序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過(guò)程，我們?yōu)槟扑]十篇年度訓(xùn)練總結(jié)范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來(lái)更深刻的閱讀感受。

篇（1）

橈骨遠(yuǎn)端骨折

我院骨傷科采用以中醫(yī)為主，中西醫(yī)結(jié)合的診療方法對(duì)各種新鮮、陳舊性骨折與脫位、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷及急性軟組織損傷進(jìn)行診療；并對(duì)骨傷科合并癥、并發(fā)癥進(jìn)行緊急救治，根據(jù)病人病情安排住院診療。年平均診治？、？？、余人次，手法整復(fù)骨折、脫位？？余人。急診處置以“？、手法”整復(fù)，小夾板固定，使用本院內(nèi)服外敷的特效中藥，傷后個(gè)體化功能訓(xùn)練等規(guī)范且具有中醫(yī)優(yōu)勢(shì)與特色、行之有效的治療方法，使病員得到優(yōu)質(zhì)的服務(wù)并獲得最佳的療效。橈骨遠(yuǎn)端骨折作為我科室的優(yōu)勢(shì)病種，對(duì)此我科有專門(mén)的診療方案，充分體現(xiàn)我院的優(yōu)良中醫(yī)傳承，開(kāi)展了一整套中西醫(yī)互補(bǔ)，優(yōu)勢(shì)治療，動(dòng)靜結(jié)合，筋骨并重，內(nèi)外結(jié)合的治療模式。

在2010年度，優(yōu)勢(shì)病種的診治均取得了較好成績(jī)和療效，經(jīng)濟(jì)與社會(huì)效益雙豐收的業(yè)績(jī)。

（一）病例診治情況總結(jié)：

在2010年度診治？？？人次，其中？？人次，整復(fù)病例？？人次，整復(fù)成功率75﹪。

（二）診療項(xiàng)目情況：

1、我科在對(duì)橈骨遠(yuǎn)端骨折的治療上采用麻醉下行手法整復(fù)、小夾板、中立板外固定，并指導(dǎo)傷肢進(jìn)行早期功能鍛煉。

2、在藥物治療上，體現(xiàn)中醫(yī)藥方藥的優(yōu)勢(shì)，早期給予口服？？以活血化瘀、行氣止痛，中期口服？？以續(xù)筋接骨，晚期口服？？以補(bǔ)益氣血，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。

3、定期復(fù)查，拍攝X線片，以了解骨位及骨折愈合情況。

（三）療效評(píng)估

橈骨遠(yuǎn)端骨折是關(guān)節(jié)部位的骨折，需盡量解剖復(fù)位，以減少創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，在我院就診的病人主要是受傷后即來(lái)我院就診的病人，對(duì)我們醫(yī)生提出了更高的要求。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期臨床驗(yàn)證和觀察，我們總結(jié)出了一套比較合理和安全的診療模式，把我院特色的正骨手法、傷科方藥、臨床的康復(fù)訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)形成優(yōu)化后的診療方案，綜合治療取得了一定的療效。

（四）難點(diǎn)評(píng)析與整改措施：

在橈骨遠(yuǎn)端骨折的診治中，在2010年度，難點(diǎn)體現(xiàn)在：1、患者行小夾板、中立板外固定后，遠(yuǎn)端腫脹明顯。2、橈骨遠(yuǎn)端粉碎性骨折經(jīng)手法復(fù)位后，骨位較好，但是3天后來(lái)院復(fù)查時(shí)，可見(jiàn)骨折移位，影響骨折復(fù)位效果。3、行小夾板、中立板外固定后，束帶的松緊度合適，但是隨著腫脹加重，束帶也就顯得太緊，有些病人會(huì)出現(xiàn)張力性水泡，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)缺血性肌攣縮。4、行小夾板、中立板固定后，患者有時(shí)會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢，不能耐受的患者會(huì)自行去除外固定，從而引起骨折移位。5、當(dāng)骨折穩(wěn)定后，去除小夾板、中立板外固定，發(fā)現(xiàn)患者患側(cè)腕、肘、肩關(guān)節(jié)功能較差。針對(duì)這些難點(diǎn)，通過(guò)指導(dǎo)患者早期正確地進(jìn)行肩、肘、腕關(guān)節(jié)的功能鍛煉，在復(fù)位的過(guò)程中，重視理筋手法的運(yùn)用，也可以很大程度上緩解疼痛，減輕腫脹程度，早期進(jìn)行掌指關(guān)節(jié)的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)也有助于骨折遠(yuǎn)端腫脹的減輕。

2011年度骨傷科優(yōu)勢(shì)病種臨床療效年度總結(jié)

橈骨遠(yuǎn)端骨折

我院骨傷科采用以中醫(yī)為主，中西醫(yī)結(jié)合的診療方法對(duì)各種新鮮、陳舊性骨折與脫位、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷及急性軟組織損傷進(jìn)行診療；并對(duì)骨傷科合并癥、并發(fā)癥進(jìn)行緊急救治，根據(jù)病人病情安排住院診療。年平均診治？？、余人次，手法整復(fù)骨折、脫位500余人。急診處置以“骨傷科手法”整復(fù)，小夾板固定，使用本院內(nèi)服外敷的特效中藥，傷后個(gè)體化功能訓(xùn)練等規(guī)范且具有中醫(yī)優(yōu)勢(shì)與特色、行之有效的治療方法，使病員得到優(yōu)質(zhì)的服務(wù)并獲得最佳的療效。橈骨遠(yuǎn)端骨折作為我科室的優(yōu)勢(shì)病種，對(duì)此我科有專門(mén)的診療方案，充分體現(xiàn)我院的優(yōu)良中醫(yī)傳承，開(kāi)展了一整套中西醫(yī)互補(bǔ)，優(yōu)勢(shì)治療，動(dòng)靜結(jié)合，筋骨并重，內(nèi)外結(jié)合的治療模式。

在2011年度，優(yōu)勢(shì)病種的診治較2010年度取得了較好成績(jī)和療效，經(jīng)濟(jì)與社會(huì)效益雙豐收的業(yè)績(jī)。

（一）病例診治情況總結(jié)：

在2010年度急診？？人次，整復(fù)？、人次，一次整復(fù)成功率82.5%。較2010年度有所提高。

（二）診療項(xiàng)目情況：

1、我科在對(duì)橈骨遠(yuǎn)端骨折的治療上采用麻醉下行手法整復(fù)、小夾板、中立板外固定，并指導(dǎo)傷肢進(jìn)行早期功能鍛煉，通過(guò)我們復(fù)位手法的改進(jìn)及早期功能鍛煉理念的建立，患者出現(xiàn)骨折后期患側(cè)肩、肘、腕關(guān)節(jié)功能活動(dòng)的病例明顯減少，骨折遠(yuǎn)端的腫脹程度也減輕。

2、在藥物治療上，體現(xiàn)骨傷科傷科方藥的優(yōu)勢(shì)，早期給予口服？？？以活血化瘀、行氣止痛，中期口服？？？以續(xù)筋接骨，晚期口服？？？以補(bǔ)益氣血，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。

3、定期復(fù)查，拍攝X線片，以了解骨位及骨折愈合情況。

（三）療效評(píng)估

橈骨遠(yuǎn)端骨折是關(guān)節(jié)部位的骨折，需盡量解剖復(fù)位，以減少創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。通過(guò)我們復(fù)位手法的改進(jìn)，及臨床路徑的建立。運(yùn)用一套比較合理和安全的診療模式，把我院特色的正骨手法、傷科方藥、臨床的康復(fù)訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，綜合治療取得了一定的療效。

（四）難點(diǎn)評(píng)析與整改措施：

在橈骨遠(yuǎn)端骨折的診治中，通過(guò)指導(dǎo)患者早期正確地進(jìn)行肩、肘、腕關(guān)節(jié)的功能鍛煉，在復(fù)位的過(guò)程中，重視理筋手法的運(yùn)用，也可以很大程度上緩解疼痛，減輕腫脹程度，早期進(jìn)行掌指關(guān)節(jié)的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)也有助于骨折遠(yuǎn)端腫脹的減輕。在2010年度，通過(guò)我們復(fù)位手法的改進(jìn)及早期功能鍛煉理念的建立，患者出現(xiàn)骨折后期患側(cè)肩、肘、腕關(guān)節(jié)功能活動(dòng)的病例明顯減少，骨折遠(yuǎn)端的腫脹程度也減輕。但橈骨遠(yuǎn)端粉碎性骨折的病人出現(xiàn)骨折再移位的情況時(shí)有發(fā)生。

2012年度骨傷科優(yōu)勢(shì)病種臨床療效年度總結(jié)

橈骨遠(yuǎn)端骨折

我院骨傷科采用以中醫(yī)為主，中西醫(yī)結(jié)合的診療方法對(duì)各種新鮮、陳舊性骨折與脫位、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷及急性軟組織損傷進(jìn)行診療；并對(duì)骨傷科合并癥、并發(fā)癥進(jìn)行緊急救治，根據(jù)病人病情安排住院診療。年平均診治？？、余人次，手法整復(fù)骨折、脫位500余人。急診處置以“中醫(yī)手法”整復(fù)，小夾板固定，使用本院外敷的特效中藥，傷后個(gè)體化功能訓(xùn)練等規(guī)范且具有中醫(yī)優(yōu)勢(shì)與特色、行之有效的治療方法，使病員得到優(yōu)質(zhì)的服務(wù)并獲得最佳的療效。橈骨遠(yuǎn)端骨折作為我科室的優(yōu)勢(shì)病種，對(duì)此我科有專門(mén)的診療方案，充分體現(xiàn)我院的優(yōu)良中醫(yī)傳承，開(kāi)展了一整套中西醫(yī)互補(bǔ)，優(yōu)勢(shì)治療，動(dòng)靜結(jié)合，筋骨并重，內(nèi)外結(jié)合的治療模式。

在2012年度，優(yōu)勢(shì)病種的診治較2011年度取得了較好成績(jī)和療效，經(jīng)濟(jì)與社會(huì)效益雙豐收的業(yè)績(jī)。

（一）病例診治情況總結(jié)：

2012年度急診？？？人次，其中初診？？？人次，復(fù)診14137人次。整復(fù)？？、人次，整復(fù)成功率84%。各個(gè)指標(biāo)較上年均不同程度增加。

（二）診療項(xiàng)目情況：

1、我科在對(duì)橈骨遠(yuǎn)端骨折的治療上采用麻醉下行手法整復(fù)、小夾板、中立板外固定，并指導(dǎo)傷肢進(jìn)行早期功能鍛煉。通過(guò)我們復(fù)位手法的改進(jìn)及早期功能鍛煉理念的建立，患者出現(xiàn)骨折后期患側(cè)肩、肘、腕關(guān)節(jié)功能活動(dòng)的病例明顯減少，骨折遠(yuǎn)端的腫脹程度也減輕

2、在藥物治療上，體現(xiàn)骨傷科傷科方藥的優(yōu)勢(shì)，早期給予？？以活血化瘀、行氣止痛，中期口服？？？以續(xù)筋接骨，晚期口服？？？以補(bǔ)益氣血，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。

3、定期復(fù)查，拍攝X線片，以了解骨位及骨折愈合情況。針對(duì)目前橈骨遠(yuǎn)端粉碎性骨折的病人容易出現(xiàn)骨折再移位的情況，我們科室已設(shè)計(jì)出一種帶牽引功能的改良中立板，其科學(xué)的設(shè)計(jì)理念及方法也得到專家的認(rèn)可，不久將會(huì)在臨床上廣泛應(yīng)用。

（三）療效評(píng)估

橈骨遠(yuǎn)端骨折是關(guān)節(jié)部位的骨折，需盡量解剖復(fù)位，以減少創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，通過(guò)我們復(fù)位手法的改進(jìn)及早期功能鍛煉理念的建立，改良中立板的臨床運(yùn)用，結(jié)合我院特色的骨傷科正骨手法、骨傷科傷科方藥、臨床的康復(fù)訓(xùn)練，在治療取得了一定的療效。

（四）難點(diǎn)評(píng)析與整改措施：

在橈骨遠(yuǎn)端骨折的診治中，在2012年度，難點(diǎn)體現(xiàn)在：1、患者行小夾板、中立板外固定后，遠(yuǎn)端腫脹明顯。2、橈骨遠(yuǎn)端粉碎性骨折經(jīng)手法復(fù)位后，骨位較好，但是3天后來(lái)院復(fù)查時(shí)，可見(jiàn)骨折移位，影響骨折復(fù)位效果。3、行小夾板、中立板外固定后，束帶的松緊度合適，但是隨著腫脹加重，束帶也就顯得太緊，有些病人會(huì)出現(xiàn)張力性水泡，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)缺血性肌攣縮。4、行小夾板、中立板固定后，患者有時(shí)會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢，不能耐受的患者會(huì)自行去除外固定，從而引起骨折移位。5、當(dāng)骨折穩(wěn)定后，去除小夾板、中立板外固定，發(fā)現(xiàn)患者患側(cè)腕、肘、肩關(guān)節(jié)功能較差。針對(duì)這些難點(diǎn)，通過(guò)指導(dǎo)患者早期正確地進(jìn)行肩、肘、腕關(guān)節(jié)的功能鍛煉，在復(fù)位的過(guò)程中，重視理筋手法的運(yùn)用，也可以很大程度上緩解疼痛，減輕腫脹程度，早期進(jìn)行掌指關(guān)節(jié)的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)也有助于骨折遠(yuǎn)端腫脹的減輕。在2012年度，通過(guò)我們復(fù)位手法的改進(jìn)及早期功能鍛煉理念的建立，患者出現(xiàn)骨折后期患側(cè)肩、肘、腕關(guān)節(jié)功能活動(dòng)的病例明顯減少，骨折遠(yuǎn)端的腫脹程度也減輕。但橈骨遠(yuǎn)端粉碎性骨折的病人出現(xiàn)骨折再移位的情況時(shí)有發(fā)生。在201

2年度，針對(duì)目前橈骨遠(yuǎn)端粉碎性骨折的病人容易出現(xiàn)骨折再移位的情況，我們科室已設(shè)計(jì)出一種帶牽引功能的改良中立板，其科學(xué)的設(shè)計(jì)理念及方法也得到專家的認(rèn)可，不久將會(huì)在臨床上廣泛應(yīng)用?，F(xiàn)在在臨床工作中針對(duì)外固定后出現(xiàn)皮膚瘙癢及因繼續(xù)腫脹出現(xiàn)束帶過(guò)緊的難點(diǎn)還在解決中，通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力以緩解局部瘙癢，密切觀察指端的循環(huán)、感覺(jué)，若出現(xiàn)指端發(fā)麻、疼痛持續(xù)加重需及時(shí)調(diào)整外固定。

2009年度骨傷科優(yōu)勢(shì)病種臨床療效年度總結(jié)

