時(shí)間：2023-03-13 11:02:53
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2、對知識(shí)的重要性有所忽略
快樂體育教學(xué)模式的教學(xué)目標(biāo)是確定的，那就是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的理念，在鍛煉以及練習(xí)的過程中，將運(yùn)動(dòng)的樂趣進(jìn)行充分體驗(yàn)。因?yàn)樵趯鞓敷w育的教學(xué)模式進(jìn)行構(gòu)建時(shí)，很多老師也對其理解發(fā)生偏差，所以在對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行設(shè)置時(shí)，缺乏相應(yīng)的難度，并對快樂過分強(qiáng)調(diào)，這與快樂體育的教學(xué)模式是相違背的。因此在對健美操進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)該不斷的對自己進(jìn)行挑戰(zhàn)。只有付出更多的努力才能獲得成功，只有在成功之后對付出的辛苦進(jìn)行回顧，才能真正的對體育活動(dòng)中的樂趣進(jìn)行理解。
3、在對健美課教學(xué)時(shí)，學(xué)生占據(jù)主體地位
在大學(xué)健美課中，學(xué)生應(yīng)該是課堂真正的主人，只有在健美操的教學(xué)過程中，將其主體地位進(jìn)行明確，才能使學(xué)生真正體會(huì)到快樂體育的真諦。一些老師在對健美操進(jìn)行教學(xué)時(shí)，缺乏師生之間的互動(dòng)，對學(xué)生的個(gè)性特征以及心理需求沒有進(jìn)行很好的分析，在課堂中主要開展一些比較乏味、單向的動(dòng)作以及知識(shí)，對學(xué)生的心理反應(yīng)以及接受能力比較忽略，這對于學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性以及健美操的學(xué)習(xí)非常不利。在構(gòu)建快樂體育教學(xué)模式時(shí)存在著很多困難，因此大學(xué)健美課教學(xué)應(yīng)該對轉(zhuǎn)變教學(xué)角色以及教育理念進(jìn)行重視。在健美課教學(xué)中充分發(fā)揮老師的作用，對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，從而使其自得到發(fā)揮。
1．用瑜伽呼吸及練習(xí)進(jìn)行健美操教學(xué)的準(zhǔn)備部分
體育課的基木機(jī)構(gòu)之一就是準(zhǔn)備部分，這也是教學(xué)的開始階段。這個(gè)階段要求學(xué)生集中注意力通過各種形式的身體活動(dòng)調(diào)動(dòng)身體各個(gè)器官的積極性，使得身心都達(dá)到適宜上課的狀態(tài)。傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)主要以慢跑和徒手操為主，但是學(xué)生的思想?yún)s已到了課堂之外，但是通過瑜伽中的呼吸法和練習(xí)法就可以迅速地集中注意力。瑜伽的呼吸術(shù)配合簡單的動(dòng)作聯(lián)系可以使得學(xué)生很快的集中注意力，身體各部分技能逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)從而為上課做好充分的準(zhǔn)備，不但有效的避免了運(yùn)動(dòng)損傷，還能充分的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和興趣。
2．用瑜伽完成健美操教學(xué)中柔韌素質(zhì)練習(xí)
關(guān)節(jié)在整個(gè)運(yùn)動(dòng)范圍不受阻力的能力即為柔韌性，柔韌性是健美操教學(xué)中重要的素質(zhì)之一。通過瑜伽的靜態(tài)拉伸不僅能增加練習(xí)者的柔韌素質(zhì)，還能放松其僵硬的肌肉。在柔美的音樂中通過瑜伽教學(xué)盡情的伸展肢體，改善以往學(xué)生精神枯燥的狀態(tài)，因此備受學(xué)生喜愛。
3．用瑜伽放松術(shù)進(jìn)行健美操教學(xué)的放松練習(xí)
健美操注重動(dòng)作的節(jié)奏、力度和幅度。一節(jié)課的練習(xí)容易使練習(xí)者的上肢與腿部肌肉僵硬、疲勞。瑜伽形體訓(xùn)練是一種非常好的減壓、減負(fù)、舒放身心的鍛煉方式，瑜伽放松術(shù)以其獨(dú)特的方式，能使學(xué)生在短短的幾分鐘內(nèi)有意識(shí)地主動(dòng)放松身體，伴隨優(yōu)美柔和旋律的靜態(tài)練習(xí)以及冥想練習(xí)，對于降低學(xué)生的興奮性，使學(xué)生盡快恢復(fù)到課上的安靜狀態(tài)也是大為有益的。
二、瑜伽在健美操教學(xué)中應(yīng)注意的事項(xiàng)
選擇合適的瑜伽動(dòng)作。瑜伽分為不同的派別，有些瑜伽動(dòng)作難度很大。應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生年齡、心里特征選擇合適的瑜伽動(dòng)作，為了正確的引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)瑜伽，應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況采取不同的教學(xué)方法以及教學(xué)手段。同時(shí)要讓學(xué)生掌握瑜伽的呼吸方法，學(xué)會(huì)瑜伽的正確呼吸。另外瑜伽的強(qiáng)度一般較小，比較適合溫暖氣候地區(qū)的體育課使用，準(zhǔn)備的時(shí)間不宜過長，只要能夠達(dá)到集中注意力和靜心即可，在學(xué)生學(xué)習(xí)和練習(xí)的過程中應(yīng)當(dāng)和健美操的動(dòng)作綜合應(yīng)用，但是一定把握合適的度。最后在課程結(jié)束的部分使用瑜伽時(shí)，以強(qiáng)化拉伸腿部肌肉和補(bǔ)充拉伸肩部腰側(cè)肌肉為主的動(dòng)作作為強(qiáng)化和補(bǔ)充。
三、瑜伽與健美操的有機(jī)結(jié)合在健美操教學(xué)中的意義
1．消除學(xué)生心理壓力、緩解身體疲勞。
隨著社會(huì)競爭的不斷激烈，當(dāng)代學(xué)生承受著升學(xué)與就業(yè)的雙重壓力，由于學(xué)生長期處于緊張的狀態(tài)而不能很好地調(diào)整自己，就會(huì)產(chǎn)生焦慮、緊張等不良的情緒。將瑜伽和健美操結(jié)合起來進(jìn)行教學(xué)，互相取長補(bǔ)短，可以有效的緩解學(xué)生的壓力。通過健美操運(yùn)動(dòng)可以充分鍛煉身體，又能通過瑜伽放松緊張的肌肉，發(fā)泄抑郁以及焦慮等情緒，通過瑜伽還能及時(shí)恢復(fù)機(jī)體活力，為學(xué)習(xí)以及生活就業(yè)奠定良好的體力基礎(chǔ)。
2．有效地防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
瑜伽作為最安全以及最富有成效的健身術(shù)之一，不同于劇烈運(yùn)動(dòng)的傳統(tǒng)體育，由于瑜伽無需用力拉伸韌帶，幾乎沒有受傷的可能。即使是一個(gè)沒有參加過任何運(yùn)動(dòng)的學(xué)生也可以練習(xí)瑜伽。瑜伽通過緩慢協(xié)調(diào)的大幅度伸展與收縮而鍛煉身體的所有部位。健美操的跳躍為瑜伽的伸展提供了生理保障，大大減少了受傷的次數(shù)。
3．有助于學(xué)生終身體育意識(shí)的形成。
健美操和瑜伽都是學(xué)生接觸到的時(shí)尚健身項(xiàng)目，不受性別、年齡的限制，所以學(xué)生在體驗(yàn)到兩者帶來的益處后，可以讓這種健康的生活方式伴隨自己一生。同時(shí)，可以培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的方法，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識(shí)。
