貨,小店就這么開起來了?！?/p>

實(shí)體店是“順其自然”

“在淘寶做得好好的,怎么又想著開實(shí)體店了呢?”

“現(xiàn)在網(wǎng)店做大了,反正都要租房子做倉庫,不如租個(gè)鋪面,來往的人看到了也是個(gè)宣傳,而且這么羅列擺放物品也干凈衛(wèi)生。開實(shí)體店算是我的一點(diǎn)小小的野心,希望借著實(shí)體店把我的烘焙店做大做強(qiáng),實(shí)體店到現(xiàn)在開張4個(gè)多月,銷售比網(wǎng)店還多了兩成呢?！?/p>

DIY課程是又一增長點(diǎn)

“‘DIY課程’又是怎么回事兒?”

“也是順其自然的事兒。我們店鋪很多客人都是本地人,有人說買回材料卻做不好,我就在店里辟了一個(gè)“DIY”區(qū),請老師來教課。我們現(xiàn)在只有烘焙課,每人每堂課50塊錢,十人以上還有優(yōu)惠。我印象最深的是有一個(gè)顧客跟我說,她做戚風(fēng)蛋糕做了15次都沒有成功,后來在這里終于學(xué)會了,非常開心。還有一個(gè)小姑娘,她跟著媽媽來上了一堂親子課,回去后寫了篇講述上課時(shí)快樂心情的文童,還登在了報(bào)紙上?！?/p>

實(shí)際動手只需20分鐘

聊完天后,尚曉輝開始忙著制作圣誕禮物姜餅屋,據(jù)說去年圣誕的時(shí)候,她一共做了十四個(gè)全送人了,自己一口沒吃上!

“所謂姜餅屋,就是把姜汁餅干切成事先設(shè)計(jì)好的各種‘建材’,然后一點(diǎn)一點(diǎn)地像造房子那樣用糖霜粘合搭屋建梁,造就一個(gè)屬于自己的夢幻小屋。姜餅屋的造型可以隨意變換,制作起來有很多樂趣,做好的姜餅屋即使不吃,放在屋子里也會是一個(gè)裝飾品,很有成就感啊!”

材料:

1白醋25克

2糖豆適量

3麥芽糖30克

4裝飾用糖粉適量

5低筋面粉500克

6雞蛋

7白砂糖70克

8水90克

9打發(fā)用糖粉190克

10紅糖120克

11黃油90克

12小蘇打3克

姜粉6克

鹽2克

工具:

1保鮮膜

2錫紙

3隔水融化小鍋

4電動打蛋器

5面粉篩

6不銹鋼盆

7活動搟面杖

8小人餅干模

9手動打蛋器

10刮刀

11切面刀

12裱花袋

13糖粉篩

小貼士:

A、原料不全怎么辦

制作姜餅屋的所有材料基本都是不能省的,但像姜粉

紅糖之類的材料,您家要是沒有,放些巧克力粉、白糖代替也可以,只不過做出來就不是“姜餅屋”,而是“巧克力屋”了。

B、工具不全怎么辦

工具只是為了做起來更方便,在不影響制作的情況下,您家有什么就用什么吧!

C、一座屋子只要九塊錢

姜餅屋材料套裝我的店鋪里就有賣,35塊錢一套,可以做4個(gè)這樣大小的姜餅屋,核算下來,一個(gè)姜餅屋只要不到9塊錢,比超市買的可便宜多了!

Step1　設(shè)計(jì)

要做出屬于自己的姜餅屋,設(shè)計(jì)當(dāng)然是必不可少的啦!要制作26頁那個(gè)樣子的小屋,可以把右邊的圖紙畫在硬紙板上,然后用剪刀剪出來就可以了。

A、姜餅屋的設(shè)計(jì)有很多種,下圖是比較簡單的一種,它的設(shè)計(jì)圖紙?jiān)谟蚁路健?/p>

Step2　制作姜餅

1　把紅糖、麥芽糖、水、黃油、白砂糖依次倒入隔水融化的小鍋里,加熱,用手動打蛋器不停地順時(shí)針攪拌,等到所有材料完全融化,放到一旁冷卻(圖1)。

A、啥叫“隔水融化”