肱骨近端三部分骨折

我院骨傷科采用以中醫(yī)為主，中西醫(yī)結(jié)合的診療方法對(duì)各種新鮮、陳舊性骨折與脫位、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷及急性軟組織損傷進(jìn)行診療；并對(duì)骨傷科合并癥、并發(fā)癥進(jìn)行緊急救治，根據(jù)病人病情安排住院診療。年平均診治30000余人次，手法整復(fù)骨折、脫位5000余人。急診處置以“骨傷科手法”整復(fù)，小夾板固定，使用本院內(nèi)服外敷的特效中藥，傷后個(gè)體化功能訓(xùn)練等規(guī)范且具有中醫(yī)優(yōu)勢(shì)與特色、行之有效的治療方法，使病員得到優(yōu)質(zhì)的服務(wù)并獲得最佳的療效。肱骨近端三部分骨折作為我科室的優(yōu)勢(shì)病種，對(duì)此我科有專門(mén)的診療方案，充分體現(xiàn)我院的優(yōu)良中醫(yī)傳承，開(kāi)展了一整套中西醫(yī)互補(bǔ)，優(yōu)勢(shì)治療，動(dòng)靜結(jié)合，筋骨并重，內(nèi)外結(jié)合的治療模式。

在2009年度，優(yōu)勢(shì)病種的診治均取得了較好成績(jī)和療效，經(jīng)濟(jì)與社會(huì)效益雙豐收的業(yè)績(jī)。

（一）病例診治情況總結(jié)：

在2009年度急診33926人次，其中初診20423人次，復(fù)診13503人次，整復(fù)病例2785人次，整復(fù)成功率75﹪。

（二）診療項(xiàng)目情況：

1、我科在對(duì)肱骨近端三部分骨折的治療上采用麻醉下行手法整復(fù)、小夾板、鋼絲托板外固定，并指導(dǎo)傷肢進(jìn)行早期功能鍛煉。

2、在藥物治療上，體現(xiàn)骨傷科傷科方藥的優(yōu)勢(shì)，早期給予口服七味三七口服液、創(chuàng)傷消腫片以活血化瘀、行氣止痛，中期口服歸香正骨丸以續(xù)筋接骨，晚期口服血藤當(dāng)歸膠囊、雙龍接骨丸以補(bǔ)益氣血，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。

3、定期復(fù)查，拍攝X線片，以了解骨位及骨折愈合情況。

（三）療效評(píng)估

肱骨近端三部分骨折是關(guān)節(jié)部位的骨折，需盡量解剖復(fù)位，以減少創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，在我院就診的病人主要是受傷后即來(lái)我院就診的病人，也有在多家綜合醫(yī)院整治療效果欠佳的情況存在，作為省級(jí)骨傷科?？漆t(yī)院，對(duì)我們醫(yī)生提出了更高的要求。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期臨床驗(yàn)證和觀察，我們總結(jié)出了一套比較合理和安全的診療模式，把我院特色的骨傷科正骨手法、骨傷科傷科方藥、臨床的康復(fù)訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)形成優(yōu)化后的診療方案，綜合治療取得了一定的療效。

（四）難點(diǎn)評(píng)析與整改措施：

在肱骨近端三部分骨折骨折的診治中，難點(diǎn)體現(xiàn)在復(fù)位困難、固定不穩(wěn)，肱骨頭缺血性壞死的預(yù)防，復(fù)查主要情況及處理：夾板松緊度、張力性水泡、移位情況、疼痛、腫脹、患肢感覺(jué)。在2009年度，我科室采用手法整復(fù)小夾板、鋼絲托板外固定治療肱骨近端三部分骨折的難點(diǎn)主要體現(xiàn)在這三點(diǎn)，通過(guò)在臨床上的不斷實(shí)踐，嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，外固定不穩(wěn)的現(xiàn)象基本解決，早期指導(dǎo)患者正確的功能鍛煉，預(yù)防肱骨頭缺血性壞死，囑患者定期復(fù)查以了解骨位及骨折愈合情況。

2010年度骨傷科優(yōu)勢(shì)病種臨床療效年度總結(jié)

肱骨近端三部分骨折

我院骨傷科采用以中醫(yī)為主，中西醫(yī)結(jié)合的診療方法對(duì)各種新鮮、陳舊性骨折與脫位、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷及急性軟組織損傷進(jìn)行診療；并對(duì)骨傷科合并癥、并發(fā)癥進(jìn)行緊急救治，根據(jù)病人病情安排住院診療。年平均診治30000余人次，手法整復(fù)骨折、脫位5000余人。急診處置以“骨傷科手法”整復(fù)，小夾板固定，使用本院內(nèi)服外敷的特效中藥，傷后個(gè)體化功能訓(xùn)練等規(guī)范且具有中醫(yī)優(yōu)勢(shì)與特色、行之有效的治療方法，使病員得到優(yōu)質(zhì)的服務(wù)并獲得最佳的療效。肱骨近端三部分骨折作為我科室的優(yōu)勢(shì)病種，對(duì)此我科有專門(mén)的診療方案，充分體現(xiàn)我院的優(yōu)良中醫(yī)傳承，開(kāi)展了一整套中西醫(yī)互補(bǔ)，優(yōu)勢(shì)治療，動(dòng)靜結(jié)合，筋骨并重，內(nèi)外結(jié)合的治療模式。

在2010年度，對(duì)比優(yōu)勢(shì)病種的診治均取得了較好成績(jī)和療效，經(jīng)濟(jì)與社會(huì)效益雙豐收的業(yè)績(jī)。

（一）病例診治情況總結(jié)：

在2010年度急診35443人次，整復(fù)3358人次，一次整復(fù)成功率82.5%，較2009年度均有所增加。

（二）診療項(xiàng)目情況：

1、我科在對(duì)肱骨近端三部分骨折的治療上采用麻醉下行手法整復(fù)、小夾板、鋼絲托板外固定，并指導(dǎo)傷肢進(jìn)行早期功能鍛煉。

2、在藥物治療上，體現(xiàn)骨傷科傷科方藥的優(yōu)勢(shì)，早期給予口服七味三七口服液、創(chuàng)傷消腫片以活血化瘀、行氣止痛，中期口服歸香正骨丸以續(xù)筋接骨，晚期口服血藤當(dāng)歸膠囊、雙龍接骨丸以補(bǔ)益氣血，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。

3、定期復(fù)查，拍攝X線片，以了解骨位及骨折愈合情況。

（三）療效評(píng)估

肱骨近端三部分骨折是關(guān)節(jié)部位的骨折，需盡量解剖復(fù)位，以減少創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，通過(guò)嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，早期指導(dǎo)患者正確的功能鍛煉，正確、合理地運(yùn)用我院特色的骨傷科正骨手法、骨傷科傷科方藥及臨床的康復(fù)訓(xùn)練，取得了一定的療效。

（四）難點(diǎn)評(píng)析與整改措施：

在肱骨近端三部分骨折骨折的診治中，難點(diǎn)體現(xiàn)在復(fù)位困難、固定不穩(wěn)，肱骨頭缺血性壞死的預(yù)防，復(fù)查主要情況及處理：夾板松緊度、張力性水泡、移位情況、疼痛、腫脹、患肢感覺(jué)。嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，外固定不穩(wěn)的現(xiàn)象基本解決，早期指導(dǎo)患者正確的功能鍛煉，預(yù)防肱骨頭缺血性壞死，在2010年度，全科室參與新鮮閉合性肱骨近端三部分骨折的中醫(yī)臨床路徑研究，客觀評(píng)價(jià)中醫(yī)手法復(fù)位、小夾板固定治療本病種療效，完善我們的診療常規(guī)與流程，從而改進(jìn)醫(yī)療質(zhì)量，降低并發(fā)癥，節(jié)約醫(yī)療時(shí)間，控制醫(yī)療成本，優(yōu)化醫(yī)療資源的配置。

2011年度骨傷科優(yōu)勢(shì)病種臨床療效年度總結(jié)

肱骨近端三部分骨折

我院骨傷科采用以中醫(yī)為主，中西醫(yī)結(jié)合的診療方法對(duì)各種新鮮、陳舊性骨折與脫位、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷及急性軟組織損傷進(jìn)行診療；并對(duì)骨傷科合并癥、并發(fā)癥進(jìn)行緊急救治，根據(jù)病人病情安排住院診療。年平均診治30000余人次，手法整復(fù)骨折、脫位5000余人。急診處置以

“骨傷科手法”整復(fù)，小夾板固定，使用本院內(nèi)服外敷的特效中藥，傷后個(gè)體化功能訓(xùn)練等規(guī)范且具有中醫(yī)優(yōu)勢(shì)與特色、行之有效的治療方法，使病員得到優(yōu)質(zhì)的服務(wù)并獲得最佳的療效。肱骨近端三部分骨折作為我科室的優(yōu)勢(shì)病種，對(duì)此我科有專門(mén)的診療方案，充分體現(xiàn)我院的優(yōu)良中醫(yī)傳承，開(kāi)展了一整套中西醫(yī)互補(bǔ)，優(yōu)勢(shì)治療，動(dòng)靜結(jié)合，筋骨并重，內(nèi)外結(jié)合的治療模式。

在2011年度，優(yōu)勢(shì)病種的診治較2010年度取得了較好成績(jī)和療效，經(jīng)濟(jì)與社會(huì)效益雙豐收的業(yè)績(jī)。

（一）病例診治情況總結(jié)：

在2011年度急診37395人次，其中初診23258人次，復(fù)診14137人次。整復(fù)4243人次，整復(fù)成功率84%。各個(gè)指標(biāo)均有所提高。

（二）診療項(xiàng)目情況：

1、我科在對(duì)肱骨近端三部分骨折、橈骨遠(yuǎn)端骨折、第一掌骨基底部骨折的治療上采用麻醉下行手法整復(fù)、小夾板/鋼絲托板外固定，并指導(dǎo)傷肢進(jìn)行早期功能鍛煉。

2、在藥物治療上，體現(xiàn)骨傷科傷科方藥的優(yōu)勢(shì)，早期給予口服七味三七口服液、創(chuàng)傷消腫片以活血化瘀、行氣止痛，中期口服歸香正骨丸以續(xù)筋接骨，晚期口服血藤當(dāng)歸膠囊、雙龍接骨丸以補(bǔ)益氣血，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。

3、定期復(fù)查，拍攝X線片，以了解骨位及骨折愈合情況。

（三）療效評(píng)估

肱骨近端三部分骨折是關(guān)節(jié)部位的骨折，需盡量解剖復(fù)位，以減少創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，在參與新鮮閉合性肱骨近端三部分骨折的中醫(yī)臨床路徑研究，客觀評(píng)價(jià)中醫(yī)手法復(fù)位、小夾板固定治療本病種療效，完善我們的診療常規(guī)與流程，從而改進(jìn)醫(yī)療質(zhì)量，降低并發(fā)癥，節(jié)約醫(yī)療時(shí)間，控制醫(yī)療成本，優(yōu)化醫(yī)療資源的配置的同時(shí)，嚴(yán)格掌握掌握適應(yīng)癥、熟悉解剖、鉆研骨傷科正骨12法，解決復(fù)位困難的難題。經(jīng)過(guò)一套比較合理和安全的診療模式，在綜合治療取得了一定的療效。

（四）難點(diǎn)評(píng)析與整改措施：

在肱骨近端三部分骨折骨折的診治中，難點(diǎn)體現(xiàn)在復(fù)位困難、固定不穩(wěn)，肱骨頭缺血性壞死的預(yù)防，復(fù)查主要情況及處理：夾板松緊度、張力性水泡、移位情況、疼痛、腫脹、患肢感覺(jué)。在2009年度，我科室采用手法整復(fù)小夾板、鋼絲托板外固定治療肱骨近端三部分骨折的難點(diǎn)主要體現(xiàn)在這三點(diǎn)，通過(guò)在臨床上的不斷實(shí)踐，嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，外固定不穩(wěn)的現(xiàn)象基本解決，早期指導(dǎo)患者正確的功能鍛煉，預(yù)防肱骨頭缺血性壞死，囑患者定期復(fù)查以了解骨位及骨折愈合情況。在2010年度，全科室參與新鮮閉合性肱骨近端三部分骨折的中醫(yī)臨床路徑研究，客觀評(píng)價(jià)中醫(yī)手法復(fù)位、小夾板固定治療本病種療效，完善我們的診療常規(guī)與流程，從而改進(jìn)醫(yī)療質(zhì)量，降低并發(fā)癥，節(jié)約醫(yī)療時(shí)間，控制醫(yī)療成本，優(yōu)化醫(yī)療資源的配置。在2011年度，外固定不牢固、肱骨頭缺血性壞死的預(yù)防已基本解決，手法復(fù)位仍是難點(diǎn)，這就需要我們掌握適應(yīng)癥、熟悉解剖、鉆研骨傷科正骨12法。今后的工作中繼續(xù)解決這一難題。

2009年度骨傷科優(yōu)勢(shì)病種臨床療效年度總結(jié)

第一掌骨基底部骨折

我院骨傷科采用以中醫(yī)為主，中西醫(yī)結(jié)合的診療方法對(duì)各種新鮮、陳舊性骨折與脫位、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷及急性軟組織損傷進(jìn)行診療；并對(duì)骨傷科合并癥、并發(fā)癥進(jìn)行緊急救治，根據(jù)病人病情安排住院診療。年平均診治30000余人次，手法整復(fù)骨折、脫位5000余人。急診處置以

“骨傷科手法”整復(fù)，小夾板固定，使用本院內(nèi)服外敷的特效中藥，傷后個(gè)體化功能訓(xùn)練等規(guī)范且具有中醫(yī)優(yōu)勢(shì)與特色、行之有效的治療方法，使病員得到優(yōu)質(zhì)的服務(wù)并獲得最佳的療效。第一掌骨基底部骨折作為我科室的優(yōu)勢(shì)病種，對(duì)此我科有專門(mén)的診療方案，充分體現(xiàn)我院的優(yōu)良中醫(yī)傳承，開(kāi)展了一整套中西醫(yī)互補(bǔ)，優(yōu)勢(shì)治療，動(dòng)靜結(jié)合，筋骨并重，內(nèi)外結(jié)合的治療模式。

在2009年度，優(yōu)勢(shì)病種的診治取得了較好成績(jī)和療效，經(jīng)濟(jì)與社會(huì)效益雙豐收的業(yè)績(jī)。

（一）病例診治情況總結(jié)：

在2009年度急診33926人次，其中初診20423人次，復(fù)診13503人次，整復(fù)病例2785人次，整復(fù)成功率75﹪。

（二）診療項(xiàng)目情況：

1、我科在第一掌骨基底部骨折的治療上采用麻醉下行手法整復(fù)、拇指外展板外固定，并指導(dǎo)傷肢進(jìn)行早期功能鍛煉。

2、在藥物治療上，體現(xiàn)骨傷科傷科方藥的優(yōu)勢(shì)，早期給予口服七味三七口服液、創(chuàng)傷消腫片以活血化瘀、行氣止痛，中期口服歸香正骨丸以續(xù)筋接骨，晚期口服血藤當(dāng)歸膠囊、雙龍接骨丸以補(bǔ)益氣血，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。