這些年來，陳舊的健美操理論知識(shí)和教學(xué)方法導(dǎo)致了教學(xué)混亂局面日益凸顯。目前很多高中都存在著因?yàn)槿狈φ_的健美操理論，教師不能掌握動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生學(xué)不透徹，不能領(lǐng)會(huì)健美操的技巧和內(nèi)涵，只能靠自己慢慢地摸索的現(xiàn)實(shí)情況。所以，這也直接的導(dǎo)致學(xué)生達(dá)不到教學(xué)要求，健美操課堂效率低下。與此同時(shí)，由于師資力量的貧乏和現(xiàn)有健美操教師的知識(shí)水平、業(yè)務(wù)水平不高也直接制約著高中健美操教學(xué)的實(shí)際發(fā)展。這些不足直接影響著健美操教學(xué)在高中中吸引力，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣低下，教學(xué)停滯不前。綜合來看，現(xiàn)在的高中健美操教學(xué)普遍存在中理論薄弱，教學(xué)方法單一的問題，這些問題一天不解決，健美操教學(xué)就一天不能煥發(fā)他應(yīng)有的勃勃生機(jī)。
2.健美操的考核機(jī)制需要進(jìn)行改進(jìn)
整體來說，我國高中健美操教學(xué)領(lǐng)域都存在著缺乏創(chuàng)新意識(shí)、教學(xué)設(shè)備落后、教學(xué)方法單一、枯燥等問題，形成這樣的局面，與我國的傳統(tǒng)的教學(xué)模式不無關(guān)系。再加上長期的應(yīng)試教育的直接影響，不僅到導(dǎo)致了大多數(shù)學(xué)生沒有真正掌握正確的健美操理論知識(shí)和實(shí)踐動(dòng)作，不能很好地掌握健美操的技巧性動(dòng)作，形成個(gè)體化差異明顯的現(xiàn)狀。也由于缺乏創(chuàng)新，導(dǎo)致健美操考核僵化。健美操課程考核機(jī)制的不完善，體育教育改革中對健美操教育定位和改革目標(biāo)制定的模糊，都與國家要求的教育素質(zhì)存在很大的差距，健美操教學(xué)的發(fā)展受到很大的限制。所以，健美操的進(jìn)步不僅有賴于教學(xué)理論的研究更需要對考核機(jī)制進(jìn)行改革以促進(jìn)健美操的創(chuàng)新。
二、如何保證高中健美操教學(xué)健康有序發(fā)展
1.健美操教學(xué)的發(fā)展里離不開創(chuàng)新
健美操是一種美的肢體藝術(shù)，由于長期的傳統(tǒng)教育和教學(xué)理論的缺乏再加上傳統(tǒng)教學(xué)的考核機(jī)制的制約，造成了高中健美操教學(xué)僵化，缺乏創(chuàng)新，導(dǎo)致高中健美操教學(xué)多年來停步不前。為了改變這一現(xiàn)狀，教師必須要鼓勵(lì)創(chuàng)新。創(chuàng)新是科技和藝術(shù)發(fā)展的靈魂所在。作為一門肢體藝術(shù)的健美操必須要有創(chuàng)新的靈魂。如何在高中健美操教學(xué)中引入創(chuàng)新機(jī)制，需要教師們的不懈努力。這樣的努力包括多方面的，首先應(yīng)該體現(xiàn)在教學(xué)的理念更新上。教師采用怎樣的教學(xué)取決于教師的教學(xué)理念。在傳統(tǒng)的教學(xué)理念下開展的健美操教學(xué)只會(huì)是因循守舊，無而發(fā)創(chuàng)新的。為此，教師要更新觀念，鼓勵(lì)學(xué)生放開手腳大膽創(chuàng)新。在具體的教學(xué)過程中，鼓勵(lì)學(xué)生的創(chuàng)新行為和創(chuàng)新思想。這就要求教師要放低身段，主動(dòng)的到學(xué)生中去聽取學(xué)生的意見。發(fā)揮學(xué)生的聰明才智，改進(jìn)教學(xué)，促進(jìn)健美操的健康發(fā)展。
2.改善教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
高中健美操教學(xué)是一門融匯體育和美育綜合性教學(xué)活動(dòng)，這樣的教學(xué)活動(dòng)注定了它的教學(xué)模式必須是多樣性的，必要要以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為前提的。為此，教師要采取多樣化的教學(xué)方式方法，改善教學(xué)，積極豐富健美操教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。豐富教學(xué)內(nèi)容主要分為理論知識(shí)內(nèi)容和實(shí)踐知識(shí)內(nèi)容。理論知識(shí)方面，教師要積極引進(jìn)科學(xué)的健美操鍛煉方法和實(shí)用性的訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)生可以進(jìn)行充分的自我鍛煉。與此同時(shí)，教師也要注重學(xué)生的審美能力和樂感的培養(yǎng)，能夠根據(jù)準(zhǔn)確的節(jié)奏跳出完美的舞步;在實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容方面，在教育部制定的健美操公共基礎(chǔ)上，教師要增加流行操和健康活力健身操等學(xué)生喜歡的內(nèi)容，從而營造一個(gè)有活力、積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生的參與熱情。
3.應(yīng)用先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備輔助教學(xué)
隨之科技的發(fā)展和教學(xué)投入的不斷加大，各高中都普及多媒體教學(xué)設(shè)備，這些先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備已經(jīng)成為現(xiàn)代健美操教學(xué)必不可少的輔助工具，健美操教師要積極利用一切的網(wǎng)絡(luò)或者多媒體設(shè)備，讓學(xué)生能夠更準(zhǔn)確地領(lǐng)會(huì)健美操的節(jié)奏和動(dòng)作技巧。利用好這些設(shè)備鼓勵(lì)學(xué)生的創(chuàng)新和發(fā)展。
二、將健美操教學(xué)落實(shí)于小學(xué)體育教學(xué)準(zhǔn)備中
健美操是一個(gè)運(yùn)動(dòng)量較大的體育活動(dòng)，在做健美操的過程中，學(xué)生的心率會(huì)明顯加快，學(xué)生的心肺功能會(huì)得到明顯的提高。因此，將健美操運(yùn)用到小學(xué)體育的課前準(zhǔn)備中，對于小學(xué)體育教學(xué)效率的提高有著較大的意義。課前準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間一般在三到五分鐘之間，做兩分鐘健美操，就可以達(dá)到熱身的效果。在進(jìn)行體育教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，教師可以對準(zhǔn)備活動(dòng)的形式進(jìn)行轉(zhuǎn)變，在每次上課之前安排三到五分鐘時(shí)間進(jìn)行熱身，用韻律操的方式開啟一節(jié)全新的體育課。與此同時(shí)，教師可以讓小學(xué)生們輪流值日，每堂課都有一個(gè)人在前面帶領(lǐng)大家跳健美操，增強(qiáng)小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)主體感。在每一次熱身結(jié)束之后，體育教師可以帶領(lǐng)大家對這位領(lǐng)操同學(xué)的表現(xiàn)進(jìn)行評價(jià)，給他打分。每周或者每個(gè)月進(jìn)行一次大評比，對優(yōu)勝者進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，從而激發(fā)小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。在體育教學(xué)中，一些教師會(huì)選擇長跑作為課堂的開始。其實(shí)，健美操也可以與長跑運(yùn)動(dòng)進(jìn)行結(jié)合，教師讓小學(xué)生學(xué)習(xí)一些健美操動(dòng)作，并在長跑之后做這些動(dòng)作，不但可以進(jìn)行長跑后的休息和調(diào)整，也可以防止因長跑突然停止而造成的身體不適，這樣，在不知不覺中，學(xué)生的長跑就輕松了很多，也可以更加快樂地融入到新知識(shí)的學(xué)習(xí)中去。