所謂“隔水融化”,就是把材料放進(jìn)耐熱的小碗里,再把小碗放到加了水的鍋里,慢慢加熱使材料融化。為此我準(zhǔn)備了

個(gè)專門的小鍋(圖2),您家里要是沒有,用普通的鍋和碗一樣能行。

B、融化的糖漿是啥樣兒

融化好的糖漿應(yīng)該是略微粘稠的褐色液體,把打蛋器放進(jìn)糖漿后提起,上面的液體應(yīng)該是呈快速水滴狀流下(圖3)。

C、糖漿冷后再加面

融化好的糖漿一定要等到完全冷卻才可以進(jìn)行下一步,否則溫度過高的時(shí)候篩入面粉,面粉就會一下子被燙熟了。

2　冷卻了的糖漿里倒入打散的雞蛋、小蘇打、鹽、姜粉,篩入面粉(圖4),用刮刀由下往上切拌均勻,就像炒菜那樣,混合成面團(tuán)(圖5)。

小貼士:

啥叫“切拌”

混合面團(tuán)的時(shí)候,一定要從下往上切拌,不能劃圈兒攪拌,否則低筋粉會出筋,烤出的餅干就不松軟了。

3　切拌好的面團(tuán)不用揉,直接用保鮮膜包好,放入冰箱冷藏1小時(shí)(圖6)。

小貼士:

面團(tuán)為啥要冷藏

剛剛切拌好的面團(tuán)是十分粘手的,用手輕輕地就能按下一個(gè)窩兒,包進(jìn)保鮮膜冷藏1小時(shí)后,面團(tuán)就完全不粘手了,更容易整形,這是其一;其二是為了讓面團(tuán)松弛,烤出的餅干會更酥脆。

4　把冷藏好的面團(tuán)分成2―3份,用手揉圓了之后用搟面杖搟成0.3厘米厚的大片(圖7)。

A、冷藏好的面團(tuán)硬度如何

冷藏好的面團(tuán)應(yīng)該比剛剛切拌好的面團(tuán)硬了許多,要費(fèi)些力氣才能用手指按下一個(gè)窩兒(圖8)。

B、我把面團(tuán)分成2―3份是為了搟起來方便,您也可以不分,直接搟。

C、面團(tuán)搟好之后需要先松弛一會兒,不然刻形狀的時(shí)候很容易回縮,這

樣做出來的餅干比例不準(zhǔn)確,小屋就搭不成了。

D、搟面的時(shí)候一定要先平著搟,再逐漸往外擴(kuò),這樣才能搟得厚薄均勻。

E、底座應(yīng)該比其他部分厚一點(diǎn),這樣做起的小屋才能更穩(wěn)定,0.5厘米厚應(yīng)該就差不多了。

5　取一張烤盤大小的錫紙,把搟好的面坯放在上面,按照提前剪好的紙樣用切面刀沿著模型的邊緣切割出面片(圖9)。

小貼士:

A、為啥放在錫紙上

之所以要把搟好的面坯放到錫紙上再切,是因?yàn)榍懈詈玫拿嫫遣荒芤苿拥?否則很容易變形。

B、切割時(shí)為啥要有間隙

餅干烤制的時(shí)候會發(fā)脹變大,所以切割的時(shí)候,每個(gè)不同的面片中間一定要有1厘米以上的間距,否則很容易粘到一起(圖10)。

C、小人比較簡單,直接用模具按壓就可以(圖11)。

6　用齒形刮板在切割好的面片上按壓出小孔(圖12)。

A、為啥面片要扎孔

扎孔一是為了好看,二也是為了透氣,防止面片在烤制過程中過度膨脹。

B、您家要是沒有齒形刮板,用叉子多戳幾個(gè)洞其實(shí)也是一樣的。

7　所有的面片做好后,薄薄地刷上一層雞蛋和水混合的蛋水液,放進(jìn)150度預(yù)熱的烤箱烤制10分鐘,拿出來晾涼(圖13)。

小貼士:

A、為什么劇蛋液

刷了蛋液的餅干表面會有一層光澤,你也可以不刷。

B、個(gè)頭小的餅千先烤好

烤好的餅干顏色會稍稍變淺,而一盤餅干的形狀與大小不一樣的話,個(gè)頭小的餅干會先烤好,所以要注意觀察,把烤好的餅干先拿出來。

C、餅干為啥要放涼

之所以要先把餅干晾涼再粘,是因?yàn)槿绻灨蓽囟冗^高,打好的糖霜很容易融化,這屋子就粘不牢了。

Step3　制作糖霜

在晾餅干的時(shí)候準(zhǔn)備糖霜,其實(shí)很簡單,就是拿一個(gè)不銹鋼盆,先把蛋清放進(jìn)去用電動打蛋器打1分鐘,再放入糖粉,白醋,順同一方向不停攪打直至打發(fā)(圖14)。

小貼士:

A、白醋的作用是什么

篇（10）

[中圖分類g-]R289．5　[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A　[文章編號]1008―6455(2007)02―0252―03

中醫(yī)理論認(rèn)為肺主皮毛，主衛(wèi)氣；脾主肌肉，化營氣；營衛(wèi)又“熏膚充身澤毛”。皮膚是最早被觀察到的衰老器官，肺脾營衛(wèi)可能與皮膚衰老狀況直接相關(guān)。我們選用中藥方資生湯，通過動物實(shí)驗(yàn)觀察其健脾補(bǔ)肺、調(diào)理營衛(wèi)對模型動物衰老皮膚的影響。

1材料和方法

1．1實(shí)驗(yàn)動物：健康4月齡昆明種小鼠120只，雌雄兼用，購自北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部實(shí)驗(yàn)動物中心。各組小鼠在相同條件下，自由飲水、攝食，保持自然光照，實(shí)驗(yàn)動物喂全價(jià)顆粒飼料(購自北京大學(xué)實(shí)驗(yàn)動物飼料廠)。

1．2實(shí)驗(yàn)藥物、模型建立及給藥方法：資生湯由人參、黃芪等組成，藥物購自北京中醫(yī)藥大學(xué)國醫(yī)堂，由本校藥學(xué)系中藥制備教研室加工、濃縮成4g／ml(每毫升含4g生藥)的浸膏，避光冷藏備用，灌胃時(shí)用生理鹽水配成所需濃度。以維生素E為陽性對照藥(購自北京市售藥店)，把120只4月齡昆明種小鼠雌雄分開，每組小鼠性別、體重均衡，隨機(jī)分為6組，每組20只，分別設(shè)為正常組、模型組、陽性對照組(簡稱陽性組)、資生湯高劑量組、中劑量組和低劑量組(分別簡稱資高、中和低組)，正常組常規(guī)進(jìn)食飲水及光照。其他各組參照文獻(xiàn)按100mg／kg體重每天頸背部皮下注射D一半乳糖，每周禁食稱重一次。模型組每天灌服生理鹽水，陽性對照組每天灌服維生素E 50mg／kg，資生湯高、中、低劑量組按(生藥／體重)8g／kg、4g／kg、2g／kg灌胃，連續(xù)6周。

1．3取材方法：第7周處死動物前一天，所有動物兩肩胛至兩髂骨之間背部皮膚以10％Na~S溶液對稱脫毛，第2天用10％水合氯醛按3．5ml／kg體重腹腔注射麻醉，腹主動脈取全血放入肝素鈉管中，3 500轉(zhuǎn)／min，離心20min取上清液冷藏待測。剪下背部脫毛后的皮膚、鋪平，用直徑為1．4cm的打孔器對稱取下4塊皮膚，除去皮下脂肪后將其分別適當(dāng)剪碎，同側(cè)2塊置EP管中，80℃冰箱凍存用于羥脯氨酸測定，另2塊制備成10％組織勻漿。另剪取頸部皮膚放入4％中性多聚甲醛溶液固定。

1．4指標(biāo)測定：所用儀器有精密電子天平、Bi0680型酶標(biāo)儀、勻漿機(jī)等。

1．4．1皮膚蛋白、羥脯氨酸(hydroproline，HPY)測量參照試劑盒(均購自南京建成生物工程研究所)說明書操作，用Bi0680酶標(biāo)儀測定吸光度值(由北京中醫(yī)藥大學(xué)病理實(shí)驗(yàn)室提供)。