3、定期復(fù)查，拍攝X線片，以了解骨位及骨折愈合情況。

（三）療效評(píng)估

第一掌骨基底部骨折均是關(guān)節(jié)部位的骨折，需盡量解剖復(fù)位，以減少創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，在我院就診的病人主要是受傷后即來(lái)我院就診的病人，也有在多家綜合醫(yī)院整治療效果欠佳的情況存在，作為省級(jí)骨傷科?？漆t(yī)院，對(duì)我們醫(yī)生提出了更高的要求。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期臨床驗(yàn)證和觀察，我們總結(jié)出了一套比較合理和安全的診療模式，把我院特色的骨傷科正骨手法、骨傷科傷科方藥、臨床的康復(fù)訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)形成優(yōu)化后的診療方案，綜合治療取得了一定的療效。

（四）難點(diǎn)評(píng)析與整改措施：

針對(duì)第一掌骨基底部骨折，難點(diǎn)主要是固定困難，第一掌骨基底部骨折復(fù)位容易，但固定困難，如果處理不當(dāng)，可造成遠(yuǎn)折端內(nèi)收，折端向橈、背側(cè)成角畸形，最后致虎口變窄，拇指外展。背伸功能受阻，力量減弱。固定不穩(wěn)定時(shí)，可與手法復(fù)位后采用短臂石膏管固定，第一掌骨皮牽引或者拇指遠(yuǎn)節(jié)指骨骨牽引，以防止再移位。在2009年度，針對(duì)第一掌骨基底部骨折，我們選用拇指外展板固定，橈、背側(cè)放置壓墊，可以減少遠(yuǎn)折端內(nèi)收后引起的虎口變窄。為減少拇指外展板對(duì)皮膚的直接壓迫，內(nèi)側(cè)可墊棉墊。第一掌骨基底部背、橈側(cè)放置壓墊，若骨折移位大時(shí)，會(huì)出現(xiàn)壓迫性潰瘍。

2010年度骨傷科優(yōu)勢(shì)病種臨床療效年度總結(jié)

第一掌骨基底部骨折

我院骨傷科采用以中醫(yī)為主，中西醫(yī)結(jié)合的診療方法對(duì)各種新鮮、陳舊性骨折與脫位、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷及急性軟組織損傷進(jìn)行診療；并對(duì)骨傷科合并癥、并發(fā)癥進(jìn)行緊急救治，根據(jù)病人病情安排住院診療。年平均診治30000余人次，手法整復(fù)骨折、脫位5000余人。急診處置以“骨傷科手法”整復(fù)，小夾板固定，使用本院內(nèi)服外敷的特效中藥，傷后個(gè)體化功能訓(xùn)練等規(guī)范且具有中醫(yī)優(yōu)勢(shì)與特色、行之有效的治療方法，使病員得到優(yōu)質(zhì)的服務(wù)并獲得最佳的療效。第一掌骨基底部骨折作為我科室的優(yōu)勢(shì)病種，對(duì)此我科有專門(mén)的診療方案，充分體現(xiàn)我院的優(yōu)良中醫(yī)傳承，開(kāi)展了一整套中西醫(yī)互補(bǔ)，優(yōu)勢(shì)治療，動(dòng)靜結(jié)合，筋骨并重，內(nèi)外結(jié)合的治療模式。

在2010年度，優(yōu)勢(shì)病種的診治較2009年度取得了較好成績(jī)和療效，經(jīng)濟(jì)與社會(huì)效益雙豐收的業(yè)績(jī)。

（一）病例診治情況總結(jié)：

在2010年度急診35443人次，整復(fù)3358人次，一次整復(fù)成功率82.5%，較2009年度各指標(biāo)有增加。

（二）診療項(xiàng)目情況：

1、我科在對(duì)第一掌骨基底部骨折的治療上采用麻醉下行手法整復(fù)、小夾板外固定，并指導(dǎo)傷肢進(jìn)行早期功能鍛煉。密切觀察傷肢循環(huán)，減少并發(fā)癥。

2、在藥物治療上，體現(xiàn)骨傷科傷科方藥的優(yōu)勢(shì)，早期給予口服七味三七口服液、創(chuàng)傷消腫片以活血化瘀、行氣止痛，中期口服歸香正骨丸以續(xù)筋接骨，晚期口服血藤當(dāng)歸膠囊、雙龍接骨丸以補(bǔ)益氣血，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。

3、定期復(fù)查，拍攝X線片，以了解骨位及骨折愈合情況。

（三）療效評(píng)估

第一掌骨基底部骨折均是關(guān)節(jié)部位的骨折，需盡量解剖復(fù)位，以減少創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，密切觀察傷肢循環(huán)，減少并發(fā)癥，通過(guò)一套比較合理和安全的診療模式，把我院特色的骨傷科正骨手法、骨傷科傷科方藥、臨床的康復(fù)訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)綜合治療取得了一定的療效。

（四）難點(diǎn)評(píng)析與整改措施：

針對(duì)第一掌骨基底部骨折，難點(diǎn)主要是固定困難，第一掌骨基底部骨折復(fù)位容易，但固定困難，如果處理不當(dāng)，可造成遠(yuǎn)折端內(nèi)收，折端向橈、背側(cè)成角畸形，最后致虎口變窄，拇指外展。背伸功能受阻，力量減弱。固定不穩(wěn)定時(shí)，可與手法復(fù)位后采用短臂石膏管固定，第一掌骨皮牽引或者拇指遠(yuǎn)節(jié)指骨骨牽引，以防止再移位。在2009年度，針對(duì)第一掌骨基底部骨折，我們選用拇指外展板固定，橈、背側(cè)放置壓墊，可以減少遠(yuǎn)折端內(nèi)收后引起的虎口變窄。為減少拇指外展板對(duì)皮膚的直接壓迫，內(nèi)側(cè)可墊棉墊。第一掌骨基底部背、橈側(cè)放置壓墊，若骨折移位大時(shí)，會(huì)出現(xiàn)壓迫性潰瘍。在2010年度，我們選用拇指外展板固定，密切觀察傷肢的腫脹、疼痛、循環(huán)及皮膚情況，減少并發(fā)癥。

2011年度骨傷科優(yōu)勢(shì)病種臨床療效年度總結(jié)

第一掌骨基底部骨折

我院骨傷科采用以中醫(yī)為主，中西醫(yī)結(jié)合的診療方法對(duì)各種新鮮、陳舊性骨折與脫位、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷及急性軟組織損傷進(jìn)行診療；并對(duì)骨傷科合并癥、并發(fā)癥進(jìn)行緊急救治，根據(jù)病人病情安排住院診療。年平均診治30000余人次，手法整復(fù)骨折、脫位5000余人。急診處置以“骨傷科手法”整復(fù)，小夾板固定，使用本院內(nèi)服外敷的特效中藥，傷后個(gè)體化功能訓(xùn)練等規(guī)范且具有中醫(yī)優(yōu)勢(shì)與特色、行之有效的治療方法，使病員得到優(yōu)質(zhì)的服務(wù)并獲得最佳的療效。第一掌骨基底部骨折作為我科室的優(yōu)勢(shì)病種，對(duì)此我科有專門(mén)的診療方案，充分體現(xiàn)我院的優(yōu)良中醫(yī)傳承，開(kāi)展了一整套中西醫(yī)互補(bǔ)，優(yōu)勢(shì)治療，動(dòng)靜結(jié)合，筋骨并重，內(nèi)外結(jié)合的治療模式。

在2011年度，優(yōu)勢(shì)病種的診治較上年較好成績(jī)和療效，經(jīng)濟(jì)與社會(huì)效益雙豐收的業(yè)績(jī)。

（一）病例診治情況總結(jié)：

在2011年度急診37395人次，其中初診23258人次，復(fù)診14137人次。整復(fù)4243人次，整復(fù)成功率84%。各個(gè)指標(biāo)均有所增加。

（二）診療項(xiàng)目情況：

1、我科在對(duì)第一掌骨基底部骨折的治療上采用麻醉下行手法整復(fù)、拇指外展板外固定，并指導(dǎo)傷肢進(jìn)行早期功能鍛煉。

2、在藥物治療上，體現(xiàn)骨傷科傷科方藥的優(yōu)勢(shì)，早期給予口服七味三七口服液、創(chuàng)傷消腫片以活血化瘀、行氣止痛，中期口服歸香正骨丸以續(xù)筋接骨，晚期口服血藤當(dāng)歸膠囊、雙龍接骨丸以補(bǔ)益氣血，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。

3、定期復(fù)查，拍攝X線片，以了解骨位及骨折愈合情況。

（三）療效評(píng)估

篇（2）

2018－2019學(xué)年度，本人所帶高考學(xué)科為農(nóng)學(xué)技能操作與《農(nóng)作物生產(chǎn)技術(shù)》等專業(yè)理論，現(xiàn)根據(jù)平時(shí)教學(xué)備考與高考形勢(shì)，現(xiàn)作簡(jiǎn)單分析總結(jié)：

一、技能操作項(xiàng)目成績(jī)分析

1、成績(jī)分析

理論考試成績(jī)不夠理想，原因主要?dú)w結(jié)于學(xué)生平時(shí)讀背不過(guò)關(guān)，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，態(tài)度不認(rèn)真，而技能操作部分有部分平時(shí)表現(xiàn)出色的學(xué)生成績(jī)成績(jī)較低，這可能與主考院校在我?？忌荚嚂r(shí)因故將考綱規(guī)定的30分鐘考試時(shí)間縮短為22分鐘有關(guān)，部分優(yōu)生為追求完美而在時(shí)間突然縮短時(shí)，完不成實(shí)驗(yàn)或?qū)е履承┘?xì)節(jié)失誤而丟分。這反映了平時(shí)訓(xùn)練時(shí)缺乏應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況的時(shí)間回旋預(yù)案。

2、下年度該項(xiàng)目教學(xué)與備考建議：

（1）堅(jiān)持過(guò)去教學(xué)備考中該項(xiàng)目技能操作流程與分步細(xì)化操作要求，扎實(shí)作好分步規(guī)范操作教學(xué)、訓(xùn)練。

（2）參考駕駛員場(chǎng)地與路考規(guī)則，擬定《玉米種子生活力測(cè)定分步量化扣分細(xì)則》，而對(duì)于T形芽接和植物幼莖臨時(shí)玻片的制作與觀察操作也同樣采取一樣的措施，減少學(xué)生在細(xì)則上的失誤。

（3）適當(dāng)增加該項(xiàng)目的實(shí)訓(xùn)課時(shí)量，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的速度訓(xùn)練，使學(xué)生在會(huì)做、做好的基礎(chǔ)上，提升速度以應(yīng)對(duì)考場(chǎng)突發(fā)狀況的時(shí)間回旋。且平時(shí)多設(shè)計(jì)一些不同的環(huán)境狀況，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)考場(chǎng)其他突發(fā)狀況的應(yīng)對(duì)。

（4）考前一月以賽（考）代練，讓學(xué)生相互間進(jìn)行打分，從而查找問(wèn)題、切磋解決。

二、《農(nóng)作物生產(chǎn)技術(shù)》等專業(yè)理論教學(xué)與備考建議

1、18－19學(xué)年度理論教學(xué)與高考情況：該學(xué)科的平時(shí)教學(xué)中依據(jù)考綱對(duì)教材內(nèi)容進(jìn)行了逐一過(guò)關(guān)訓(xùn)練，挖得過(guò)寬、過(guò)深，可從18年專業(yè)理論試題的學(xué)科占比看，我校學(xué)生所抽試題來(lái)源的學(xué)科占比偏離考綱嚴(yán)重，《農(nóng)作物生產(chǎn)技術(shù)》占比很少，浪費(fèi)了不少時(shí)間。

2、下年度該項(xiàng)目教學(xué)與備考建議：一是將技能高考所涉及的理論教材《農(nóng)作物生產(chǎn)技術(shù)》《植物生產(chǎn)與環(huán)境》《植物保護(hù)》這三本教材有機(jī)結(jié)合起來(lái)，結(jié)合高考大綱進(jìn)行針對(duì)性復(fù)習(xí)；二是依據(jù)考綱對(duì)教材內(nèi)容進(jìn)行重組，并逐個(gè)考點(diǎn)對(duì)應(yīng)教材知識(shí)點(diǎn)編印試題，進(jìn)行同步講、練、考過(guò)關(guān)。

篇（3）

中圖分類號(hào)：G845 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-2076（2016）03-0079-06

Abstract：The research， by applying literature method， discusses the time division pattern of world top-tier professional tennis player case by case， and through interview and induction， studies on the features of training cycle for annual season and offseason time. The research shows that：1） The length of match time intervals and competition results determines the time and cycle divisions for trainings during the match season. The training procedure is arranged with a combination of multi-cycle training and module training pattern. 2） Training at match intervals， as the connection of two matches， plays a transitive role and is arranged according to the body state of player in a dynamic way； tactics， physical fitness and rehabilitation training are coordinated during match intervals to ensure that players could engage in match with good physical condition； treating match during intervals as part of training to realize the coherence between training and match. 3） Offseason is the best time period for enhance physical fitness and improve skills and tactics； training load during this period varies in a gradually increasing way； match simulation training can help players adopt objective influence factors. 4） Psychological qualities and athletic intelligence is combined with skill， tactical

ATP賽季集中在全年的47周的時(shí)間，從1月初到11月結(jié)束，11個(gè)月中間在世界各個(gè)地區(qū)安排了177項(xiàng)級(jí)別不同的男子賽事，賽事與賽事之間為賽間期，11月底到來(lái)年1月初為休賽期。職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員在11個(gè)月間選擇25個(gè)左右級(jí)別不等的賽事，通過(guò)參賽獲得優(yōu)異成績(jī)，賺取積分，提高世界排名。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練與比賽時(shí)間相互銜接，賽練交叉，賽事安排密集，訓(xùn)練分散，沒(méi)有明顯的訓(xùn)練期，呈現(xiàn)出“賽中有練、賽練結(jié)合”的職業(yè)網(wǎng)球項(xiàng)目特征。職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員將年度訓(xùn)練分為若干周期，訓(xùn)練過(guò)程貫穿于賽間期、休賽期，在每個(gè)周期有不同的訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練手段、負(fù)荷量與負(fù)荷強(qiáng)度的比例關(guān)系。科學(xué)的訓(xùn)練周期計(jì)劃能夠提高運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練質(zhì)量，調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)在比賽中得到充分發(fā)揮。鑒于以上網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，本研究對(duì)世界優(yōu)秀男子職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練、比賽間隔情況進(jìn)行分析，探討男子職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員年度訓(xùn)練周期特征，為揭示職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員年度訓(xùn)練周期特征的共性與規(guī)律提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以世界男子職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員年度訓(xùn)練周期特征為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)CNKI、網(wǎng)絡(luò)、圖書(shū)館收集男子職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員年度訓(xùn)練周期的文獻(xiàn)，為研究提供理論支撐。

1.2.2 訪談法

根據(jù)研究需要，重點(diǎn)訪談了國(guó)家隊(duì)教練員、天津隊(duì)與山東省隊(duì)教練員。訪談內(nèi)容圍繞世界職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員年度訓(xùn)練與比賽周期劃分、賽間期訓(xùn)練特征、休賽期訓(xùn)練特征展開(kāi)。

1.2.3 邏輯歸納法

運(yùn)用個(gè)案與訪談法，對(duì)所收集的資料進(jìn)行邏輯分析，歸納總結(jié)出世界優(yōu)秀男子職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練與比賽周期特征的共性與規(guī)律。