三、將健美操教學(xué)落實(shí)于小學(xué)體育課外運(yùn)動(dòng)中
課外活動(dòng)是小學(xué)生自由活動(dòng)的時(shí)間，在課外活動(dòng)中融入健美操，對于小學(xué)生來講是一件新鮮的事。體育教學(xué)不要限制在體育課堂時(shí)間內(nèi)，與體育活動(dòng)相關(guān)的時(shí)間都是學(xué)生的體育學(xué)習(xí)時(shí)間。在小學(xué)的活動(dòng)課以及大課間這樣的時(shí)間，如果小學(xué)生還愿意進(jìn)行健美操練習(xí)或者做一做健美操，那是對體育中健美操教學(xué)的一種肯定。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師可以將健美操教學(xué)與學(xué)生的課外活動(dòng)進(jìn)行結(jié)合，讓小學(xué)生愿意將健美操帶出體育課堂，讓其成為日常生活的一部分。在教學(xué)中，教師要給小學(xué)生更多的自主創(chuàng)造空間，讓小學(xué)生成為健美操的創(chuàng)造者。教師可以給小學(xué)生一段音樂，讓小學(xué)生發(fā)揮自己的想象力，盡情去創(chuàng)造。教師引導(dǎo)小學(xué)生根據(jù)音樂的特點(diǎn)以及音樂中的情緒，隨意起跳。在這樣的課堂中，小學(xué)生的自主學(xué)習(xí)積極性被調(diào)動(dòng)起來，體育課堂與學(xué)生的課外活動(dòng)聯(lián)系起來。久而久之，學(xué)生在活動(dòng)課或者大課間時(shí)聽到操場上響起的音樂，就會(huì)主動(dòng)起舞，去跳他們自己編制的健美操。小學(xué)體育教學(xué)的目標(biāo)就是培養(yǎng)小學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)，當(dāng)小學(xué)生能夠自主去開展一些體育活動(dòng)，無論是體育教學(xué)，還是健美操教學(xué)，其教學(xué)的意義都能得到很大的發(fā)揮，學(xué)生也能從中體會(huì)到體育的樂趣。
2當(dāng)前我國高校健美操教學(xué)問題及多媒體下健美操教學(xué)發(fā)展
2.1現(xiàn)階段我國高校健美操教學(xué)問題分析
現(xiàn)階段，我國高校健美操教學(xué)過程中還有著諸多問題，其中的教學(xué)模式滯后是首要問題，從實(shí)際情況來看，高校的健美操教學(xué)采用的還是以往的教學(xué)模式，也就是先讓老師進(jìn)行親身示范，再進(jìn)行講解動(dòng)作的要領(lǐng)，接著就是學(xué)生個(gè)人的練習(xí)以及分組進(jìn)行的練習(xí)，在這些基礎(chǔ)上配合音樂再進(jìn)行集體式的練習(xí).通過這一模式的實(shí)踐就能夠看出，其主要是是以老師為中心，學(xué)生處在被動(dòng)的狀態(tài)，在實(shí)際的教學(xué)內(nèi)容上也相對比較單一.在這一教學(xué)模式下，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性就會(huì)受到很大程度上的阻礙，并逐漸的失去學(xué)習(xí)的興趣.另外就是在高校的健美操教學(xué)過程中，對于理論的教學(xué)比較缺乏，有些老師對這方面的理論知識(shí)得不到充分的重視，將時(shí)間都花費(fèi)在了實(shí)踐教學(xué)以及課堂教學(xué)當(dāng)中，這樣學(xué)生就對教材的理解程度得不到有效提升，對學(xué)生的實(shí)踐教學(xué)也會(huì)存在著一定影響，從而在教學(xué)質(zhì)量方面的提升也會(huì)形成難以逾越的阻礙[4].再者就是健美操教師的隊(duì)伍建設(shè)還有待進(jìn)一步加強(qiáng)，健美操的教師是對學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的主要指導(dǎo)對象，倘若在這一方面沒有得到完善的建設(shè)，就勢必會(huì)影響學(xué)生的訓(xùn)練.從目前我國高校的健美操教師隊(duì)伍的建設(shè)情況來看，還存在著諸多問題有待進(jìn)一步解決，主要體現(xiàn)在高校的健美操教師在數(shù)量上比較缺乏，不能夠有效的滿足實(shí)際需求.另外就是專業(yè)化水平程度不高，有些老師并非這一專業(yè)畢業(yè)的，在自身的專業(yè)素質(zhì)方面還需要進(jìn)一步的強(qiáng)化.最后就是健美操教師在專業(yè)化的培養(yǎng)機(jī)制方面還沒有得到完善，在培養(yǎng)規(guī)劃上只是短時(shí)期的培養(yǎng)計(jì)劃實(shí)施，并沒有從長遠(yuǎn)的發(fā)展戰(zhàn)略進(jìn)行著手.
2.2多媒體下的健美操教學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀分析
我國的科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展使得教學(xué)的質(zhì)量也有著很大的提升，多媒體技術(shù)在高校健美操教學(xué)當(dāng)中的應(yīng)用，從很大程度上提升了教學(xué)的水平.但還是存在著一些問題沒有得到及時(shí)的解決，首先就是信息技術(shù)的能力還需要進(jìn)一步的提升，這對多媒體技術(shù)的實(shí)際發(fā)展有著一定影響.雖然多媒體技術(shù)在健美操教學(xué)中有了應(yīng)用，但相對來說普及率不高，有的還只是停留在PPT以及Word軟件的層面，這樣就對多媒體技術(shù)的進(jìn)一步發(fā)展有著很大影響.并在多媒體技術(shù)的培訓(xùn)方面比較缺少，教學(xué)的創(chuàng)新思想的融入還比較缺乏[5].再者就是多媒體技術(shù)在健美操教學(xué)中的實(shí)際應(yīng)用缺乏靈活性以及社會(huì)性，在實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中比較僵硬.由于健美操的教學(xué)活動(dòng)最能夠體現(xiàn)的就是靈活性，但是多媒體技術(shù)就是固定單一的模式設(shè)計(jì)，沒有很強(qiáng)的變通性，在實(shí)際教學(xué)中的互動(dòng)環(huán)節(jié)也沒有得到體現(xiàn)，缺乏了社會(huì)性教育的屬性，這不僅對學(xué)生的自身學(xué)習(xí)有著一定影響，同時(shí)也會(huì)對多媒體技術(shù)的廣泛傳播造成影響.其次就是在對多媒體技術(shù)的實(shí)際應(yīng)用過程中，還缺少了系統(tǒng)的教學(xué)設(shè)計(jì)，健美操對學(xué)生的體型以及體格的發(fā)展有著良好的促進(jìn)作用，為能夠有效的將這一教學(xué)目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)，在對多媒體應(yīng)用同時(shí)就需要對其本質(zhì)進(jìn)行重視.從多媒體技術(shù)在高校健美操的實(shí)際應(yīng)用情況來看，老師將多媒體作為了主要的教學(xué)方式，在這一技術(shù)上的依賴性較強(qiáng)，從而忽視了傳統(tǒng)教學(xué)的有益部分，在教學(xué)的系統(tǒng)設(shè)計(jì)方面還比較缺乏，這也對多媒體技術(shù)的應(yīng)用效果產(chǎn)生很大的影響.