1．4．2血清透明質(zhì)酸(hyaluronic acid，HA)送至北京北方生物工程研究所放免檢測。

1．5皮膚組織學(xué)觀察：4％中性多聚甲醛溶液固定皮膚組織石蠟包埋、切片、脫蠟、脫水、HE染色，光學(xué)顯微鏡觀察。

1．6數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：統(tǒng)計(jì)后數(shù)據(jù)用x±s表示，進(jìn)行方差齊性檢驗(yàn)后用t檢驗(yàn)進(jìn)行多組均數(shù)的兩兩比較，方差不齊者用秩和檢驗(yàn)。

2結(jié)果

2．1鼠血清透明質(zhì)酸(HA)、皮膚蛋白及皮膚羥脯氨酸(HPY)比較：見表l～2。

模型建立后，小鼠皮膚蛋白降低，與其他各組相比有顯著統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P

2．2小鼠皮膚組織學(xué)觀察：見圖1～6。

正常組小鼠皮膚結(jié)構(gòu)完整，表皮與真皮界線清晰，表皮較規(guī)則，真皮層較厚，染色較均勻，細(xì)胞層數(shù)較多；基底膜可見，皮下脂肪少；毛囊、皮脂腺可見(見圖1)。模型組小鼠皮膚結(jié)構(gòu)紊亂，表皮與真皮界線尚可分，表皮欠規(guī)則；真皮顯著變薄，染色不均勻，細(xì)胞層數(shù)減少；基底膜不清晰，皮下脂肪豐富；毛囊、皮脂腺欠完整(見圖2)。陽性對照組小鼠皮膚結(jié)構(gòu)尚清晰，皮膚比模型組略增厚，表皮與真皮界線可分，表皮規(guī)則；真皮變薄，染色較均勻，細(xì)胞層數(shù)減少；基底膜不清晰，皮下脂肪豐富；毛囊、皮脂腺可見(見圖3)。高劑量組小鼠皮膚結(jié)構(gòu)完整，皮膚明顯增厚，表皮與真皮界線清晰，表皮規(guī)則，真皮層較厚，染色較正常組均勻致密，細(xì)胞層數(shù)增多；基底膜可見，皮下脂肪少；毛囊、皮脂腺完整(見圖4)。中劑量組小鼠皮膚結(jié)構(gòu)完整，皮膚略增厚，表皮與真皮界線清晰，表皮較規(guī)則，真皮層較厚，染色較均勻，細(xì)胞層數(shù)增多；基底膜可見，皮下脂肪少；毛囊、皮脂腺完整(見圖5)。低劑量組小鼠皮膚結(jié)構(gòu)基本恢復(fù)，表皮與真皮界線清晰、規(guī)則，染色較均勻，細(xì)胞層數(shù)增多；基底膜可見，皮下脂肪少；毛囊、皮脂腺可見(見圖6)。

3討論

正常人皮膚潤澤，富有彈性，少有皺紋。衰老時(shí)則變得粗糙，缺乏光澤和彈性，皺紋增多。《黃帝內(nèi)經(jīng)》已經(jīng)認(rèn)識到人體很早就開始衰老的事實(shí)。在《素問?上古天真論》中記載“女子…五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮…。男子…六八，陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢斑白…”。陽明，胃合大腸，與脾和肺相互表里。陽明脈衰，源于脾失運(yùn)化，肺失主氣。婦女五七，即35歲左右開始面部皮膚出現(xiàn)變化，即“焦”，就是失去光澤，缺乏彈性，皺紋增加等衰老表象，這與實(shí)際觀察是一致的。男子六八，即48歲左右，此處用了“面焦”一詞，說明已經(jīng)完全形成衰老表型，其原因?yàn)椤瓣枤馑ソ哂谏稀?，陽氣，有先天和后天之分，先天之陽秉于父母，后天陽氣則賴脾胃運(yùn)化水谷精微，肺主氣來充養(yǎng)協(xié)調(diào)。因此，從人體出現(xiàn)衰老表象之始，通過健脾補(bǔ)肺，調(diào)理營衛(wèi)，能夠起到改善皮膚衰老的目的。由此，我們選用D一半乳糖亞急性衰老模型，以期更接近早期衰老狀態(tài)，檢驗(yàn)健脾補(bǔ)肺對衰老表型的影響。