2 優(yōu)秀男子職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員參賽與訓(xùn)練周期劃分規(guī)律

國(guó)際職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)以年度為單元安排全年的賽事計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)員根據(jù)賽事時(shí)間、級(jí)別進(jìn)行選賽、安排訓(xùn)練與比賽計(jì)劃。

由表2可見(jiàn)，ATP職業(yè)網(wǎng)球177項(xiàng)賽事（包括大師1000賽9項(xiàng)、500賽11項(xiàng)、250賽40項(xiàng)、挑戰(zhàn)賽116項(xiàng)）分布在全年的1月～11月之間，每個(gè)月份在不同地區(qū)舉辦2～3項(xiàng)賽事，比賽與訓(xùn)練相互交替，形成職業(yè)網(wǎng)球項(xiàng)目“賽中有練、練中有賽、以賽檢訓(xùn)、賽練結(jié)合”的特征。職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員根據(jù)自身的競(jìng)技水平選擇不同的賽事，制定賽前的訓(xùn)練計(jì)劃，達(dá)到提高參賽質(zhì)量、獲得比賽積分、提升世界排名的目的。

表3是世界排名第1的德約科維奇2015賽季參加比賽時(shí)間、賽間期訓(xùn)練與休賽期訓(xùn)練周數(shù)，共參加16項(xiàng)賽事中，15次闖入決賽，拿到11個(gè)冠軍，包括澳網(wǎng)、溫網(wǎng)、法網(wǎng)3個(gè)大滿貫，邁阿密大師賽在內(nèi)的6個(gè)ATP1000賽事以及倫敦年終總決賽冠軍。全年總共有16個(gè)訓(xùn)練周期，15個(gè)1～3周短周期訓(xùn)練，1個(gè)6周的短周期訓(xùn)練。賽間期訓(xùn)練周數(shù)為1周的有7個(gè)，占46.7%，賽間期為2周的有2個(gè)，賽間期為3周的有2個(gè)，賽間期為4周的有1個(gè)，背靠背參賽的有3個(gè)?？梢?jiàn)1～4周的賽間訓(xùn)練是德約科維奇進(jìn)行休息調(diào)整、訓(xùn)練的集中時(shí)間。

表4是世界排名第15的法國(guó)運(yùn)動(dòng)員西蒙參加的21站賽事，從1月4日～11月8日結(jié)束賽季。西蒙2015年參賽成績(jī)只獲得馬賽250公開(kāi)賽冠軍，其他賽事進(jìn)入8強(qiáng)、16強(qiáng)較多。年度總共有20個(gè)多周期性的1～3周小周期訓(xùn)練，1個(gè)9周的休賽期訓(xùn)練。西蒙參賽數(shù)量多，比賽被淘汰后，提前準(zhǔn)備下個(gè)賽事，賽間期訓(xùn)練周數(shù)控制在1～3周左右。賽間期訓(xùn)練周數(shù)為1周的是7個(gè)，占33.3%；2周的是12個(gè)，占57.1%；3周的是2個(gè)，占1.0%。西蒙參加巴黎大師賽失利后，于11月8日開(kāi)始進(jìn)入休賽期，為下賽季訓(xùn)練與比賽做準(zhǔn)備。

由表2、表3可知，世界男子職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員每年大約有25周為比賽周，1～11月之間運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有明顯的間歇期。運(yùn)動(dòng)員選賽時(shí)間間隔長(zhǎng)短、參賽成績(jī)決定了運(yùn)動(dòng)員在賽間期訓(xùn)練時(shí)間的多少與周期劃分?jǐn)?shù)量，賽間期訓(xùn)練時(shí)間可能是1個(gè)周，也可能是4個(gè)周不等。

3 優(yōu)秀男子職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練周期的探討

3.1 年度訓(xùn)練以多周期、板塊訓(xùn)練周期為主

現(xiàn)代周期訓(xùn)練明顯地表現(xiàn)出“兩極化”，最大周期發(fā)展為多年周期與年度周期，最小周期發(fā)展為“單元訓(xùn)練周期”，周期越分越細(xì)。ATP職業(yè)網(wǎng)球賽事較多，賽事間隔時(shí)間短，職業(yè)球員一年的參賽數(shù)量通常不會(huì)超過(guò)30個(gè)，優(yōu)秀選手控制在20個(gè)左右。職業(yè)網(wǎng)球賽事以周為單位安排全年的比賽時(shí)間， ATP職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員每年以四大滿貫、ATP1000賽、ATP500賽的時(shí)間來(lái)劃分周期，從年初1月到11月之間，賽間期的訓(xùn)練也都以周為單元進(jìn)行計(jì)劃，時(shí)間為1周、2周或3周等進(jìn)行小周期訓(xùn)練調(diào)整。11月之后到來(lái)年的1月初，8周左右時(shí)間為休賽期，年末休賽期是職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練、休息調(diào)整的最長(zhǎng)時(shí)間。

傳統(tǒng)訓(xùn)練周期已不適應(yīng)現(xiàn)代網(wǎng)球訓(xùn)練和比賽的實(shí)際情況，由此產(chǎn)生了“板塊結(jié)構(gòu)”訓(xùn)練周期。“板塊訓(xùn)練”是指一年賽季中，把賽間期作為短周期來(lái)制定訓(xùn)練計(jì)劃，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)的訓(xùn)練與比賽問(wèn)題，在3～4周時(shí)間內(nèi)有選擇性地確定較少的素質(zhì)和能力加以訓(xùn)練?！鞍鍓K結(jié)構(gòu)”訓(xùn)練周期能使高水平運(yùn)動(dòng)員在相對(duì)集中的時(shí)間內(nèi)，接受單一的，或者兩個(gè)比較大的訓(xùn)練刺激，有針對(duì)地提高競(jìng)技水平的某個(gè)方面，年度每個(gè)訓(xùn)練板塊能夠通過(guò)體能、比賽、生理生化等指標(biāo)集中檢驗(yàn)訓(xùn)練效果，為運(yùn)動(dòng)員接下來(lái)的賽事和訓(xùn)練計(jì)劃提供幫助。ATP職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)遵循“訓(xùn)練―比賽―訓(xùn)練―比賽……”的周期劃分規(guī)律，高水平職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員一般按照多周期訓(xùn)練模式或與板塊訓(xùn)練模式相結(jié)合來(lái)安排一年的訓(xùn)練過(guò)程。

3.2 賽間期訓(xùn)練特征

3.2.1 賽間期訓(xùn)練是兩個(gè)賽事之間的銜接，發(fā)揮“承前啟后”的作用

ATP職業(yè)網(wǎng)球四大滿貫、1000賽事以2周為單元，在2周內(nèi)舉辦賽事，其他低級(jí)別賽事以1周為單元，在1周內(nèi)完成賽事，同級(jí)別賽事、不同級(jí)別賽事可能會(huì)“背靠背”的舉辦比賽，也可能有1～2周的時(shí)間間隔。世界男子職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員每年需要奔波在世界各地，運(yùn)動(dòng)員在一項(xiàng)賽事結(jié)束后，會(huì)馬不停蹄地飛向另一個(gè)賽事，適應(yīng)各種時(shí)差、天氣、飲食、場(chǎng)地、語(yǔ)言、出席贊助商和組委會(huì)等活動(dòng)。利用賽間期訓(xùn)練階段，教練員和運(yùn)動(dòng)員及時(shí)總結(jié)上一賽事經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)下一賽事類型與抽簽對(duì)手打法特點(diǎn)，制定短期的、有針對(duì)性的技戰(zhàn)術(shù)、體能訓(xùn)練內(nèi)容，既要提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平，又要爭(zhēng)取下個(gè)賽事運(yùn)動(dòng)成績(jī)獲得新的突破。

3.2.2 根據(jù)運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)的起伏，賽間訓(xùn)練設(shè)計(jì)要有動(dòng)態(tài)性的變化

動(dòng)態(tài)訓(xùn)練模式能夠促使網(wǎng)球訓(xùn)練由單一化走向多元方向發(fā)展，這種訓(xùn)練模式要求在每周計(jì)劃確定的前提下，根據(jù)隊(duì)員的訓(xùn)練計(jì)劃完成質(zhì)量和效果，結(jié)合傷病、疲勞情況不斷修正每天體能訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練的比例，訓(xùn)練計(jì)劃中包括基本計(jì)劃之外的補(bǔ)充內(nèi)容，以便隨時(shí)調(diào)整訓(xùn)練的整體結(jié)構(gòu)。世界網(wǎng)球發(fā)達(dá)國(guó)家先進(jìn)網(wǎng)球訓(xùn)練理念對(duì)計(jì)劃的要求，強(qiáng)調(diào)針對(duì)性極強(qiáng)的設(shè)計(jì)，而不是簡(jiǎn)單的安排，訓(xùn)練要有計(jì)劃而不唯計(jì)劃，注重根據(jù)訓(xùn)練對(duì)象不同特點(diǎn)和不同需求設(shè)計(jì)制定個(gè)性化計(jì)劃。網(wǎng)球教練員在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，突出訓(xùn)練計(jì)劃的針對(duì)性與動(dòng)態(tài)性，避免出現(xiàn)“即興計(jì)劃”“隨意性計(jì)劃”。

3.2.3 賽間期技戰(zhàn)術(shù)、體能、康復(fù)訓(xùn)練協(xié)調(diào)搭配為主，保持競(jìng)技水平狀態(tài)

依據(jù)運(yùn)動(dòng)員的身體狀態(tài)，靈活安排參賽數(shù)量，以賽代練，如果運(yùn)動(dòng)員比賽強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量比較大，賽間期訓(xùn)練主要以康復(fù)和體能訓(xùn)練為主。如果比賽強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量較小，賽間期訓(xùn)練以技戰(zhàn)術(shù)、體能為主。多周期與板塊訓(xùn)練模式的實(shí)施過(guò)程中，堅(jiān)持技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、康復(fù)與體能訓(xùn)練協(xié)調(diào)搭配，保持運(yùn)動(dòng)員健康的身體從事訓(xùn)練與比賽。體能和康復(fù)要貫穿賽間訓(xùn)練始終，以適應(yīng)多站次、多輪次的連續(xù)高強(qiáng)度比賽對(duì)選手身體能力的要求，同時(shí)有效避免傷病的發(fā)生。1～4周的板塊訓(xùn)練能夠集中解決技戰(zhàn)術(shù)的小細(xì)節(jié)問(wèn)題，參賽數(shù)量增多能夠加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)智能。同時(shí)重視運(yùn)動(dòng)員整體競(jìng)技水平與細(xì)節(jié)的關(guān)系，抓住小環(huán)節(jié)，尋求大突破，逐漸全面提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平。

3.2.4 將比賽看做訓(xùn)練的一部分，做好賽練的連貫性

比賽是檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力發(fā)揮狀況的一種規(guī)范方式，是綜合評(píng)定運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)的高水平對(duì)抗表現(xiàn)形式。職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員把比賽要看做是訓(xùn)練的一部分，作為訓(xùn)練內(nèi)容的延續(xù)，有時(shí)候高水平運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練無(wú)法對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能產(chǎn)生更強(qiáng)的刺激，必須通過(guò)比賽來(lái)促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員達(dá)到更高的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。板塊訓(xùn)練周期和比賽周期應(yīng)作為一個(gè)整體，保持訓(xùn)練、比賽的連貫性，發(fā)揮訓(xùn)練與比賽相互促進(jìn)、相互協(xié)調(diào)的作用。

3.3 休賽期訓(xùn)練特征

ATP從2012年開(kāi)始將休賽期延長(zhǎng)至7周，休賽期能讓運(yùn)動(dòng)員獲得更多的休息時(shí)間并得以在兩個(gè)賽季之間安排更多時(shí)間訓(xùn)練，來(lái)自ATP醫(yī)療服務(wù)委員會(huì)的分析，延長(zhǎng)休賽期將幫助運(yùn)動(dòng)員從傷病中完全康復(fù)，并提升他們的體能、技戰(zhàn)術(shù)等狀況，為下賽季做準(zhǔn)備，幫助運(yùn)動(dòng)員延長(zhǎng)職業(yè)生涯壽命。

3.3.1 休賽期是加強(qiáng)體能、提升技戰(zhàn)術(shù)競(jìng)技水平最佳時(shí)期

世界男子職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員根據(jù)年度參賽成績(jī)的差別，決定年底休賽期時(shí)間的長(zhǎng)短，運(yùn)動(dòng)成績(jī)一般的休賽期時(shí)間較長(zhǎng)，如表4西蒙冬季休賽期為9周；運(yùn)動(dòng)成績(jī)較好的休賽期時(shí)間較短，如表3德約科維奇冬季休賽期為6周。優(yōu)秀職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員休賽期基本在8周左右，休賽期訓(xùn)練內(nèi)容主要是針對(duì)本賽季比賽中出現(xiàn)的問(wèn)題，以提高比賽中弱點(diǎn)技戰(zhàn)術(shù)、體能、心理、智能等關(guān)鍵環(huán)節(jié)。運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練前期2～3周以體能儲(chǔ)備為核心，剩下的5～6周時(shí)間，訓(xùn)練內(nèi)容要求有針對(duì)性的改進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)弱點(diǎn)，加強(qiáng)優(yōu)勢(shì)技、戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施，全面加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平，達(dá)到休賽期訓(xùn)練目的。例如2012年11月吳迪在法國(guó)網(wǎng)球俱樂(lè)部冬訓(xùn)，4周的休賽期訓(xùn)練重點(diǎn)以發(fā)球和體能為主。

3.3.2 休賽期運(yùn)動(dòng)負(fù)荷呈高低變化，負(fù)荷強(qiáng)度逐漸增加

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括負(fù)荷量與負(fù)荷強(qiáng)度，負(fù)荷量與負(fù)荷強(qiáng)度的多少要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異性與運(yùn)動(dòng)員的需求而定。根據(jù)網(wǎng)球項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練特征（如圖1），為期6周的休賽期訓(xùn)練中，第1、2、4、5周的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是不斷加大的，第3、6周的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷有所降低，呈現(xiàn)高低起伏的變化規(guī)律。這樣能使運(yùn)動(dòng)員的機(jī)體得到更充分地恢復(fù)，從而全力投入到比賽中。如圖2以加訓(xùn)練強(qiáng)度的訓(xùn)練計(jì)劃中，負(fù)荷強(qiáng)度與負(fù)荷量呈現(xiàn)出強(qiáng)度走高、負(fù)荷量降低的走勢(shì)。最后1周運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度相應(yīng)的增加，訓(xùn)練強(qiáng)度要接近比賽中的負(fù)荷強(qiáng)度。避免連續(xù)安排大負(fù)荷課次的訓(xùn)練，大、中、小負(fù)荷的訓(xùn)練課應(yīng)有機(jī)結(jié)合，以防止運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)過(guò)度疲勞。同時(shí)每天密切監(jiān)控運(yùn)動(dòng)員機(jī)體恢復(fù)情況，邊訓(xùn)練、邊調(diào)控，以最佳的身體狀態(tài)迎接比賽的到來(lái)。