3多媒體技術(shù)在高校健美操教學(xué)應(yīng)用策略及注意事項(xiàng)
3.1多媒體技術(shù)在高校健美操教學(xué)應(yīng)用中的注意事項(xiàng)
在對多媒體技術(shù)應(yīng)用過程中，要能夠堅(jiān)持以學(xué)生為主，將學(xué)生作為教學(xué)的主體，老師起到主要的指導(dǎo)作用，這也是在新課程改革背景下的重要理念.與此同時(shí)也不能對多媒體技術(shù)過度的依賴，要能夠注重傳統(tǒng)教學(xué)和多媒體教學(xué)的結(jié)合，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行提高學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)能力，教師要能夠把健美操教學(xué)的內(nèi)容和多媒體技術(shù)特點(diǎn)相結(jié)合，針對性的提高課件的質(zhì)量.另外就是要注意健美操師資隊(duì)伍素質(zhì)和觀念能力的有效統(tǒng)一，老師和學(xué)生的溝通交流要能夠平等、多樣化的展開，通過多媒體技術(shù)對健美操的相關(guān)知識(shí)進(jìn)行全面講解[6].
3.2多媒體技術(shù)在高校健美操教學(xué)中的具體應(yīng)用策略探究
在對多媒體技術(shù)進(jìn)行實(shí)際應(yīng)用過程中，首先就要對健美操教學(xué)的觀念思想進(jìn)行及時(shí)轉(zhuǎn)變，對多媒體技術(shù)加以重視，新時(shí)代的發(fā)展對教學(xué)也有著要求上的提高，這就需要將我國的科學(xué)技術(shù)進(jìn)行應(yīng)用到教學(xué)當(dāng)中來，從而提高教學(xué)的質(zhì)量促進(jìn)我國的教育進(jìn)步.對高校的健美操教學(xué)應(yīng)用多媒體技術(shù)在思想觀念轉(zhuǎn)變的具體措施上，主要就是校領(lǐng)導(dǎo)要對這一技術(shù)在健美操教學(xué)中應(yīng)用的重要性進(jìn)行重視，在這一方面要能夠加大投入，從而確保其能夠滿足實(shí)際的需求.然后就是相關(guān)的教師要能夠?qū)ζ涞玫匠浞种匾?，要能夠?qū)⒍嗝襟w技術(shù)的應(yīng)用作為提升健美操教學(xué)水平的重要工具，采取多種途徑對教學(xué)內(nèi)容加以設(shè)計(jì)，注意和多媒體技術(shù)特點(diǎn)相結(jié)合，將這一技術(shù)的優(yōu)勢得到最大化的發(fā)揮.還有就是要能夠?qū)W(wǎng)絡(luò)資源的利用得以重視，從而讓教學(xué)的內(nèi)容更加的豐富化.其次，要能夠?qū)Ω咝＝∶啦俳虒W(xué)中的多媒體應(yīng)用在軟件和硬件方面進(jìn)行加強(qiáng)，從這一層面來說，主要可以在多媒體技術(shù)的建設(shè)資金投入方面進(jìn)行加強(qiáng)，要能夠在技術(shù)資金方面進(jìn)行保障.同時(shí)要能夠注意對計(jì)算機(jī)的管理以及維護(hù)，這是多媒體技術(shù)應(yīng)用的基礎(chǔ)條件，只有在設(shè)備上能夠安全有效的運(yùn)行，才能夠促進(jìn)健美操教學(xué)的進(jìn)一步發(fā)展[7].對健美操教學(xué)的軟件采購要能夠得到充分重視，在教學(xué)上要能夠具備屬于自己的教學(xué)風(fēng)格，對健美操的教學(xué)資源進(jìn)行豐富，在健美操教學(xué)的網(wǎng)站建設(shè)方面要進(jìn)行加強(qiáng)，從而將教學(xué)信息和健美操的教學(xué)資源進(jìn)行充分有效的共享.再者就是要能夠提高健美操老師自身的專業(yè)素質(zhì)，從而更好的指導(dǎo)學(xué)生.在時(shí)代的不斷發(fā)展過程中，對于健美操教學(xué)的老師自身的專業(yè)知識(shí)技能的要求也在不斷的提升，面對多媒體技術(shù)在健美操教學(xué)中的應(yīng)用愈來愈廣泛，這對健美操老師也是一次挑戰(zhàn)，由于在傳統(tǒng)的教學(xué)思想下還沒有及時(shí)得到轉(zhuǎn)變，對新的事物還沒能夠得到迅速的融入.所以在這一方面就需要做出更大的努力，要對多媒體技術(shù)的運(yùn)用能力進(jìn)行加強(qiáng)，將自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行重新構(gòu)建，順應(yīng)時(shí)展的潮流.在具體的多媒體技術(shù)的掌握方面，要能夠?qū)⒁魳芬约耙曨l和圖像等相關(guān)的技術(shù)得到熟練掌握，并要能夠?qū)⑵溥M(jìn)行有效的組合，形成自己的教學(xué)風(fēng)格.同時(shí)在傳統(tǒng)的教學(xué)方式基礎(chǔ)上，吸取一些好的教學(xué)方法和理論，與多媒體技術(shù)的教學(xué)得到有機(jī)融合，從而提高健美操教學(xué)的整體質(zhì)量.要在多媒體信息技術(shù)的培訓(xùn)方面進(jìn)行有效的加強(qiáng)，從而提高健美操多媒體教學(xué)的質(zhì)量和效率.由于信息的快速發(fā)展，技術(shù)和知識(shí)間的更換速度也愈來愈快，面對多媒體技術(shù)的掌握程度參差不齊的現(xiàn)狀，要能夠進(jìn)行有效的加強(qiáng)，在培訓(xùn)制度上進(jìn)行建立，嚴(yán)格的按照制度進(jìn)行培訓(xùn)，將一些教學(xué)中的專業(yè)軟件和相關(guān)的知識(shí)融入到實(shí)際的教學(xué)理念當(dāng)中.要能夠?qū)⒍嗝襟w技術(shù)和傳統(tǒng)教學(xué)得到結(jié)合并用，重視雙邊活動(dòng)，從而對學(xué)生自身的積極性進(jìn)行調(diào)動(dòng)，將教學(xué)的實(shí)效性進(jìn)行充分調(diào)動(dòng)[8].最后就是要能夠在多媒體技術(shù)的實(shí)際應(yīng)用過程中，對老師和學(xué)生間的溝通進(jìn)行重視并加強(qiáng)，多媒體的應(yīng)用就是老師和學(xué)生之間溝通的一個(gè)重要橋梁，但倘若是將其視作提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵工具，而對學(xué)生和老師之間的共同交流沒有得到重視，那么多媒體技術(shù)的應(yīng)用也就在很大程度上失去了其應(yīng)用的意義.所以不能夠?qū)Χ嗝襟w過分的依賴，要將其看做是教學(xué)中的一個(gè)輔助工具，學(xué)生才是教學(xué)中的主體，老師和學(xué)生的互動(dòng)溝通是促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，只有依靠老師和學(xué)生的共同努力才能夠?qū)⒔∶啦俳虒W(xué)的質(zhì)量和學(xué)生的全面發(fā)展得到雙向提高[9].
2、使學(xué)生的社會(huì)化進(jìn)程得到加快
對于健美操教學(xué)的研究不能放在一個(gè)小范圍中進(jìn)行研究，而應(yīng)該將它放在應(yīng)該將健美操教學(xué)放在社會(huì)的大背景之下進(jìn)行研究。不能將學(xué)生的健美操運(yùn)動(dòng)看做是簡單的肢體運(yùn)動(dòng)，它更是人與人之間交流的一種方式，同時(shí)也是心理活動(dòng)和生理活動(dòng)得到并存的一種方式，甚至可以將健美操教學(xué)看成是人的信念、意志以及品質(zhì)和個(gè)性的一種展示，同時(shí)也是人與社會(huì)相融合的一個(gè)過程。
3、使學(xué)生的身心發(fā)展更加完善
在健美操教學(xué)中，教師應(yīng)該讓學(xué)生感受到人與人之間的平等，每個(gè)人都是與別人一樣的平等的主體，學(xué)習(xí)活動(dòng)的過程應(yīng)該是相互尊重、相互溝通、相互合作的過程，在健美操學(xué)習(xí)中學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)如何與他人相處，要學(xué)會(huì)尊重別人和欣賞別人，同時(shí)在學(xué)習(xí)中還可以使學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力得到相應(yīng)的提高，在健美操的學(xué)習(xí)中幫助學(xué)生形成完善的人格，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。
4、使體育教學(xué)方法相應(yīng)革新
建構(gòu)主義的角度應(yīng)該是學(xué)習(xí)者，從學(xué)習(xí)者的角度對知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理，從而更好的掌握知識(shí)的原理，使學(xué)習(xí)過程更加符合學(xué)習(xí)的內(nèi)在規(guī)律以及學(xué)習(xí)者對世界的了解的規(guī)律。建構(gòu)主義理論對教學(xué)改革產(chǎn)生了重大的影響，使教學(xué)方式逐漸向社會(huì)化、人性化和科學(xué)化發(fā)展。
5、有助于建立新型的師生關(guān)系
建構(gòu)主義者更加強(qiáng)調(diào)合作學(xué)習(xí)的重要性，將教學(xué)中師生之間的學(xué)習(xí)作為教學(xué)的基本任務(wù)。所謂的教學(xué)過程就是師生之間對世界意義進(jìn)行合作性構(gòu)建的過程，并不是簡單的知識(shí)傳授的過程。良好的師生關(guān)系應(yīng)該建立在正常的教學(xué)活動(dòng)和學(xué)習(xí)效率有所提高的基礎(chǔ)上，教學(xué)觀念只有符合學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律才能使學(xué)生對運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，并且起到應(yīng)有的引導(dǎo)作用，同時(shí)還可以將教師和學(xué)生之間的距離進(jìn)一步拉近，使教師和學(xué)生雙方在心理上形成互動(dòng)互補(bǔ)的關(guān)系。
2、優(yōu)化健美操教學(xué)內(nèi)容
新課程教改要求教學(xué)內(nèi)容要以學(xué)生的需求為主要目標(biāo)。在教學(xué)內(nèi)容的選擇上也要因人而異，因?qū)嶋H情況的不同，做出相應(yīng)的調(diào)整。教師對體育教學(xué)內(nèi)容的選擇是否合理，直接影響到教學(xué)效果的優(yōu)劣，進(jìn)而影響到人才培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。在健美操教學(xué)過程中，不僅要注重培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新的思維意識(shí)和超前的時(shí)尚理念，選擇教材內(nèi)容時(shí)，充分考慮學(xué)生在性別、體育基礎(chǔ)、身體素質(zhì)等方面的差異，滿足學(xué)生個(gè)體的需要。一方面需要教師不斷提高自身素質(zhì)，精通所教學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)和技能，與時(shí)俱進(jìn)，不斷更新教學(xué)內(nèi)容；另一方面在健美操的教學(xué)過程中，教師要顧全整個(gè)班級的掌握程度，考慮不同學(xué)生對不同風(fēng)格健美操的接受特點(diǎn)，安排好授課內(nèi)容，因材施教，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中保持對健美操的熱情，保持學(xué)習(xí)的積極性，豐富學(xué)生的成功體驗(yàn)。
3、改革教學(xué)方法和手段
在體育教學(xué)過程中，教師通過應(yīng)用靈活多樣的教學(xué)方法，不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而且可以提高學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。傳統(tǒng)的健美操教學(xué)方法有：領(lǐng)操法、組合練習(xí)法、對應(yīng)法、照鏡子、念動(dòng)練習(xí)法、助力法等，這些教學(xué)方法往往偏重于向?qū)W生知識(shí)的傳授、技能的培養(yǎng)、技巧的形成，只注重向?qū)W生傳授一整套的規(guī)定動(dòng)作，而忽視對學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。教學(xué)模式單一，教學(xué)內(nèi)容枯燥，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性低。隨著高校課改和學(xué)生素質(zhì)的不斷提高，為了適應(yīng)課程改革和學(xué)生學(xué)習(xí)的需要，這些教學(xué)方法也需要相應(yīng)的做出突破和創(chuàng)新。在洪濤的《高校健美操教學(xué)創(chuàng)新式教法培養(yǎng)學(xué)生體育創(chuàng)新能力的實(shí)驗(yàn)研究》一文中提出了健美操創(chuàng)新式的教法，在學(xué)生的創(chuàng)新實(shí)踐過程中更多的是采用小集體合作的教學(xué)方式，在創(chuàng)新式實(shí)驗(yàn)教學(xué)的第二、三階段，每次課都安排不同內(nèi)容的小集體合作活動(dòng)。通過實(shí)驗(yàn)大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為通過小集體合作方式的練習(xí)活動(dòng)，能夠促進(jìn)創(chuàng)新思維的形成，激發(fā)學(xué)生同學(xué)之間的創(chuàng)編思路，可以到自身不具備的品質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)體意識(shí)，增強(qiáng)創(chuàng)新的意識(shí)和信心。
4、轉(zhuǎn)變觀念、構(gòu)建新型師生關(guān)系
在健美操教學(xué)過程中，教師主要起主導(dǎo)的作用。推進(jìn)學(xué)生的主體性已成為當(dāng)前高職院校健美操教學(xué)的重要任務(wù)。因此，首先要轉(zhuǎn)變觀念，建立師生之間、學(xué)生與學(xué)生之間的和諧人際關(guān)系。充分發(fā)揮學(xué)生在健美操課程中的主體地位，讓學(xué)生能夠積極參與，主動(dòng)思考，將學(xué)生的主體性得到良好的發(fā)揮，從而促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。構(gòu)建新型師生關(guān)系，教師不僅僅是年齡上的長者，而且是指導(dǎo)者，是人格上平等的朋友。形成良好的教學(xué)氛圍；調(diào)整教學(xué)語言，將完全命令式的語言變成親切自然、通俗的口語，并配合富有節(jié)奏感且動(dòng)聽的音樂；建立平等的、合作的相互促進(jìn)的朋友式關(guān)系，通過教師和學(xué)生的共同努力以達(dá)到目標(biāo)，進(jìn)一步促進(jìn)健美操的發(fā)展。
西安建筑科技大學(xué)2013級選修健美操的兩個(gè)教學(xué)班，共60名大學(xué)生(不包括具有舞蹈基礎(chǔ)和經(jīng)常參加健身房鍛煉的學(xué)生)作為研究對象，實(shí)驗(yàn)組和對照組各30人。
1．2研究方法
1．2．1文獻(xiàn)資料法
本研究在圖書館和中國期刊全文數(shù)據(jù)庫中查閱與健美操、舞蹈、體育教學(xué)方法、體育心理學(xué)等相關(guān)文章作為研究資料。
1．2．2問卷資料法