3.3.3 模擬比賽場(chǎng)景訓(xùn)練，適應(yīng)賽事的影響因素

“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員選擇賽事之后，在安排賽前訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)要考慮到即將面臨的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手打法類型，還要了解職業(yè)網(wǎng)球賽事客觀影響因素。網(wǎng)球賽事每天只有比賽的開(kāi)始時(shí)間，采用緊跟前場(chǎng)制，運(yùn)動(dòng)員要適應(yīng)中午烈日、沒(méi)有午休、晚上熬夜比賽等打破運(yùn)動(dòng)員常規(guī)訓(xùn)練時(shí)間模式的情況，模擬比賽場(chǎng)景訓(xùn)練能夠促使運(yùn)動(dòng)員更快的適應(yīng)比賽場(chǎng)地、氣候、觀眾等影響因素。例如，2014年溫網(wǎng)錦織圭和拉奧尼奇創(chuàng)造了凌晨2點(diǎn)26分的賽事最晚完賽記錄。穆雷承認(rèn)體能與訓(xùn)練強(qiáng)度是比賽失敗的主要原因，休賽期在美國(guó)邁阿密訓(xùn)練基地濕熱的天氣條件下進(jìn)行殘酷體能訓(xùn)練，另外無(wú)法經(jīng)常和世界上最優(yōu)秀的球員訓(xùn)練，導(dǎo)致訓(xùn)練與比賽的脫節(jié)，無(wú)法達(dá)到比賽中的強(qiáng)度。

3.4 心理素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)智能與技戰(zhàn)術(shù)、體能訓(xùn)練協(xié)調(diào)發(fā)展，貫穿年度訓(xùn)練計(jì)劃中

心理素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)智能并不是孤立的訓(xùn)練，一定要與技戰(zhàn)術(shù)、體能訓(xùn)練相結(jié)合，心智訓(xùn)練要貫穿在年度訓(xùn)練的整個(gè)過(guò)程中，只有在技戰(zhàn)術(shù)對(duì)抗中、在體能發(fā)揮的過(guò)程中、在訓(xùn)練接近比賽狀態(tài)的臨界下，運(yùn)動(dòng)員才能表現(xiàn)出緊張、注意力不集中、意志力不堅(jiān)定、自信心不堅(jiān)決的情況。在訓(xùn)練接近比賽狀態(tài)的情況下，運(yùn)動(dòng)員要長(zhǎng)期接受心理素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)智能的訓(xùn)練，只有在高水平的訓(xùn)練、比賽中，運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)智能才會(huì)受到良性的刺激，才能發(fā)揮出更加穩(wěn)定的心理表現(xiàn)能力。不斷強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員心智的培養(yǎng)，在能力不斷提高的同時(shí)，培養(yǎng)其戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)大對(duì)手的信心和勇氣，實(shí)現(xiàn)信心與競(jìng)技實(shí)力的同步提升。

4 小結(jié)

4.1 運(yùn)動(dòng)員選賽時(shí)間間隔長(zhǎng)短、參賽成績(jī)決定了運(yùn)動(dòng)員在賽間期訓(xùn)練的時(shí)間與周期劃分?jǐn)?shù)量。世界男子職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)遵循“訓(xùn)練―比賽―訓(xùn)練―比賽……”的周期劃分規(guī)律，高水平職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員按照多周期訓(xùn)練模式與板塊訓(xùn)練模式相結(jié)合來(lái)安排訓(xùn)練過(guò)程。

4.2 賽間期訓(xùn)練是兩個(gè)賽事之間的銜接，發(fā)揮“承前啟后”的作用；根據(jù)運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)的起伏，動(dòng)態(tài)性地設(shè)計(jì)賽間訓(xùn)練計(jì)劃；賽間期技戰(zhàn)術(shù)、體能、康復(fù)訓(xùn)練協(xié)調(diào)搭配為主，保持競(jìng)技水平狀態(tài)，保證運(yùn)動(dòng)員健康地從事訓(xùn)練與比賽；將賽間期比賽看做訓(xùn)練的一部分，做好比賽、訓(xùn)練、比賽的連貫性。

4.3 休賽期是加強(qiáng)體能、提升技戰(zhàn)術(shù)競(jìng)技水平最佳時(shí)期；休賽期的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷呈高低變化，負(fù)荷強(qiáng)度逐漸增加；模擬比賽場(chǎng)景訓(xùn)練，能夠使運(yùn)動(dòng)員適應(yīng)客觀影響因素。[HJ2.3mm]

4.4 心理素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)智能并不是孤立的訓(xùn)練，一定要與技戰(zhàn)術(shù)、體能訓(xùn)練相結(jié)合，貫穿在年度訓(xùn)練的整個(gè)過(guò)程中。

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篇（4）

（1）確立培訓(xùn)目標(biāo)--通過(guò)對(duì)培訓(xùn)需求的調(diào)查分析，將培訓(xùn)的一般需求轉(zhuǎn)變?yōu)槠髽I(yè)培訓(xùn)的總體目標(biāo)，如通過(guò)培訓(xùn)來(lái)達(dá)到的各項(xiàng)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)目標(biāo)和提高企業(yè)的管理水平。通過(guò)對(duì)上年度培訓(xùn)計(jì)劃的總結(jié)及分析培訓(xùn)的特殊需要，可以確立需要通過(guò)培訓(xùn)而改善現(xiàn)狀的特別目標(biāo)，成為本年度培訓(xùn)的重點(diǎn)項(xiàng)目。

（2）研究企業(yè)發(fā)展動(dòng)態(tài)--企業(yè)培訓(xùn)部會(huì)同有關(guān)的主要管理人員研究企業(yè)的生產(chǎn)營(yíng)銷計(jì)劃，以確定如何通過(guò)培訓(xùn)來(lái)完成企業(yè)的年度生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)指標(biāo)。一項(xiàng)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)目標(biāo)的達(dá)成往往取決于一個(gè)或幾個(gè)員工是否正確地完成任務(wù)；而要正確地完成任務(wù)，又取決于員工是否具備完成任務(wù)所需的知識(shí)、技能和態(tài)度。通過(guò)檢查每一項(xiàng)業(yè)務(wù)目標(biāo)，確定要在哪些方面進(jìn)行培訓(xùn)。企業(yè)培訓(xùn)部還要與有關(guān)人員共同研究企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)狀況，找到需要改進(jìn)的不足之處，尋求通過(guò)何種培訓(xùn)可以改善現(xiàn)狀、實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)的特別目標(biāo)。

（3）根據(jù)培訓(xùn)的目標(biāo)分類--圍繞企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)目標(biāo)的培訓(xùn)應(yīng)列入業(yè)務(wù)培訓(xùn)方案；圍繞提高企業(yè)管理水平的培訓(xùn)活動(dòng)則應(yīng)列入管理培訓(xùn)方案。因此，培訓(xùn)方案的制訂是針對(duì)培訓(xùn)目標(biāo)，具體設(shè)計(jì)各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)的安排過(guò)程。企業(yè)的業(yè)務(wù)培訓(xùn)活動(dòng)可分為素質(zhì)訓(xùn)練、語(yǔ)言訓(xùn)練及專門(mén)業(yè)務(wù)訓(xùn)練。企業(yè)的管理培訓(xùn)活動(dòng)主要是班組長(zhǎng)以上管理人員的培訓(xùn)，內(nèi)容包括系統(tǒng)的督導(dǎo)管理訓(xùn)練及培訓(xùn)員專門(mén)訓(xùn)練等。

（4）決定培訓(xùn)課程--課程是培訓(xùn)的主題，要求參加培訓(xùn)的員工，經(jīng)過(guò)對(duì)某些主題的研究討論后，達(dá)到對(duì)該訓(xùn)練項(xiàng)目的內(nèi)容的掌握與運(yùn)用。年度培訓(xùn)計(jì)劃中，要對(duì)各類培訓(xùn)活動(dòng)的課程進(jìn)行安排，主要是列出訓(xùn)練活動(dòng)的細(xì)目，通常包括：培訓(xùn)科目、培訓(xùn)時(shí)間、培訓(xùn)地點(diǎn)、培訓(xùn)方法等。注意培訓(xùn)課程的范圍不宜過(guò)大，以免在各項(xiàng)目的訓(xùn)練課程之間發(fā)生過(guò)多的重疊現(xiàn)象；但范圍也不宜過(guò)狹，以免無(wú)法真正了解該項(xiàng)目的學(xué)識(shí)技能，應(yīng)主要以熟悉該訓(xùn)練項(xiàng)目所必需的課程為限。培訓(xùn)課程決定后，需選編各課程教材，教材應(yīng)包括以下部分：培訓(xùn)教材目的的簡(jiǎn)要說(shuō)明；列出有關(guān)教材的圖表；說(shuō)明表達(dá)教材內(nèi)容的方法；依照下列順序編寫(xiě)教材：教材題目、教材大綱及時(shí)間計(jì)劃、主要內(nèi)容及實(shí)施方式和方法，討論題及復(fù)習(xí)的方法和使用的資料。

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（5）培訓(xùn)預(yù)算規(guī)劃--培訓(xùn)預(yù)算是企業(yè)培訓(xùn)部在制訂年度培訓(xùn)計(jì)劃時(shí)，對(duì)各項(xiàng)培訓(xùn)方案和管理培訓(xùn)方案的總費(fèi)用的估算。預(yù)算是根據(jù)方案中各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)所需的經(jīng)費(fèi)、器材和設(shè)備的成本以及教材、教具、外出活動(dòng)和專業(yè)活動(dòng)的費(fèi)用等估算出來(lái)的。

培訓(xùn)計(jì)劃的制定（二）：短期計(jì)劃

短期計(jì)劃指針對(duì)每項(xiàng)不同科目、內(nèi)容的培訓(xùn)活動(dòng)或課程的具體計(jì)劃。制訂培訓(xùn)活動(dòng)詳細(xì)計(jì)劃的步驟如下：

1．確立訓(xùn)練目的--闡明培訓(xùn)計(jì)劃完成后，受訓(xùn)人應(yīng)有的收效。

2．設(shè)計(jì)培訓(xùn)計(jì)劃的大綱及期限--為培訓(xùn)計(jì)劃提供基本結(jié)構(gòu)和時(shí)間階斷的安排。

3．草擬訓(xùn)練課程表--為受訓(xùn)人提供具體的日程安排，落實(shí)到詳細(xì)的時(shí)間安排，即訓(xùn)練周數(shù)、日數(shù)及時(shí)數(shù)。

篇（5）

日

期：___________

2021年軍隊(duì)班長(zhǎng)工作個(gè)人年度總結(jié)

時(shí)間過(guò)的真快，轉(zhuǎn)眼入伍就要一年了。到了年底，一年一度的年終總結(jié)就要開(kāi)始了，當(dāng)我們還來(lái)不急放下心回顧自己一年的學(xué)習(xí)、工作和收獲的時(shí)候，我們就要成為老兵了，真是不敢想象呀!在我們還沒(méi)有做好任何心理準(zhǔn)備的時(shí)候，我們就要成為老兵了。以前班長(zhǎng)常囑咐我們說(shuō)：“要好好的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和工作，多用心去觀察。虛心地向老兵請(qǐng)教多學(xué)點(diǎn)東西，為以后自己能當(dāng)好老兵時(shí)打下良好基礎(chǔ)?！边@些話還歷歷在目，仿佛間就是昨天才說(shuō)的一樣，而今天就已經(jīng)成為事實(shí)擺在我們眼前了。成為老兵之后我們肩上的責(zé)任就更重了，這種壓力就更大了，還要涉及到以后如何對(duì)新兵同志們的傳、幫、教、帶之重任。

“操場(chǎng)訓(xùn)練走的腰腿疼，勞動(dòng)公差累的胳膊疼，政治學(xué)習(xí)坐的屁股疼?！边@三句就是當(dāng)年的工作的真實(shí)寫(xiě)照。那時(shí)的年終總結(jié)時(shí)間都很長(zhǎng)，沒(méi)有點(diǎn)坐功是不行的。那時(shí)的年終總結(jié)通常要搞七天左右：分為個(gè)人總結(jié)(二天)，班總結(jié)(一天)，排總結(jié)(一天)，連隊(duì)總結(jié)(二天)，連隊(duì)黨支部向軍___報(bào)告工作、發(fā)揚(yáng)民主和宣讀立功受獎(jiǎng)的___(一天)。那天我記得清清楚楚，班長(zhǎng)要求我們?nèi)鄳?zhàn)士認(rèn)真準(zhǔn)備好個(gè)人的一年總結(jié)。連隊(duì)為了搞好年終總結(jié)，在個(gè)人總結(jié)開(kāi)始前，還在全連___了一個(gè)典型引路發(fā)言，其目的就是叫我們這些新戰(zhàn)士聽(tīng)一聽(tīng)，看老同志是怎么總結(jié)一年思想、訓(xùn)練和學(xué)習(xí)等工作的，世界觀改造的如何?思想認(rèn)識(shí)有哪里提高?訓(xùn)練成績(jī)?cè)鯓?取得了哪些成績(jī)?取得的成績(jī)是靠什么得來(lái)的，還存在什么問(wèn)題?今后如何克服如此等等，這個(gè)典型引路的發(fā)言者，就選定我們班的副班長(zhǎng)申復(fù)明，這伙計(jì)是___年入伍的，理論水平較高，用現(xiàn)在話說(shuō)就是能說(shuō)會(huì)侃。平是連隊(duì)搞個(gè)理論學(xué)習(xí)和寫(xiě)的___文章均由他去完成。他的發(fā)言用了八個(gè)小時(shí)，一整天我們真的服了。典型引路發(fā)言結(jié)束后，班長(zhǎng)說(shuō)這就是你們總結(jié)的標(biāo)準(zhǔn)。我絞盡腦汁使出渾身解數(shù)的認(rèn)真準(zhǔn)備，到發(fā)言時(shí)也只是結(jié)結(jié)巴巴的用了不足三小時(shí)，以“流水帳”的形式把個(gè)人總結(jié)講完，誰(shuí)知班長(zhǎng)聽(tīng)后很是不高興說(shuō)道：“一年的工作怎么也不止三個(gè)小時(shí)，除了水平差以外，這里面還有一個(gè)態(tài)度問(wèn)題。”于是我又重新的準(zhǔn)備總結(jié)，終于在全班戰(zhàn)友們都講完了之后，又再來(lái)一次，這次用了將近六小時(shí)，班長(zhǎng)說(shuō)，這次不論是從時(shí)間上還是從內(nèi)容上都勉強(qiáng)能過(guò)關(guān)。

環(huán)境改造人，___鍛煉人。成長(zhǎng)在那種環(huán)境中，想不進(jìn)步都不行。正是在那種環(huán)境的熏陶下，在老戰(zhàn)士們熱情的幫扶下，我這個(gè)毛頭新兵不僅有___訓(xùn)練上取得了成績(jī)，在理論上也開(kāi)始有了長(zhǎng)足進(jìn)步，為以后的軍旅生涯打下了良好和扎實(shí)的基礎(chǔ)。

不知不覺(jué)中已經(jīng)過(guò)了四個(gè)多月了，現(xiàn)在還能想起當(dāng)時(shí)在競(jìng)選時(shí)的情況。___講了不多，沒(méi)有自信。就在準(zhǔn)備___時(shí)，還問(wèn)自己行不行。最后還是決定給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)。結(jié)果我被選上了，我很高興，也很擔(dān)憂，因?yàn)槲也](méi)有什么經(jīng)驗(yàn)，我沒(méi)當(dāng)過(guò)這個(gè)這職位。