本研究采用顧海勇等(2012)編制的《大學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣評價(jià)量表》，分別從積極性、消極性、技能學(xué)習(xí)、體育關(guān)注度、業(yè)余愛好五個(gè)維度進(jìn)行測量，該量表共有30道題，問卷采用李克特(likert)五點(diǎn)式量表，每題從“非常不同意”到“非常同意”分別計(jì)1到5分。共發(fā)放問卷60份，收回有效問卷60份，有效回收率100%。
1．2．3實(shí)驗(yàn)法
對照組進(jìn)行傳統(tǒng)教學(xué)模式，課程內(nèi)容全國第三套大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)二、三等級套路，實(shí)驗(yàn)組課程內(nèi)容為全國第三套大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級等級套路和流行舞蹈成品套路(含有多種風(fēng)格的流行舞蹈元素)，課的開始部分，采用舞蹈元素的律動(dòng)組合進(jìn)行熱身、基本部分為大眾三級套路和流行舞蹈成品成套動(dòng)作教學(xué)，結(jié)束部分為形體塑形、拉伸放松。在教學(xué)實(shí)驗(yàn)的過程中，對影響實(shí)驗(yàn)的各種因素進(jìn)行了嚴(yán)格控制，以確保教學(xué)實(shí)驗(yàn)的客觀性。獨(dú)立完成了實(shí)驗(yàn)組和對照組的教學(xué)工作，在教學(xué)條件都相同的情況下，兩組的教學(xué)進(jìn)度是同步的，實(shí)驗(yàn)時(shí)間為2014年2月至2014年7月，共18周，每周2個(gè)學(xué)時(shí)，共36學(xué)時(shí)。在教學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)采用教考分離的考試方法。
1．2．4數(shù)據(jù)分析法
本研究所有數(shù)據(jù)運(yùn)用EXCEL和SPSS19．0統(tǒng)計(jì)軟件對測試數(shù)據(jù)處理，對處理結(jié)果進(jìn)行分析。
2實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析
2．1實(shí)驗(yàn)前兩組學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)比較結(jié)果
學(xué)生身體素質(zhì)檢查手段為，力量素質(zhì)(一分鐘俯臥撐)、靈敏素質(zhì)(10米5乘5折返跑)、耐力素質(zhì)(800米跑)、柔韌素質(zhì)(坐立體前屈)。通過實(shí)驗(yàn)研究，實(shí)驗(yàn)前學(xué)生的身體素質(zhì)沒有顯著性差異(P＞0．05)，實(shí)驗(yàn)組和對照組身體素質(zhì)處于同一水平。
2．2實(shí)驗(yàn)后兩組學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)比較結(jié)果
通過實(shí)驗(yàn)研究，如表2所示，實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組和對照組各項(xiàng)素質(zhì)也沒有顯著性差異(P＞0．05)，說明加入流行舞蹈元素的教學(xué)并沒有比傳統(tǒng)健美操教學(xué)起到更好的的鍛煉身體效果。實(shí)驗(yàn)后對照組和實(shí)驗(yàn)組所有的學(xué)生的身體素質(zhì)與實(shí)驗(yàn)前存在非常顯著性差異(P＜0．01)，說明加入流行舞蹈元素的健美操教學(xué)和傳統(tǒng)的健美操教學(xué)對力量、柔韌、靈敏、耐力等身體素質(zhì)起到全面發(fā)展的作用。而馬娜(2013)研究中加入了把桿柔韌組合，所以在實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組在柔韌素質(zhì)方面存在顯著性差異，在柔韌方面實(shí)驗(yàn)組要好于對照組。結(jié)合馬娜(2013)的研究，認(rèn)為健美操教學(xué)中要想使某項(xiàng)素質(zhì)的顯著性提高，需要增加特定的專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，而并非在健美操教學(xué)中加入某些流行的舞蹈元素。
2．3學(xué)生興趣的影響
在健美操教學(xué)中，只有使學(xué)生對項(xiàng)目產(chǎn)生濃厚的興趣，保證其對健美操基本技術(shù)技能的理解掌握，并能到達(dá)鍛煉身心的目的，才能促進(jìn)學(xué)生自覺從事健美操鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。學(xué)生在選擇健美操時(shí)主要是因?yàn)槟軒椭约和瓿伤苄魏退苌怼в谐瘹夂突盍Φ?，說明學(xué)生能在選課中了解自己的興趣和愛好所在，但經(jīng)過一段時(shí)間之后，發(fā)現(xiàn)對自己喜歡的健美操漸漸的失去了愛好和興趣，并且失去了動(dòng)力。經(jīng)過教學(xué)實(shí)驗(yàn)之后，實(shí)驗(yàn)組與對照組在積極性、消極性、技能學(xué)習(xí)上的三個(gè)影響因子數(shù)據(jù)出現(xiàn)非常顯著性差異(P＜0．01)，而在體育的關(guān)注度、業(yè)余愛好上存在顯著性差異(P＜0．05)，說明流行元素融入健美操教學(xué)中，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，學(xué)生課后自主練習(xí)的次數(shù)增多、時(shí)間增長，技能掌握的更好，學(xué)生的成就感、自信心都有所提高，解決了傳統(tǒng)健美操教學(xué)中由于動(dòng)作枯燥和單一等原因引起的學(xué)習(xí)興趣下降等問題。
2．4學(xué)生技能的影響
學(xué)生在教學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)采用教考分離的考試方法，考核內(nèi)容為全國第三套大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級等級套路，對參加實(shí)驗(yàn)的60名學(xué)生進(jìn)行同步考核。在學(xué)生技能考核過程中主要從動(dòng)作技能藝術(shù)和完成兩個(gè)指標(biāo)來進(jìn)行打分，藝術(shù)指標(biāo)內(nèi)容主要包含(藝術(shù)表現(xiàn)力、動(dòng)作的節(jié)奏感)，完成指標(biāo)內(nèi)容主要包括(動(dòng)作的熟練性、動(dòng)作與音樂的一致性、動(dòng)作的規(guī)范性)，每項(xiàng)20分，共100分。通過研究發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組和對照組在藝術(shù)表現(xiàn)力、動(dòng)作的節(jié)奏感、動(dòng)作與音樂的一致性、動(dòng)作的熟練性四個(gè)指標(biāo)存在非常顯著性差異(P＜0.01)，實(shí)驗(yàn)組由于在教學(xué)中加入不同風(fēng)格的舞蹈音樂，例如Hip-Hop、的士高音樂、爵士音樂等快節(jié)奏和流行時(shí)尚的音樂更容易激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)激情和表演欲望，藝術(shù)表現(xiàn)力得到提高。不同節(jié)奏的音樂節(jié)奏旋律演繹著不同的舞蹈元素，抒發(fā)不同的舞蹈感情，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生由于長時(shí)間受到不同音樂的熏陶，學(xué)生節(jié)奏感明顯得到了提高，動(dòng)作與音樂的一致性也得到提高。實(shí)驗(yàn)組學(xué)生對健美操熱愛的程度增加，課的出勤率和課后自主練習(xí)加強(qiáng)，因此，動(dòng)作的熟練程度明顯好于對照組。在動(dòng)作的規(guī)范性方面，對照組和實(shí)驗(yàn)組不存在顯著性差異(P＞0．05)，分析認(rèn)為，由于考核的內(nèi)容為規(guī)定動(dòng)作，實(shí)驗(yàn)組和對照學(xué)生都能對規(guī)定的動(dòng)作都能正確的把握，所以差異性不明顯。
現(xiàn)代教學(xué)論的精髓是“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”。傳統(tǒng)體育教學(xué)是將動(dòng)作方法硬塞給學(xué)生，學(xué)生只是被動(dòng)地、機(jī)械地模仿動(dòng)作，忽視學(xué)生在認(rèn)識(shí)過程中的主體作用，我們應(yīng)該讓學(xué)生自己分析、總結(jié)、歸納、解決問題。