剛開(kāi)始我總要問(wèn)班長(zhǎng)，而且曾想不干了，可后來(lái)在同學(xué)的說(shuō)教下我決定了，要做就要做好，好好結(jié)束。慢慢的我去處理班上的事務(wù)，對(duì)于我這個(gè)職位，也沒(méi)什么特別的事情，什么事情都可以去幫忙，比較重的任務(wù)就是學(xué)生簽到，我每次都盡量在早操之前趕到，晚自習(xí)不曠課。比較棘手的問(wèn)題是帶動(dòng)同學(xué)，因?yàn)樵谠缟虾芏嗤瑢W(xué)有睡懶覺(jué)的習(xí)慣，經(jīng)常要去叫一下，還有晚自習(xí)。這方面我還是做得不足，因?yàn)檫€是經(jīng)常有同學(xué)不能按時(shí)到達(dá)，有的時(shí)候很無(wú)奈。

對(duì)于班上的看法，相對(duì)其他兩個(gè)同專業(yè)的班比，我們班紀(jì)律比較差，晚自習(xí)到課率也比較低。還有就是經(jīng)常有的同學(xué)請(qǐng)假就直接打電話給班長(zhǎng)，沒(méi)請(qǐng)假條，結(jié)果每次學(xué)校學(xué)工處來(lái)統(tǒng)計(jì)人數(shù)和院里來(lái)統(tǒng)計(jì)人數(shù)時(shí)，經(jīng)常無(wú)請(qǐng)假條，這種情況特別難堪，我坐在班上后面的位子，一眼望去，我們班的同學(xué)總是七零八落，經(jīng)常有空位子，這是我的失職。

篇（6）

我一貫堅(jiān)持國(guó)家的教育方針，誠(chéng)于教育事業(yè)。思想端正，作風(fēng)正派，服從領(lǐng)導(dǎo)的工作安排，積極參加各種會(huì)議，辦事認(rèn)真負(fù)責(zé)。作為學(xué)校的大隊(duì)輔導(dǎo)員，是學(xué)校德育工作重要的實(shí)施者和執(zhí)行者，我深感責(zé)任重大，在工作中我緊抓學(xué)生的行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，培育“德智體美勞”五育并舉的時(shí)代新人，聚焦主責(zé)主業(yè)，做好少年兒童的政治啟蒙和引導(dǎo)工作，培養(yǎng)黨的“紅孩子”和合格的社會(huì)主義接班人。

二、能

為了提高自己的教學(xué)認(rèn)識(shí)水平，適應(yīng)新形勢(shì)下的教育工作，我認(rèn)真地參加學(xué)校每次的培訓(xùn)活動(dòng)，認(rèn)真記錄學(xué)習(xí)內(nèi)容。“腳踏實(shí)地，大膽創(chuàng)新”是我教書(shū)育人的座右銘。本年度我繼續(xù)悟新課程標(biāo)準(zhǔn)，以新思路、新方法來(lái)指導(dǎo)自己的工作，認(rèn)真?zhèn)湔n、上好每一節(jié)常規(guī)課。

三、勤

一年來(lái)，我從不遲到、早退、無(wú)事假、病假，認(rèn)真籌備出席每次升旗儀式并做出講話，準(zhǔn)時(shí)參加每周的班子和全體教師例會(huì)，例行每周的年級(jí)主任巡校工作。

篇（7）

2.各類檔案、臺(tái)賬齊全。各類上報(bào)報(bào)表和臺(tái)賬需備份1份，設(shè)各類文件夾（村殘協(xié)組織、托安養(yǎng)工程、康復(fù)、培訓(xùn)就業(yè)、基本生活保障）。

3.完善村（社區(qū)）殘協(xié)組織。人口500人以上的村（社區(qū)）必須獨(dú)立建立殘協(xié)，500人以下的村與就近村合建殘協(xié)。各殘協(xié)需配備1名專職委員（由所在村的殘疾人擔(dān)任）、殘協(xié)主席、副主席（主席為村黨支部書(shū)記、副主席為村委主任），任職文件由鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）殘聯(lián)發(fā)文。

4.及時(shí)、準(zhǔn)確、完整上報(bào)各類統(tǒng)計(jì)報(bào)表、總結(jié)；6月底前向縣殘聯(lián)上報(bào)上半年工作總結(jié)，12月底前向縣殘聯(lián)上報(bào)全年工作總結(jié)，并將年度工作情況匯編成冊(cè)交縣殘聯(lián)。

5.配合縣殘聯(lián)完成實(shí)名制調(diào)查工作和殘疾人狀況監(jiān)測(cè)；認(rèn)真做好《殘疾人證》核定工作，死亡、出嫁等情況清楚，并及時(shí)上報(bào)縣殘聯(lián)。

二、社會(huì)保障

1.將符合條件的貧困殘疾人列入基本生活保障工程，做到應(yīng)保盡保、應(yīng)補(bǔ)盡補(bǔ)。每年的1月底前將本轄區(qū)的殘疾人基本生活保障情況及名單上報(bào)縣殘聯(lián)。

2.開(kāi)展重度殘疾人托(安)養(yǎng)工程需求調(diào)查，并按縣殘聯(lián)任務(wù)指標(biāo)，確定托(安)養(yǎng)對(duì)象，簽訂協(xié)議。

3.實(shí)施重度殘疾人城鄉(xiāng)居民養(yǎng)老保險(xiǎn)、醫(yī)療保險(xiǎn)補(bǔ)助，并將補(bǔ)助名單及時(shí)反饋縣殘聯(lián)。

4.認(rèn)真核對(duì)本轄區(qū)18—60周歲無(wú)固定收入殘疾人名單，按要求將符合條件的殘疾人列入生活補(bǔ)貼對(duì)象。

5.做好特困殘疾人水電補(bǔ)助工作，將貧困殘疾人優(yōu)先列入鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）春節(jié)慰問(wèn)對(duì)象。

三、教育就業(yè)

1.認(rèn)真完成省、市、縣殘聯(lián)下達(dá)的各類培訓(xùn)任務(wù)；組織殘疾人參加縣農(nóng)辦等單位和本鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）舉辦的各類技能、技術(shù)培訓(xùn)班，每年11月底前名單上報(bào)縣殘聯(lián)。

2.開(kāi)展殘疾人就業(yè)需求調(diào)查，組織殘疾人參加省、市、縣殘聯(lián)舉辦的各類就業(yè)招聘會(huì)和招工。

3.將本年度應(yīng)屆殘疾人大學(xué)生及殘疾人子女大學(xué)生助學(xué)名單按時(shí)上報(bào)縣殘聯(lián)，積極把他們列入各部門(mén)的助學(xué)。

4.完成萬(wàn)民殘疾人就業(yè)創(chuàng)業(yè)幫扶任務(wù)（個(gè)體工商戶、來(lái)料加工、種養(yǎng)業(yè)、農(nóng)家樂(lè)、扶貧基地、貸款貼息）。

5.把符合條件的殘疾人危房改造列入縣危房辦牽頭的危房改造項(xiàng)目，積極為殘疾人爭(zhēng)取廉租房政策，每年11月底前將名單上報(bào)縣殘聯(lián)。

6.協(xié)助本轄區(qū)的企業(yè)事業(yè)單位的殘疾人就業(yè)保障金征收工人和，積極安排殘疾人按比例就業(yè)。

7.積極推進(jìn)殘疾人“陽(yáng)光家園”建設(shè)，組織本轄區(qū)的智力、精神殘疾人參加輔就業(yè)。

四、康復(fù)

1.開(kāi)展本轄區(qū)的殘疾人康復(fù)需求調(diào)查（輪椅、助聽(tīng)器、助視器等輔助器具需求，0—6周歲殘疾兒童和成人康復(fù)需求），做到檔案齊全，底數(shù)清楚。每年2月底前上報(bào)縣殘聯(lián)。

2.協(xié)助縣殘聯(lián)開(kāi)展“殘疾人共享小康工程”的康復(fù)工程的各項(xiàng)工作（白內(nèi)障復(fù)明手術(shù)、假肢安裝、助聽(tīng)器和助視器的發(fā)放）。

3.完成無(wú)障礙設(shè)施進(jìn)家庭年度工作任務(wù)。

4.搞好0—6周歲殘疾兒童、精神殘疾人的康復(fù)需求調(diào)查摸底，確定救助對(duì)象，組織他們參加省、市、縣殘聯(lián)的定點(diǎn)康復(fù)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

5.依托鄉(xiāng)鎮(zhèn)（社區(qū)）衛(wèi)生院建立康復(fù)站，開(kāi)展康復(fù)訓(xùn)練。

五、文體宣傳

1.充分利用鄉(xiāng)鎮(zhèn)廣播等媒體，宣傳殘疾人事業(yè)，提供各類信息服務(wù),及時(shí)報(bào)送有一定份量的新聞稿件和通訊稿。

2．發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)殘疾人文藝人才、體育人才，做好文體等特長(zhǎng)殘疾人選拔、推薦工作。

3.積極開(kāi)展各類殘疾人文體活動(dòng)，積極組織參加各級(jí)組織的殘疾人文體、書(shū)畫(huà)、攝影技能等賽事活動(dòng)。

篇（8）

教師年度考核表的個(gè)人總結(jié)模板(一)從我走進(jìn)_實(shí)驗(yàn)學(xué)校至今，已足足一年了。在這一年中，我主要擔(dān)任五年級(jí)的語(yǔ)文教學(xué)工作及班主任工作。我是一個(gè)剛踏上教育戰(zhàn)線的新人，雖然沒(méi)什么經(jīng)驗(yàn)，但我始終踏踏實(shí)實(shí)、盡心盡力的做好自己的本職工作。在這期間，我受過(guò)表?yè)P(yáng)，挨過(guò)批評(píng)，有過(guò)抱怨，但我始終不忘自己的身份——我是一名教師，我所干的是一份良心職業(yè)。我雖是教育戰(zhàn)線上的新人，但我深知：班主任是班級(jí)的組織者和管理者，是孩子健康成長(zhǎng)的引路人，是聯(lián)系各科任教師的紐帶。班主任工作艱巨而繁瑣，其中有苦有甜。下面我就本年度的工作做如下總結(jié)。

一、班集管理方面

我班孩子大多數(shù)來(lái)自農(nóng)村，他們?cè)诩o(jì)律、課堂等方面還存在一定的問(wèn)題，因此，建立一個(gè)班風(fēng)正、學(xué)風(fēng)濃，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)友愛(ài)、刻苦學(xué)習(xí)、互相幫助、遵守紀(jì)律、有較強(qiáng)凝聚力、向心力的班級(jí)體一直是我追求的目標(biāo)。一個(gè)班級(jí)的班風(fēng)如何，直接影響著這個(gè)班級(jí)的各方面工作，影響著學(xué)生的品格形成。我深知班風(fēng)的重要性，所以我始終教育學(xué)生要愛(ài)學(xué)校，愛(ài)班級(jí)。在平常的工作生活中，我時(shí)刻注意培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，特別是寄宿生。每當(dāng)班級(jí)在學(xué)習(xí)上取得了好成績(jī)，在紀(jì)律衛(wèi)生上“文明班級(jí)體”流動(dòng)紅旗時(shí)，我都要鼓勵(lì)他們，表?yè)P(yáng)他們。當(dāng)班級(jí)出現(xiàn)問(wèn)題，學(xué)生犯了錯(cuò)誤，我都及時(shí)解決并找出原因，教育他們爭(zhēng)取下次不犯錯(cuò)并趕上來(lái)。在長(zhǎng)期這樣的氛圍中，學(xué)生有了比較強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，班級(jí)整體風(fēng)氣有所進(jìn)步。

二、班干部培養(yǎng)方面

一個(gè)良好的班集體，必須有一個(gè)好的班級(jí)領(lǐng)導(dǎo)核心。這個(gè)核心，就是班主任領(lǐng)導(dǎo)下的班委會(huì)。班干部是班集體中非常重要的組成部分。我在班干部產(chǎn)生上采用了直接任命的辦法，直接任命并不是世襲的，而是通過(guò)其任職表現(xiàn)考核其任用。通過(guò)直接任命來(lái)培養(yǎng)班干部，更主要的是培養(yǎng)學(xué)生積極競(jìng)爭(zhēng)，為班級(jí)、為同學(xué)服務(wù)的意識(shí)。這樣極大地激發(fā)了學(xué)生的主動(dòng)性，培養(yǎng)了他們的才能，班集體內(nèi)部也日趨團(tuán)結(jié)。

三、校園文體活動(dòng)方面

作為班主任老師，我始終積極配合學(xué)校開(kāi)展各項(xiàng)文體活動(dòng)，做好廣播體操操、眼保健操，，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，保護(hù)學(xué)生視力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。五年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)比較繁重，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)不僅有利于他們的身體素質(zhì)的提高，而且也有利于學(xué)習(xí)效率的提高，每次活動(dòng)我都親臨現(xiàn)場(chǎng)，這樣不僅可以防止意外事故的發(fā)生，而且也可以保證學(xué)生做操的質(zhì)量。

四、班級(jí)文化建設(shè)方面

對(duì)于每一個(gè)學(xué)生，我們都要善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，因此我充分利用文化墻的宣傳作用，對(duì)學(xué)生在每項(xiàng)活動(dòng)中的每次進(jìn)步我們都會(huì)在上面有所標(biāo)記，同時(shí)貼上照片，記錄他們成長(zhǎng)的過(guò)程。在文化墻的影響下，學(xué)生會(huì)不斷鞭策自己，成績(jī)好的戒驕戒躁，再接再厲，成績(jī)差的快馬加鞭，迎頭趕上?！‘?dāng)家長(zhǎng)走進(jìn)教室時(shí)，也會(huì)不由自主地走到文化墻下，關(guān)注自己孩子的表現(xiàn)。只有這樣，學(xué)生有了方向，有了目標(biāo)，學(xué)習(xí)才有了拼搏的勁頭。

五、語(yǔ)文教學(xué)工作方面

我們班學(xué)生基礎(chǔ)較差，無(wú)論語(yǔ)文還是數(shù)學(xué)都是如此。我作為一個(gè)語(yǔ)文老師，為了讓學(xué)生夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)，我在充分了解學(xué)生的基礎(chǔ)上對(duì)癥下藥，不斷從書(shū)寫(xiě)、詞、句子、閱讀及作文等方面著手訓(xùn)練，以求提高他們的語(yǔ)文成績(jī)。

1、在書(shū)寫(xiě)方面，我不斷強(qiáng)調(diào)學(xué)生寫(xiě)規(guī)范，要求行文整齊，跡工整，并努力克服錯(cuò)、別。

對(duì)于書(shū)寫(xiě)較好的學(xué)生，我要求他們多臨帖，多思考，注意起筆、落筆，注意的間架結(jié)構(gòu);對(duì)于書(shū)寫(xiě)較差的學(xué)生，我先要求他們橫平豎直、寫(xiě)工整，再求更高層次的提升。

2、在詞方面，我十分重視他們對(duì)詞的積累。

對(duì)于每一課的生、生詞、近反義詞都要求他們反復(fù)記憶、書(shū)寫(xiě)，然后進(jìn)行不定期聽(tīng)寫(xiě)檢測(cè)。我始終堅(jiān)信他們只要多寫(xiě)多記，難題不會(huì)做，但基礎(chǔ)題總會(huì)有把握的。我相信這種笨辦法對(duì)于大多數(shù)基礎(chǔ)較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)還是挺有用的，只要能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)于提高學(xué)生的基本技能和語(yǔ)文能力還是很有幫助的。

3、在句子方面，注重于對(duì)課文重點(diǎn)句子的理解，特別是在課文中，教學(xué)大綱要求的重點(diǎn)句子都對(duì)學(xué)生一一講解，并要求他們把對(duì)句子的理解記錄在書(shū)上或筆記本上，以便于他們復(fù)習(xí)的時(shí)候方便使用。

4、閱讀及作文方面

閱讀和作文對(duì)所有學(xué)生來(lái)說(shuō)，都是一個(gè)老大難。而我又是一個(gè)初涉教壇的青年教師，經(jīng)驗(yàn)、教齡各個(gè)方面都不足，我始終提倡學(xué)生大量閱讀，不斷拓寬知識(shí)面及視野，我相信他們一定會(huì)厚積薄發(fā)的。同時(shí)，在每次作文時(shí)都會(huì)教他們?nèi)绾芜x材、立意，如何向積極健康的方向發(fā)展.