2符合個(gè)體身心發(fā)展規(guī)律
中小學(xué)階段，是發(fā)展各種思維能力的黃金時(shí)期。處于這個(gè)時(shí)期的學(xué)生記憶力強(qiáng)，想象力豐富。在學(xué)校教育中，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，不僅有利于拓展學(xué)習(xí)深度，而且有利于激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。健美操是融體操、舞蹈、音樂為一體，經(jīng)過再創(chuàng)造，按照全面協(xié)調(diào)發(fā)展身心的要求，組編成操，具有動(dòng)作豐富、內(nèi)容新穎、簡單易行、活潑多變、創(chuàng)造性強(qiáng)、藝術(shù)性高和易于普及等特點(diǎn)。因此，在中小學(xué)健美操教學(xué)中，仍然按照傳統(tǒng)的教學(xué)法，只是向?qū)W生教幾套動(dòng)作是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須把創(chuàng)新思維引入健美操教學(xué)中。其最終目的是通過學(xué)習(xí)掌握科學(xué)健身的方法并能進(jìn)行簡單的動(dòng)作創(chuàng)編。通過思維和想象的加工，進(jìn)行新的設(shè)計(jì)和探索，從而產(chǎn)生新思想或創(chuàng)作出新動(dòng)作的能力。
二.健美操教學(xué)中引入創(chuàng)新思維的途徑
1強(qiáng)化教師的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力
要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新態(tài)度，教師必須首先成為富有創(chuàng)新精種的人，只有自身具有創(chuàng)新精神、富有創(chuàng)造力才能培養(yǎng)出具有創(chuàng)新的學(xué)生。教師要主動(dòng)、認(rèn)真地把握并牢牢抓住任何時(shí)機(jī)進(jìn)行學(xué)習(xí)、思考和創(chuàng)新實(shí)踐，努力創(chuàng)造各種條件并注意激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新思維。學(xué)校要為教師的創(chuàng)新實(shí)踐提供必要條件，給教師提供信息交流的機(jī)會(huì)和途徑。就教師的“創(chuàng)新精神”而言，它主要包括：創(chuàng)新思維、首創(chuàng)精神、成功欲、甘冒風(fēng)險(xiǎn)、以苦為樂精神。
2適時(shí)改變教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式
健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，隨著時(shí)間推移，經(jīng)常會(huì)有新動(dòng)作的推廣，教師應(yīng)隨著時(shí)間的推移更新教學(xué)內(nèi)容。事實(shí)上，健美操的動(dòng)作是由固定的腿法和固定手法通過不同組合形成不同動(dòng)作。教師應(yīng)向?qū)W生講解清楚動(dòng)作組成。另外，有些簡單的動(dòng)作，學(xué)生就可以直接模仿教師動(dòng)作，而有些動(dòng)作則需要通過教師的循循善誘才能慢慢體會(huì)。因此，教師應(yīng)盡可能利用最簡潔的教學(xué)環(huán)節(jié)實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。
3采用創(chuàng)新思維教學(xué)法，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。
1健美操教學(xué)中傳統(tǒng)教學(xué)法和創(chuàng)新思維教學(xué)法的優(yōu)缺點(diǎn)
在健美操教學(xué)中，傳統(tǒng)的教學(xué)方式是灌輸式的，有礙學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)的形成。它注重教師的言傳身教，以傳授運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主。所謂傳道，授業(yè)也，而忽視了處于主體地位的學(xué)生的學(xué)，學(xué)生只能被動(dòng)地學(xué)習(xí)。創(chuàng)新思維教學(xué)法采用啟發(fā)式、自由式、討論式等教學(xué)方法，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立探索、積極創(chuàng)新，培養(yǎng)學(xué)生自主實(shí)踐能力。通過獨(dú)立思考和實(shí)踐，使學(xué)生的知識(shí)和能力在想象中不斷發(fā)展，讓學(xué)生逐步養(yǎng)成發(fā)散思維的習(xí)慣。
2健美操教學(xué)中創(chuàng)新思維教學(xué)法的優(yōu)點(diǎn)
健美操教學(xué)中創(chuàng)新思維的優(yōu)點(diǎn)在課前、課中、課后均有所體現(xiàn)。課前，教師和學(xué)生可以分別尋找合適的題材，這不僅充分調(diào)動(dòng)了教師和學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，開拓了眼界，而且豐富了教師和學(xué)生的相關(guān)知識(shí)，鍛煉了學(xué)生的審美能力，大大增強(qiáng)了學(xué)生獨(dú)立探索、大膽創(chuàng)新的意識(shí)。教師只有最大限度地發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自覺性，才能激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維。這樣不僅能活躍課堂氣氛，而且能大大提高課堂教學(xué)效率。達(dá)到學(xué)以致用的效果，增強(qiáng)學(xué)生的終身鍛煉意識(shí)，為今后的終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。因此，我們要進(jìn)行教學(xué)模式、教學(xué)方法的改革。
3具體做法
發(fā)現(xiàn)法：在體育活動(dòng)中，利用所學(xué)基本知識(shí)、基本技和基本方法，并積極發(fā)揮主觀能動(dòng)性，從而探索解決問題的方法。問題教學(xué)法：在參加健美操活動(dòng)中，學(xué)生會(huì)遇到各種各樣的困難和問題。比如我們應(yīng)該怎樣進(jìn)行體育鍛煉、怎樣提高體育成績等。老師應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生大膽地提出問題，讓學(xué)生逐步養(yǎng)成善于思考、勤問好學(xué)的良好習(xí)慣，并且要找到回答問題的解決方法，這樣才能有效培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力。情景教學(xué)法：我們在體育教學(xué)過程中，為了激發(fā)學(xué)生情感，提高學(xué)生創(chuàng)新能力。經(jīng)常有意識(shí)地引入或運(yùn)用具有一定情緒色彩的具體場面，引起學(xué)生體驗(yàn)。討論法：著眼于不同結(jié)論的討論，通過一種團(tuán)體訓(xùn)練、集思廣益的方式，讓學(xué)生討論，實(shí)踐，再討論，再實(shí)踐，逐步總結(jié)和提高，在小組中充分發(fā)揮創(chuàng)新能力。角色互換法：健美操種類繁多，如：街舞、拉丁、瑜伽等。只是從課上學(xué)到的知識(shí)并不能滿足學(xué)生需求，這時(shí)，學(xué)生就有了施展才華的機(jī)會(huì)。讓學(xué)生充當(dāng)教師的角色教學(xué)，不僅能提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，而且能彌補(bǔ)某些方面的不足。
目前廣大高校健美操普修課的教學(xué)目標(biāo)有四方面：一是達(dá)到運(yùn)動(dòng)參與的目標(biāo)，即通過對健美操課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對健美操運(yùn)動(dòng)的興趣，掌握健美操的練習(xí)方法，并培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的習(xí)慣，為終生體育打基礎(chǔ)；二是達(dá)到身體健康的目標(biāo)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，改善身心健康，提高學(xué)生的韻律感和協(xié)調(diào)性；三是達(dá)到運(yùn)動(dòng)技能的目標(biāo)，掌握健美操運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和技能；四是達(dá)到社會(huì)適應(yīng)性的目標(biāo)，促進(jìn)練習(xí)者之間的互相交流，建立良好人際關(guān)系，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，提高社會(huì)適應(yīng)力。