六、培優(yōu)轉(zhuǎn)差方面

在我班，成績(jī)相對(duì)好一點(diǎn)的就是__、_、__，在教學(xué)中較為注重于對(duì)他們的培養(yǎng)，在詞抄寫(xiě)上對(duì)他們要求相對(duì)較低，而是把他們的重點(diǎn)放在閱讀和作文上，因?yàn)樗麄兊闹饕∪醐h(huán)節(jié)在閱讀和作文。我班后進(jìn)生在班級(jí)中相對(duì)較多，比重大，拖分多。因此，轉(zhuǎn)化后進(jìn)生是我必須要長(zhǎng)期做的一項(xiàng)工作。比如：__、_、__、__等學(xué)生，對(duì)于他們首先要過(guò)詞、背誦關(guān)。在這一方面，我親自檢查，詞聽(tīng)寫(xiě)錯(cuò)誤及時(shí)改正，背誦不但要會(huì)背，背完之后馬上默寫(xiě)，只有會(huì)背會(huì)寫(xiě)才能達(dá)到目的。在這個(gè)過(guò)程中，對(duì)他們進(jìn)行適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和懲罰，恩威并施，這樣，在他們希望得到獎(jiǎng)勵(lì)的同時(shí)有能時(shí)時(shí)鞭策、提醒自己。同時(shí)，多做跟蹤，多與家長(zhǎng)聯(lián)系，力求讓他們與優(yōu)等生一起進(jìn)步。

七、在生活區(qū)的管理方面

我班住宿生共有_人，男生_人，女生_人，女生比較好管理，男生相對(duì)比較調(diào)皮。自從5月中旬停上晚自習(xí)后，管理難度相對(duì)增加，每周除了兩次數(shù)學(xué)輔導(dǎo)外，其余五天作為班主任就要寸步不離，雖如此，有時(shí)候也難免發(fā)生意外。在生活區(qū)，除了維護(hù)學(xué)生安全外，還要監(jiān)督他們好好吃飯，提醒他們洗澡、洗頭、換衣服。

八、存在的問(wèn)題與不足

在進(jìn)入學(xué)校的這一年中，雖然有學(xué)生的時(shí)候我基本都在，但是還是有很多的問(wèn)題與不足存在。

1、在跟班上還不夠勤，有時(shí)候還存在一些管理漏洞。

2、和學(xué)生、家長(zhǎng)接觸、溝通較少，不夠了解學(xué)生，有時(shí)候在班級(jí)管理上不到位。

例如：偶爾有學(xué)生帶零花錢到學(xué)校。

3、教學(xué)工作經(jīng)驗(yàn)不足，不夠細(xì)心。

教學(xué)語(yǔ)言不夠精煉。

4、在學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣及生活習(xí)慣的養(yǎng)成上還要加大管理力度，包括學(xué)生的整隊(duì)，要讓他們養(yǎng)成快、靜、齊的習(xí)慣。

5、平時(shí)和科任老師聯(lián)系不夠緊密。

6、有時(shí)候，學(xué)生犯錯(cuò)是比較急躁。

以上便是我對(duì)這一年的工作所做的總結(jié)。在這一年的工作中存在的問(wèn)題，我會(huì)在以后的工作中不斷改進(jìn)，以提高自己的班級(jí)管理水平?！皩W(xué)為人師，行為世范”，作為一名教師，作為一名班主任老師，我一定要給學(xué)生做好榜樣，這樣，才會(huì)無(wú)悔于我的選擇，無(wú)愧于我的良知。

教師年度考核表的個(gè)人總結(jié)模板(二)轉(zhuǎn)眼間，一年又結(jié)束了。一年來(lái)，我積極實(shí)踐著，以“愛(ài)崗敬業(yè)、樂(lè)于奉獻(xiàn)、為人師表、富有愛(ài)心”作為自己的行動(dòng)準(zhǔn)則，督促著自己的工作。以下是我的工作總結(jié)：

一、德方面

教師是“人類靈魂的工程師”，因此教師必須抓好兩項(xiàng)工作即教好書(shū)、育好人。要育好人絕非一件簡(jiǎn)單的事情，教師首先要做好表率即為人師表。在生活中，我扮演著多重身份：做學(xué)生的好老師、做學(xué)生的“好家長(zhǎng)”、做學(xué)生的好朋友、做學(xué)生的心理醫(yī)生，關(guān)注學(xué)生的健康成長(zhǎng)，從不體罰或變相體罰學(xué)生，不侮辱學(xué)生人格。課堂上，我時(shí)刻注意規(guī)范自己的教學(xué)行為，在作業(yè)本上設(shè)立了“1/3意見(jiàn)欄”鼓勵(lì)學(xué)生給我提意見(jiàn)，并認(rèn)真回答學(xué)生提出的每一個(gè)問(wèn)題。課后，我經(jīng)常走進(jìn)教室、宿舍，與學(xué)生一起參加課外活動(dòng)，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通交流。當(dāng)學(xué)生遭遇挫折時(shí)，適時(shí)地給予學(xué)生鼓勵(lì)，與學(xué)生一起分享自己的成長(zhǎng)故事，以自己的人生經(jīng)歷去感化、教育學(xué)生。

二、能方面

教好書(shū)是教師的基本職責(zé)之一，為了提高自己的理論修養(yǎng)水平，增強(qiáng)教師人格魅力，更好地教好書(shū)，我堅(jiān)持給自己“充電”，堅(jiān)持“借好書(shū)、買好書(shū)、學(xué)好書(shū)、用好書(shū)”，堅(jiān)持向同行的老師們“取經(jīng)”、交流。在教學(xué)過(guò)程中，我把每一節(jié)課都當(dāng)做公開(kāi)課去準(zhǔn)備，首先精讀教材，把握教學(xué)重難點(diǎn)，再查閱資料，把每份教案都當(dāng)作一項(xiàng)工程去設(shè)計(jì)，做到用活教材、超越教材，將教材內(nèi)容回歸于學(xué)生的生活實(shí)際，精選學(xué)生感興趣的教學(xué)素材來(lái)整合教學(xué)內(nèi)容，讓每一節(jié)課都情趣盎然，讓學(xué)生在歡聲笑語(yǔ)中輕松感悟教學(xué)目標(biāo)。

三、勤方面

本學(xué)期，在教學(xué)方面，我擔(dān)任了初一年級(jí)四個(gè)班的政治教學(xué)工作以及初二年級(jí)四個(gè)班的雙語(yǔ)教學(xué)工作。此外，還負(fù)責(zé)每周一的值勤工作、周日的“假日新視野”工作、見(jiàn)習(xí)班主任工作、“校園之聲”廣播臺(tái)的指導(dǎo)工作，每一項(xiàng)工作對(duì)我來(lái)說(shuō)，都是一個(gè)挑戰(zhàn)，都是一個(gè)自我鍛煉的機(jī)會(huì)。因此，我兢兢業(yè)業(yè)地對(duì)待自己的事業(yè)，按時(shí)、按質(zhì)的完成每一項(xiàng)工作。在這些工作中，我堅(jiān)持總結(jié)與反思，在每一個(gè)方面都寫(xiě)有工作心得，不斷改進(jìn)，提高工作效率。

四、績(jī)方面

1.在教學(xué)方面：開(kāi)了兩次公開(kāi)課，得到了教研組內(nèi)其他老師的一致認(rèn)可。

期中考試，我所帶的班級(jí)，總體來(lái)說(shuō)，成績(jī)較好。

2.教研方面：本學(xué)期共寫(xiě)了5篇教育教學(xué)論文，其中有兩篇在雜志或叢書(shū)上發(fā)表。

俗話說(shuō)：“金無(wú)足赤，人無(wú)完人?！痹诮逃虒W(xué)工作中，我仍然有很多的不足之處，如在工作中會(huì)產(chǎn)生“惰性”思想，自身的知識(shí)面較窄，理論修養(yǎng)水平不高，在教育學(xué)生方面的經(jīng)驗(yàn)的還不足，在以后的工作中，我會(huì)“多學(xué)習(xí)、多動(dòng)手、多思考、多總結(jié)、多反思”，以期更大的提高。

教師年度考核表的個(gè)人總結(jié)模板(三)轉(zhuǎn)眼間，忙碌的一年又轉(zhuǎn)瞬即逝了。曾經(jīng)的忙碌、曾經(jīng)的快樂(lè)還歷歷在目。下面我將從教育、教學(xué)、主要成績(jī)、年級(jí)組幾個(gè)方面分析我的工作情況。

一、教學(xué)工作

本學(xué)期我承擔(dān)本班語(yǔ)文的教學(xué)任務(wù)。有了五年級(jí)一年的教學(xué)基礎(chǔ)，大多數(shù)學(xué)生已養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，知道了學(xué)習(xí)的重要性。

(一)認(rèn)真鉆研教材

現(xiàn)在的人教版是我比較喜歡的教材，數(shù)學(xué)教材與實(shí)際生活緊密相連，語(yǔ)文教材每個(gè)單元具有獨(dú)立的主體，寓教于文中。在上課前我把知識(shí)點(diǎn)、能力點(diǎn)都力爭(zhēng)把握到位，再結(jié)合班上學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行備課。在備課中我還有意識(shí)的針對(duì)班上不同的學(xué)生設(shè)計(jì)了不同層次的練習(xí)，經(jīng)過(guò)這一學(xué)年的堅(jiān)持，不同層次的學(xué)生都得到了很大的提高。

(二)課上注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。

在我的眼里，每名學(xué)生都有其閃光的地方，所以在課堂上我會(huì)捕捉孩子的閃光之處，我常常對(duì)孩子們說(shuō)的話是：“尺有所短寸有所長(zhǎng)。”這個(gè)班級(jí)的孩子單純、熱情，但是做事卻不顧后果，不懂得友善的對(duì)待同學(xué)。

所以，在課堂上盡管有些學(xué)生愿意積極舉手回答問(wèn)題，可一旦回答錯(cuò)了，又顧慮重重。當(dāng)務(wù)之急是樹(shù)立良好的班風(fēng)，只有風(fēng)氣正了，學(xué)風(fēng)正了，學(xué)生才能夠在這樣的班集體中暢所欲言。每一節(jié)課，我都有意識(shí)的讓每名學(xué)生有發(fā)言的機(jī)會(huì)，每名學(xué)生回答的問(wèn)題看似簡(jiǎn)單，其實(shí)我都是有目的的叫不同的學(xué)生?；A(chǔ)差一些的孩子，我會(huì)安排一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題讓他們能夠經(jīng)過(guò)自己的思考回答上來(lái)，思維開(kāi)闊的學(xué)生我會(huì)在每一節(jié)課上涉及一些開(kāi)放題滿足他們的求知欲望。

這樣既樹(shù)立了學(xué)生的信心，又大大滿足了不同學(xué)生的需求，使他們?cè)诿抗?jié)課上都能夠得到提高。當(dāng)然，有時(shí)當(dāng)一名學(xué)生回答錯(cuò)誤時(shí)，個(gè)別人會(huì)笑話他，這時(shí)我會(huì)及時(shí)制止并嚴(yán)厲的告訴他這樣做是錯(cuò)的。課下，我會(huì)與這樣的學(xué)生溝通，讓他明白怎樣與集體中的其他人相處，所以，現(xiàn)在我們班的課堂是和諧的，當(dāng)哪一名學(xué)生回答問(wèn)題有障礙時(shí)，別的學(xué)生會(huì)舉手說(shuō)：“我來(lái)幫助他?！本褪沁@樣的一句話，使孩子們熱愛(ài)這個(gè)課堂，因?yàn)樗麄冎肋@樣的課堂屬于他們自己。

二、主要成績(jī)

本學(xué)年我們班獲得了_市先進(jìn)班集體;本學(xué)年我被評(píng)為學(xué)區(qū)語(yǔ)文骨干教師;年獲得學(xué)校師德標(biāo)兵;《_》學(xué)術(shù)論文二等獎(jiǎng);全國(guó)字理識(shí)字知識(shí)競(jìng)賽答題一等獎(jiǎng);《_》全國(guó)教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃課題中二等獎(jiǎng);《_》_市教育科學(xué)研究參評(píng)論文三等獎(jiǎng)。所帶班級(jí)在學(xué)區(qū)專項(xiàng)測(cè)試和期中、畢業(yè)考試中取得了較優(yōu)異的成績(jī)。

三、年級(jí)組工作

我不僅自己所帶班級(jí)有很大提高，還能夠帶領(lǐng)組內(nèi)教師攜手共同出色的完成了教育教學(xué)任務(wù)。面對(duì)學(xué)生的畢業(yè)壓力，我沒(méi)有退縮，在我的帶領(lǐng)下，本分校組內(nèi)所有老師團(tuán)結(jié)一致，群策群力畢業(yè)考試。我?guī)ьI(lǐng)組內(nèi)教師梳理知識(shí)點(diǎn)，反思每一次的測(cè)試問(wèn)題。工作中我們相互鼓勵(lì)，共同研究教學(xué)，共同面對(duì)困難與壓力，在最后的畢業(yè)考試中，我們年級(jí)的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)成績(jī)均名列全學(xué)區(qū)第一名，為我校爭(zhēng)得了好的聲譽(yù)。更為可喜的是，本部年級(jí)之間的最高與最低的分差也在

我深知：沒(méi)有愛(ài)的人生是不完美的，只有愛(ài)學(xué)生的老師才是好老師，才能贏得學(xué)生的愛(ài)，得到學(xué)生的信任，只有心與心的交融才能撞擊出生命的火花。這樣才能和學(xué)生站在同一起跑線上，和學(xué)生一起成長(zhǎng)，一起進(jìn)步。我期待著下一個(gè)嶄新的學(xué)期。

教師年度考核表的個(gè)人總結(jié)模板(四)在這個(gè)學(xué)年里，本人在學(xué)校的工作安排下，擔(dān)任了八年級(jí)一班的班主任工作和八年級(jí)一班數(shù)學(xué)及七年級(jí)三、四、五班的生物教學(xué)工作，一學(xué)年以來(lái)，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷、支持下，盡職盡責(zé)做好各項(xiàng)工作?，F(xiàn)具體總結(jié)如下：

一、班主任工作

在擔(dān)任八年級(jí)一班班主任工作中，做到認(rèn)真完成學(xué)校布置的各項(xiàng)工作，重視班風(fēng)、學(xué)風(fēng)的培養(yǎng)，深入了解每個(gè)學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)。嚴(yán)格治理，積極與家長(zhǎng)配合，研究教育學(xué)生的有效方法。及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。我在擔(dān)任班主任工作期間，針對(duì)學(xué)生常規(guī)工作常抓不懈，實(shí)施制度量化制度的治理。培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成學(xué)習(xí)、清潔衛(wèi)生等良好的習(xí)慣，努力制造一個(gè)團(tuán)結(jié)向上，富有朝氣的班集體。

二、教學(xué)工作

在教學(xué)工作上，根據(jù)學(xué)校的工作目標(biāo)和教材的內(nèi)容，了解學(xué)生的實(shí)際情況通過(guò)鉆研教材、研究具體教學(xué)方法，制定了切實(shí)可行的學(xué)期工作計(jì)劃，為整個(gè)學(xué)期的數(shù)學(xué)教學(xué)及生物工作定下目標(biāo)和方向，保證了整個(gè)教學(xué)工作的順利開(kāi)展。

在教學(xué)的過(guò)程中，學(xué)生是主體，讓學(xué)生學(xué)好知識(shí)，學(xué)會(huì)做人是老師的職責(zé)。因此，在教學(xué)之前，貫徹《九年義務(wù)教育數(shù)學(xué)教學(xué)大綱》的精神，認(rèn)真細(xì)致地研究教材，研究學(xué)生掌握知識(shí)的方法。通過(guò)鉆研教學(xué)大綱和教材，不斷探究，嘗試各種教學(xué)的方法，以"如何培養(yǎng)中學(xué)生制造能力"教學(xué)實(shí)驗(yàn)專題。積極進(jìn)行教學(xué)改革。積極參學(xué)校組織的教研活動(dòng)，通過(guò)參觀學(xué)習(xí)，課前聽(tīng)課等教學(xué)活動(dòng)，吸取相關(guān)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，提高自身的教學(xué)水平。通過(guò)利用網(wǎng)絡(luò)資源、各類相關(guān)專業(yè)的書(shū)報(bào)雜志了解現(xiàn)代教育的動(dòng)向，開(kāi)拓教學(xué)視野和思維。藝術(shù)需要個(gè)性，沒(méi)有個(gè)性就無(wú)所謂藝術(shù)。

在教學(xué)中尊重孩子的不同興趣愛(ài)好，不同的生活感受和不同的表現(xiàn)形式，方法等等，使他們形成自己不同的風(fēng)格，不強(qiáng)求一律。藝術(shù)的魅力就在于審美個(gè)性的獨(dú)特性，越有個(gè)性的藝術(shù)就越美，越能發(fā)現(xiàn)獨(dú)特的美的人就越有審美能力，越有制造力。

所以，在中學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)工作中，有意識(shí)地以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，通過(guò)各種游戲、比賽等教學(xué)手段，充分調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)興趣及學(xué)習(xí)積極性，讓他們的天性和個(gè)性得以自由健康的發(fā)揮，讓學(xué)生在視、聽(tīng)、觸覺(jué)中培養(yǎng)了制造性思維方式，在進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作時(shí)充分得以自由地運(yùn)用。

在這一學(xué)年的工作中，通過(guò)和同事共同的努力，提高了我校的數(shù)學(xué)水平，取得一定的成績(jī)。但在教學(xué)工作中，自身尚有不足之處，還需繼續(xù)努力提高自身的能力。寄望于下一學(xué)年度為提高我校學(xué)生的數(shù)學(xué)水平，營(yíng)造校園的文化氣氛，促進(jìn)我校素養(yǎng)教育的進(jìn)展作更大的努力。

教師年度考核表的個(gè)人總結(jié)模板(五)回顧過(guò)去的一年，有許多值得總結(jié)和反思的地方。為了更好地做好今后的工作，我就本年度的工作總結(jié)如下：

一、思想工作方面

堅(jiān)決擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持黨的教育方針，積極參加各種思想、政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)活動(dòng)，勇于解剖自己，分析自己，正視自己。在工作中嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，尊敬領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)結(jié)同事，對(duì)人真誠(chéng)、熱愛(ài)學(xué)生、人際關(guān)系和諧融洽，處處以一名人民教師的要求來(lái)規(guī)范自己的言行，毫不松懈地培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)和能力。

二、教學(xué)工作方面

根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)生的實(shí)際，設(shè)計(jì)課的類型，認(rèn)真寫(xiě)好教案。每一課都做到“有備而來(lái)”，每堂課都在課前做好充分的準(zhǔn)備，并制作各種利于吸引學(xué)生注意力的有趣教具。在課堂上特別注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，加強(qiáng)師生交流，充分體現(xiàn)學(xué)生的主作用，讓學(xué)生學(xué)得容易，學(xué)得輕松，學(xué)得愉快。課后及時(shí)對(duì)該課作出總結(jié)，寫(xiě)好教學(xué)后記。為了提升自己的理論素養(yǎng)，我不但自己訂閱了體育雜志進(jìn)行教學(xué)參考，而且還借閱大量有關(guān)中學(xué)體育教學(xué)理論和教學(xué)方法的書(shū)籍，對(duì)于里面各種教學(xué)理論和教學(xué)方法盡量做到博采眾家之長(zhǎng)為己所用。

三、教學(xué)業(yè)績(jī)方面

篇（9）

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2012）11-000-01

一、培養(yǎng)對(duì)體育的興趣

體育興趣就是人們積極認(rèn)識(shí)和優(yōu)先參與體育活動(dòng)的一種心理傾向。它是和參加體育活動(dòng)的意愿相聯(lián)系的意向活動(dòng)。如果一個(gè)人對(duì)體育產(chǎn)生了興趣，他就會(huì)積極的參與，全身心的投入，活動(dòng)的結(jié)果就是意愿的滿足并由此獲得積極的情緒體會(huì)，因此，體育興趣成為體育參與者的動(dòng)力之一。培養(yǎng)田徑訓(xùn)練參與者對(duì)田徑的興趣和愛(ài)好，并養(yǎng)成田徑訓(xùn)練的習(xí)慣是高中田徑訓(xùn)練成果的一個(gè)重要衡量標(biāo)志。

（一）提升田徑運(yùn)動(dòng)中的趣味

以游戲的形式替代開(kāi)始的準(zhǔn)備活動(dòng)，例如：將耐力訓(xùn)練與橄欖球比賽相結(jié)合，將疊羅漢與下肢力量的練習(xí)相結(jié)合。同時(shí)，也可以帶學(xué)生到野外適合的場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練，比如在練習(xí)跑步時(shí)，可以把學(xué)生帶到附近的小山或者靠近水邊的沙地等進(jìn)行。

（二）提高學(xué)生在田徑訓(xùn)練中的動(dòng)機(jī)

快樂(lè)是人人都向往的，在強(qiáng)大學(xué)習(xí)壓力的下的高中學(xué)生，一般身體素質(zhì)相對(duì)較弱，心理上更是備受煎熬，對(duì)體育課的興趣更是令人擔(dān)憂，因此，教師在訓(xùn)練的過(guò)程中應(yīng)該盡可能的挖掘其快樂(lè)的潛力，讓學(xué)生快樂(lè)的接受訓(xùn)練，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，提高學(xué)生在田徑訓(xùn)練過(guò)程中的動(dòng)機(jī)。

（三）提升學(xué)生在田徑訓(xùn)練中自我實(shí)現(xiàn)的動(dòng)機(jī)

人有五種需要，分別是溫飽的需要、情感的需要、實(shí)現(xiàn)自我的需要、受人尊重的需要和安全的需要。自己的興趣就體現(xiàn)了學(xué)生對(duì)實(shí)現(xiàn)自我需要，所以，高中體育教師在田徑訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)該更加注意，不斷使學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我、超越自我。

二、提升體育教師自身的業(yè)務(wù)水平

體育教師作為田徑訓(xùn)練工作的組織者與直接執(zhí)行者，田徑運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)異成績(jī)與教師的辛勤勞動(dòng)必不可分，因此，體育教師自身的業(yè)務(wù)水平的高低，對(duì)學(xué)生中田徑運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)優(yōu)異起到?jīng)Q定性的作用。

體育教師應(yīng)該不斷更新知識(shí)，善于學(xué)習(xí)與積累相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。體育教師的業(yè)務(wù)知識(shí)大都來(lái)自大學(xué)課程和自身的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。因此教師實(shí)際訓(xùn)練過(guò)程中要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，時(shí)常關(guān)注大型田徑比賽，學(xué)習(xí)新的技術(shù)動(dòng)作，積極與其他教練交流訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，從而學(xué)習(xí)新的教學(xué)訓(xùn)練方法。

加強(qiáng)培養(yǎng)體育教師的科研能力，體育科研能力主要是指體育教師善于發(fā)現(xiàn)和提出有效問(wèn)題的能力、工作中的創(chuàng)新能力，實(shí)踐訓(xùn)練中的組織能力以及公關(guān)能力等。教師把訓(xùn)練放在首要位置的同時(shí)要注重有關(guān)理論的研究，將“訓(xùn)練”和“科研”相結(jié)合，并能夠主動(dòng)地鉆研理論，及時(shí)準(zhǔn)確的掌握訓(xùn)練的相關(guān)信息，不斷擴(kuò)充自己的知識(shí)，提高自身訓(xùn)練的能力與教學(xué)水平。

三、隊(duì)員應(yīng)該作為業(yè)余訓(xùn)練的主體

充分發(fā)揮訓(xùn)練中尖子生的作用和群體效應(yīng)，在平時(shí)的訓(xùn)練中細(xì)心觀察出有天分的學(xué)生，加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練，讓他們先熟練掌握技術(shù)動(dòng)作，幫助其他學(xué)生學(xué)習(xí)和進(jìn)行模仿，有助于提高全體學(xué)員技術(shù)學(xué)習(xí)的效率。與此同時(shí)增強(qiáng)比賽模式和自信心的訓(xùn)練，一些學(xué)生在訓(xùn)練初期成績(jī)很快得到提高，可以很明顯的發(fā)覺(jué)自己的提高程度，當(dāng)達(dá)到一定的技術(shù)水平之后，他的技術(shù)水平便很難再得到提高，達(dá)到一定相持水平，這時(shí)就需要教師組織相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行比賽，讓學(xué)生的心理有緊張感，適度的緊張能夠促使學(xué)生充分發(fā)揮訓(xùn)練成績(jī)，在檢驗(yàn)的同時(shí)，能力得到提高，并實(shí)現(xiàn)超量恢復(fù)。

科學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃應(yīng)合理。合理的制定訓(xùn)練計(jì)劃有利于提高學(xué)生的訓(xùn)練水平和訓(xùn)練的質(zhì)量。而制定科學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃的關(guān)鍵在于，有組織、有目標(biāo)、有步驟和分階段進(jìn)行的合理搭配。首先，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的教學(xué)目標(biāo)來(lái)制定科學(xué)合理的年度訓(xùn)練計(jì)劃，在年度計(jì)劃的目標(biāo)下，制定合適的季度教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃，月計(jì)劃與周訓(xùn)練計(jì)劃；并且，在實(shí)際訓(xùn)練過(guò)程中要對(duì)周計(jì)劃反復(fù)檢驗(yàn)，根據(jù)訓(xùn)練結(jié)果考核訓(xùn)練成績(jī)，使得月計(jì)劃、季度計(jì)劃和年度計(jì)劃順利完成。

四、總結(jié)

結(jié)合學(xué)生的專長(zhǎng)選擇合理的訓(xùn)練方法，盡可能提高訓(xùn)練的效率。高中生的學(xué)習(xí)任務(wù)重，而且學(xué)習(xí)壓力大、時(shí)間緊。因此，要想在有限的時(shí)間內(nèi)使得訓(xùn)練成績(jī)最好，就必須針對(duì)學(xué)生自身的專項(xiàng)制定合理有效的訓(xùn)練方法，進(jìn)行量體裁衣式訓(xùn)練方法。為此我們體育老師應(yīng)該做好以下幾個(gè)方面：第一，對(duì)于專項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行深入研究，準(zhǔn)確的把握專項(xiàng)的技術(shù)難度和本質(zhì)特征，使訓(xùn)練手段集中、使用、有效、杜絕形式主義。如在跳遠(yuǎn)時(shí)，對(duì)起跳高度和跳遠(yuǎn)距離有關(guān)鍵作用技術(shù)動(dòng)作是跳遠(yuǎn)踏板起跳，相比之下空中動(dòng)作與落地動(dòng)作對(duì)跳遠(yuǎn)成績(jī)的影響遠(yuǎn)沒(méi)有起跳動(dòng)作的貢獻(xiàn)大。因此，在對(duì)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)首先練習(xí)起跳，然后是落地動(dòng)作，最后是空中動(dòng)作。第二，閱讀國(guó)內(nèi)外相關(guān)資料，關(guān)注各項(xiàng)專項(xiàng)的動(dòng)態(tài)、發(fā)展趨勢(shì)、最新成果，對(duì)提升教師自身業(yè)務(wù)水平有很大的幫助。第三，在訓(xùn)練過(guò)程中要注意訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度的結(jié)合，比如要經(jīng)常以普通比賽的強(qiáng)度與超比賽的強(qiáng)度完成實(shí)際訓(xùn)練的任務(wù)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 付敬軒.論學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)[J].教學(xué)園地.2010（13）：124-125.

篇（10）

榮譽(yù)來(lái)之不易，如何珍惜這個(gè)榮譽(yù)稱號(hào)，使榮譽(yù)永葆青春呢？我們巾幗崗圍繞這個(gè)工作主題，制定出了11年度：

一、以“微笑服務(wù)”活動(dòng)作為全年工作主線，以班為單位，認(rèn)真落實(shí)制定規(guī)則計(jì)劃，在全站范圍內(nèi)抓好五比活動(dòng)：比服務(wù)態(tài)度誰(shuí)最好、比服務(wù)質(zhì)量誰(shuí)最佳、比服務(wù)技能誰(shuí)最強(qiáng)、比微笑服務(wù)誰(shuí)最美、比文明之星誰(shuí)獲得次數(shù)誰(shuí)最多。

二、積極響應(yīng)所部各項(xiàng)活動(dòng)，嚴(yán)格按所部目標(biāo)績(jī)效考核辦法進(jìn)行實(shí)施；

三、加強(qiáng)體能訓(xùn)練，搞好“三八”節(jié)活動(dòng)；

四、繼續(xù)把每月8日作為愛(ài)心日和義務(wù)勞動(dòng)日；