2.教學(xué)內(nèi)容及學(xué)時(shí)分配
目前高校健美操教學(xué)是“教師教—學(xué)生學(xué)”的模式，在這種模式下，教師只能教給學(xué)生各種套路、組合，而后學(xué)生學(xué)習(xí)、模仿。這樣以來，學(xué)生只能是一味地完全按固定模式被動(dòng)學(xué)習(xí)，離開課堂，掌握的只有教師教的固定套路，沒有自主學(xué)習(xí)新動(dòng)作的學(xué)習(xí)能力。目前各高校健美操教學(xué)基本上采用以國家統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的成套健美操作為主體教學(xué)內(nèi)容，在此基礎(chǔ)上講解健美操理論、健美操基本手型和步伐。在學(xué)時(shí)分配上，理論課占總課時(shí)的12%；基本手型和步伐占總課時(shí)的12%；成套動(dòng)作學(xué)習(xí)占總課時(shí)的64%；自編操占總課時(shí)的16%；考核占總課時(shí)的8%。
3.教學(xué)方法
健美操的教學(xué)方法有很多：如領(lǐng)做法，即教師或?qū)W生帶領(lǐng)這個(gè)集體統(tǒng)一練習(xí)；有遞加循環(huán)法：即每學(xué)習(xí)一個(gè)動(dòng)作或組合后，都在與前面所學(xué)的動(dòng)作或組合連接起來練習(xí)；有連接法：即講學(xué)習(xí)的相鄰的兩部分串聯(lián)起來，在整體串聯(lián)起來；講解示范法：教師講解示范，教師以自身完成的動(dòng)作,作為教學(xué)的動(dòng)作范例,用以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)與練習(xí)的方法；語言提示法：教師發(fā)出的提醒的、指示的語言，用于指導(dǎo)學(xué)生的正常學(xué)習(xí)。
4.考核方法
高校健美操考核項(xiàng)目通常包括三部分：第一部分是理論知識(shí)，第二部分是技術(shù)評定，第三部是平時(shí)成績。評分標(biāo)準(zhǔn)主要從動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、身體姿態(tài)、動(dòng)作幅度、節(jié)奏感、動(dòng)作連貫性和有無錯(cuò)誤這幾個(gè)方面來評定。
二、基于外貿(mào)應(yīng)用型人才培養(yǎng)的健美操教學(xué)改革
1.健美操教學(xué)目標(biāo)
現(xiàn)代健美操教學(xué)的最終目的就是要促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，提高綜合能力，達(dá)到外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一。我們要從新的視角去看待健美操教學(xué)，并在此基礎(chǔ)上對健美操教學(xué)進(jìn)行相應(yīng)的改革與實(shí)踐。以“學(xué)習(xí)、創(chuàng)編、實(shí)踐、再學(xué)習(xí)”的創(chuàng)造力教學(xué)模式為主，在原有的運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)技能的目標(biāo)和社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，增加應(yīng)用型外貿(mào)人才所需的細(xì)節(jié)性目標(biāo)，如通過學(xué)生課前自主預(yù)習(xí)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力；通過具體動(dòng)作的學(xué)習(xí)提高學(xué)生的觀察能力、記憶能力和注意力，注意力是人們的心理活動(dòng)對一定對象的指向和集中，是人們提高工作效率和獲得新知識(shí)的必要前提。健美操動(dòng)作剛勁有力，節(jié)奏明快，容易使人在短時(shí)間內(nèi)將注意力集中在健美操運(yùn)動(dòng)上來，提高注意力，才能提高學(xué)習(xí)效率。通過難點(diǎn)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自主解決難度動(dòng)作的能力；通過學(xué)生對動(dòng)作的改編提高學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力；通過學(xué)生自編健美操提高學(xué)生運(yùn)用知識(shí)的能力等。
2.教學(xué)內(nèi)容的選擇及課時(shí)分配
教學(xué)內(nèi)容的選擇和課時(shí)的分配直接影響健美操的教學(xué)方法。以往健美操教學(xué)內(nèi)容主要是成套動(dòng)作占總學(xué)時(shí)64%的比例，而且往往一學(xué)期要教兩套成套動(dòng)作。這樣一來，教學(xué)目標(biāo)自然是以完成成套動(dòng)作為目的，教學(xué)方法上多會(huì)采用整體師范、分解教學(xué)等填鴨式教學(xué)，缺少了對學(xué)生基本素質(zhì)和各方面能力培養(yǎng)的機(jī)會(huì)。結(jié)合應(yīng)用型外貿(mào)人才培養(yǎng)目標(biāo)，在教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建上，突破傳統(tǒng)的以成套健美操動(dòng)作為主的格局，注重基本能力、基本技術(shù)和其它邊緣學(xué)科知識(shí)的相互滲透，在完成健美操專項(xiàng)技術(shù)教學(xué)基礎(chǔ)之上，增加自我心理品質(zhì)訓(xùn)練、公關(guān)能力訓(xùn)練、實(shí)踐能力訓(xùn)練等內(nèi)容，構(gòu)建多方位綜合能力的培養(yǎng)。在健美操教學(xué)內(nèi)容的選擇上，突出“少而精“的特點(diǎn)，這里說的“少而精”對一整套的健美操動(dòng)作采取抽取式教學(xué)，即抽出有代表性的二至三個(gè)組合進(jìn)行教學(xué)，鼓勵(lì)學(xué)生提前預(yù)習(xí)，課堂上針對重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作采取以學(xué)生為主題的分組式討論、體驗(yàn)、逐拍分析等方式進(jìn)行教學(xué)，突出學(xué)生的觀察能力、糾錯(cuò)能力，提高學(xué)生的注意力和記憶力。對于成套動(dòng)作的其他組合，有學(xué)生根據(jù)所學(xué)的學(xué)習(xí)方法自行完成，提高學(xué)生知識(shí)應(yīng)用能力。在課時(shí)安排上，自編操和成套動(dòng)作“少而精”的學(xué)習(xí)應(yīng)該占有相同比例的課時(shí)，突出學(xué)生對新知識(shí)應(yīng)用能力的培養(yǎng)。
3.健美操教學(xué)方法
在教學(xué)方法上，重點(diǎn)提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)，從基本技術(shù)、科學(xué)鍛煉原理、心理訓(xùn)練等方面進(jìn)行理論和技術(shù)的教學(xué)，為學(xué)生下一步創(chuàng)編操進(jìn)行鋪墊，引導(dǎo)學(xué)生對突出自身個(gè)性特點(diǎn)的自編操作準(zhǔn)備。根據(jù)應(yīng)用型外貿(mào)人才培養(yǎng)目標(biāo)的需求，健美操在教學(xué)方法上應(yīng)采用創(chuàng)造力教學(xué)，即教學(xué)的實(shí)施是使學(xué)生在掌握技術(shù)的基礎(chǔ)上，能靈活運(yùn)用技術(shù)，創(chuàng)造性地應(yīng)用所學(xué)知識(shí)，獨(dú)立創(chuàng)編套路、組合，并在課堂領(lǐng)操實(shí)踐鍛煉中增長才干，提高綜合能力。具體方法以學(xué)生課前自主預(yù)習(xí)為前提，以課堂觀察、研究、討論、體驗(yàn)為主體，在結(jié)合以往健美操教學(xué)方法的基礎(chǔ)上，突出音樂節(jié)拍或口令與動(dòng)作一致性，從運(yùn)動(dòng)形成的本質(zhì)（建立條件反射）出發(fā)，從肌肉控制的角度引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)、練習(xí)、編排。
